Гормоны для женщин после 50 лет

Гормоны для женщин после 50 лет

Гормоны для женщин после 50 лет
СОДЕРЖАНИЕ

Для чего нужны растительные препараты

У женщин после 40 начинается возрастное снижение гормонального фона. У одних этот процесс (климакс) начинается раньше, у других позже. К 50 годам у большинства женщин заканчиваются менструации, беспокоившие их ранее вегетативные симптомы постепенно проходят. Но не у всех: приливы и остальные «радости» климакса могут беспокоить еще некоторое время.

В этом возрасте женщина начинает замечать боли в суставах и позвоночнике, головные боли, связанные со стойким повышением артериального давления (АД). Ранее беспокоившие ее ноющие длительные боли в сердце проходят и на смену им могут приходить кратковременные очень сильные боли в сердце (приступы стенокардии). 50 лет – это переходный возраст, когда женщина может ощущать как ранние, так и поздние признаки климактерического периода.

Если этот период протекает тяжело, назначают заместительную гормональную терапию (ЗГТ), но она подходит не всем, так как имеет много противопоказаний и побочных эффектов. Одним из самых опасных побочных эффектов ЗГТ является стимуляция роста гормонозависимых злокачественных опухолей.

Поэтому гинекологи-эндокринологи назначают ЗГТ только в случае крайней необходимости и после предварительного тщательного обследования. Все больше внимания сейчас уделяется негормональной терапии, одним из компонентов которой являются фитогормоны – гормоноподобные вещества растительного происхождения, оказывающие на организм женщины воздействие, сходное с действием женских гормонов.

Для купирования симптомов применяют препараты на основе фитоэстрогенов, действующих аналогично гормонам эстрогенам. Действие их во много раз слабее действия гормонов, но при длительном применении они могут сглаживать неприятную симптоматику. Фитоэстрогены содержатся также в продуктах питания, богатая ими диета поможет устранить легкие симптомы климакса.

Сердце и сердечно-сосудистая система

Здоровье женщины, перешагнувшей пятидесятилетний рубеж, подвергается серьезному риску, связанному с изменениями, происходящими в организме. В роли пускового механизма выступают гормональные перестроения, затрагивающие работу всех органов и систем.

Угасание гормональной активности со стороны женских половых гормонов, климакс, наступающий в этом возрасте, заставляют эндокринную систему включать дополнительные компенсационные механизмы.

Нагрузка, приходящаяся на сердце и сосуды, не проходит не замеченной. В этом возрасте важно регулярно сдавать биохимический анализ крови. Показатели анализа, отличные от принятой нормы, станут сигналом к полному обследованию и принятию мер.

Остеопороз – серьезная проблема современности, к 50 годам от этого заболевания страдает каждая вторая женщина в мире.

Оно характеризуется снижением костной массы. Кости приобретают излишнюю хрупкость, возрастает риск переломов и травм.

Дополнительными факторами риска становятся:

  • наступление менопаузы
  • хронические эндокринные заболевания
  • болезни пищеварительной, мочеполовой, кровеносной систем
  • курение
  • гиподинамия
  • дефицит кальция
  • злоупотребление спиртными напитками
  •  дистрофия

Кроме того, обостряется остеохондроз различных отделов позвоночника, радикулит, неврит.

Кому нужно принимать фитогормоны

Содержащие фитоэстрогены лекарственные препараты и биодобавки к пище (БАДы) можно принимать начиная с 40 лет или даже немного раньше при раннем климаксе. Но после 60 лет их принимать нет никакого смысла, так как в этом возрасте вегетативные симптомы прошли, а на обменные процессы он оказывает незначительное воздействие.

Гормоны для женщин после 50 лет

При раннем климаксе длительный прием растительных препаратов может компенсировать гормональные нарушения и приостановить процесс быстрого старения.

Растительные эстрогены оказывают регулирующее воздействие на систему «гипоталамус – гипофиз – яичники». Они связываются с эстрогеновыми нейронами гипоталамуса (отдела головного мозга, регулирующего деятельность эндокринной системы) и подавляют секрецию гормона, оказывающего стимулирующее воздействие на гипофиз.

Гипофиз в климактерический период вырабатывает повышенное количество гонадотропных гормонов (ГТГ) с целью стимуляции половых гормонов. ГТГ оказывают отрицательное воздействие на организм, поэтому одной из задач лечения климакса является подавление синтеза ГТГ. Фитопрепаратам удается это сделать, подавив секрецию гормонов гипоталамуса.

После начала приема фитогормонов постепенно купируются такие вегетативные симптомы климакса, как приливы жара, повышенная потливость, перепады артериального давления (АД) и т.д. В какой-то степени эти средства оказывают регулирующее воздействие на обмен веществ, предупреждая развитие связанных с ним нарушений.

Какие показатели анализов требуют контроля

Гемоглобин

Гемоглобин, красный железосодержащий пигмент крови, обеспечивающий транспорт кислорода к клеткам тканей. Сложно переоценить роль гемоглобина в организме, но с возрастом его уровень может меняться в ту или другую сторону.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли мерить базальную температуру вечером или днем?

Незначительные отклонения в 4-5% не должны вызывать тревогу, но заметное понижение или повышение показателя требуют внимания.

Пониженный гемоглобин угрожает гипоксией клеток, в том числе, клеток головного мозга. Женщина ощущает упадок сил, снижение активности, усталость, возникает рассеянность, снижение памяти.

Гипоксия сердечной мышцы грозит нарушениями со стороны работы сердца.

Причинами возникновения дефицита железа и развития железодефицитной анемии служат:

  • несбалансированное однообразное питание;
  • недостаток витамина С, фолиевой кислоты;
  • потеря крови в результате травм, кровотечений;
  • гиподинамия;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • стресс

Повышенный уровень гемоглобина не редкость после 50 лет. В этом случае повышается вязкость крови, возникает угроза образования тромбов, нарушается микроциркуляция в кровеносных сосудах. Страдают жизненноважные органы: мозг, сердце, селезенка, железы внутренней секреции, печень, почки.

Причинами повышения гемоглобина становятся:

  • чрезмерные нагрузки;
  • эндокринные нарушения со стороны щитовидной железы, сахарный диабет;
  • сердечная недостаточность;
  • непроходимость кишечника;
  • сильное обезвоживание;
  • порок сердца

Холестерин

Тактика лечения гормонодефицитов

Холестерин участвует в синтезе половых гормонов, задействован в работе печени, надпочечников. Недостаток холестерина вызывает сбои в работе иммунной и других систем. Однако холестерин низкой плотности образует на стенках кровеносных сосудов плотные скопления – бляшки, сужающие просвет вен и артерий.

В зависимости от возраста возможны колебания, но оптимальной цифрой уровня общего холестерина считается показатель до 5.2 ммоль/л.

Сахар в крови

О повышении сахара свидетельствуют:

  1. постоянная жажда
  2. сухость слизистой рта
  3. покалывания кожи лица (возле бровей, в области носогубного треугольника)
  4. частые позывы к мочеиспусканию без других причин
  5. долго не заживающие раны, ссадины
  6. кожные заболевания
  7. потеря веса или быстрый набор
  8. ацетоновый запах от кожи

Стабильно повышенный уровень глюкозы сигнализирует о развитии сахарного диабета, дополнительным угрожающим фактором становятся гормональные перестройки в организме.

Билирубин

Билирубин – пигмент, продукт распада гемоглобина, находится в крови в связанной и свободной форме. Норма – 8,5 -20,5 мкмоль/л.

Причиной повышения уровня билирубина служат:

  • гемолитическая анемия
  • болезни, дисфункция печени
  • дефицит витамина В12
  • сильная интоксикация организма

Признаки высокого содержания билирубина в организме:

  1. желтый оттенок кожи
  2. желтизна склер глаз
  3. тошнота, рвота
  4. усталость, слабость
  5. темная окраска мочи
  6. бесцветный кал

Такое состояние опасно для ЦНС, ведет к угнетению функций, грозит интоксикацией органов и тканей.

Существуют состояния, при которых билирубин снижен:

  1. туберкулез
  2. несбалансированные диеты
  3. ишемическая болезнь сердца
  4. анемия
  5. злокачественные новообразования в печени

Общий анализ крови позволит оценить уровень эритроцитов, лейкоцитов, СОЭ и судить терапевту о возможных патологических процессах в организме.

Мочеполовая сфера

В этот период наступает менопауза– фолликулы прекращают продуцироваться яичниками, сдвигается баланс женских половых гормонов. Женщина ощущает «приливы», характеризующиеся:

  • ощущением внезапного жара в области головы, лица
  • потливостью
  • тахикардией
  • необоснованным чувством тревоги
  • резкими скачками артериального давления

Параллельно снижается либидо, женщина теряет интерес к сексу.

Гормоны для женщин после 50 лет

Частые позывы к мочеиспусканию, вплоть до недержания мочи, так же объясняются гормональными изменениями.

Заместительную гормональную терапию, рекомендации, связанные с питанием и образом жизни, назначает гинеколог.

При нарушениях в работе почек в организме повышается уровень мочевой кислоты. Гиперурекимия – признак развития подагры, а так же, может указывать на иные заболевания:

  • рак крови
  • железодефицитную анемию
  • болезни печени, желчного пузыря
  • острые инфекционные заболевания
  • экзему в хронической форме, кожные заболевания
  • сахарный диабет
  • болезни почек
  • ацидоз

Важным моментом, касающимся женского здоровья, является обследование молочных желез, поскольку, с возрастом увеличивается риск развития рака груди.

Щитовидная железа

К полувековому возрасту щитовидная железа изнашивается, женщина может наблюдать у себя признаки дисфункции:

  1. резкий набор и сброс веса без изменения питания;
  2. немотивированные перепады настроения;
  3. мышечная слабость;
  4. озноб;
  5. головные боли;
  6. изменение вкусовых приоритетов;
  7. отечность лица;
  8. снижение слуха;
  9. охриплость голоса;
  10. гипертония;
  11. слабость, сонливость, рассеянность, забывчивость;
  12. сухость кожных покровов

Оценить состояние щитовидной железы сможет эндокринолог, назначив анализы на гормоны щитовидки и ТТГ, гормон, координирующий ее работу.

Предлагаем ознакомиться:  Зачатие после 35 лет

Недостаток йода с детства может спровоцировать серьезные проблемы в пожилом возрасте.

Побочные действия природных лекарств

Из побочных эффектов при приеме препаратов возможно появление:

  • аллергии;
  • нарастания веса тела;
  • болей в верхней части живота;
  • ощущения напряжения в молочных железах;
  • менструальноподобных кровотечений.

Случаев передозировки фитогормонов, а также лекарственной несовместимости с другими препаратами выявлено не было.

Использование любых контрацептивов может спровоцировать возможные побочные эффекты. При использовании барьерных средств могут развиваться аллергические реакции на слизистых половых органов, раздражения, высыпания (при чувствительности организма к одному из компонентов смазывающего вещества).

Высокий риск появления побочных эффектов при приеме оральных гормональных препаратов. Они могут вызвать такие последствия, как:

  • Резкий набор массы тела,
  • Повышенное количество волос на открытых участках тела (в том числе, на лице),
  • Легкая тошнота,
  • Перепады настроения,
  • Головные боли,
  • Снижение либидо и др.

Некоторые симптомы быстро проходят после привыкания организма к действию препарата. Если же побочные эффекты наблюдаются длительный период, следует обратиться к врачу, с просьбой откорректировать способ предохранения.

Как выбрать хорошие противозачаточные таблетки

Актуальный вопрос, какие противозачаточные таблетки принимать в 50 лет, важен для многих женщин, которые хотят избежать поздней беременности. Самое главное – не заниматься выбором контрацепции самостоятельно или наследуя опыт подруг. Так же, как и не нужно спешить покупать противозачаточные таблетки в 50, названия которых знаете из рекламы. Для начала следует обратиться к гинекологу, пройти обследование и получить оптимальную рекомендацию.

Правильная контрацепция после 50 лет является не только защитой от беременности, но и от нежелательных инфекций и заболеваний, которые легко передаются половым путем.

Гормоны для женщин после 50 лет

Выпускаются как лекарственные препараты, так и БАДы с растениями, обладающими свойствами эстрогенов. Лучшими считаются следующие.

Климадинон

Препарат с содержащей фитоэстрогены цимицифугой в таблетках. После приема на протяжении 4 – 12 недель устраняет легкие и средней тяжести вегетативные признаки климактерического синдрома, улучшает настроение и обмен веществ.

Климадинон Уно

Препарат с тем же составом, но в большей дозировке. Курс приема 4 – 12 недель. Производитель — Бионорика, Германия.

Ци — Клим

Лекарственный препарат с цимицифугой. Оказывает положительное воздействие, подавляя вегетативные расстройства и снимая раздражительность. Принимают лекарство 6 недель. Производитель — Эвалар, Россия.

Феминал

Биодобавка к пище с экстрактом фитогормонов красного клевера. Многие специалисты считают, что этот БАД не хуже лекарственных препаратов. Длительность приема – 4 недели. Производитель — Ядран, Хорватия.

Лигнариус

Отлично зарекомендовавший себя БАД, содержит фитоэстрогены в виде специальной формулы лигнана. Устраняет вегетативные расстройства и подавляет развитие остеопороза. Курс приема – 4 недели. Производитель — Проверо Фарма, Нидерланды.

Качественные гомеопатические средства с фитогормонами, которые при длительном применении устраняют вегетативные симптомы климакса. Первые улучшения появляются только через две недели после начала приема. Производители: Рихард Биттнер, Австрия, Вильмар Швабе, Германия.

Выпускаются также лекарственные средства с фитоэстрогенами местного действия. Они воздействуют на слизистые оболочки мочеполовых органов, устраняя и сухость и восстанавливая структуру. К таким средствам относятся вагинальные суппозитории.

Психологическое здоровье

Чтобы тело оставалось в тонусе, важно не принимать возрастные изменения, как неизбежность, а заставлять себя поддерживать красоту и здоровье.

В разумных пределах физические упражнения женщинам после пятидесяти лет не только не противопоказаны, но и, напротив, рекомендованы.

  • гимнастика по утрам поможет организму проснуться, включиться в дневной ритм, разогнать кровь к мышцам и тканям;
  • комплексные упражнения, направленные на увеличение мышечной массы (в спортзале или дома) помогут защитить кости и связки. Они включают приседания, подтягивания, отжимания;
  • прогулки на свежем воздухе, спортивная ходьба, скандинавская ходьба с лыжными паками полезна не только мышцам, но и сердечно-сосудистой системе, коже. Прогулки должны длиться не менее 40 минут, кардионагрузка предполагает движение с максимальной скоростью.

Правильное питание

Замедление обменных процессов неминуемо влечет за собой набор лишних килограммов.

Похудение основывается на двух базовых моментах:

  • корректировке питания
  • физической активности
Предлагаем ознакомиться:  Гормоны и лишний вес у женщин анализы

Диета подразумевает снижение калорийности продуктов питания:

  • предпочтение продуктам, богатым клетчаткой, стимулирующим активность желудка и кишечника;
  • употребление овощей и фруктов обеспечит необходимый запас витаминов;
  • сладкое, мучное, жирное не только увеличивает вес, но и значительно повышает риск атеросклероза сосудов, сахарного диабета, инсультов и инфарктов;
  • рекомендована рыба, морепродукты, от красного мяса лучше отказаться

Полные люди создают дополнительную нагрузку на сердце, страдают одышкой, тахикардией, гипертонией.

Полноценный сон должен длиться не менее восьми часов, приветствуется ранний отбой, до 22 часов. Именно в этот период в состоянии покоя организм женщины вырабатывает гормон молодости – мелатонин.

Стрессы и психологические перегрузки противопоказаны в любом возрасте, но после 50 очень важно сохранять спокойствие, бодрость оптимизм, несмотря на гормональные «бури». Помогут прогулки, плавание, положительные эмоции.

какие противозачаточные можно в 50 лет

Если женщина недополучает с пищей необходимое количество витаминов и микроэлементов, то необходимо принимать витаминные комплексы, например, «Алфавит».

Жизнь после пятидесяти не только не заканчивается, а, напротив, для многих женщин только начинается. Можно давать советы о том, как правильно питаться, двигаться, жить, но каждая женщина после 50 с наступлением менопаузы не должна переставать чувствовать себя привлекательной, уверенной, красивой.

Контроль за питанием, весом и показателями здоровья заменят лечение, позволят сохранить здоровье женщине после 50 и остаться на привычном уровне.

Фитоэстрогены в других формах

Гормоноподобные вещества содержатся не только в лекарственных средствах и БАДах. Реально устранить нарушения и при помощи продуктов питания и трав. На кожу лица и шеи после 50 можно наносить кремы с фитогормонами.

Продукты питания

Продукты Содержание фитогормонов в мг на 100 г
Семена льна 380
Соевые бобы 104
Семена кунжута 80
Чеснок 0,6
Курага 0,4
Фисташки 0,4
Семечки подсолнуха 0,2
Миндаль, кешью, зеленая фасоль 0,1

Эти вещества содержатся во многих растениях: в люцерне, шишках хмеля, корнях солодки, цветках красного клевера, боровой матке и др. По рекомендации врача из растений готовят настои и отвары для устранения симптомов климакса:

  1. Настой шишек хмеля. Готовится из расчета 10 г измельченного сырья на 250 мл кипятка. Принимают по 80 мл три раза в сутки за полчаса до еды в течение 4-х недель.
  2. Отвар корней солодки. Готовится из расчета 20 г на 250 мл воды. Держать на водяной бане 30 минут, добавить кипяченую воду до первоначального объема и принимать по 20 – 40 мл трижды в день в течение 10 дней.
  3. Настой цветков красного клевера для приема внутрь. 20 г сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают и пьют по 80 мл трижды в сутки 4 недели;
  4. Настой цветков красного клевера для сидячих ванночек. 40 г сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают и используют для сидячих ванночек при выраженной сухости и раздражении слизистых.

Косметика

В состав элитной косметики все чаще включают изофлавоны – основное действующее вещество некоторых растительных гормоноподобных веществ. Именно изофлавоны оказывают максимальное положительное воздействие на кожу:

  • устраняют сухость;
  • расправляют мелкие морщинки;
  • активизируют образование в клетках соединительной ткани упругих белков – коллагена и эластина.

Женщинам во время менопаузы применение такой косметики позволит ощутить себя молодой, что улучшает настроение, пострадавшее на фоне климакса. Лучшая косметика с фитогормонами;

  • кремы — Pleyana, Estro-Care, Emerita, Ци-Клим (для лица и тела);
  • маски – лифтинг-маска Секрет вина, СПА-маска Keenwell.

Эти косметические средства эффективно восстановят состояние кожи в период климакса при правильном применении. Любой крем нужно наносить только на очищенную кожу тонким слоем. Все дневные кремы должны обладать фотозащитными свойствами, а в состав ночных кремов должны входить питательные вещества.

Фитопрепараты для женщин после 50 могут стать прекрасным выходом из положения. Не стоит только ждать от них мгновенного действия: как и все растительные средства, они начинают работать не сразу, но действуют мягко и длительно.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector