Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога
СОДЕРЖАНИЕ

Физиологические причины

Если вы заметили, что ваш ребенок грызет ногти на руках, это может быть следствием физиологических процессов. Специалисты причисляют к ним такие факторы:

  • Разросшаяся кутикула. У некоторых малышей кожный ободок, огибающий снизу ноготь, сильно разрастается и топорщится. Не прибегая к помощи родителей, ребенок самостоятельно решает проблему обкусыванием.
  • Физическое удовольствие. Распространена теория, что обкусывание ногтей – способ получить удовлетворение. Возможно, таким образом человек заменяет какие-то приятные, но недоступные сейчас эмоции.
  • Дефицит витаминов. Обратите внимание на рацион питания. Нервная система хорошо функционирует только при достаточном уровне микроэлементов. Тревожность, привычка “глодать” ногти говорит о нехватке витамина Е, В и магния.
  • Паразиты. Вкупе с другими симптомами (периодическим кашлем, слюнеиспусканием) кусание ногтей может свидетельствовать о гельминтах, облюбовавших организм.

Одной физиологии слишком мало, чтоб объяснить, почему ребенок грызет ногти на руках. В большинстве случаев привычка объясняется психологическими причинами:

  • Адаптация к новой обстановке. При переходе в садик или школу дитя отрывается от матери, попадая в новый мир. Плохая социализация способствует стрессам, которые ребенок пытается “загрызть”. Повышенная учебная нагрузка, связанная с этим нервозность также являются корнем зла.
  • Домашняя атмосфера. Скандалы, склоки, рукоприкладство негативно влияют на детскую психику. Чувствуя вину, малыш направляет агрессию на себя.
  • Генетика, копирование чужих движений. Наследственная предрасположенность, склонность перенимать привычки ровесников или взрослых могут объяснять онихофагию. Поэтому не стоит удивляться, что ребенок уже в год грызет ногти.
  • Раннее отлучение от грудного вскармливания. Малыш просто заменяет материнскую грудь своим пальчиком.
    Таким образом, главные движущие силы вредной привычки – стресс и тревожность. Банально, но факт – некоторые грызут ногти просто от скуки.

Подобрать способ решения проблемы получится, если будет установлена истинная причина явления. Причины делятся на физиологические и психологические и применимы к любому возрасту.

К физиологическим причинам специалисты относят следующие:

  • Склонность к нервозам, подверженность депрессиям, имеющие наследственный характер. Чрезмерная возбудимость нервной системы.
  • Нерациональный рацион питания и возникновение авитаминоза.
  • Дерматологические проблемы. При некоторых заболеваниях (экзема, дерматит) концы пальцев периодически чешутся. Ребенок держит пальцы во рту не для того, чтобы грызть, а для снятия напряжения и неприятных ощущений.
  • Неудовлетворенность пищей, голод, запрет на любимые продукты, в частности, сладкое.
  • Заболевания нервной и сердечно-сосудистой системы.
Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Причины, по которым ребенок грызет ногти, могут быть разнообразными, но чаще всего они имеют психологическую подоплеку
  • Глистная инвазия и вирусы. Они ведут к интоксикации организма и поражению нервной системы.
  • Раннее отлучение от грудного вскармливания и развитый на этой почве невроз. Такие дети часто сосут палец, что после может перейти в онихофагию.
  • Состояние ногтей и пальцев, плохая гигиена. Ногти и кутикула причиняют неудобства ребенку.

Психологические, а некоторые из них имеют социальную основу, выделяют следующие:

  • Плохой пример родителей или же это могут быть сверстники. Если так поступают родители, то ребенок воспринимает это за норму, тем более, если никто не объясняет ему, что это плохо.
  • Стрессовая ситуация, вызванная потерей близкого человека, угроза жизни.
  • Сильный испуг или продолжительный страх.
  • «Нездоровая» атмосфера в семье, конфликты, агрессия отца, переживания матери и другие. Дети очень остро порой воспринимают проблемы взрослых.
  • Присутствие эмоциональной депривации в семье (мало внимания, непонимание, строгость в воспитании).
Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Излишняя строгость в воспитании, нездоровый эмоциональный климат в семье приводят к психологическим проблемам ребенка, который может начать грызть ногти
  • Проблемы с адаптацией при перемене места жительства, новый коллектив.
  • Чрезмерная загруженность ребенка уроками и внешкольными занятиями.
  • Неправильный режим дня, переутомление, недосыпание вызывают раздражительность и нервные срывы, которые порой могут быть и незаметны.
  • Не контролируемый просмотр телевизора, видеоигры.
  • Наличие заниженной самооценки, которая порой формируется из-за завышенных требований. Сравнение с другими детьми, отсутствие похвалы и ободрения негативно отражается на малыше. Он думает, что как бы не старался, родители все равно будут недовольны.

Как отучить грызть ногти ребенка, используя психологические приемы и не раня его? Главным правилом является: не ругать ребенка, не кричать, не дергать и не бить по рукам. С маленьким ребенком договориться трудно, чаще действуют отвлекающие приемы. С детьми старшего возраста нужно спокойно беседовать и договариваться.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Доверительные отношения с ребенком, благоприятная обстановка в семье являются залогом его психического здоровья

Специалисты предлагают следующие рекомендации:

  • Одним из главных способов достижения желаемого результата является создание благоприятной доброй обстановке в доме и доверительных отношений с ребенком. Он должен чувствовать себя комфортно и защищенно дома.
  • Помогать ребенку справляться со своими негативными эмоциями, успокаивать, хвалить, ободрять его.
  • Необходимо объяснить, что может произойти, если он будет продолжать грызть ногти. Но делать это не устрашая и не пугая. Детям младшего возраста можно рассказать какую-либо сказку или историю, предложить придумать концовку с грустным или счастливым концом. Дети постарше должны знать все последствия вредной привычки.
  • Наладить правильный режим дня с комплексным сбалансированным питанием. У ребенка должно быть достаточно времени для отдыха и прогулок.
  • Создав доверительную обстановку, выяснить: что волнует и беспокоит малыша или подростка.
  • Больше времени проводить с «грызуном», важен телесный контакт, приятные, добрые слова, создание позитивных эмоций.
Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Для детей очень важен телесный контакт с родным человеком — чаще обнимайте своего малыша, хвалите его, говорите, как сильно любите его
  • Ребенок уже знает, что это плохо и хочет бороться с этой привычкой, но ему нужна помощь. Станьте командой, помогайте ему. С детками можно договориться использовать так называемые «стоп слова». Как только малыш возвращается к вредной привычке, использовать соответствующее слово.

Привычка или болезнь?

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Неконтролируемое обкусывание ногтевых пластин известно как онихофагия. Специалисты убеждены, что этот термин описывает не только вредную привычку, но и психическое нарушение.

Чаще всего им страдают дети 7-10 лет. Согласно статистике по мере взросления количество любителей грызть ногти увеличивается до 45%. Психологи связывают это с переходным возрастом и подростковыми проблемами.

В любом возрасте процесс происходит на автомате: человек рефлекторно кладет пальцы в рот, не осознавая само действие. Подсознательно он стремится успокоиться, возвращаясь в младенчество и имитируя акт кормления.

Возможные последствия

Мало кто задумывался, что “безобидное” обкусывание ногтей приводит к серьезным последствиям. Врачи предупреждают, что подобное нарушение влечет за собой:

  • замедление роста ногтей, ухудшение эстетического вида;
  • попадание в рот грязи, бактерий, расположенных под ногтевой пластиной;
  • ухудшение состояния десен, зубов;
  • снижение самооценки из-за насмешек окружающих.

Каждая вредная привычка имеет последствия.

К последствиям нелечения онихофагии специалисты относят:

  • нарушение целостности ногтевой пластины и кутикулы;
  • замедление роста ногтей;
  • разрыв кутикулы;
  • инфицирование ран;
  • инфицирование слизистой рта, стоматологические проблемы;
  • проблемы желудочно-кишечного тракта, вирусное поражение;
  • поражение гельминтами;
  • насмешки сверстников.

Отучать ребенка грызть ногти важно, мягко воздействуя на психику, применяя самые оптимальные для восприятия методы. Делать это необходимо, используя комплексный подход, заключающийся в устранении психологических и физиологических причин, поскольку часто они тесно связаны между собой. Для начала важно определить истинную причину проблемы.

С совсем маленькими детьми договориться трудно, поэтому придется прибегнуть к хитростям. Дети постарше больше поддаются уговорам и объяснениям.

Выделяют несколько направлений комплексного подхода устранения возникшей проблемы:

  1. Создание здоровой психологической атмосферы в семье и использование соответствующих приемов.
  2. Гигиена ногтевой пластины – важно своевременно и правильно ухаживать за ногтями и научить этому ребенка.
  3. Приемы физического отлучения: использование горьких лаков, самоклеящегося пластыря, народных способов и другие.
  4. Помощь специалиста – невролога, психолога, психиатра.

Объединение нескольких методов позволит справиться с ситуацией и устранить вредную привычку.

Обгрызая свои ноготки, дети подсознательно словно «выгрызают» свои проблемы. Часто, чтобы выяснить их, требуется помощь компетентного психолога. Но если оставить ситуацию без изменений, привычка может перерасти в стойкий невроз – онихофагию. Тогда придется «воевать» с ней, подключая уже психиатров.

Кроме того, если вовремя не отучить ребенка грызть ногти, это может привести к появлению других серьезных проблем, таких как:

  • ротавирусная инфекция (из-за попадания в организм патогенных микробов с рук);
  • глистные инвазии – причина та же;
  • воспаления околоногтевых покровов;
  • пародонтит;
  • эстетическая проблема – поврежденные кожные покровы и ногтевые пластины;
  • деформация ногтей, нарушение их правильного роста;
  • заболевания зубов;
  • насмешки сверстников;
  • снижение самооценки, замкнутость.

Как следить за ногтями ребенка

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Как отучить грызть ногти ребенка: рекомендации

Нужно регулярно осматривать пальцы малыша, следить, чтобы не было заусениц, надломанных ногтей, острых уголков. Ребенок не успокоится, пока его не откусит.

Если он достаточно взрослый, необходимо обучить следить за ногтями. Объяснять малышу, что ровно подстриженные ногти – это красиво. При этом, не забывать хвалить ребенка за чистые или аккуратные ногти.

Девочкам можно сделать красивый маникюр, который они будут стараться сохранить. Особенно ценен будет маникюр с каким-либо рисунком.

Укрепление ногтевых пластинок кальцием

Средства по уходу за ногтевой пластиной, содержащие кальций, укрепляют ее. Когда ребенок грызет ногти, они больше подвержены расслаиванию. Подобные средства предотвращают образование трещин, а ногти становятся крепче.

Концентрированный препарат содержит специальную легко усваиваемую форму аминокислот и кальция. Кроме укрепления, средство создает эффект ламинирования, делая ногти гладкими и блестящими.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Ломкие, слоящиеся ногти говорят о недостатке кальция в организме, поэтому рацион ребенка нужно обогатить продуктами, которые содержат этот микроэлемент в большом количестве

Но внешний уход будет малоэффективен, если организм имеет недостаток кальция. Особенно такая проблема наблюдает в период интенсивного роста, когда идет быстрая минерализация костей. Симптомом нехватки данного элемента становится ломкость ногтей, их расслаивание, появление белых пятен.

Для восполнения недостатка в первую очередь необходимо откорректировать меню ребенка, подобрать продукты с большим содержанием кальция.

Если есть необходимость в приеме минеральных комплексов, нужно получить консультацию специалиста. Только педиатр сможет выяснить целесообразность приема препарата, подберет необходимый, назначит соответствующую дозировку и срок приема.

Как перестать грызть ногти

Отвлеките ребенка, переключите его внимание на выполнение других задач. С девочками можно поиграть в маникюрный салон, попутно рассказывая им про красоту и здоровье ногтей.

Расскажите, что каждый пальчик – это своеобразный друг, который помогает писать, складывать конструктор, кушать. А причинять боль друзьям нельзя.

Воспользуйтесь приемом американского доктора Милтона Эриксона, который рекомендует выделять на вредную привычку небольшой интервал времени.

Скажем, что 1 ч. вечером ребенку разрешается грызть ногти. Это одновременно делает малыша счастливым, ведь он получил одобрение, и привязывает к временным рамкам. Скоро ему надоест грызть ногти по режиму, и привычка постепенно сойдет на нет.

Ни в коем случае не унижайте ребёнка, не сравнивайте его с теми, кто не кусает ногти. Это усугубит ситуацию и приведет к еще большему желанию выплеснуть агрессию на себя.

Творческие занятия, игры с ребенком, спорт

Занятия для рук играют важную роль. Это может быть лепка, игры, развивающие моторику рук, рисование или игра на музыкальных инструментах.

Если в процессе увлечения каким-либо делом ребенок неосознано тянет руку в рот, необходимо мягко, не заостряя внимание отвлечь его, вложить в руку какой-либо предмет или игрушку, попросить о помощи, предложить погрызть сушку.

Предлагаем ознакомиться:  Первый прикорм при грудном вскармливании: когда начинать вводить первый прикорм при ГВ

Занятия, игры с мелкими предметами (при этом необходимо учитывать возраст ребенка) позволят отвлечь его от вредной привычки. Научить ребенка проявлять эмоции, дети лучше всего раскрываются в играх, спорте, общении со сверстниками.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Творческих занятий, благодаря которым ребенок сможет отвлечься от своей вредной привычки, много

Для снятия напряжения нужно научить ребенка отвлекаться и расслабляться. Снятию стресса и волнения помогают игры, спорт, обычные физические упражнения с использованием специальной техники дыхания. Для этого ребенок должен в течение нескольких минут совершать глубокие вдохи и выдохи.

Чтобы заинтересовать кроху, можно дать ему в руки игрушку и представить подобное упражнение в виде игры. Снимать напряжение можно с помощью простого упражнения: сжимать и разжимать кулаки, сжимать или обнимать мягкую игрушку.

Обращение к неврологу для назначения успокоительного средства

Обкусанные ногти, неприятные взгляду заусенцы – распространённая ситуация, поскольку привычка толкать пальцы в рот присуща как ребятишкам раннего возраста, так и подросткам.

Кажется, онихофагия – научное наименование этой проблемы – не так уж и страшна. И всё же бороться с ней нужно, несмотря на многочисленные мамины переживания «не могу», «ничего не получается».

Чтобы определиться, как отучить ребенка грызть ногти, необходимо поначалу обнаружить «спусковой механизм» привычки, а уже после принимать определённые меры.

Психиатры не зря ввели в медицинскую практику особое определение – онихофагию. Этот термин подразумевает психическое нарушение (!), которое выражается в неконтролируемом желании обкусывать ногтевую пластину.

Расстройство это формируется постепенно, переходя из безобидной, казалось бы, привычки.

  • Проведённые обследования показали, что обкусыванию ногтей подвержены почти треть детей младшего школьного возраста, причём среди ребятишек мужского пола эта привычка встречается гораздо чаще.
  • Затем частота случаев лишь увеличивается, поскольку в подростковом возрасте почти половина детей кусают пальцы. Возможно, это связано с увеличивающейся психологической нагрузкой.
  • То есть вредную привычку никак нельзя оставлять наедине с ребёнком, надеясь, что тот её перерастёт. Напротив, существует риск, что проблема попросту перерастёт в психическое расстройство, которое без помощи врачей не преодолеть.

Поэтому нужно отыскать провоцирующий фактор и по возможности избавиться от него.

Иногда крайне сложно точно понять, откуда возникла столь неприятная проблема. Специалисты говорят о возможных физиологических и психологических факторах, которые «включают» онихофагию.

1. Физиологические факторы:

  • Состояние кутикулы. У некоторых маленьких детишек кожа вокруг ногтей постоянно «топорщится». Не дожидаясь родительской помощи, они своими силами пытаются удалить раздражитель. Подобное поведение чем-то напоминает животный рефлекс ухода за собой (к примеру, коты моют себя языком).
  • Физическое удовлетворение. Ребёнок пытается добиться удовольствия всеми доступными и недоступными методами. Если ему запретить, например, есть конфеты или торт, он может переключиться на пальцы.
  • Витаминно-минеральный дефицит. Нервная система способна нормально функционировать лишь при хорошем питании, насыщенном витаминами и минералами. Особенно важны для ребёнка витамины E, B и магнийсодержащие продукты, в ином случае развивается высокая тревожность, нервозность и переутомление.
  • Глистные инвазии. Отечественные врачи считают, что одной из возможных причин грызения ногтей могут быть поселившиеся в детском организме паразиты. О наличии глистов свидетельствуют другие признаки: повышенное слюноотделение, зуд в области прямой кишки, резкое изменение поведения, беспричинный кашель.

2. Психогенные факторы:

  • Трудности с адаптацией. У многих деток вредная привычка возникает одновременно с началом социализации. Так, к трём годам ребёнок начинает посещать садик, но если он «тепличный» малыш, то даже кратковременные разлуки становятся стрессом. В семилетнем возрасте начинается следующая адаптация – он идёт в школу, что сказывается на его эмоциональном состоянии.
  • Семейный климат. Постоянные скандалы в семье, склоки между родителями, уход одного из них из дома, перекладывание процесса воспитанья на бабушек – всё это также стрессогенный фактор, приводящий к обкусыванию ногтевых пластин.
  • Аутоагрессия. При подобном поведении агрессивность в силу различных обстоятельств направляется на самого себя. Ребёнок, боясь гневиться на других, начинает вредить собственному здоровью – к примеру, грызть ногти.
  • Модель поведения. Детям свойственно «заражаться» поступками других малышей или взрослых. Если кто-то в садике, классе или дома грызёт ногтевые пластины и заусенцы, то ребёнок способен подсознательно повторять такие движения.
  • Генетически обусловленная тревожность. Грызть ногти ребёнок может и без очевидного стрессогена, только по причине чрезмерно возбудимой нервной системы и темперамента, которые обусловлены наследственным фактором. Любопытно, что позитивные и отрицательные события оказывают одинаково сильное возбуждающее воздействие.
  • Результат раннего отлучения от материнской груди. Продолжительное грудное вскармливание существенно успокаивает впечатлительного ребёнка. При резком или раннем отлучении от «тити» пальцы становятся своеобразной замены материнского соска или пустышки.
  • Перфекционизм. Желание быть лучше всех, которое разбивается о реальность, заставляет ребёнка воспринимать каждую свою неудачу «концом света». Обычно подобные ситуации встречаются у тех родителей, которые предъявляют завышенные требования к своим чадам. Ребёнок, не справившись со стрессом, грызёт ногти.
  • Замена вредных привычек. Многие дети отвлекают себя каким-либо определённым способом – теребят локоны, крутятся на месте, сосут пальцы, грызут ногтевые пластины. Подобным методом ребятишки успокаиваются, а если попробовать отучить от одной вредной привычки, начнётся другая.
  • Скука. Некоторые малыши грызут пальцы просто так, от нечего делать.
  • Высокие нагрузки. Перегруженность в школе, одновременное посещение нескольких студий, семинаров или курсов приводят к переутомлению, после чего ребёнок борется с неврозом грызением ногтей.
  • Увлечение телевизором или компьютером. Мельтешение кадров, высокая громкость, блики от экрана негативно воздействуют на детскую психику. Пытаясь успокоиться, ребёнок сосёт пальцы или грызёт ногти.

Таким образом, основной провоцирующий фактор – повышенная тревожность и склонность к стрессам.

Психологи считают, что, обкусывая ногти, ребёнок активизирует своеобразную болевую точку, которая заглушает стрессовый центр.

Врачи предупреждают, что слова «могу или не могу отучить» никак не должны стоять перед родителями.

Подобная привычка – не просто досадная неприятность, а вполне серьёзное психологическое расстройство, которое чревато определёнными последствиями:

  • повреждённые ногтевые пластины и кутикулы, которые становятся эстетической проблемой;
  • замедление нормального роста ногтей;
  • заражение кожи, находящейся возле ногтей;
  • проблемы с зубами, дёснами из-за постоянного нахождения пальцев во рту;
  • поражение гельминтами (под ногтями часто скапливаются личинки глистов);
  • постоянные инфекционные заболевания из-за пониженного иммунитета;
  • насмешки ровесников;
  • сниженная самооценка.

Непросто поверить, что вроде бы незначительное нарушение чревато самыми серьёзными негативными эффектами в далёком будущем. Подросшие дети могут столкнуться с проблемами социального и психологического плана, которые могут сказаться и во взрослой жизни.

Народные рецепты

Не всегда устоявшиеся традиционные способы избавления от подобной вредной привычки считаются гуманными. Многие мамочки отказываются применять подобные методики, считая их чрезмерно жёсткими («не могу издеваться над крохой»). Однако перечислить их всё же следует.

  1. Пожалуй, наиболее распространённый и одновременно неоднозначный метод – мазать детские пальцы острым перчиком, горчицей и подобной натуральной горечью. Считается, что, попробовав единожды или несколько раз столь неприятную острую приправу, ребёнок после этого перестанет грызть ногтевые пластины.
  2. Старшее поколение часто советует обрабатывать ноготки зелёнкой, поскольку столь неприятный внешний вид способен оттолкнуть малыша настолько, что он прекратит обкусывать ногти. Если всё же пальчики окажутся во рту, собственные зелёные губы, увиденные после в зеркале, могут отвратить ребёнка от вредной привычки.

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Подобные способы неоднозначны, однако, судя по отзывам, всё-таки могут сработать, особенно если подопечному от двух до четырёх лет. На более старших ребятишек такие методы точно не подействуют.

Самостоятельно обнаружить причину не всегда получается, поэтому родители могут обратиться к психологу, если к тому же многочисленные попытки отучения не привели к каким-либо положительным результатам. Многие психотерапевтические советы широко известны, однако повторить их всё же следует.

  1. Нельзя ругать и кричать на ребёнка, поскольку столь агрессивно выраженный интерес к детской проблеме, напротив, усугубят положение. Одни малыши ещё больше занервничают, другие назло станут грызть ноготки. Лучше поискать более позитивный способ помощи ребёнку.
  2. Обязательно следует пообщаться с ребёнком, чтобы установить «спусковой механизм». Иногда обнаружить причину помогают методы, раскрывающие подсознательные и скрытые проблемы. Например, можно предложить малышу нарисовать школьный урок, приятелей, домочадцев. Чёрные краски, явный негатив свидетельствуют о проблемной сфере жизни.
  3. Попробуйте больше времени проводить с маленьким «грызуном». Обязателен телесный контакт (поглаживания по головке, объятия, массаж пальцев), приятные слова, обсуждение насущных проблем. То есть проведённые с ребёнком часы и минуты обязаны быть наполненными позитивными эмоциями.
  4. Необходимо ухаживать за собой, чтобы продемонстрировать позитивный образец поведения. Глупо ожидать отказа ребёнка от откусывания ногтевых пластин или заусениц, если кто-то из близких родственников (особенно значимых для малыша) сам грызёт ногти и постоянно толкает пальцы в рот. Научите девочку ухаживать за ногтями!
  5. Если ребёнок подобным нежелательным способом вымещает агрессию, покажите ему социально одобряемые формы её проявления. Например, посещение спортивных кружков, разнообразных соревнований, контактных игр способствует выплёскиванию негативных эмоций, которые уже не направляются на свою личность.
  6. Займите ребёнка ручным трудом, к примеру, рисование, ваяние, работа с ножницами, выжигание не только займут ручки, но и принесут малышу массу позитивных моментов. Девочкам постарше подойдёт вышивание крестиком. Кроме того, снять перенапряжение помогают фактурные предметы – камни, детали конструкторов, пупырчатые мячи и прочие небольшие вещи.
  7. Рассказать о негативных последствиях нужно – неприятные истории часто производят должный эффект на ребятишек старшего возраста. Подростки могут самостоятельно найти в интернете различные «страшилки» в виде фотографий паразитов, заводящихся в желудочно-кишечном тракте. Маленькому ребёнку можно предложить рассмотреть через микроскоп грязь из-под ногтей, в которых могут находиться разные неприятные существа.
  8. К творческому ребёнку необходим неординарный подход. В частности можно сочинить сказочную историю, которая рассказывает о двух героях – один грызёт ноготки, а второй – не имеет подобную привычку. Вот почему с первым мало кто общается и играет из-за неприятно выглядящих рук, а у другого – множество приятелей. Сказочная терапия положительно и опосредованно воздействует на детское сознание.
  9. Необходимо пересмотреть дневной распорядок. Так, двухлетним ребятишкам и деткам постарше важно обеспечить комфортную психологическую атмосферу, частые прогулки на улице. Школьникам необходимо оставить больше свободного времени, не давить с оценками, успешностью и учебной нагрузкой.
  10. Если провоцирующим возникновение онихофагии фактором становится неожиданная разлука с любимой мамочкой после постоянного с ней нахождения, то подобное расставание способно стать серьёзным стрессом. Важно постепенно приучать ребёнка к самостоятельности и независимости, например, следует на короткое время отводить его к бабушке, в садик, чтобы он привыкал к нахождению без матери.
Предлагаем ознакомиться:  Как подарить подарки детям на новый год

Применение горького лака «Некусайка» и «Belweder»

Для отучения малыша грызть ногти, кроме средств народной медицины, предлагается ряд горьких лаковых покрытий, действующих по принципу горчицы или перца. К таковым относят «Некусайку» и «Belweder».

Они имеют прозрачную структуру, поэтому подойдут как девочкам, так и мальчикам. Также способствуют укреплению ногтевой пластины, содержат кальций и витамин Е.

Кроме них, в продаже имеются горькие мази. Но данные средства имеют некоторую опасность: попадание в глаза, в рот, если малыш будет продолжать грызть ногтевые пластины.

Существует также косметический препарат «Мавала стоп». Он является безвредным, обеспечивает ногти горьким вкусом. Наносится на ногтевые пластины и концы пальцев. После гигиены рук оно смывается, поэтому наносить нужно повторно.

Фото советы как отучить ребенка грызть ногти

Чтобы мероприятия по отучению от онихофагии были успешными, важно выяснить причину данного явления. Для начала достаточно просто понаблюдать за ребёнком.

Если кроха начинает грызть ногти после ссоры со сверстниками или в момент заучивания стихотворения для утренника в детском саду, причиной онихофагии являются неврозы и эмоциональные переживания.

В такой ситуации родителям не справиться без помощи опытного детского психолога. Иногда может понадобиться консультация невропатолога и невролога.

Что ещё можно предпринять, чтобы отучить малыша грызть ногти и кутикулу?

  • Если ребёнку уже исполнилось 3 года, действенным методом может стать доверительный разговор.

Делать это лучше в спокойной обстановке, приглушив звук телевизора и яркий свет. Важно, чтобы ребёнок был в хорошем настроении и не испытывал физического дискомфорта, то есть не хотел спать или есть. В разговоре необходимо аккуратно выяснить, что его тревожит, или чего он боится. Выяснив скрытые страхи и волнения крохи, нужно принять меры по их устранению. На этом этапе может понадобиться помощь психолога.

  • В любом возрасте необходимо ограничивать время просмотра мультиков или телепередач.

То же самое относится и к сидению за компьютером. Телевизионное и компьютерное излучение вредно сказываются на детской психике, вызывая чувство одиночества и моральные переживания.

  • Забота, ласка и внимание — лучшие лекари для детей любого возраста, особенно это касается малышей в возрасте до 4-5 лет.

Родителям необходимо уделять больше времени ребёнку: гулять с ним, читать сказки, играть, брать на руки. Тактильный и эмоциональный контакт положительно действует на нервную систему, вызывая радость и удовольствие. Такой подход постепенно поможет искоренить потребность в обгрызании ногтей для получения физического удовольствия.

  • Отличный способ занять ребёнка — рисование.

Его можно использовать с 10-месячного возраста. Для детей младшего возраста можно приобрести пальчиковые краски. Они развивают моторику, воображение, успокаивают и положительно влияют на психологическое состояние ребёнка.

  • Один из самых эффективных психологических приёмов — постараться «обмануть» мозг.

Привычка грызть ногти — очень сильная, поэтому избавиться от неё достаточно тяжело в любом возрасте. Маме следует понаблюдать за ребёнком. Как только малыш начнёт нервничать и потянет пальцы в рот, нужно как можно естественнее перехватить его руку и вложить в неё камушек, предложив погладить или сжимать его. Если делать это постоянно, в скором времени ребёнок забудет про вредную привычку.

  • Пальчиковая гимнастика — ещё один популярный способ для борьбы с онихофагией.

Чтобы добиться положительного результата, делать её нужно несколько раз в день, уделяя внимание моментам, когда ребёнок нервничает или переживает.

  • Если никакие методы не помогают, можно использовать специальные мази и лаки, продающиеся в аптеках.

Они имеют горький вкус, попробовав который ребёнок будет совать пальцы в рот всё реже.

  • Детям старше 4-5 лет (девочкам) можно сделать красивый маникюр.

При этом маме нужно объяснить дочке правила ухода за руками и ногтями и непременно показать своё восхищение новым образом. Почти всем девочкам нравится, когда ногти покрыты лаком, поэтому им жалко портить внешний вид, и они грызут ногти всё реже.

  • Некоторые психологи советуют вырабатывать у ребёнка стоп-рефлекс.

Для этого на руку малыша надевается браслет на резинке. В момент, когда ребёнок в очередной раз потянет палец в рот, родителям необходимо оттягивать резинку и внезапно отпускать. После нескольких попыток онихофагия у ребёнка будет ассоциироваться с физическим дискомфортом, и он перестанет грызть ногтевые пластины.

Данный метод некоторые считают негуманным. Врачи советуют использовать его только в крайнем случае, если другие способы не помогают, и привычка переходит в запущенную стадию.

Не только взрослые, но и дети могут иметь вредные привычки. Одной из самых распространенных является обгрызание ногтей. В данной статье мы рассмотрим, как отучить ребенка грызть ногти.

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Обгрызание ногтей имеет научное название – онихофагия, которой страдают 30% детей в возрасте от 6-10 лет. При этом мальчики значительно чаще грызут ногти, чем девочки.

Интересно, что со взрослением количество грызущих ногти увеличивается практически вдвое: с 10-17 лет ногти грызет 50% детей. Естественно, что цифры весьма внушительные.

  • Начинается онихофагия чаще всего на почве стресса, но существует ряд и других причин. Один из факторов – это дурной пример. Сверстники или кто-то из родных, грызущие ногти, могут стать той самой причиной, почему ребенок грызет ногти.
  • Еще одна причина, почему ребенок грызет ногти – это нежелание выйти из зоны комфорта. В свое время вы отучали кроху от груди, затем он подрос, и вы начали отучать его от соски, альтернативой ей стали пальцы, а со временем – ногти.
  • Несоблюдение гигиены является одним из факторов обгрызания ногтей. Если вы несвоевременно остригаете ногти ребенку, то он будет от них избавляться своим способом.
  • Запреты и безделье также приводят к онихофагии. Если вы запрещаете малышу употреблять сладости, вероятно, ребенок грызет ногти из-за этого запрета. Потому очень важно найти для малыша увлекательное занятие. Это поможет ему на некоторое время забыть о своих ногтиках.

Среди весьма необычных причин – это влияние компьютера и гаджетов. Если малыш подолгу засиживается за просмотром телепередач или очень любит играть за компьютером, то это может стать причиной обгрызания ногтей. Чаще всего именно сюжеты насилия влияют на то, что ребенок грызет ногти. Контролируйте, что смотрит ваш малыш и в какие игры играет, чтобы свести к минимуму уровень стресса.

Что это значит? Такое случается, если малыш заболел, начал посещать детский сад или пошел в школу.

  • Периоды адаптации дети переносят по-разному, потому онихофагия может стать верным спутником ребенка в борьбе с эмоциональным напряжением, страхом и нерешительностью озвучить свои проблемы родителям.
  • Обгрызание ногтей – это такая же невротическая реакция, как тик или сосание пальца. Именно так ваш малыш пытается справиться с нервным напряжением, переживаниями, перевозбуждением и беспокойством.
  • Если вместо того, чтобы обнаружить первопричину, вы ругаете кроху или даже бьете по рукам, вы в результате можете получить усугубление ситуации. Ребенок замкнется в себе, а на любые ваши нравоучения со временем будет реагировать агрессивно.

Естественно, такой ребенок будет неуверенной в себе личностью, с множеством комплексов и претензий. Такому малышу может понадобиться помощь специалиста. Иногда врачи назначают курс успокоительных.

Мало кто знает, но физически следствием обгрызания ногтей могут стать воспалительные процессы в околоногтевых тканях, глисты и пародонтит.

Педиатр Евгений Комаровский говорит о том, что если ребенок грызет ногти, то с большой вероятностью, эта привычка проявит себя во взрослой жизни, что доставит уже взрослому человеку немало проблем:

  • заболевания вирусного характера и микробные болезни;
  • инфекции ЖКТ тракта;
  • деформация ногтевой пластины и кутикулы;
  • ногти могут перестать расти;
  • зубы со временем становятся подвижными;
  • проблемы в социальной адаптации, так как обгрызание ногтей очень часто связано с  мироощущением человека, его переживаниями.

Евгений Комаровский считает данную проблему достойной внимания родителей и не рекомендует пускать ситуацию на самотек. Игнорирование этой привычки только усугубит ее и повлечет последствия, о которых вы уже знаете.

Естественно, ребенок в любом возрасте не будет задумываться о том, как отучиться грызть ногти. Но заботливые родители обязательно должны предпринять решительные действия в этом направлении.

Отучить ребенка грызть ногти на сегодняшний день не составляет труда — существует масса способов и методов. Самые популярные мы опишем ниже.

При этом мамы и папы должны понимать, что процесс избавления от вредной привычки может стоять больших усилий, терпения и времени.

  1. Избавляемся от стрессов. Борьба со стрессовыми ситуациями может быть постоянной, так как любая из ситуаций в жизни ребенка может принести ему негативные эмоции. Научите кроху нескольким экспресс-техникам борьбы со стрессом. Если малыш расстроен, пусть начинает глубоко вдыхать и выдыхать, прислушиваясь при этом к процессу дыхания. Также кроха может сжимать и разжимать кулачки, чтобы снять напряжение.
  2. Внимательность к гигиене. Родители должны быть примером своим детям во всем. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, подавайте ему положительный пример ухода за ногтями. Если у вас растет дочка, можете вместе с ней делать маникюр. Малышке будет приятно, что ее ноготки напоминают маникюр модели. Ногти мальчика подстригайте коротко, делайте это регулярно, чтобы он не успевал их обгрызать. Если вы и сами любите грызть ногти, попытайтесь также избавиться от этой привычки. Пока вы работаете над собой, не грызите ногти в присутствии малыша.
  3. Переключайте внимание. Если вы видите, что ребенок грызет ногти, отвлеките его. Вы можете попросить его помощи или просто найти увлекательное занятие. Естественно, вам не под силу следить за ним постоянно, но со временем вы все достигнете положительного результата.
  4. Тактильное творчество. Если вы хотите отучить ребенка грызть ногти, можете его привлекать к рисованию красками, лепке пластилином или глиной. Грязные руки он точно не захочет брать в рот.
  5. Вознаграждение. Одним из способов, как отучить ребенка грызть ногти, является получение подарка или денежного бонуса. Возможно, это не совсем педагогичный метод, но для некоторых детей он весьма действенный.
  6. Формирование условного рефлекса. Купите ребенку эластичный браслет и каждый раз, когда он сунет пальцы в рот, щелкаете ему по запястью. Этот способ достаточно эффективен при его регулярном применении.
  7. Работа с психологом. Еще один вариант избавления от привычки грызть ногти – это посещение специалиста. Психолог поможет выявить истинную причину, которая спровоцировала обгрызание ногтей и превратила его в настоящую привычку.
  8. Избавьтесь от критики. Еще одна возможность избавиться от обгрызания ногтей – это снижение количества критики, которую вы провозглашаете в адрес своего ребенка. Попробуйте говорить с малышом в более дружелюбном тоне, чтобы расположить его к беседе. Так вы сможете выяснить, о чем кроха переживает, какие страхи у него имеются. Эта информация поможет вам в борьбе с его привычкой грызть ногти.
  9. Будьте терпеливы. Мы уже вспоминали, что для того, чтобы отучить ребенка грызть ногти, необходимо проявить как можно больше терпения. Только внимание, забота и время способны избавить вашего кроху от негативных привычек и повернуть все в нужное русло.
  10. Воспитательные беседы. Говорите с вашим ребенком как со взрослым вне зависимости от его возраста. Вы должны объяснить ему, что грызть ногти – не только некрасиво, но и негигиенично. Эта привычка может принести в жизнь крохи множество негативных моментов. О них мы рассказали выше. Сделайте тоже самое: дайте малышу исчерпывающую информацию про все негативные последствия, чтобы он понимал, как может закончиться его безобидное занятие.
  11. Спорт. Для снижения эмоционального напряжения и улучшения состояния здоровья отлично подойдут спортивные тренировки. Если ваш малыш ранее не посещал никаких спортивных секций, то обязательно обсудите с ним его спортивные предпочтения. Также вы можете понаблюдать за активностью ребенка и самостоятельно выбрать спортивную секцию. Спорт положительно влияет на детей, так как делает их более уравновешенными, крепкими и выносливыми.
  12. Сказки. Вы можете читать малышу поучительные сказки, а можете придумывать их вместе с крохой. Пусть ваша первая сказка будет касаться жизни героя, который грызет ногти. Ребенок должен на «примере» сказочных героев понять серьезность ситуации.
  13. Внимание и общение. Очень важно уделять ребенку внимание, чтобы он чувствовал свою необходимость. Это позволит не только вырастить уверенного в себе человека, но и снизит уровень психологических травм.
  14. Успокоительные средства. С такими средствами родители должны быть очень осторожными, так как они могут вызывать привыкание, а также стать причиной некоторых заболеваний. Кроме того, употребление даже натуральных успокаивающих средств должно быть согласовано с педиатром.
  15. Визит к невропатологу. В некоторых случаях ребенок нуждается в осмотре невропатолога. Серьезные невротические расстройства могут быть первопричиной того, что ваш ребенок грызет ногти. Потому не откладывайте визит, чтобы устранить заболевание на ранней стадии.
Предлагаем ознакомиться:  Как чистить нос физраствором ребенку

Браслет

Такой способ больше подходит детям более старшего возраста, которые уже осознали существующую проблему и желают ее устранить.

Принцип действия следующий:

  1. На запястье одевается браслет или резинка. Они должны быть не слишком тугими, иначе нарушится процесс кровообращения.
  2. Необходимо научить малыша или подростка щелкать им по руке, когда пальцы оказываются во рту.
  3. Данная привычка будет вызывать ассоциации боли и постепенно она пройдет.

Преимуществом метода является то, что малыш учится сам контролировать свои действия, а полученный успех доставляет радость и увеличивает самооценку. Но если ребенок не в состоянии справиться с привычкой подобным образом, нельзя его за это ругать или упрекать. Необходимо предложить новый путь решения проблемы.

Если же ребенок маленький, такой способ также приемлем, но оттягивать резинку нужно будет родителям. Это значит, что контроль должен быть максимальным.

Перчатки

Как отучить с помощью перчаток грызть ногти ребенка? При возможности одевать малышу перчатки на руки: во время засыпания, просмотра телевизора, на улице. В жаркое время нужно использовать тонкие перчатки из натуральных тканей.

Девочкам это будет даже интересно, создайте образ «леди». Мальчики с удовольствием оденут перчатки, которые создадут необычный образ. Чем меньше доступа к ногтям, тем быстрее получится устранить вредную привычку. Существуют также перчатки с сенсорной чувствительностью, для удобства пользования телефоном.

Рекомендации врачей. Что советует Комаровский и Елена Малышева

Старшим детям легко объяснить последствия. На девочку сильно подействует мысль, что ее маникюр может быть испорчен на всю жизнь некрасивыми деформированными ногтями. Ругать ребенка нельзя, иначе он поймет, что при родителях это делать не стоит, а в одиночестве можно.

Дети младшего возраста, даже при осознании всей вредности привычки, порой неосознано продолжают грызть ногти. Запрещать без объяснений и уговоров не имеет смысла.

Врач также не советует применять горчицу и острый перец для отучения, поскольку они могут попасть на слизистую глаз и вызвать ожог, а вот алое вера является безопасным средством.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Еще один способ как отучить грызть ногти ребенка — это надевание на руки перчаток

Если причина кроется в наличии стрессовых ситуаций, необходимо помочь ребенку расслабиться, предложить успокаивающие чаи, сделать массаж, научить концентрировать внимание, отвлекать ребенка. В качестве отвлекающего средства можно предложить семечки, орешки, если конечно возраст позволяет.

Елена Малышева советует использовать горький лак или пластырь, таким образом ее в детстве отучили от этой вредной привычки. Результативным способом является и браслет-резинка, и перчатки.

Как отучить ребенка грызть ногти на руках: советы психолога

Часто проблема кроется в физиологических проблемах организма: недостаток минеральных компонентов, плохая усвояемость кальция, элементов и витаминов.  Гастроэнтеролог на основе состояния ЖКТ назначит фитопрепараты, витамины или минеральные комплексы.

Как отучить ребенка грызть ногти. Причины вредной привычки, как избавиться. Советы психолога
Консультация детского невролога понадобится в том случае, если самостоятельно справиться с заболеванием невозможно

Если оникофагия стойкая и не поддается устранению классическими неврологическими и психологическими методами, возможно, необходимо задуматься о психическом заболевании. Главный показатель – отсутствие контроля над импульсами.

Откусывание ногтей — это поверхностная проблема, которая может свидетельствовать о более серьезном заболевании. В подобных случаях необходима госпитализация и подбор психотропных препаратов. Утешительным является то, что подобные ситуации случаются крайне редко.

Вредную привычку грызть ногти необходимо устранять комплексно, используя проверенные методы и способы. Каждый ребенок — индивидуальность, поэтому придется перебрать несколько способов, пока найдется подходящий. Главное — сохранять добрые и доверительные отношения с малышом и создать благоприятный психологический климат в семье.

Оформление статьи: Натали Подольская

Частые ошибки родителей

В сложившейся ситуации родители часто совершают ошибки, самые распространенные из них следующие:

  1. Не до конца оценивают сложившуюся ситуацию, не обращают внимание, полагая, что все образуется само собой. Это самая грубая ошибка. Случаи, когда ребенок самостоятельно перестает грызть ногти, очень редки.
  2. Запугивание и угрозы развивают в малыше чувство вины, он только замыкается в себе и перестает доверять родителям.
  3. Запреты: если ребенку запрещать, то на подсознательном уровне он будет делать то, что нельзя.
  • Причиной многих вредных детских привычек, берущих начало на уровне подсознания, часто является недостаток внимания к своему чаду со стороны родителей. Чтобы отучить от них ребенка, нужно проявлять к нему больше участия. Например, занять его какой-либо игрой или полезным делом будет. Внимание малыша переключится на новое увлекательное занятие, и он перестанет поминутно засовывать пальцы в рот.
  • Очень хорошо в качестве «отвлекающего» инструмента работают антистрессовые игрушки с наполнителем. В тот момент, когда произойдет какая-либо стрессовая либо раздражительная ситуация нужно дать ребенку такую вещицу в руки и объяснить, как ей пользоваться.
  • Вообще дети очень восприимчивы к игрушкам. Из всего многообразия старайтесь приобретать те, с которыми можно сделать много интересного, или приятные на ощупь. Конструктор, пластилин, наборы для детского творчества и множество других подобных полезных забав обязательно отвлекут вашего малыша от вредной привычки.
  • Научите ребенка делать что-нибудь своими руками. Когда они заняты, то и обкусывать ногти становится неудобно. Рукоделие, рисование и другое подобное времяпрепровождение поможет крохе занять свои пальчики более полезным делом.
  • Если причина патологии в повышенной нервозности малыша, следует ежедневно заниматься с ним простой гимнастикой и техниками правильного дыхания. При этом очень важно научить ребенка при необходимости самостоятельно справляться с напряжением. Например, посоветуйте ему в минуты психологического «взрыва» с усилием сжимать и разжимать кулаки или глубоко вдыхать и выдыхать.
  • Если у ребенка нет аллергии, можно заняться с ним ароматерапией с использованием успокаивающих эфирных масел.
  • Для маленьких принцесс, прекрасной мотивацией будет маникюр. Как отучить девочку от вредной привычки грызть ногти, прививая ей уход за ногтями? Начиная с 5 лет, можно красить ногти цветными детскими лаками, чаще говорить о том, какие чудесные у малышки пальчики. Сводите девочку, если позволяет возраст, в косметический салон, покажите, какими красивыми могут быть ногти, научить ухаживать за ними.
    довольный ребенок
  • За ногтями мальчиков также следует тщательно следить и вовремя их подстригать, тогда и грызть-то будет нечего. Если ничего не помогает, есть метод более жестокий, но эффективный. Он подойдет для детей постарше, которые уже все понимают, но отвыкнуть грызть ногти не могут. Каждый раз, когда ребенок потянет в рот руку, делайте ему легкий шлепок по рукам.
  • Еще одним из возможных средств, в борьбе за здоровые ноготки малыша, может стать лейкопластырь. Обмотайте его пальчики лейкопластырем как показано на фото ниже. Но учтите, что не редкость, когда малыш начинает грызть сами кончики лейкопластыря.
  • Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок сам осознал свою привычку. Договоритесь с ним, например, о секретном сигнале (слове, которое произнесете, когда дите будет кусать ногти).
  • Можно показать малышу картинки с изображением вредных микроорганизмов, которые бывают под ногтями, и рассказать о возможных последствиях их попадания в организм. О том, что из-за них могут пойти серьезные осложнения на десны и органы пищеварения. Поговорите о том, что в его животике могут появиться глисты, которые заводятся у детей, когда они грызут ногти и покажите соответствующую картинку. Как правило, такая мотивация, основанная на страхе, становится сама по себе прекрасным средством, чтоб ребенок не обгрызал свои неокрепшие ногти.
  • Некоторые родители предлагают вознаграждение за целые ногти. Это могут быть деньги, покупка чего-то желанного, долгожданная поездка. Но не переусердствуйте с этим! Данный совет может быть лишь дополнением к вышесказанному.
  • Если никакой способ не помогает, стоит прибегнуть к медицинским средствам, чтобы ребенок не грыз ногти. Сейчас в аптеке можно найти много различных препаратов от этой проблемы. Это могут быть как лаки, так и простые мази для отучения детей грызущих ногти от пагубной привычки. Как правило, в них присутствует горький привкус, после которого ребенку точно не захочет вообще класть пальцы в рот. Кстати, средства в виде лака можно найти не только в аптеках, но и в косметологических магазинах.

Сгрызенные ногти — проблема не из легких, но при правильной оценке ситуации, происходящей с ребенком (из-за которой все и началось), родителям не сложно будет усмирить маленького «грызуна». Главное – не переставать искать правильный подход к своему ребенку, вникнуть в его проблемы, заручиться его доверием, уметь выслушать и одарить безграничной любовью.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector