Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях

Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях

Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях
СОДЕРЖАНИЕ

Как избавиться от растяжек на попе в домашних условиях

Возможность устранения растяжек зависит от длительности патологического процесса. Стрии являются травмами. Именно поэтому при возникновении растяжек они имеют бордовый оттенок. Характерная припухлость из-за нарушения целостности кожных покровов считается своеобразной реакцией организма на повреждение. При вовлечении в процесс сосудов стрии имеют насыщенный цвет.

Удаление растяжек на ягодицах наиболее эффективно в течение первых месяцев после их появления, так как при старении рубцовой ткани отмечается отмирание капилляров. В этот период свежие тяжи отличаются красным оттенком. По мере заживления ткани приобретают фиолетовый окрас. С растяжками, которые появились на коже более года назад, бороться довольно сложно.

https://www.youtube.com/watch?v=oIvt2C12lzE

Специалисты подчеркивают, что старые стрии, появившиеся несколько лет назад и отличающиеся белым цветом, невозможно убрать полностью. Однако при помощи современных методик и комплексного подхода можно сделать тяжи менее заметными.

Самостоятельная коррекция растяжек на коже ягодиц подразумевает долгий и утомительный процесс, требующий регулярного приложения усилий, большого запаса терпения и некоторых финансовых затрат. Несложные процедуры с использованием различных косметических продуктов помогут в скором времени вернуть попе привлекательный вид, сделать её более гладкой и упругой.

Маски усиливают эффект ежедневного комплекса борьбы с растяжками за счет глубокого проникновения в дерму. По своему действию бывают смягчающими и стягивающими (с яйцом или желатином). Хоть маски и считаются самыми эффективными в лечении растяжек, самостоятельно они не могут заменить весь комплекс процедур.

Маски от растяжек бывают:

  • отшелушивающие;
  • вяжущие;
  • отбеливающие;
  • разглаживающие;
  • питательные.

Для получения лучшего результата питательный либо разглаживающий состав маски необходимо:

  • использовать 2-3 раза в неделю;
  • наносить на сухое тело после мытья и массажа со скрабом;
  • смягчающую маску накладывать толстым слоем, стягивающую – тонким;
  • длительность выдерживания составляет не менее 15 мин;
  • курс 10-15 процедур, можно больше.

Дрожжевая маска

Дрожжевые маски отлично очищают и питают кожу, выравнивают ее рельеф и тонизируют. Дрожжи обладают отбеливающим эффектом, что является несомненным плюсом в борьбе со свежими растяжками.

Дрожжевая маска

Дрожжевая маска – приготовление

Как убрать растяжки на попе с помощью дрожжевой маски:

  • 15 г сухих гранулированных дрожжей смешать с 2 ст.л. сливок;
  • подождать 10 мин до образования плотной пенной шапки;
  • добавить 2 ст.л. жидкого меда;
  • перемешиваем массу;
  • нанести на проблемные зоны на 30 мин.

Имбирная маска

Имбирь знаменит своим термогенным свойством и входящими в состав полезными элементами. Оно эффективно борется с сухостью, вялостью тканей, неровностями эпидермиса, старческими морщинами.

Способ применения:

  • смешать 60 г любого крема без добавок, 20 г измельченного корня имбиря, 2 ч.л. жидкого меда, 2 капли эфирного масла;
  • нанести на очищенную кожу;
  • через 15–20 мин смыть.

Тонус кожи и восстановительные способности эпидермиса повысят ванны. Как убрать целлюлит и растяжки?

  • Ароматные ванны. В столовую ложку меда, морской соли или молока ввести пять-восемь капель эфирного масла мяты, лаванды или можжевельника. Растворить смесь в наполненной теплой водой ванне.
  • Соленые ванны. Смешать по половине стакана гималайской, английской и морской соли, добавить половину стакана сухих трав (лаванда и календула, смешанные в одинаковых пропорциях). Состав положить в тканевый мешочек и опустить в наполненную теплой водой ванну.

Ванны от растяжек рекомендуется принимать 15-20 минут, осуществляя процедуру через день. Нужно следить, чтобы во время сеанса грудная клетка располагалась выше уровня воды.

Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях

Массаж и контрастный душ в сочетании с другими процедурами также ускорят процесс избавления от растяжек. Но массаж не должен быть чересчур интенсивным, это лишь усугубит ситуацию.

Алена.

До беременности более опытные подруги часто меня пугали возможностью появления растяжек на животе и попе. Весь «беременный» период я пользовалась специальными кремами (довольно дорогими, кстати) и старалась контролировать набор веса. В итоге, беременность я проходила с аккуратненьким животиком и без малейших следов растяжения на коже, а вот после родов сполна ощутила все прелести материнства.

Помимо целлюлита и резко набранного веса (более 25 кг), на ягодицах появились страшные растяжки и просто отвисание кожи. Так природа сыграла со мной злую шутку и весь период грудного вскармливания я проходила как страшилище. После окончания кормления активно взялась за себя, благо и дочка скоро в садик пошла.

У меня белые растяжки появились на ягодицах уже в 15 лет. Понятное дело, беременность, набор или снижение веса, гормональные сбои тут были ни при чем, питание также не скажу, что было несбалансированным. Скорее, наследственность повлияла, у меня всю жизнь один вес, в пределах нормы, но бледная рыхлая кожа, легко изменяющая структуру.

У меня кожа сперва порвалась после родов, а потом после набора мышечной массы на силовых тренировках. Но я с началом тренировок стала ходить в сауну, где растирала кожу жесткой мочалкой, и она постепенно становилась более эластичной, а потом обливалась прохладной водой для закалки и упругости. Дома после душа завела привычку пользоваться либо маслом, либо молочком для тела. В итоге новые растяжки больше не появлялись, а старые со временем побелели и стали практически незаметны.

nin-kalina

Девчонки, эта проблема меня тоже коснулась, первые растяжки появились в 12 лет, в 14 пробовала их вывести проведя курс ампул Лиерак, правда мазала не каждый день, изначально результата особо не заметила, потом летом старалась побольше загорать (растяжки располагались на икрах), к 16 годам растяжки полностью ушли, не сгладились а именно исчезли, ножки стали чистенькие, красивенькие, в 18 лет желанная беременность, на 6 месяце пошли растяжки на бедрах и на 8 месяце икры покрылись жутчайшими стриями бордово-фиолетового цвета!

Начала срочно мазать ноги концентратом Мустела, извела около 6 пузыречков, что могу сказать, я думаю результат не хуже чем после всяких там шлифовок и пиллингов, да они не исчезли полностью, но стали гораздо менее заметны, но как оказалось действует это только на область икр, а вот на бедра… абсолютно ничего, только побелели, размер такой же =((

Маргарита

После беременности появились растяжки на ягодицах и бедрах! ходила и на массаж и делала обвертывания. да ушли обьемы, кожа стала упругой, никакого целлюлита но растяжкам это не помогло, как были так и остались! вторым испытанием было мезотерапия и пиллинг результат тот же-для кожи хорошо, для растяжек-ничего!

Крем против растяжек Biotherm Biovergetures мне подарила сестра год назад. Особо никогда не заморачивалась наличием растяжек на пятой точке, поскольку они у меня появились ещё в подростковом возрасте из-за гормональных изменений. У многих они есть, такая наша природа. Никаких комплексов по этому поводу у меня не было, да они и не сильно видны.

Пользовалась я этим кремом в течение полугода, активно мазала попу. И скажу, что приятно удивлена, растяжки, конечно, совсем не исчезли, но их толщина точно сузилась. Они стали едва заметными и тонкими. Я похвасталась этим достижением своей сестре, она ответила, что этим кремом мажет лицо и кожа стала очень хорошая. Скажу, что я довольна, и теперь всем советую, если увидите этот крем в продаже, смело покупайте!

Маруся

Девочки, девушки и женщины, почти каждая из нас столкнулась с такой проблемой, как растяжки. Чаще всего причиной их появления являются гормональные всплески или нарушения, беременность, а также быстрый набор веса или резкое похудение. Я отношусь к тому числу, у которых растяжки появились ещё в подростковом возрасте, лет с 13.

На данный момент им почти 7 лет и я до этого чего только не пробовала. Последнее время часто посещали мысли о том, что пора копить на лазер, но как пишут многие — даже лазер не всем помогает. Около полугода назад я открыла для себя действительно стоящий способ удаления данной проблемы, к тому же и очень дешёвый.

Теперь подробнее про него. Идём в аптеку и покупаем перекись водорода и порошок бадяги, стоит рублей 15, именно порошок! На этом ваши затраты и кончатся. Итак, я обычно занималась этим в ванной, но это как вашей душе угодно. Смешиваем бадягу с перекисью до состояния кашицы и выбираем небольшой(!) участок кожи, на котором будем бороться с растяжками.

Почему небольшой — потому что ощущения потом будут не самыми приятными, и чтобы не мучиться и потом не передумать продолжать борьбу, делаем маленькими зонами. Всю процедуру советую делать в перчатках. Втираем данную кашицу в выбранную нами зону, втираем сильно, чтобы было видно покраснение, можно на пару минут оставить, потом смываем, аккуратненько, потому что с этого момента и начинаются неприятные ощущения. Все занимает около 5 минут, затем я наносила то пантенол, то просто жирный крем.

лечение растяжек

До и после лечения растяжек

Елизавета

Я высокая и худая. Несмотря на особенности телосложения, растяжки не обошли и меня стороной. Вероятно, это моя генетическая особенность. Отец тоже худой, но его тело усыпано еле заметными тяжами. Использую различные скрабы, массаж специальной щеткой. Тщательно увлажняю кожу. Надеюсь, что новые дефекты не появятся.

Екатерина

Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях

Уродливые растяжки я заметила еще во время первой беременности. Использовала для профилактики крем, но он мне не помог. Во вторую беременность активно наносила на ягодицы жирное масло, хорошо питалась. И появилась только 1 растяжка, чему я несказанно рада. Поскольку мои стрии довольно старые, не думаю, что от них можно избавиться полностью. Сейчас я постоянно делаю самомассаж, наношу увлажняющие составы и скрабирую проблемные зоны.

Почему возникают растяжки

Растяжки представляют собой кожный дефект в виде полос розового и красного цвета. Чаще всего проблема возникает на участках тела, которые подвержены максимальному растяжению. Стрии — это микротравмы отдельных кожных волокон. Они возникают при значительном растяжении эпидермиса. При этом стрии не несут никакой опасности для здоровья, а являются лишь косметическим дефектом. Область локализации проблемы — это грудь, живот, бёдра, ягодицы и ноги. Возникают стрии по разным причинам.

Основные провоцирующие факторы появления растяжек на бёдрах, ногах и ягодицах:

  • резкий набор веса;
  • пониженная эластичность волокон эпидермиса (генетическая особенность);
  • активные занятия спортом, а именно приседания;
  • отсутствие увлажнения кожи, пересушенность;
  • гормональные нарушения.

Важной причиной возникновения стрий является пониженная эластичность эпидермиса. Так, у одной женщины растяжки могут быть даже при незначительном наборе веса, а у другой не появляются даже при сильном приросте массы тела. Чаще всего стрии возникают во время беременности, в переходном возрасте, а также при нарушении выработки надпочечниками гормона кортизола.

Стрии на бёдрах возникают по разным провоцирующим факторам

У подростков

В период стремительного роста организма волокна кожи не поспевают за мышцами и жировыми тканями. Отсюда и растяжки. Они могут быть и на ягодицах, и на спине, и бедрах — там, где кожа плохо растягивается.

Репродукция гормона кортизона у подростков и дает этот стремительный рост организму. А клетки коллагена не успевают вырабатываться.

Растущему организму требуется много питания, но не всегда рацион правильный. Чаще всего подростки увлекаются фастфудом и энергетическими напитками, что приводит к увеличению массы тела. Плюс малоподвижный образ жизни, когда девушка или парень целыми днями валяется на диване, мечтая о красивом теле. Тогда растяжки на теле неизбежны.

Сменив режим, перейдя к активным физическим упражнениям и правильному питанию, подросток вернет эластичность и красоту ягодиц.

У беременных

При гормональной перестройке организма у женщины во время вынашивания ребенка коллаген синтезируется слабо. А виноват гормон кортизол, который снижает уровень аминокислот, отвечающих за выработку коллагена и эластина в клетках кожи.

На попе эластичные ткани заменяются грубыми соединительными. Так появляются растяжки, похожие на шрамы длиной до десяти сантиметров.

Они могут остаться и после появления малыша на свет. У некоторых женщин стрии появляются после родов, когда под действием нагрузок кожа на попе лопается.

Контроль массы тела при беременности и после родов, отказ от продуктов, снижающих упругость кожи, поможет уменьшить риск появления рубцов на попе.

Растяжки у мужчин

Убрать растяжки на попе в домашних условиях стремятся не только женщины. Практика показывает, что с проблемой могут столкнуться и мужчины. Второй причиной подобных изменений кожи является ожирение. Когда подкожного жира становится слишком много, кожа перестает выдерживать такие нагрузки и начинает растягиваться, неизбежным является появление микротравм. Врачи отмечают, что при повышенной массе тела может нарушаться баланс гормонов и других полезных для организма веществ.

Почему чешутся

Симптомы зуда и желание чесаться – верные признаки растягивания кожи. Утонченный эпидермис разрывается, создавая дискомфорт. К сожалению, вскоре грозит появление неприглядных красных либо синих полос. Так как сказывается нехватка коллагена и эластина.

Недостаточный синтез этих компонентов чаще всего проявляется у:

  1. людей с физически тяжелой работой;
  2. профессиональных спортсменов;
  3. людей с заболеваниями эндокринной системы;
  4. беременных.

Помните! Если вовремя распознать симптомы появления растяжек и начать увлажнять эпителий, то рубцовые изменения могут и не возникнуть.

Как правильно лечить растяжки — когда начинать

Исход лечения растяжек во многом зависит от трёх факторов:

  • времени начала лечения. Необходимо начинать прилагать усилия в то время, когда растяжки ещё имеют розовый или фиолетовый цвет. Они хорошо поддаются воздействию масок, обертываний, массажа. Но когда они становятся белыми (это происходит примерно через полгода) серьезно изменить положение уже невозможно.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  • совокупности методов. Для максимально быстрого результата и успешного лечения необходимо применять сразу несколько методов, включая правильное питание, упражнения, массаж и всевозможные аппликации.
  • регулярности применения. Только регулярные процедуры могут гарантировать успех в борьбе со стриями. Однако это не значит, что можно решить проблему за короткий срок. Лечение будет длительным.
Предлагаем ознакомиться:  Геморрой у детей причины лечение

Цвет растяжек

Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях

За цвет растяжек отвечают кровеносные сосуды, которые расположены на соединительной ткани кожного покрова. Сначала стрии имеют красный или лиловый цвет, но с течением времени светлеют, и становятся практически незаметными — приобретая бесцветные или белые тона. С различными вариантами растяжек можно ознакомиться на фото, в многообразии выложенных на просторах интернета.

Красные

Если растяжка связана с повреждением кровеносных сосудов, то цвет ее более насыщенного цвета. Красные полосы на попе убрать проще. Они сохраняются на ягодицах несколько месяцев, и надо в домашних условиях попробовать заживить шрамы, пока они не заполнились соединительной тканью.

Белые растяжки, или стрии – это видоизменения кожного покрова, которые представляют собой атрофические рубцы из соединительной ткани. Только что образовавшиеся растяжки обычно красноватого или фиолетового цвета. Со временем, постепенно деформируя кожу и снижая ее эластичность, они приобретают белый оттенок.

Правильное питание и растяжки

Чтобы сделать растяжки на попе незаметными быстрее, избавиться от них, необходимо организовать правильное питание. Рацион должен быть богат такими веществами, как витамины A, C, E, цинк.

  • Витамин A в большом количестве содержится в овощах желтой и оранжевой окраски, например моркови, а также таких продуктах, как зелёный салат, брокколи, рыбий жир. Если в достаточном количестве употреблять этот витамин, он будет стимулировать обменные процессы, делать кожу эластичной и упругой. Кроме того, он стимулирует выработку коллагена.
  • ВитаминC также участвует в процессе производства коллагена. Он ускоряет заживление рубцов и ран. Много витамина C содержится в цитрусовых, ягодах, киви, и особенно много в шиповнике. Чтобы пополнить организм витамином C, рекомендуется есть фруктовый салат из указанных продуктов и пить отвар шиповника.
  • ВитаминE обладает антиоксидантными свойствами, возвращает тонус коже, заживляет раны, стабилизирует обмен веществ. Он содержится в сухофруктах, орехах и особенно в растительных маслах.
  • Витамин B придает коже гладкость и упругость, содержится в печени животных, орехах, бобах, рыбе.

Цинк также необходим для производства коллагена, а он в свою очередь создает условия для заживления уже полученных растяжек и не дает образовываться новым. Чтобы организм получал больше цинка, необходимо включить в рацион желейные продукты, горький шоколад и какао.

Как избавиться от растяжек на попе, советуют эксперты-диетологи. Они рекомендуют предпочесть растительные продукты, нежирную говядину и рыбу, морепродукты выпечке и сладостям.

  • Витамин A в большом количестве содержится в овощах желтой и оранжевой окраски, например моркови, а также таких продуктах, как зелёный салат, брокколи, рыбий жир. Если в достаточном количестве употреблять этот витамин, он будет стимулировать обменные процессы, делать кожу эластичной и упругой. Кроме того, он стимулирует выработку коллагена.
  • Витамин C также участвует в процессе производства коллагена. Он ускоряет заживление рубцов и ран. Много витамина C содержится в цитрусовых, ягодах, киви, и особенно много в шиповнике. Чтобы пополнить организм витамином C, рекомендуется есть фруктовый салат из указанных продуктов и пить отвар шиповника.
  • Витамин E обладает антиоксидантными свойствами, возвращает тонус коже, заживляет раны, стабилизирует обмен веществ. Он содержится в сухофруктах, орехах и особенно в растительных маслах.
  • Витамин B придает коже гладкость и упругость, содержится в печени животных, орехах, бобах, рыбе.

Физические упражнения для уменьшения стрий

Вам помогут следующие простые упражнения:

  1. Качаем попу. Становимся на четвереньки и энергичные махи ногами вверх. По 10-20 махов.
  2. Банальные приседания! Только не надо стараться объять необъятное. Начните с 20-30, иначе на следующий день не встанете и то отобьет у вас все желание заниматься спортом.
  3. Прыжки со скакалкой.
  4. Плие: выполняем неглубокое приседание. Одновременно приподнимаемся на носки. Нога напряжена, колени разведены в сторону.

Чем более упругие мышцы, тем лучше состояние кожи. Поэтому определенные упражнения входят в комплексную программу, чтобы убрать растяжки на ягодицах и бедрах. Следующие виды нагрузки помогут укрепить мышечные волокна:

  • Выпады вперед. Исходное положение – стоя прямо, руки на талии, ноги вместе. Делается шаг вперед и затем приседание на колено. После нужно вернуться в исходное положение. Можно делать сначала на одну ногу, потом менять, или сразу поочередно.
  • Простые приседания. Ноги стоят на ширине плеч, колени нужно сгибать до угла в 90 градусов. Всего выполняется 10 — 15 приседаний.
  • Проработка задней поверхности бедра. Стоя на четвереньках, ноги поочередно поднимают и выпрямляют параллельно полу.
  • Махи. Исходное положение – стоя, руки на талии. Ногами нужно делать подъемы вперед по очереди. Затем выполняют махи в стороны, прорабатывая внутреннюю поверхность.

В комплексе с другими методами рекомендуется использовать упражнения. Они помогают добиться эластичности кожи, повысить ее тонус, избавиться от целлюлита. Они способствуют активизации обменных процессов, насыщению крови кислородом, ее притоку к поврежденной коже. Но как самостоятельное средство упражнения будут малоэффективными.

Растяжки на ягодицах: как убрать растяжки на бедрах и попе в домашних условиях

Вот несколько упражнений, которые помогут уменьшить растяжки на попе и бедрах:

  1. Упражнение направлено на укрепление мышц бедер. Необходимо сесть на стул и выпрямиться. Руками опираются на сиденье по бокам. Осуществляют попеременный подъем и опускание ног. Необходимо сделать три цикла по 20 повторов.
  2. Укладываются на спину, ноги сгибаются под углом 90°. Поднимают сначала левую (или правую) ногу вверх. Задерживаются на несколько секунд и опускают ногу, возвращаясь обратно. Повторяют те же движения для другой ноги. Достаточно выполнить 3 цикла по 10 повторов.
  3. Из положения лежа на спине вытягивают правую ногу вверх и тянутся так, чтобы возникло ощущение натяжения в области ягодиц. Повторяют упражнения для левой ноги. Делают три цикла по 15 повторов.
  4. Лежа на животе раскидывают руки в стороны. Попеременно поднимают вверх по одной ноге, одновременно тянутся носком вверх. Выполняют два цикла по 10 упражнений.
  5. Делают выпады. Из стойки прямо, руки на поясе, ноги сведены вместе делают широкий шаг вперед и присаживаются, опираясь на ногу впереди. Нужно зафиксироваться в этой позиции на 10-20 секунд, затем вернуться обратно. Делают всё тоже самое для другой ноги. Повторяют 5-10 раз.
  6. Приседания. Встав прямо, ноги немного расставлены, руки в замке на затылке начинают делать медленный присед, икры ног при этом напряжены. Возвращаются в исходную позицию. Делают 5-10 повторов за один цикл и 2-3 цикла.
  7. Из положения стоя на руках и коленях поднимают вверх то правую, то левую ногу, а затем возвращаются в исходную позу. Делают до 10 повторов. Можно поднимать как прямую ногу, так и согнутую под углом 90 градусов.
  8. Махи. Встав в стойку ноги на ширине плеч, руки на поясе, делают 5-10 махов прямой ногой попеременно вперед-назад, потом в бок.
  9. Также рекомендуется прыгать со скакалкой по несколько минут в день.
  10. Можно сочетать неполный присед с подъемом на носки и раздвиганием коленей. Это так называемое приседание плие.

Не пропустите самую популярную статью рубрики:

Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Растяжки на ягодицах: как избавиться в домашних условиях

В домашних условиях можно ежедневно поддерживать мышцы ягодиц и бедер в тонусе, за счет чего к коже будет активно приливать кровь. Простые упражнения не только способствуют нормальной микроциркуляции, но и служат действенным средством против целлюлита и против обвисания кожи. Как убрать растяжки на попе с помощью тренировок:

  1. Обязательно включить в занятия комплекс приседаний: обычных и на одной ноге. Упражнение «пистолетик» по эффективности эквивалентно 40-60 обычным приседаниям. Многократно возрастет польза от тренировки, если все движения совершать в 2-3 раза медленнее, чем обычно.
  2. Подкачать мышцы внутренней части бедра. В этой области кровеносных сосудов меньше, а жировых отложений больше, а значит – именно здесь появятся растяжки. Для этой группы мышц полезны упражнения на подъем всей ноги. Лежа на боку нужно поднимать прямую ногу так, чтобы угол между ногами составлял не менее 45 градусов. Если растяжка позволяет, можно увеличить угол до 90 и более градусов.
  3. Прыжки на месте, на двух ногах и на одной. Это упражнение поддерживает все мышцы ног, в том числе и бедренные.
  4. Силовая тренировка. Для беременных поднятие веса противопоказано, а вот все остальные женщины могут увеличить пользу от занятий с помощью штанги или гантели.
  5. Специальные тренажеры для нижней части тела. В продаже есть более 50 моделей тренажеров различного типа, от велосипедов до виброленты, которые избавляют и от целлюлита, и от свежих стрий.

Белые растяжки с помощью физических упражнений убрать уже невозможно, но красные и розовые перестают прогрессировать.

Для того чтобы кожа на попе всегда была в тонусе и с целью улучшения обменных процессов полезно делать массаж. Растяжки на ягодицах не возникнут если процедуру делать периодически, курсами по пятнадцать дней.

Массаж нужно делать круговыми растирающими движениями, периодически пощипывая кожу. Во время ручного массажа необходимо использовать увлажняющие крема или масла. Если стрии уже появились, то массаж должен быть аккуратным, без резких и интенсивных движений. В противном случае положение может лишь ухудшиться.

Массаж может быть разных видов:

  • ручным — ягодицы массируются руками с применением масел или кремов;
  • вакуумным — массаж выполняется аппаратом или банками;
  • гидромассажем — кожа массируется струей воды под напором;
  • криомассажем — массаж делается с помощью кубиков льда.

Баночный массаж

Обработка ягодиц вакуумными банками тоже усиливает прилив крови, улучшает лимфоток, но только на более глубоком уровне. Растительное масло в этом случае обеспечит лёгкое скольжение и увлажнение в ходе манипуляций. В качестве основы используйте только чистые продукты холодного отжима (без искусственных добавок).

Эфирное масло розы возвращает коже упругость и эластичность

Очень важно работать с тщательно очищенным эпидермисом, а все движения выполнять по ходу лимфотока (то есть снизу вверх). Регулировать силу всасывания нужно очень осторожно, иначе вместо гладкой кожи получите кровоподтёки с разрывами сосудов. Некоторые женщины заменяют масло натуральным мёдом, справедливо считая, что его целебные свойства усилят действие вакуума, заодно обогатят эпидермис витаминами и минералами.

Пошаговая техника выполнения:

  1. Разогрейте кожу на ягодицах в течение минуты, применяя приёмы поглаживания и растирания.
  2. Обильно смажьте маслом разрабатываемый участок.
  3. Приложите банку к коже, сожмите её, выпустив воздух, и отпустите.
  4. Плавно двигайтесь по массажным линиям, используя минимальную силу вакуума. При этом придерживайте обрабатываемый участок от растяжения свободной рукой.
  5. Постепенно усиливайте силу всасывания и продолжайте массировать в течение 5–6 минут.
  6. Завершите процедуру расслабляющим ручным массажем.

Под конец можно пройтись по попе кубиками льда, чтобы быстро успокоить покрасневшую кожу и предотвратить появление синяков. Чтобы запустить процесс регенерации, достаточно массировать ягодицы в течение 5–10 минут. Курс лечения состоит из 15–20 процедур, которые можно выполнять ежедневно или через день, а затем 1 раз в неделю для поддержания эффекта.

Есть точки, которые не рекомендуется или даже запрещается массировать, например, лимфатические узлы

Предупредить появление растяжек на ягодицах не всегда возможно по ряду причин. Во время беременности и переходного возраста, климактерического периода отмечается гормональная перестройка, которая нередко провоцирует возникновение дефектов кожного покрова. В частности, к причинам развития растяжек на попе у подростков относят быстрый рост организма.

Специалисты называют следующие меры, которые позволят предотвратить появление стрий на ягодицах:

  • сбалансированное питание с достаточным поступлением необходимых компонентов в организм, поддерживающих упругость кожи;
  • профилактика стремительного набора веса и похудения;
  • регулярный уход за кожными покровами, предусматривающий их увлажнение;
  • адекватная физическая активность;
  • использование питательных масок, скрабов и массажа.

Важно следить за гормональным фоном, не принимать препараты, воздействующие на продукцию половых стероидов, без назначения врача.

Самое главное в этой ситуации – позаботиться о регулярном увлажнении пораженных участков кожи.  Здесь вам помогут не только дорогие кремы, но и вполне доступные, натуральные препараты.

Растяжки на попе

Ухаживайте за кожей ягодиц, используя натуральные эфирные масла: лимона, розового дерева, розмарина, апельсина.  Принимая водные процедуры, наносите на тело крем домашнего приготовления, в состав которого входят только сливки и соль.

Чудодейственным эффектом в борьбе с растяжками в области ягодиц обладают скрабы на основе сметаны (ее можно заменить натуральным маслом) с добавлением соли, сахара или молотых зерен кофе. Приготовленным скрабом нужно массировать проблемную зону на протяжении 10 минут. По окончании массажа закрепите эффект контрастным душем. Процедуру нужно проделывать не менее 2 раз в неделю.

Можно ли убрать растяжки на ягодицах, делая только косметические процедуры? Конечно, нет! Любое лечение должно быть комплексным.

Поэтому позаботьтесь о том, чтобы избавиться от вредных привычек и полностью пересмотреть свой образ жизни.

Измените свой привычный рацион. Хотите избавиться от растяжек? Сделайте акцент на витаминах, которые повышают эластичность кожи. Витамины А, В и Е считаются «витаминами красоты», поэтому, если в вашем рационе ощущается их недостаток, после консультации с врачом начните принимать их дополнительно.

Как избавиться от растяжек на попе

Вот продукты, которые помогут вам восполнить недостаток «витаминов красоты»:

  • Морепродукты;
  • Мясо;
  • Печень;
  • Орехи;
  • Зелень;
  • Овощи;
  • Фрукты;
  • Нерафинированные растительные масла.

Помните про физические нагрузки! Отлично подходят для решения этой проблемы занятия фитнесом, плавание, активные виды спорта.

Регулярный массаж и самомассаж с применением натуральных масел тоже творит чудеса!

Предлагаем ознакомиться:  Как убрать жир с ляшек домашними методами

Как избавиться от растяжек на ягодицах в домашних условиях максимально быстро, лучше всего подскажет опытный косметолог. Однако, применяя тот или иной метод лечения самостоятельно, уже через небольшой промежуток времени можно понять, помогает данное средство или нет.

Одной из наиболее вероятных причин появления стрий является сухость кожи. Поэтому для устранения свежих растяжек, а также в целях их профилактики рекомендуется увлажнять кожу косметическими кремами или гелями. В составе средств местного действия должны присутствовать флавоноиды, антиоксиданты, масла растений, витамины А, С и Е, гиалуроновая кислота.

Избавиться от растяжек на ягодицах помогут масла растений миндаля, персика, авокадо, оливы и эфирные масла мяты, лаванды, цитрусовых, гвоздики, розы. Во время беременности из эфирных масел следует отдать предпочтение апельсиновому, лавандовому, маслу розы и мелиссы.

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Масла можно добавлять в крема или скрабы, которые используются для ухода за кожей. Их так же можно применять при различных процедурах: обертывании, массаже, растираниях и при приеме ванны. Помимо наружного воздействия на недуг, не следует забывать о приеме витаминов. Выбирая витаминные комплексы, нужно остановить свой выбор на тех, которые содержат в большом количестве витамины В, D, Е, A, K и С.

Как избавиться от растяжек на ягодицах подскажут народные целители. В качестве целебных компонентов могут быть использованы разные средства: мумие, кофе, лекарственные растения, овощи или плоды. Многочисленные рецепты приготовления кремов, скрабов и питательных масок можно найти на форумах в сети интернет.

Вот некоторые из них:

  • Компресс из моркови. В измельченную массу из отварной моркови добавьте ложку миндального масла и тщательно перемешайте. Полученную кашицу нанесите на растяжки на двадцать минут. После процедуры смойте целебную массу водой.
  • Скраб из кофейной гущи. Во время принятия душа используйте молотые кофейные зерна для пилинга кожи с растяжками. Интенсивно втирайте кофе в кожу. Растяжки станут менее заметными, если периодически повторять эту процедуру.
  • Компресс из алоэ. Измельчите сто грамм листьев в блендере, добавьте две ложки овсяной муки, тщательно перемешайте. Нанесите средство на растяжки, оставьте на 15-20 минут. По завершению процедуры смойте смесь.

Такие явления не возникают спонтанно. Причины возникновения растяжек или стриий, выражаясь медицинскими терминами, необходимо искать не только во внешних проявлениях, но и в состоянии внутренних систем.

Замечено, что такие дефекты часто возникают из – за наследственности, причем у людей обоих полов. В период активного роста или при наборе веса могут появиться отметины на коже, поэтому не стоит думать, что это — чисто женская проблема. Мужчинам, конечно же, такие неэстетичные следы прощаются легче, чем женщинам, но внешней привлекательности они мешают также.

Обертывания

Чтобы избавиться от растяжек на попе и увлажнить кожу, следует приготовить массу для обертывания (какую именно можно выбрать ниже).

Согласно одному из рецептов, нужно взять 50 г какао масла и 80 г любого мёда. Для растапливания массы необходимо подготовить паровую баню. Когда масло станет жидким, его следует остудить до 40 градусов и ввести мед. Затем компоненты перемешивают и наносят на предварительно скрабированную кожу ягодиц.

Сверху заматывают нанесенный состав плёнкой, оборачиваются пуховым платком или накрываются теплым одеялом. Через 40 минут состав смывают. Хорошего результата можно добиться, если провести 10 сеансов обертывания.

Эксперты советуют также делать обертывания из голубой глины. Глиняный порошок необходимо развести водой до сметанообразной консистенции. Достаточно взять 2 ст.л. глины. Пасту, нанесенную на кожу, необходимо покрыть пищевой пленкой и обернуться чем-нибудь теплым.

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

По другому рецепту, нужно подогреть на водяной бане оливковое масло холодного отжима и использовать его для обертывания. Состав от растяжек на попе получится, если смешать 2 ст.л. оливкового или растительного масла и 2-3 кап. любого эфирного.

Можно также добавлять к маслу обычный яблочный уксус домашнего приготовления или покупной. Смешивать следует в равных пропорциях.

Все вышеперечисленные составы применяют аналогичным образом:

  1. Сначала принимают душ и скрабируют кожу.
  2. Затем распределяют на ягодицах и бедрах состав.
  3. Оборачивают обработанную область пищевой пленкой и надевают тёплую одежду.
  4. Лежат 40-60 минут, накрывшись одеялом.

У обертываний есть противопоказания:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • варикоз;
  • период беременности и лактации;
  • аллергия на компоненты состава;
  • высокая температура;
  • кожные заболевания;
  • инфекция;
  • раковые опухоли;
  • эндокринные заболевания.

Скрабы

  1. В миске нужно смешать коричневый сахар (его можно заменить морской солью), молотый кофе и массажное масло. Берут любое косметическое, например оливковое, репейное, персиковое, миндальное. Сочетание компонентов подбирают таким образом, чтобы масса была не очень жидкой и не очень густой, затем следует сложить массу в капроновый носок и таким приспособлением водить по коже в области растяжек 10 минут, втирая скраб в кожу. Потом остатки смеси смывают в душе. Эффект можно заметить уже через 2 недели, если применять скраб три раза в неделю.
  2. Следующий скраб готовится из морской соли, глицерина и меда. Нужно взять 1 ч.л. мёда, глицерина и 0,5 ч.л. морской соли. Все компоненты следует хорошо перемешать и растирать этим составом кожу с растяжками. Проведя такую процедуру в течение 5 минут, необходимо смыть состав под душем с помощью мочалки. Средство особенно эффективно, если проводить эту процедуру два раза в день при утреннем и вечернем душе.
  3. Зимой можно приготовить скраб на основе мандариновых корок. Разламывают на мелкие кусочки шкурку мандарина, кладут её в блендер и добавляют порезанную кусочками небольшую морковь. Вливают 4 ст.л. оливкового масла и всё вместе перебивают блендером до образования густой массы. Перед нанесением кожу нужно смочить водой, а затем втирающими движениями распределить состав. Помассировав растяжки несколько минут, удаляют состав проточной теплой водой и наносят увлажняющий крем.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  4. Другой скраб готовится из совершенно простых ингредиентов, которые всегда найдутся в доме. Потребуется по 100 г сахара, соли и растительного масла. Все ингредиенты нужно перемешать и втирать в ягодицы. Через 10 минут средство нужно смыть, вытереть кожу полотенцем и нанести увлажняющий крем.
  5. Тонизирует и полирует кожу кофейный скраб. Для его приготовления нужно взять 100 г молотого кофе и заварить его кипятком (100 мл) так, чтобы получилась кашица. Можно использовать спитый кофе, но лучше не экономить. К кофейной массе добавляют 5 кап. апельсинового эфирного масла и 50 мл оливкового. Состав используют для массажа ягодиц. После применения наносят на кожу увлажняющий крем.
  • На основе кофе можно приготовить и другие скрабы. Вот ещё пример. Перемешивают 4 ст.л. молотого кофе и 1 ч.л. корицы, добавляют 30 мл косметического масла, например миндального или оливкового, капают пару капель грейпфрутового эфирного масла.
  • Берут в равных пропорциях порошок голубой глины и молотый кофе. Добиваются кремообразной консистенции, вводя в смесь минеральную воду.

Средства, содержащие в своём составе абразивные частички, мало-помалу очищают, массажируют, шлифуют поверхность кожи с рубцовыми изменениями. Можно приобрести готовые тюбики со скрабом в магазине либо сделать его самостоятельно из остатков молотого кофе, соли и сахара. Регулярное отшелушивание ягодиц ускорит регенерацию повреждённых тканей, улучшит микроциркуляцию. Процедуру следует выполнять прямо во время принятия душа.

Молотый кофе — отличная основа для приготовления скраба в домашних условиях

Способ приготовления и применения кофейного скраба:

  1. В столовую ложку любого базового масла (олива, жожоба, кокос, миндаль) капните немного цитрусового эфирного масла, а затем соедините с кофейным жмыхом.
  2. Состав нанесите на губку или массажную рукавицу и помассируйте проблемные зоны круговыми движениями.
  3. Обработайте так каждую ягодицу (по 5 минут).
  4. Смойте скраб под тёплой струёй.
  5. Увлажните обработанные участки питательным кремом.

Данное средство деликатно отшелушивает кожу, ускоряя процесс обновления клеток эпидермиса, благодаря чему растяжки постепенно разглаживаются и становятся менее заметными.

Состав:

  • 100 гр сахара;
  • 100 гр соли;
  • 100 мл растительного масла.

Приготовление и применение:

  • Тщательно перемешайте все указанные компоненты и нанесите полученную смесь на ягодицы.
  • Хорошенько помассируйте проблемные участки в течение 7–10 минут, затем ополосните кожу водой, оботрите насухо полотенцем и обработайте увлажняющим кремом или лосьоном.

Кофейный скраб

Такой скраб достаточно эффективно борется с растяжками, а также прекрасно тонизирует кожу, восстанавливает ее упругость и эластичность.

Состав:

  • 100 гр молотого кофе;
  • 100 мл кипятка;
  • 50 мл оливкового масла;
  • 5 капель эфирного масла апельсина или лимона.
  • Залейте кофе кипятком и оставьте на 15–20 минут.
  • Добавьте к кофейной кашице оливковое и эфирное масла, перемешайте и нанесите полученную массу на ягодицы.
  • Помассируйте проблемные участки в течение 10 минут, затем смойте скраб водой.
  • После процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем.

Крема

Традиционно женщины предпочитают применять от растяжек различные кремы. Их цена зависит от состава, качества, известности производителя.

Важное преимущество – это возможность применения при беременности и грудном вскармливании, так как именно в этот период женское тело подвержено возникновению растяжек.

Самые популярные и эффективные средства:

  • Крем Avent. В его составе присутствуют водоросли, масло миндаля и лакуты. Эти компоненты направлены на поддержание эластичности и упругости кожи, снимают зуд, который часто сопровождает женщину во время беременности.
  • Контрактубекс . В составе крема находится аллантоин, гепарин натрия, экстракт Лука Серае. Все эти вещества благоприятно воздействуют на кожу, способствуют глубокому питанию и увлажнению, ускоряют регенеративные и обменные процессы.
  • Саносан. В его составе только органические компоненты – это протеины пшеницы и масло оливы. Рекомендуется применять для профилактики, так как основное действие крема направлено на питание и устранение сухости кожного покрова.
  • Клирвин. В составе крема находятся эфирные масла, сок Алоэ Вера, экстракты индийских трав – Лодхра, Маджиста и Тулси, Кайфалы. Действие компонентов направлено на усиление кровотока, активизацию выработки эластина, восстановление и регенерацию всех слоев кожи.
  • Мустела– крем от растяжек. Он может использоваться для устранения уже существующих растяжек, а также для предотвращения их появления. Средство дает видимый и быстрый эффект от растяжек на груди. В его составе комплекс натуральных и синтетических компонентов, которые дополняют и повышают эффективность друг друга. Основное активнодействующее вещество крема – это эласторегулятор, инновационный ингредиент, активизирующий выработку коллагеново-эластиновых клеток.Мустела– крем от растяжек
  • 9 месяцев (крем). Производитель – та же Mustela. Средство рекомендуется к использованию на протяжении беременности, все 9 месяцев. Он смягчает кожу, помогая ей растягиваться без негативных последствий, способствует коррекции микротравм.

Какой крем от растяжек для беременных лучше, не скажет даже эксперт, так как ответная реакция на косметические средства у разных людей не одинаковая. Делать выбор следует, оценивая безопасность средства, а также исходя из собственных наблюдений и предпочтений.

Ретиноиды

Ретиноиды группа веществ, являющихся аналогами витамина А.

Витамин А или ретинол-соединение, которое менее стабильно в чистом виде, чем его производные- ретиноиды. Вследствие этого в кремы, которые предназначены для устранения стрий, чаще добавляют пальметат ретинола или ацетат. Одна из форм витамина А- третиноин или ретиноевая кислота.

Крем с ретиноидами можно купить по рецепту и без него. Рецептурные ретиноиды обладают сильным эффектом, но если растяжки маленькие, крем без рецепта вполне может подойти.

Эффект от крема с ретиноидами достигается за счет ускорения обновления клеток кожи. Формируются новые волокна коллагена и эластина. Именно эти элементы контролируют упругость и эластичность кожи.

Один из кремов с ретиноидами бренда Johnson {amp}amp; Johnson- Retin A. Еще один эффективный крем итальянского производства- Tretinoincream, который необходимо наносить на чистую и сухую область проблемной зоны.

Использование кремов с ретиноидами может помочь значительно уменьшить, например, растяжки на боках у мужчин, или вовсе избавиться от этой проблемы.

  1. Для приготовления крема из мумиё потребуется жидкий состав. Но если его не удалось найти, можно обойтись и таблетками. Необходимо растолочь таблетку мумиё, смешать с водой и 1 ч.л. крема. Должна получиться маслянистая консистенция. Состав просто втирают в поврежденную кожу до тех пор, пока он не впитается. Это средство помогает сделать растяжки практически незаметными. Необходимо использовать крем ежедневно. Остатки смеси хранят в холодильнике 7 дней.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  2. С мумиё можно приготовить и средство без крема, тогда используют лишь таблетки (2-3 штуки) и воду. Дополнительно можно добавить розовое масло (1ст.л.). Крем используют для массажа.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
  3. 5-6 листьев одуванчика и 3 нижних листа алоэ перемалывают в блендере. Затем добавляют к этой смеси 50 г муки, приготовленной из овсяных хлопьев, и 80 мл масла оливы. Состав нужно перемешать до однородной консистенции и растирать кожу с растяжками в течение 15 минут, потом его смывают тёплой водой. Срок хранения состава не более 3 суток.
  4. Крем из бадяги готовится так: берут некоторое количество порошка бадяги и разбавляют 3-процентной перекисью водорода так, чтобы получилась кашица. Состав наносят рукой, предварительно надев перчатку, чтобы не повредить кожу, и массируют растяжки. Выполнив лёгкий массаж в течение 5 минут, оставляют смесь на коже еще на 15 минут, а затем смывают.

Отзывы о том, как избавиться от растяжек на попе

Маска с добавлением дрожжей сделает растяжки на ягодицах менее заметными. Она оказывает питательный эффект, тонизирует, делает кожу мягче, шелковистее. 15 г дрожжей засыпают в 100 мл подогретых сливок, перемешивают и оставляют в тёплом месте до тех пор, пока дрожжи не заработают: на поверхности появится стойкая пена.

Затем в смесь добавляют 50 г мёда, предварительно растопленного на водяной бане, перемешивают и обрабатывают кожу с растяжками. Оставляют на 30 минут, затем смывают водой и обсушивают кожу полотенцем.

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях
Маски с медом и имбирем помогут быстро избавиться от растяжек на попе

Имбирная маска оказывает раздражающее воздействие на кожу, благодаря чему усиливается приток крови, а значит, ускоряется обновление кожи. в результате стрии разглаживаются.

Нужно сделать предварительный тест на аллергическую реакцию, поскольку имбирь может вызвать зуд и жжение.

Предлагаем ознакомиться:  Схватки при беременности и во время родов: значение схваток, ощущения

В одной миске смешивают 30 г порошка белой глины, имбирь в порошке (30 г) и минералку (100 мл). Перемешивают все ингредиенты и наносят на растяжки. Выдерживают 15-20 минут, а затем смывают водой. Подсушивают кожу полотенцем и накладывают увлажняющий крем.

Упражнения

Физическая активность — приоритет в таких вопросах. Тренирование мышц поможет подтянуть и кожу, а значит, усилит выработку коллагена и сделает растяжки менее заметными. «Побочным» эффектом станет подтянутое тело и прекрасное настроение, ведь занятия спортом способствуют выработке гормона счастья. Подсмотреть комплекс упражнений можно в интернете, а лучше записаться в тренажерный зал, чтобы была дополнительная мотивация для регулярных занятий.

Для вас видео с лучшими упражнениями для красивой попы

Молочко при регулярном использовании предотвратит пагубное влияние внешних факторов, и кожа в теплый период будет выглядеть ухоженной и здоровой, без изъянов. Прочитайте подробнее о применении молочка для тела.

Массаж

Даже непрофессиональные процедуры самомассажа позволят значительно улучшить кровообращение в глубоких слоях кожи. Это благотворно отразится и на разглаживании растяжек. А если привлечь к такому процессу близкого человека, результативность массажа повысится в разы.

Скрабы

Составы домашнего приготовления можно сделать на основе частичек молотого кофе, соли, соды, сахара и измельченных круп. Рецептов таких существует множество, для самых ленивых можно купить готовый, лучше, если он будет с разогревающим эффектом. При выполнении комплексных мероприятий необходимо выполнять регулярную очистку кожи. Ее рельеф станет ровней, а поверхность разгладится.

Заберите рецепты кофейного скраба для тела в домашних условиях.

Обертывания

Большое значение будут иметь и домашние процедуры обертывания. Для этого используются морские водоросли, мед, глина и многие другие составы. Чтобы усилить воздействие обычно используется дополнительное нагревания, а кожа перед процедурой обязательно очищается глубоким скрабом и распаривается.

Варианты составов для домашних обертываний:

  • Домашний крем с мумие. Для этого в детский крем необходимо добавить 1 грамм средства, растворенного в ложке воды. Для запаха можно добавить пару капель мяты или лаванды. Можно использовать в качестве обертываний, а можно просто обрабатывать проблемные участки.
  • По половинке стакана оливкового и пальмового масла смешать и добавить столько же свежего сока алоэ. В состав можно дополнительно ввести несколько капель аптечных витаминов А и Е. хранить средство необходимо в холодильнике.
  • Кофейное обертывание обладает также хорошим скрабирующим эффектом. Для этого необходимо использовать смесь молотого кофе (можно взять гущу) и оливкового масла (можно заменить миндальным или пальмовым). Полученная смесь втирается в проблемные зоны, а после выполняется обертывание.
  • Аптечную глину развести теплым молоком до получения нужной консистенции. Толстым слоем обмазать бедра и ягодицы и укутать пленкой. Простота метода тем ни менее отличается хорошей эффективностью, а также отлично тонизирует возрастную кожу.
  • Горчичные обертывания отличаются хорошим жиросжигающим эффектом, но вызывают определенный дискомфорт при использовании. Для этого сухой порошок горчицы развести натуральным маслом (виноградных косточек, миндаля или зародышей пшеницы), а можно взять уже вышеупомянутое оливковое. Держать на теле до получаса, если жжение будет слишком сильным, смыть раньше.

Обертывания не рекомендуется выполнять чаще двух раз в неделю, а слишком активные составы лучше ограничить одноразовым применением. После таких процедур можно дополнительно увлажнить кожу кремом или легким молочком.

Возьмите на вооружение рецепт медово горчичного обертывания от целлюлита.

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Домашние смеси также широко используются на уровне с покупными. Для этого необходимо подобрать эффективные ингредиенты, например кисломолочные продукты, мед и натуральные масла. В состав можно также добавлять витаминные компоненты, сок алоэ, эфирные масла.

Антицеллюлитный массажный крем Витекс “Баня Массаж Сауна” имеет очень мягкую и нежную консистенцию, приятный запах и цвет топленого молока. Прочитайте отзывы пользователей о нем.

Наиболее полезным при различных проблемах с кожей считается оливковое масло. Оно подходит для любого типа кожи, а также является прекрасной базой для большинства известных эфирных масел.

Рецепт питательного состава: две столовые ложки оливкового, по одной миндального, лавандового. В смесь добавляем по пару капель эфирного масла розмарина, пихты или апельсина (можно взять любое понравившееся). Эту смесь ежедневно втирать в проблемную зону, совмещая нанесение с массажем.

Можно также использовать готовые крема от растяжек, в состав которых часто входят вышеперечисленные компоненты.

Кроме того, поможет контрастный душ, растирания грубой тканью и использование домашних массажеров. Главное – не унывать и терпеливо ждать результата, ведь с первого раза эффект заметен не будет. Комплексные процедуры обязательно включают в себя полноценное питание и употребление достаточного количества жидкости.

В видео рассказывается о применении масел от растяжек

Имбирная маска

Алена.

nin-kalina

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Маргарита

Маруся

Елизавета

Екатерина

Рассмотрим подробнее как избавиться от растяжек на попе радикальными методами:

  • Химический пилинг. Удаление растяжек происходит в результате воздействия на кожу химических веществ. Агрессивные компоненты раздражают поверхностные слои кожи, запуская регенеративные процессы.
  • Шлифовка лазером. Рубцовая ткань выпаривается лазерным лучом. Операция требует предварительной подготовки и проводится под наркозом.
  • Радиолифтинг. Растяжки на ягодицах устраняются с помощью радиоволны. Она проникает в глубокие слои кожи, прогревая ткани, чем стимулирует процесс регенерации и выработку эластина и коллагена.
  • Мезотерапия. Процедура заключается во введении в поврежденные ткани сывороток, с содержанием различных активных веществ, омолаживающих кожу и устраняющих растяжки. В состав коктейлей могут быть включены гиалуроновая кислота, коллаген, биостимуляторы, лекарственные вещества и витамины.
  • Обертывание. Для процедуры используются различные целебные компоненты: экстракты растений, эфирные масла, водоросли. В отличие от косметических средств, обертывание обеспечивает лучшее проникновение целебных веществ в кожу.

Метод избавления от растяжек лучше обсудить с косметологом. Каждая из процедур имеет плюсы и минусы, поэтому перед принятием решения о способе борьбы с растяжками нужно внимательно ознакомиться с ними.

Даже салонные процедуры не гарантируют полное избавление от стрий. Если не получилось убрать застарелые растяжки, то следует постоянно ухаживать за кожей, втирая в нее увлажняющие и питательные косметические крема. Если верхний слой кожи будет гладким, то визуально стрии станут менее выраженными.

Масло в борьбе со стриями

Для избавления от только что появившихся растяжек на попе отлично подходят эфирные масла (так как концентрированные масла на кожу наносить не следует, нужно разбавить их базовым маслом).

Например, хорошо действует такая смесь:

  1. 3 ст.л. косметического масла (база) по 2 кап. масла лаванды, апельсина, герани (нероли).
  2. 9 ст.л. масла оливы (база) 1 ст.л. масла зародышей пшеницы 10 кап. эфирного масла розы.Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Если растяжки уже приобрели белый цвет, следует приготовить другие составы:

  • 2 кап. масла лаванды 2 кап. масла апельсина 2 кап. масла петитгрейна 1 кап. леметта 1 кап. нероли – все эти эфирные масла необходимо ввести в 30 мл масла зародышей пшеницы.

На водной бане необходимо растопить 70 кг кокосового масла и такое же количество масло ши. Компоненты активно перемешивают, добавляют 70 мг масла жожоба. Затем капают 10 кап. масляной смеси, приготовленной из эфирных масел нероли, мандарина и лаванды, 20 кап. касторки, 7 кап. витамина А и 7 кап. витамина Е. Растопленный состав взбивают деревянной лопаткой. Его необходимо втирать в растяжки.

Есть хорошие новости: многое в области борьбы с растяжками – в наших руках! Конечно, речь не идет о том, что несколько дней – это реальный срок для исчезновения стрий.

Но месяцы упорного труда могут принести достойный результат. Начинаем! Что нужно сделать прежде всего?

Еще не научились пить много воды? Любите сладкий чай, не хотите пить воду? Делайте через «не хочу». Восстанавливайте питьевой режим! Ведь без достаточного количества влаги коллаген не образуется.

И в этом случае телу не нужна газировка или кофе, ему нужна простая вода. Ваша подружка пьет мало воды, но у нее нет растяжек? Да, такое бывает.

Каждый случай индивидуален, и в то же время есть закономерности. И питьевой режим (до двух литров в день) – это основа восстановления кожи. Не пренебрегайте этим советом!

Наше здоровье на прямую зависит от того, что мы едим. Не секрет, что выпечка способствует ожирению. Лучше добавить в рацион морепродукты, зелень и постное мясо.

Это не так трудно. Посмотрите видео и научитесь. Но здесь главное – баланс. Не стоит делать слишком мягкий массаж и в то же время нельзя воздействовать на проблемные места слишком активно, можно даже навредить.

Хороший результат дает масло жожоба или качественное оливковое масло. Приготовьте домашний крем с мумие (лучше это сделать самим): возьмите хороший крем для тела, разведите таблетку (или парочку) в небольшом количестве воды и добавьте в крем.

Возможно, смесь получится не очень плотная, но эффект тем не менее будет хороший. Просто не храните долго получившуюся смесь, используйте сразу.

Скрабы

Регулярно используйте скраб, можно брать кофейную гущу – она хорошо справляется с проблемой. Также к вашим услугам сахар, соль – натуральные ингредиенты.

Контрастный душ

Принимайте контрастный душ, он отлично влияет на кровообращение, что также стимулирует развитие коллагена в клетках кожи.

Обвертывания

Не забывайте про обвертывания! Глина, водоросли, мед отлично помогут вам в этом. Просто приобретите в магазине пищевую пленку, обмажьте ягодицы глиной или медом и оберните их пленкой.

Вам придется потерпеть некоторые неудобства (возможно, вам будет достаточно жарко) – но результат будет хороший!

Бросьте курить

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Эта пагубная привычка почему-то стала модной. Если вы курите – сделайте все возможное для того, чтобы бросить.

Лечение стрий маслом – один из самых популярных методов. Каждое масло действует на пораженные участки по-разному. Вот некоторые наиболее распространенные эфирные масла, а также их свойства.

  1. Масло сандалового дерева – применяют для устранения дряблой кожи, разглаживания морщин.
  2. Масло бессмертника – эффективный помощник при борьбе с стриями и рубцами благодаря его регенерирующим свойствам.
  3. Масло жасмина – заметно улучшает эластичность кожного покрова, очень помогает увлажнить чувствительный эпидермис. Растяжки на груди и попе по фото девушек, которые его использовали, могут уйти за пару недель.
  4. Мандариновое масло – способно провоцировать приток крови к дефектным участкам, что позволяет быстрее восстанавливать эпидермис.

Некоторые масла можно применять только после родов. Что же касается масла для беременных, то наиболее оптимальными будут оливковое, зародышей пшеницы и жожоба.

Верный помощник — масло

Если беременную не раздражают запахи, то могут применяться масла лаванды, нероли, апельсинового дерева. Смешивая их, получится отличное средство, которое поможет решить вопрос, как избавиться от растяжек на животе, груди и попе.

  1. Нужно смешать по 2 капли лавандового, апельсинового и гераневого масла.
  2. За основу взять 4 ложки оливкового масла.
  3. Эта смесь применяется массажным втиранием области пораженных участков.

Большего эффекта можно добиться, если предварительно использовать другой метод воздействия – скраб или пилинг.

Как быстро избавиться от растяжек на попе и бедрах, теле, животе в домашних условиях

Действенные средства от стрий.

Название средства Применение Сколько принимать
Мумие Как убрать растяжки на попе с помощью мумие? Предпочтительней приобрести данный препарат в таблетках. Одну таблетку мумие растворить в небольшом количестве воды, а затем смешать с кремом, который обычно используется. Тщательно втирать в кожу массажным движением пока крем не впитается. 2 месяца
Кофейный скраб Для того чтобы сделать скраб дома нужно: залить кипятком до нежидкой кашицы 100 г молотого кофе. Оставить на 10-17 минут. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла и 5 капель эфирного (может быть лимон или апельсин). Втирать дефектные участки в течение 10 минут и смыть. Большего эффекта можно добиться, если после этой процедуры использовать другое масло или крем, применяемый от растяжек на попе. 2-3 месяца
Бепантол Эмульсия Когда прибегаем к помощи аптечных средств, этот препарат является наиболее безвредным и может использоваться еще в период беременности. Его наносят на чистую кожу в области образования стрий, мягко втирают круговым движением 2 раза в день. Весь срок беременности
Ретиноевая мазь Почему растяжки появляются именно на попе? Это наиболее подверженная риску область из-за больших жировых отложений в этой зоне. Ретиноевая мазь способна воздействовать на сальные железы, сокращая выработку кожного сала и запуская механизмы восстановления кожи. Способ лечения растяжек этим средством допустим только после родов и в случае отсутствия грудного вскармливания! Не подходит для тех, кто в положении. Втирать перед сном легким массажным движением. 2-4 недели, повторять курс можно 2-ды в год
Кофейный скраб

Кофейный скраб для нанесения на проблемные участки

Ванны

Дополнительно к маскам, обёртываниям и прочим процедурам рекомендуется принимать ванны. Например, можно добавить в ванну морскую соль и несколько капель эфирного масла можжевельника, мяты, лаванды.

Вместо масла можно взять отвар лекарственных трав – лаванды и календулы в равных пропорциях. Время принятия ванны варьируется от 15 до 20 минут. Необходимо принимать такие ванны каждый второй день. Причем ванны должны быть сидячими, т.е. в них не погружаются полностью.

Контрастный душ

Контрастный душ способствует повышению тонуса кожи, активизирует микроциркуляцию крови, способствует ускорению обменных процессов. Его следует принимать ежедневно. Сначала направляют струю из душа на область растяжек. Горячую воду меняют на холодную и таким образом чередуют. Заканчиваю всегда холодной водой.

Сделать растяжки на попе менее заметными трудно, а еще сложнее полностью избавиться от них. С помощью домашних средств сделать это не всегда возможно, так как застарелые растяжки представляют собой рубцы из соединительной ткани. В любом случае отличные результаты дает комплексное и систематическое лечение.

Данный метод давно известен, как лучшее средство для укрепления иммунитета.

Постепенное понижение, а затем повышение температуры воды эффективно запускают процессы:

  • улучшается эластичность сосудов;
  • омолаживается тело;
  • повышает тургор кожи.

Люди, делающие закаливания, выглядят моложе, и их редко беспокоит проблема появления стрий.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector