Как заниматься сексом при планировании беременности

Как заниматься сексом при планировании беременности

Как заниматься сексом при планировании беременности
СОДЕРЖАНИЕ

Благоприятный период

Период менструального цикла, когда наступление беременности наиболее вероятно, называется фертильным периодом.

Фертильный период сам по себе очень непродолжителен — он длится 48 часов с момента овуляции, т.е. яйцеклетка, покинувшая яичник и отправившаяся странствовать по женским половым путям, может быть оплодотворена в течение 2 суток. Однако необходимо учитывать, что сперматозоиды остаются жизнеспособными в организме женщины примерно в течение 5 дней. То есть, только что вышедшую яйцеклетку могут встретить сперматозоиды, терпеливо ожидающие её в маточных трубах и даже в брюшной полости.

Таким образом, с учётом не только женского, но и мужского фактора, длительность фертильного периода составляет 6-8 дней. С практической точки зрения его продолжительность при расчётах иногда намеренно увеличивают, потому что бывает довольно трудно определить сроки его начала и конца.

Для того, чтобы точнее рассчитать фертильный период, нужно определить начало овуляции. Сделать это можно с помощью измерения базальной температуры в течение нескольких циклов, а также используя тесты на овуляцию по моче или слюне. В идеале овуляция происходит каждый месяц приблизительно в середине менструального цикла.

При регулярном менструальном цикле продолжительностью 28 дней парам рекомендуют заниматься любовью через день в период между 10-м и 18-м днями (считая первый день менструации как первый день) вашего месячного цикла. В этот период женский организм наиболее готов к зачатию.

Секс при планировании беременности

Впрочем, не стоит относиться к таинству акта любви приземлено. Это окажет слишком сильное давление на весь приятный, романтичный, не терпящий никакого насилия процесс зачатия. Лучше всего в течение нескольких месяцев просто с удовольствием заниматься любовью немного загодя до предположительного срока овуляции. Когда же вы поймете, что по какой-то причине не можете забеременеть, обратитесь за консультацией к врачу.

Предлагаем ознакомиться:  Глицериновые свечи при беременности

Специалистами доказано, что частота занятий сексом влияет на качественный состав спермы. Если пара предпочитается заниматься сексом слишком часто, сперматозоиды не успеют созреть до желаемого состояния. Но и не стоит заниматься сексом слишком редко, так как редкое семяизвержение провоцирует снижение количества и ухудшение качественного состава спермы.

Редкие занятия сексом провоцируют увеличение количества патологически измененных и малоподвижных сперматозоидов. Потому специалисты рекомендуют, при планировании беременности необходимо заниматься сексом не чаще одного раза в несколько дней. Такой вариант является хорошим для частоты половых сношений.

Как часто заниматься сексом?

Долгое время считалось, что мужчине следует воздерживаться от секса в течение нескольких дней до наиболее фертильного периода у женщины, чтобы у него накопилось больше семенной жидкости. Отчасти это верно. Исследования показывают, что чем чаще у мужчины происходит эякуляция, тем меньше у него семенной жидкости.

Но необходимо отметить, что «оплодотворительное» свойство спермы зависит от частоты половых актов. Чем больше половых актов и эякуляций, тем лучше главный фактор для зачатия — подвижность сперматозоидов. В то же время, несколько актов в день оказывают обратное действие — концентрация сперматозоидов значительно понижается.

Означает ли это, что любовью нужно заниматься каждый день, чтобы увеличить свои шансы забеременеть? Вовсе нет. Пары, имеющие половые сношения в фертильный период через день, имеют практически столь же высокий процент зачатия (22%), как и те, кто делает это каждый день (25%). А вот у пар, занимающихся сексом один раз в неделю, этот процент снижается до 10, поскольку они попросту могут пропустить основной момент, когда можно забеременеть. Четыре и больше актов в неделю составляют оптимальный ритм для зачатия. При воздержании, начиная с пятого-шестого дня, эта возможность уменьшается.

Предлагаем ознакомиться:  Как составить график температуры базальной

Оптимальные позиции для беременности

При выборе оптимальной позиции следует акцентировать свое внимание на простом правиле, которое обусловлено законами физики. После эякуляции сперма должна максимально внедриться в шейку матки. С помощью этого существуют высокие шансы того, что мужские выделения проникнут в матку и устремятся к выходящей яйцеклетке.

Необходимо остановить свой выбор на таких позициях, дающие возможность при эякуляции остановить вытекание спермы из женских органов. Среди наиболее оптимальных позиций можно выделить:

  • Традиционная миссионерская поза. Она считается многофункциональной, так как подойдет для партнеров с традиционным строением органов и для тех пар, которые имеют проблемы (к примеру, при загибе матки, низко опущенной матке).
  • Коленно-локтевая поза. Именно при такой позиции обеспечено глубокое попадание и возвышенность женских органов. Эти факторы являются положительными для быстрого внедрения спермы в матку.
  • Существуют также определенные позы, если у женщины диагностирован загиб матки. В такой ситуации благоприятными являются позиции на той стороне, куда создан загиб. Если загиб cзади, оптимальным вариантом станет коленно-локтевая поза.

Считается, что значительно увеличить возможность забеременеть мальчиком возможно при занятиях любовью за 12-24 часа до начала овуляции. При этом очень важно для женщины достичь пика параллельно со своим партнером. Для того чтобы зачать мальчика, рекомендуется выбирать те позиции, в которых обеспечивается глубокое проникновение.

Для того чтобы забеременеть девочкой, рекомендуется применять противоположную тактику. Сюда входит неглубокое проникновение, одновременный оргазм отсутствует, половой акт совершается за несколько дней до предполагаемой овуляции. При самой овуляции и еще 2 дня после нее не рекомендуется интим.

Не рекомендуется заниматься сексом в тот период, когда женщина проходит курс терапии различных инфекций мочеполовой системы. Только после того, как сданы повторные анализы, инфекция устранена, можно приступать к интимным отношениям.

Предлагаем ознакомиться:  Болит кишечник при беременности

Физиологичные позы для зачатия

После секса не стоит торопиться вставать сразу, лучше полежать на боку, принять позу «березки» (высоко подняв ноги) и т.п. Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки (так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т.д).

Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, — главное, приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга — решать вам. Совет от вашего гинеколога в этом случае также не повредит.

Важное значение имеет также соблюдение интимной гигиены после полового акта. Большинство врачей рекомендуют отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.

Как заниматься сексом при планировании беременности

Если «поймать» благоприятный для зачатия период никак не получается, вам на помощь готова прийти современная диагностическая аппаратура. Выход и созревание фолликула (особенно при проведении стимуляции) можно отследить с помощью УЗИ, чтобы ваша активная сексуальная энергия имела свою направленность в нужный день и час.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector