При беременности можно ходить в солярий

При беременности можно ходить в солярий

При беременности можно ходить в солярий
СОДЕРЖАНИЕ

Допустимо ли посещение солярия беременными

Небезосновательно мнение, что современные аппараты для искусственного загара, в которых строго сбалансировано количество излучений UVA и UVB, способны принести организму беременной женщины действительную пользу. Основные полезные эффекты загара в солярии:

  • компенсирует недостаток в организме витамина D, что особенно важно в холодное время года при значительном дефиците солнечного света;
  • укрепляет иммунитет;
  • подсушивает высыпания на коже (угри, экзема, псориаз);
  • стимулирует выработку гормона роста (польза этого пункта спорная);
  • улучшает настроение.

Пожалуй, самый важный для беременных женщин пункт в этом списке – первый. Витамин D, помогающий естественному усвоению кальция и фосфора, буквально жизненно необходим беременной женщине. Развивающийся в утробе малыш обязательно возьмет из материнского организма все необходимые ему вещества, но женщине нужно своевременно восстанавливать запас всех этих микроэлементов и витаминов.

Спорный момент – необходимость дополнительной стимуляции выработки гормона роста (соматотропина), и без того активно продуцируемого организмом беременной женщины. Серьезные гормональные перестройки, происходящие в женском организме во время вынашивания малыша, настраивают все системы и органы оптимальным образом, гарантируя благоприятное течение беременности.

Основные правила при посещении сеансов загара во время беременности практически ни чем не отличаются от общепринятых рекомендаций:

  • перед сеансом необходимо тщательно очистить кожу от любых нанесенных на нее косметических средств, духов, чтобы избежать возникновения нежелательных химических реакций;
  • отказаться от средств, усиливающих загар (разнообразных лосьонов с муравьиной кислотой, перцем и т.д.);
  • обязательно пользоваться при загаре специальными очками, шапочкой, а также полностью закрыть грудь от воздействия ультрафиолета (загорать в бюстгальтере);
  • своевременно восстанавливать запасы жидкости в организме, ни в коем случае не допуская даже минимального обезвоживания.

важноСамое главное правило при посещении солярия – умеренность!

Время сеанса загара не должно превышать трех минут при первом посещении. При последующих сеансах допустимо довести время загара до пяти-шести минут (в зависимости от модели аппарата), но не более. Подвергать организм воздействию ультрафиолета допускается один-два раза в неделю. При малейшем ухудшении самочувствия, головокружении, тошноте необходимо незамедлительно прервать сеанс.

Большая часть женщин, посещавших сеансы искусственного загара во время беременности, отзываются о них и своем самочувствии положительно. Но к своему собственному организму и здоровью будущего ребенка всегда следует относиться максимально внимательно и ответственно. Поэтому нелишне будет задать себе вопрос о целесообразности посещения солярия в этот прекрасный период.

Естественный ультрафиолет от солнца менее концентрирован. Вред от УФ-лучей при получении искусственного загара возрастает. Из-за гормональных изменений в организме беременной женщины, выработки пигмента меланина, повышенного уровня эстрогена

солярий может спровоцировать повышенное появление пигментных пятен на коже.

Из-за ультрафиолетового излучения происходит разрушение фолиевой кислоты, остро необходимой для развития плода до 12-й недели. Посещение солярия даже на 5 минут чревато перегревом и обезвоживанием, из-за его ухудшится состояние как самой будущей матери, так и ребенка. При следующих заболеваниях солярий при беременности противопоказан:

  • гипертония;
  • гормональные сбои;
  • сахарный диабет;
  • повышение температуры;
  • заболевания репродуктивной системы.

Допустимо ли посещение солярия беременными

Клинических данных, подтверждающих только положительное или исключительно отрицательное влияние загара на организм беременной женщины и ребенка на ранних и поздних сроках, нет. Чтобы принять решение, учитывают риски, оценивают возможную пользу с врачом. В небольших количествах при отсутствии противопоказаний беременность и солярий не исключают друг друга.

На первом триместре

Некоторые исследования показывают, что УФ-лучи не способны проникнуть сквозь стенки матки, плаценту, поэтому во время первого триместра посещение солярия не влечет дополнительного риска для плода. При явном недостатке солнечного света из-за климатических условий загар компенсирует недостаток витамина D для будущей матери.

Беременная женщина в солярии

На втором

После второго триместра беременной не рекомендуется долго лежать на спине из-за риска пережатия вены и артерий, находящихся позади матки. На этом сроке плод может перегреться, а риск обезвоживания организма матери повышается.

На третьем

На поздних сроках беременности возрастает риск перегрева для ребенка, поэтому стоит воздержаться не только от посещения солярия, но и от нахождения под прямыми солнечными лучами.

Видео

Клинических данных, подтверждающих только положительное или исключительно отрицательное влияние загара на организм беременной женщины и ребенка на ранних и поздних сроках, нет. Чтобы принять решение, учитывают риски, оценивают возможную пользу с врачом. В небольших количествах при отсутствии противопоказаний беременность и солярий не исключают друг друга.

На первом триместре

Некоторые исследования показывают, что УФ-лучи не способны проникнуть сквозь стенки матки, плаценту, поэтому во время первого триместра посещение солярия не влечет дополнительного риска для плода. При явном недостатке солнечного света из-за климатических условий загар компенсирует недостаток витамина D для будущей матери.

На втором

После второго триместра беременной не рекомендуется долго лежать на спине из-за риска пережатия вены и артерий, находящихся позади матки. На этом сроке плод может перегреться, а риск обезвоживания организма матери повышается.

На третьем

На поздних сроках беременности возрастает риск перегрева для ребенка, поэтому стоит воздержаться не только от посещения солярия, но и от нахождения под прямыми солнечными лучами.

В то же время существует немало фактов, указывающих на негативное воздействие такой процедуры на организм будущей мамы. Те специалисты, которые отрицательно отвечают на вопрос о том, можно ли беременным в солярий, приводят следующие аргументы:

  • В период беременности происходит изменение гормонального фона женщины, в частности активизируется пигмент меланин. Это приводит к появлению хлоазм, так называемых пятен беременности, которых становится еще больше под действием ультрафиолета;
  • УФ-лучи усиливают выработку мужских гормонов, гормонов надпочечников и щитовидной железы, что может привести к выкидышу или преждевременным родам.

В каждом конкретном случае решение о том, можно ли загорать в солярии беременной женщине, должен принимать врач. Существуют противопоказания для посещения солярия,как общие, так и связанные с течением беременности. Данная процедура не рекомендуется при угрозе прерывания беременности, мастопатии, сахарном диабете, гипертонии, нарушениях работы щитовидной железы.

Достаточно часто можно услышать мнение, что в соляриях кроме ультрафиолета используются лучи, которые еще плохо изучены. По этой причине нельзя утверждать, что они безвредны для организма мамы и ребенка.

Те женщины, которые для себя решили, что беременным можно в солярий, должны обязательно прислушаться к рекомендациям по его посещению.

Основные правила проведения данной процедуры:

  • Нельзя превышать рекомендуемое время загара;
  • Для защиты от пигментации следует наносить на кожу лица солнцезащитный крем, лучше, если это будет специальный крем для солярия;
  • Обязательно нужно прикрывать животик полотенцем, грудь желательно также прикрывать, можно использовать специальные конусы для защиты сосков;
  • Выбирать необходимо тот солярий, в котором есть качественная система вентиляции, что предупреждает перегревание;
  • Нужно избегать вертикальных соляриев, в них, как утверждают специалисты, используются очень вредные для здоровья лучи;
  • Нельзя забывать о правильном питьевом режиме во время проведения процедуры, чтобы избежать обезвоживания организма.

Как видно из всего вышесказанного, на вопрос, можно ли беременным в солярий, существуют разные ответы. Каждая женщина, ожидающая младенца, должна решить его для себя только после консультации с врачом.

При посещении процедурного кабинета нужно заранее ознакомиться с правилами и противопоказаниями. Список состояний, при которых облучение ультрафиолетом противопоказано, существует для всех людей без исключения. Что касается беременных женщин, то для них этот список более обширен и весом.

Важно! Женщина в положении должна оценивать свое самочувствие перед планированием искусственного загара наиболее чутко. Принимать решение о посещении солярия без разрешения врача в этот период крайне нежелательно.

Существует внушительный список запретов для посещения солярия:

  • мастопатия;
  • варикоз;
  • гипертония;
  • эндокринные нарушения;
  • сахарный диабет;
  • гиперчувствительность кожи ко внешним раздражителям;
  • болезни репродуктивной системы;
  • обострение хронических заболеваний;
  • повышенная температура тела;
  • прохождение курса антибиотикотерапии.

Для того чтобы процедура доставила удовольствие и не навредила ни будущей матери, ни ребенку, необходимо соблюдать следующие условия:

  • В день планирования посещения сеанса загара женщина должна оценить свое самочувствие и убедиться в полном своем здравии. При каких-либо недомоганиях или не характерной симптоматике посещение солярия следует отложить.
  • Обязательно должным образом подготовиться к процедуре. Необходимо смыть всю косметику с лица и тела, чтобы не получить под их влиянием неблагоприятные воздействия на кожу.
  • При наличии контактных линз их следует также снять. Также крайне не желательно принимать искусственный солнечный свет с наращенными ресницами. Поэтому при планировании загара об этом следует позаботиться заблаговременно.
  • Нельзя загорать беременной женщине обнаженной. Необходимо прикрывать самые чувствительные зоны: грудь и область лобка. Для этого нужно обязательно надевать купальник, а также воспользоваться иными защитными элементами, такими как очки и шапочка.
  • В период вынашивания ребенка не стоит прибегать к дополнительным средствам для кожи, которые усиливают степень загара. Принимать солнечные ванны следует на чистую и сухую кожу.
  • Обязательно с собой иметь небольшую бутылочку с простой водой. Пить нужно как можно чаще, даже без видимой на то потребности.

Принцип работы солярия

В процедурном кабинете располагаются несколько видов ламп, которые различаются по мощности излучаемого ими ультрафиолета. Именно поэтому специалисты предварительно тестируют рабочий аппарат, чтобы подобрать оптимальное количество ультрафиолетового излучения, необходимое для того или иного типа кожи.

Предлагаем ознакомиться:  Гонадотропин хорионический при беременности

Солярий оказывает следующее положительное воздействие на человеческий организм:

  • Способствует активизации обменных процессов. В усиленную работу, в первую очередь, включается эндокринная система.
  • Под воздействием ультрафиолета происходит выработка витамина Д, который способствует полноценному усвоению кальция и фосфора. Данные микроэлементы играют важную роль в полноценной работе опорно-двигательного аппарата.

Важно! Поддержание активности двигательной функции как нельзя актуально в связи с высокой нагрузкой на него при вынашивании плода.

  • Даже искусственные лучи способны значительно улучшить работу иммунной системы и повысить сопротивляемость к инфекционным заболеваниям.
  • После нескольких сеансов пропадают такие неприятные кожные заболевания, как псориаз, экзема, угревая сыпь. Происходит это за счет активизации очищения кожных покровов и последующего высушивания болячек.

Польза от солярия

При беременности можно ходить в солярий

Врачи утверждают, что при беременности от посещения солярия лучше воздержаться. Но в то же время установлено, что ультрафиолет в небольших дозах положительно сказывается на организме как женщины, так и малыша. Поход в солярий может иметь следующее положительное влияние:

  • Под воздействием ультрафиолета вырабатывается витамин D, который способствует лучшему усваиванию фосфора и кальция, что очень важно для плода. Многим женщинам при беременности назначаются препараты кальция, так вот: чтобы кальций лучше усваивался, нужно немного позагорать. К тому же, осенью и зимой организм ощущает острый дефицит витамина D, но не у всех есть возможность уехать в теплые края, поэтому искусственный загар может восполнить недостаток витамина D.
  • Загар обеззараживает кожу, помогает избавиться от бактерий, разглаживает неровности кожи. Под контролем дерматолога в солярии можно лечить некоторые кожные заболевания.
  • Происходит укрепление иммунитета – дополнительная защита от вирусов и инфекций.
  • Ультрафиолет активизирует кровообращение, благотворно влияет на обмен веществ, что положительно сказывается на общем самочувствии женщины в такой непростой период.
  • К тому же, загорелая женщина очень довольна собой, а позитивные эмоции благотворно сказываются и на будущем ребенке.

Как видим, пользы не так уж и много. Следует помнить, что при беременности женщина несет ответственность не только за свой организм, но и за организм малыша, поэтому в первую очередь необходимо думать о своем здоровье и минимизировать любые риски и опасности для здоровья. Поэтому ходить в солярий беременная женщина может исключительно после разрешения врача! Самостоятельность здесь неуместна и может привести к большим неприятностям.

Эта тема постоянно вызывает споры большого количества женщин: стоит ли ходить в солярий или отказаться от этого удовольствия? Эту дилемму должны решать вы и ваш лечащий врач, но все — таки необходимо знать все полезные факторы солярия:

  • Солярий способствует выработке в организме витамина D, который помогает хорошо усваиваться фосфору и кальцию, благодаря данным микроэлементам кости и мышцы становятся крепкими, а раны заживают быстрее.
  • Активизируются все обменные процессы в организме женщины, особенно деятельность эндокринной системы и кровообращения.
  • Отлично лечит кожу после зимы и такие заболевания, как: угревая сыпь, экзема и псориаз.
  • Перед началом купального сезона посещения солярия избавит вас от ожогов и подготовит кожу к ультрафиолетовым излучениям.
  • Он является менее вредным и не вызывает ожогов на коже, то есть загорать в солярии безопаснее, чем на пляже.

Стоит ли использовать солярий беременным?

Согласно проведенным исследованиям, небольшие дозы ультрафиолета оказывают положительное влияние на организм женщины, ожидающей малыша. Кроме того, будущая мама получает удовольствие, у нее поднимается настроение, что, конечно же, прекрасно сказывается на ощущениях ребенка в ее утробе.

Врачи, утверждающие, что беременным можно ходить в солярий, приводят следующие доводы в подтверждение своей позиции:

  • Ультрафиолет способствует образованию витамина D, который необходим для лучшего усвоения фосфора и кальция. Именно эти минералы больше всего расходуются женским организмом в период вынашивания ребенка;
  • Действие ультрафиолета активизирует многие процессы человеческого организма: кровообращение, обмен веществ, дыхание;
  • Небольшие дозы УФ-облучения способны укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года.

На третьем

Беременные женщины уже на ранних сроках слышат, что беременность – это не болезнь.

При беременности можно ходить в солярий

Однако почему тогда столько ограничений? И откуда тогда столько противоречивых мнений относительно того, что для одних специалистов «нельзя ни в коем случае», а для других «ну, если очень хочется, то можно»? Большинство врачей категорически запрещают загорать в солярии и на пляже только потому, что «и небеременным это вредно». Давайте вместе разберемся, где есть реальные противопоказания, а где можно позволить себе удовольствие и не опасаться неблагоприятных последствий.

Во время нахождения на солнце или посещения солярия самое главное – это знать, что опасно, а что безопасно, уметь ориентироваться по своему самочувствию, вовремя прекращать процедуру, даже если «солнце сегодня в тучках».

Какие изменения происходят в организме беременной женщины во время принятия солнечных ванн, и почему это может навредить.

В результате перестройки гормонального фона у женщин во время беременности очень часто появляются пигментные пятна. Это и «маска беременности», когда пигментация распространяется по лицу, и появление темного окрашивания белой линии живота. В большинстве случаев пигментация проходит самостоятельно в течение нескольких месяцев после родов, но может остаться навсегда.

Ультрафиолетовое излучение не является непосредственной причиной появления пигментации у беременных. Но следует учитывать тот факт, что под воздействием гормонального фона реакции кожи на повреждающие воздействия могут быть непредсказуемыми.

Именно потому не проводят химические и физические пилинги, большинство аппаратных процедур.

  • Уменьшение концентрации фолиевой кислоты в организме женщины.

Достаточное количество фолиевой кислоты обеспечивает правильное развитие всех структур нервной системы плода. Если в первом триместре беременности подвергать себя действию ультрафиолетового излучения и не принимать дополнительно витаминные комплексы с фолиевой кислотой, то можно увеличить риск выкидышей или рождения ребенка с аномалиями развития.

Это совсем не значит, что сеансы в солярии или время, проведенное на пляже обязательно принесут вред, но ограничивать количество ультрафиолета все же стоит.

  • Несовершенная терморегуляция у плода.

Беременным женщинам следует помнить о том, что их собственное тело на солнце или в солярии получает не только ультрафиолет, но также много тепла. И если организм взрослого человека может справиться с перегревом, то организм плода нет.

Повышение температуры тела плода может привести к повреждению структур его головного мозга.

Несмотря на все риски категорического запрета на нахождение беременных под лучами солнца или посещение ими ультрафиолета нет. Например, женщину на ранних сроках работодатель обязан освободить от тяжелого физического труда, но вот от работы на открытом воздухе (если профессия предполагает выполнение работы вне помещения) женщину никто не освобождает независимо от времени года.

Не имеет особого смысла и запрет на открытый купальник. Если даже принять во внимание тот факт, что ткань задерживает ультрафиолет, то все равно площадь открытой кожи остается большой, а от теплового удара или перегрева закрытый купальник не спасет.

В солярий во время беременности лучше ходить только в случае крайней необходимости. Например, осенью или зимой, когда короткие пасмурные дни нагоняют тоску.

Если выбирать между тем, чтобы всю беременность проходить в депрессии, и тем, чтобы раз или два в неделю ходить и проводить там по 3-5 минут, то лучше выбрать второе.

Также не стоит отказывать себе в удовольствии слегка подзагореть тем, у кого низкий гемоглобин и есть потребность в витамине Д.

Важно помнить и соблюдать следующие простые правила:

  • лучше использовать минимум косметики;
  • не стоит в это время пробовать новые средства, лучше отдать предпочтение проверенным;
  • время, проводимое в солярии, необходимо сократить до разумных пределов: 3-5 минут два раза в неделю будет вполне достаточно, чтобы получить нужную порцию ультрафиолета и не повредить коже.

В средней полосе России прятаться от солнца во время беременности нет необходимости.

Если проводить на солнце нужно по нескольку часов, то можно заранее позаботиться о головном уборе, солнцезащитном креме или пудре, достаточном количестве питьевой воды с собой.

Иначе дело обстоит на море в непосредственной близости от экватора. Интенсивность солнечного излучения и количество ультрафиолета там намного больше.

Не спасают даже тучки на небе, так как ультрафиолет легко через них проходит. Потому на курорте придется соблюдать некоторые ограничения. А именно:

  • большую часть времени проводить в тени: ультрафиолета там достаточно для того, чтобы загореть, а риск перегреться намного меньше;
  • примерно с 11 утра до 17 часов вечера лучше находиться в помещении, так как от перегрева не спасает ни тень, ни нахождение в воде;
  • обязательно нужно использовать солнцезащитный крем;
  • необходимо брать с собой достаточно воды.

Прежде всего солнечные ванны и посещение солярия – это удовольствие. Потому не стоит категорически отказываться от них, если нет противопоказаний и есть настоятельная потребность. Но во всем следует знать меру.

Многие женщины считают, что солярий и беременность вполне совместимы и в этом нет ничего запретного. Другие утверждают, что солярий категорически противопоказан для беременных, особенно на ранних сроках. На самом деле, существует очень много мифов, которые мы развеем в данной статье. Давайте разберемся, можно ли ходить в солярий беременным.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно и что нельзя кушать после родов

Загар считается защитной реакцией организма человека на ультрафиолетовые лучи. Во время беременности в организме каждой женщины происходит гормональная перестройка. В процессе этого вырабатывается специальный гормон — меланин, который отвечает за пигментацию кожи.

Этот гормон входит в состав кожи и волос. Из-за большой концентрации этого гормона на теле женщины появляются хлоазмы (темные пигментные пятна). Их количество увеличивается под влиянием ультрафиолетовых излучений. Поэтому стоит тщательно следить за состоянием своей кожи.

Однозначного запрета загорать в солярии при беременности не существует. Если врач разрешил побаловать себя любимой процедурой, чтобы поднять настроение и развеяться, то почему нет? Однако, для беременной женщины главным условием должна стать не оптимальная укладка ровного и красивого загара, а безопасность проведения процедуры. Должны соблюдаться следующие правила и рекомендации:

  • Убедитесь, что нет никаких противопоказаний для искусственного загара. Самочувствие должно быть хорошим, не должно быть токсикоза.
  • Следует точно определить тип вашей кожи, чтобы правильно настроить мощность лампы и не сгореть за пару минут.
  • Беременным женщинам разрешается загорать в солярии только по индивидуальным программам! Не пытайтесь начать курс, который вы проходили раньше. Продолжительность процедуры должна быть сокращена – сильный перегрев вреден и мамочке, и ребенку.
  • Позаботьтесь о средствах дополнительной защиты в солярии – не забудьте о купальнике, солнечных очках и головном уборе. Обязательно следует полностью прикрывать молочные железы и, конечно же, живот – прямое попадание ультрафиолетовых лучей особенно опасно для малыша.
  • Если хочется красивого и ровного загара, и чтобы безопасно для ребенка, то лучше сделать 3-4 коротких сеансов, чем один длинный. Это убережет тело от сильного перегрева.
  • Удостоверьтесь, что в кабинке есть кнопка «СТОП» или другой сигнал о помощи. Если женщине вдруг стало плохо, то процедуру следует незамедлительно прекратить. Головокружение, тошнота, прилив жара – все это должно быть основанием для остановки процедуры.
  • Специальные кремы для загара лучше не использовать. Выбирайте качественный солнцезащитный крем, который используется не для красивого загара, а для защиты кожи от солнечных лучей или искусственного ультрафиолета. Параметры солнцезащиты следует выбирать согласно типу вашей кожи.
  • После окончания процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем. Это снизит температуру кожи и закрепит загар.
  • Загар – это тепловая процедура, УФ-лучи сушат кожу, что приводит к дефициту жидкости в организме. Пейте больше воды, чтобы этот дефицит успешно побороть.

Таким образом, можно ли беременным ходить в солярий может определить лишь лечащий врач. В целом, в разумных пределах и щадящем режиме эта процедура не запрещена. И все же, большинство врачей не рекомендуют ходить в солярий при беременности, указывая на значительные риски для здоровья мамы и малыша. Поэтому трижды подумайте, прежде чем решить пойти на очередной сеанс.

Рейтинг:11111 5 из 5 (1 голос)20/07/2014

Каждая женщина хочет всегда оставаться красивой. Беременность не должна быть этому помехой. Красивая загорелая кожа, конечно же, украшает будущую маму. По этой причине возникает логичный вопрос: можно ли беременным в солярий? Мнения врачей по данному вопросу расходятся. Некоторые категорически против такой процедуры в период вынашивания ребенка.

Посещение солярия во время беременности

  • Самые первые сеансы должны длиться как можно меньше по времени. Первое посещение не должно превышать 3 минут.
  • При любых негативных реакциях организма и при ухудшении самочувствия будущей мамы следует прекратить сеанс и обратиться к специалисту.

Как правило, женщины в период беременности не испытывают каких-либо негативных проявлений во время посещения солярия. Но все же, необходимо всегда помнить о том, что здоровье малыша зависит во многом от правильных действий матери. Первостепенная задача женщины заключается в том, чтобы позаботиться о безопасности проведения процедуры солярия. Для этого она по максимуму должна соблюсти все меры предосторожности.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Основная причина споров относительно вреда и пользы солярия при беременности – отсутствие каких-либо научных исследований в этой малоизученной области. В нашу жизнь солярии вошли сравнительно недавно, а потому достоверных данных о воздействии искусственного ультрафиолета на организмы беременной женщины и плода пока нет.

Как считают специалисты, нанести вред напрямую ребенку при соблюдении правил солярий не способен. Ультрафиолетовое излучение в кабинке не обладает такой мощной силой воздействия. Но вред малышу может быть нанесен опосредованно через организм матери. Возможные последствия сеансов загара для организма беременной женщины:

  • новообразования на коже (от появления новых безобидных родинок до меланом);
  • интенсивное фотостарение кожи (преждевременное образование морщин);
  • рак молочной железы;
  • изменение гормонального фона (ультрафиолет провоцирует повышенную секрецию тестостерона в организме, что может быть небезопасно для успешного вынашивания).

При беременности можно ходить в солярий

На ранних сроках сеансы загара, вошедшие в привычку еще до беременности, не причиняют вреда и никак не сказываются на развитии ребенка. Тем более, обычно женщина узнает о своем интересном положении спустя две-четыре недели после зачатия, а до этого времени ведет вполне обычную жизнь. Если к посещению солярия противопоказаний нет, а обследования показали, что беременность протекает нормально, непродолжительные и нечастые сеансы искусственного загара пойдут только на пользу.

важноНа поздних сроках беременности (после 30-й недели) от посещения солярия лучше совсем отказаться, чтобы не подвергать себя и развивающегося ребенка опасности перегрева и обезвоживания.

Но в некоторых случаях загар противопоказан на любом сроке. От посещения солярия беременным женщинам следует совсем отказаться при наличии следующих состояний:

  • варикозное расширение вен;
  • гипертония или гипотония;
  • отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
  • мастопатия;
  • сахарный диабет любого типа;
  • отклонения в работе щитовидной железы (зачастую при беременности диагностируется гипотиреоз);
  • наличие болезней мочеполовой системы;
  • чувствительная кожа и кожа первого фототипа;
  • наличие повышенной температуры тела;
  • прием антибиотиков;
  • даже малейшая угроза выкидыша или любые другие сложности в вынашивании ребенка.

При наличии хотя бы одного из перечисленных противопоказаний от посещения солярия рекомендуется воздержаться.

На третьем

Он необходим для того, чтобы в организме матери усваивался фосфор и кальций. Если в этот период ходить в солярий – это будет способствовать снижению риска заболевания ОРЗ и ОРВИ.

Безусловно, солярий при беременности, может приносить пользу, но существуют некоторые противопоказания, которые накладывают запрет на посещения этого места:

  1. Существуют определенные заболевания, которые накладывают табу на солярий и солнечные ванны. Это гипертония, нарушение работы щитовидки, сахарный диабет, сбой в половой сфере, мастопатия.
  2. Антибиотики могут провоцировать повышенную чувствительность к ультрафиолетовым лучам, поэтому если вы их недавно принимали, не стоит идти в солярий.
  3. Пигментные пятна возникают в результате выработки гормонов: чем больше вы находитесь на солнце или в солярии, тем больше коричневых пятен будет на вашем теле.

Вред искусственного ультрафиолета и противопоказания к сеансам загара при беременности

  • Допускается ли загар на поздних сроках беременности?

Начало беременности всегда сопряжено с тревогами и волнениями. По данным статистики, именно в первом триместре случается больше всего самопроизвольных абортов. В некоторых случаях врачи так и не смогли определить причину, из-за которой случился выкидыш. Поэтому так много слухов и суеверий связано с благополучным течением беременности. Когда нет рационального объяснения природным вещам, на помощь приходят эмоции и созданные человеком мифы.

Так можно ли загорать в солярии беременным, если зачатие произошло совсем недавно? Врачи рекомендуют поостеречься лишнего перегревания. Намного опаснее повышение температуры женщины, чем кратковременное воздействие УФ лучей на пляже возле открытого водоема. Солярий снижает негативные последствия, связанные с влиянием на кожу некоторых спектров солнечных лучей. Но все же искусственный аппарат для получения загара вряд ли можно отнести к абсолютно безопасному варианту времяпровождения беременных.

Совместимы ли беременность и солярий

По сравнению с жизнью растущего внутри малыша, вопрос о том, можно ли загорать в солярии при месячных, кажется вполне безобидным. Любительницы самосовершенствования внешности должны знать, что загар на ранних сроках беременности может привести к потере будущего ребенка. С обнаружением заветных двух полосочек на тесте необходимо решить, что важнее — сомнительная красота матери или здоровье еще не рожденного малыша.

Довольно интересно узнать, почему красота будущей матери является сомнительной. Во время беременности меняется гормональный баланс внутри организма. У женщины вырабатывается специфический гормон, непосредственно связанный с образованием меланина. Аморфный пигмент темно-коричневого цвета неравномерно распределяется по всему телу. В результате этого, примерно половина женщин в «интересном положении» отмечают появление пигментных пятен и неровного загара на коже.

Организму требуется некоторое время для того, чтобы защититься выработкой пигмента от повреждений кожи. Поэтому сначала она краснеет, а иммунная система получает значительную «встряску». В кожных покровах происходят различные реакции, результатом которых становится нарушение структуры их волокон, появление пигментации, ороговение покрасневших участков. Таким образом, снижается эластичность кожи, она пересушивается и стареет.

Но не все так страшно, небольшие дозы ультрафиолета благоприятно воздействуют на организм человека. Так, можно ли загорать в солярии беременным?

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли делать флюорограмму беременным

Даже небольшие дозы ультрафиолетового облучения, полученные на платформе солярия, могут нанести большой вред здоровью матери и ребенка. Солярий при беременности опасен как на ранних сроках, так и во втором и третьем триместре. Опасные последствия могут быть следующие:

  • Перепады температуры – находясь в утробе матери, плод не может защититься от холода или жары, поэтому резкое изменение температурного режима может пагубно сказаться на его развитии (в особой зоне риска его нервная система). Да и самочувствие мамочки при перегреве тела вряд ли улучшится.
  • Образование хлоазм – во время беременности в женском организме происходит целый ряд структурных гормональных изменений. У многих женщин на коже возникают пигментные пятна, которые под воздействием ультрафиолета проявятся еще больше. Хлоазмы становятся отчетливее и от солнечных лучей.
  • Повышается выработка мужских гормонов, а также гормонов щитовидки и надпочечников. Избыток этих гормонов может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.
  • Естественный или искусственный загар при беременности снижает содержание в организме фолиевой кислоты, а для плода фолиевая кислота является важнейшим питательным элементом, помогающим нормально расти и развиваться. Дефицит фолиевой кислоты может привести к различным врожденным патологиям ребенка. Многим беременным женщинам врачи назначают препараты фолиевой кислоты, чтобы ребенок в ней не нуждался.

Также многих женщин интересует вопрос: ходила в солярий и не знала, что беременна, опасно ли это? Незнание своего деликатного положения не влияет на изменения, которые уже происходят в организме – гормональная перестройка уже идет полным ходом, поэтому обязательно сообщите о своем походе в солярий врачу.

Нельзя беременным в солярий при наличии следующих заболеваний:

  • Сахарный диабет.
  • Варикозное расширение вен.
  • Повышенное артериальное давление.
  • Болезни щитовидной железы.
  • Мастопатия.
  • Кожа быстро сгорает на солнце.
  • Есть угроза выкидыша или раньше были выкидыши.

Если вышеперечисленных патологий у женщины нет, это не значит, что определенно стоит пойти позагорать в солярии. Для беременной женщины самое первое правило загара – проконсультироваться с врачом. Возможно, врач разрешит немного позагорать, при этом распишет допустимые нормы облучения ультрафиолетом. Не забудьте и о правилах безопасности, которые необходимо соблюдать при загаре в солярии.

В период планирования беременности посещение солярия, как правило, не противопоказано. Редкие и не продолжительные походы даже рекомендованы в холодное время года, когда ощущается острая нехватка прямого солнечного света. При этом у женщины должны полностью отсутствовать противопоказания к ультрафиолету и быть спокойная переносимость этих лучей.

При беременности можно ходить в солярий

Доза излучения должна определяться по самочувствию и по рекомендации специалиста. После каждого сеанса следует чутко следить за своим состоянием. Если негативных реакций со стороны организма нет, то получать ультрафиолетовый загар можно продолжать. Если же женщина почувствует слабость, излишнюю потливость или головокружение, то на этом стоит прекратить процедуру и в ближайшее время к солярию не прибегать.

После нескольких дней зачатия посещение солярия не опасно для будущего малыша, так как околоплодное яйцо достаточно крепкое и не реагирует на изменения извне. Оно только-только прикрепилось к матке и выполняет функции приспосабливания к окружающим условиям.

Внимание! И все же, если женщина знает о том, что забеременела, то с прогревающей процедурой ей следует повременить. В организме идет колоссальная гормональная перестройка, дополнительная нагрузка извне может оказаться для него вредной.

В первый триместр беременности врачами отмечен повышенный риск нарушения кровообращения в месте прикрепления околоплодного яйца и аутоиммунные патологии, в случае частого посещения солярия. Под воздействием ультрафиолета уменьшается степень выработки фолиевой кислоты, которая необходима плоду на ранних сроках его развития.

При хорошем самочувствии будущей мамы и здоровой беременности солярий ей не противопоказан. А вот если врачи ставят диагноз угрозы выкидыша, то перегревание в данном случае крайне противопоказано.

загар при беременности

На поздних сроках беременности небольшое нагревание в процедурном кабинете здоровой женщине разрешено. Необходимо при этом помнить о времени пребывания под открытыми ультрафиолетовыми лучами. Излишний перегрев может вызвать обезвоживание организма, что крайне нежелательно для ребенка.

После второго триместра специалисты не рекомендуют лежать на спине во время загара слишком долго. Это связано не с самим процессом облучения ультрафиолетовым светом, а с тем, что обездвиженность в данном положении доставляет большой дискомфорт малышу. Вены и артерии, располагающиеся позади матки, пережимаются, что ухудшает снабжение ребеночка многими питательными веществами.

Ну и, конечно же, всегда нужно обращать внимание на свое самочувствие. Любое недомогание или чувствительность со стороны внутренних органов должны насторожить будущую маму. При данных обстоятельствах процедуру лучше тут же прекратить. Желательно обратиться за консультацией к специалисту, чтобы выяснить причину ухудшающегося самочувствия в процессе получения загара.

Думаете, бронзовая кожа – это просто красиво и модно? Загар – защитная реакция организма на негативный фактор (ультрафиолетовое облучение). В нижних слоях кожи образуется и накапливается красящий пигмент меланин. Степень потемнения и оттенок загара зависят от генетических особенностей человека.

Меланин – это целая группа пигментов, необходимых для борьбы с так называемыми свободными радикалами (частицы, готовые присоединить к себе еще один электрон). Действие этих неустойчивых частиц не лучшим образом отражается на здоровье. Поэтому в генетическом коде заложен способ борьбы с такой опасностью – выработка меланина, способного связать и обезвредить опасные частицы.

Свободные радикалы, образующиеся в коже под ультрафиолетовыми лучами, имеют дурную привычку накапливаться и влиять на структуру ДНК. В частности, развитие некоторых раковых опухолей на их совести. Но это еще не все. Ультрафиолет естественного происхождения или в солярии опережает действие защитного механизма, он начинает влиять на беременность раньше, чем активизируется защита.

Из истории загара

Можно ли загорать в солярии беременным: мнение медиков

Ученые считают, что человечество зародилось где-то на просторах африканского континента. Затем предки современных европейцев мигрировали в более умеренные широты с меньшей солнечной освещенностью. В генах человека заложена программа выработки витамина Д под воздействием солнечных лучей, который отвечает за крепость костей и мышц. Солнца стало меньше, а потребность в «солнечном витамине» осталась.

Древние люди считали, что загар упрощает, огрубляет внешность. На древнеегипетских фресках цвет кожи мужчин всегда значительно темнее, чем на женских изображениях. Таким образом художники подчеркивали мужественность сильной половины и нежность, возвышенность слабого пола. В Средние века только работающий в поле крестьянин мог иметь загорелую кожу, а знать всячески защищала и отбеливала лица.

Это важно знать

Современная женщина должна знать, что солярий во время беременности лучше посещать в купальнике, несмотря на то, что могут возникнуть белые полоски. Специалисты не рекомендуют загорать нагишом. Это связанно с тем, что кожа на всех закрытых участках тела очень чувствительная и нежная.

Необходимо приобрести защитные очки, так как лампы для загара могут привести к ожогам сетчатки и нарушению зрительного аппарата. Обычно в салонах красоты предлагают очки на прокат, но лучше, чтобы у вас были свои собственные.

Тип кожи

Вы должны понимать, что солярий на ранних сроках беременности, как и на поздних, может по-разному влиять на типы кожи. Под воздействием ультрафиолетовых лучей в коже интенсифицируется синтез витамина D — из-за этого можно получить сильные ожоги. В зависимости от содержания меланина, выделяют пять типов кожи:

  • Тип №1 – никогда не загорает, всегда сгорает;
  • Тип №2 – никогда не загорает, иногда сгорает;
  • Тип №3 – иногда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №4 – всегда загорает, иногда сгорает;
  • Тип №5 – всегда загорает, никогда не сгорает.

Обратите внимание, что чем меньше тип, тем меньше временем можно будет находиться на солнце и в солярии. Тем самым, вы сможете предупредить ожоги и другие негативные последствия. Несколько советов:

  • Для того, чтобы избежать перегрева, не стоит носить облегающую или узкую одежду. Из-за такой одежды нарушается теплообмен, и тело беременной женщины перегревается. Солнечные ванны можно принимать только в ранние утренние часы. Стоит следить за временем нахождения на солнце. Если вы чувствуете головокружение или тошноту — стоит уйти в тень и выпить воды.
  • Если беременность протекает в летний период, особенно на последних сроках, могут возникать отеки. В третьем триместре отеки – это нормальное явление, если они не являются патологическими.
  • Старайтесь пить больше жидкости, даже до наступления жажды. Пить можно только очищенную воду 1,5-2 литра в день. А вот кофе и газировок нужно избегать. Если у беременной возникает обезвоживание – это может привести к преждевременным родам.
  • Для того чтобы защитить свою кожу от негативного воздействия ультрафиолетовых лучей, необходимо использовать крема. Кожа является защитным фильтром организма от ожогов и перегрева.

Беременность считается великолепным временем, женщина в этот период расцветает как бутон розы. Она может слышать, как малыш толкает ее изнутри и чувствовать биение его маленького сердечка. Постарайтесь, чтобы ваш малыш не испытывал дискомфорт. Ведь в период беременности вы можете защитить ребенка, и от вашего поведения будет зависеть его полноценное развитие.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector