Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Изжога при беременности: что делать и как избавиться
СОДЕРЖАНИЕ

Что делать, если внезапно появилась изжога?

Когда проявляется изжога при беременности, будущая мама испытывает не только жгучую боль за грудиной. При более сильном забросе во рту появляется привкус кислоты или горечи, першение в горле, иногда чувства сдавления при глотании, случается осиплость голоса. Часто при беременности болит желудок, и изжога усугубляет это состояние. По интенсивности приступ длиться от 3-4 минут до нескольких часов.

Дискомфортные ощущения возникают в брюшной полости из-за образования большого количества кислоты, с помощью которой осуществляется пищеварение. Повышенная кислотность приводит к раздражению слизистой на стенках желудка и пищевода. У будущих матерей боль появляется из-за воздействия гормона, который расслабляет мускулатуру.

Изжога может беспокоить беременных на последних сроках. Такие признаки возникают из-за увеличения массы плода. Матка оказывает давление на ЖКТ, из-за чего женщина начинает ощущать дискомфорт (как правило, это бывает после еды). Перед тем как начать лечение, следует установить, почему во время беременности появляется жжение. Необходимо обследоваться и установить точные причины, чтобы знать, что делать и как лечится изжога при беременности народными средствами.

Изжога при беременности начинается по причине проникновения желудочного содержимого с соляной кислотой в низ пищевода. Задержка кислоты раздражает пищевод, а женщина чувствует неприятное жжение. При беременности это считается широко распространенным явлением ввиду повышенного гормонального фона или вследствие роста матки и возникающего на этом фоне излишнего давления на желудок. Изжога неопасна, но вызывает много неприятностей, часто сопровождается отрыжкой.

На ранних сроках

В первый триместр изжога проявляется редко, причиной для этого будет увеличение определенных гормонов в теле женщины. Конкретно этому способствует повышенная выработка прогестерона, оказывающего расслабляющий эффект. Получается, что сфинктер между пищеводом и желудком в нормальном положении ограничивает возврат пищи назад, но гормон расслабляет его, пища может легко возвращаться. После 14 недели это перестает быть проблемой, изжога уходит.

На поздних сроках

Изжога у беременных на поздних сроках, на третьем триместре появляется у подавляющего большинства почти каждый раз после приема еды. Она обусловлена уже не гормонами, а ростом матки, которая давит на желудок и остальные внутренние органы. После еды желудок растягивается, но матка давит на него так, что пища начинает возвращаться обратно. Нарушается и положение желудка: он становится сплющенным и приподнятым.

Четверть беременных женщин страдают от изжоги ежедневно. Большая часть сталкивается с этой неприятностью во  втором и третьем триместрах. По словам акушеров-гинекологов, на девятом месяце беременности симптомы болезни появляются у 80% женщин. Но ранний срок не гарантия безопасности, у небольшого количества будущих мам чувство дискомфорта появляется уже в первой половине беременности.

Изжогой принято считать чувство дискомфорта и жжения за грудиной, в желудке, нижней части пищевода. Такое состояние связано с забросом желудочного сока в пищевод.

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Обычно симптомы изжоги появляются сразу после еды либо через 10–15 минут и усиливаются лёжа. Иногда чувство дискомфорта может беспокоить, если даже приём пищи был пару часов назад, или на голодный желудок. Изжога длится от нескольких минут до нескольких часов.

Причин возникновения может быть несколько:

  • под действием гормона беременности – прогестерона мышцы становятся более эластичными, это провоцирует заброс пищеварительного сока в нижний отдел пищевода;
  • растущий в матке плод со временем сдавливает органы женщины, объём желудка уменьшается, вследствие чего появляются симптомы изжоги;
  • в связи с изменением гормонального фона процессы пищеварения в организме беременной замедляются, что также может стать причиной появление жжения;
  • употребление в пищу продуктов, чаще всего вызывающих симптомы болезни: выпечка, газированные напитки, жирные блюда, кислые фрукты и т.д;
  • токсикоз, сопровождающийся рвотой, раздражает пищевод – возникает дискомфорт за грудиной.

Женщинам в «интересном положении» рекомендуется употреблять в пищу блюда, приготовленные на пару, тушёные, варёные или запечённые. Продукты не должны влиять на уровень кислотности желудка. Вот перечень продуктов, которые можно есть беременной, страдающей от приступов изжоги:

  • каши на воде: гречка, овсянка, рис;
  • желе;
  • нежирные молочные продукты;
  • зелень;
  • варёное мясо (без жира): курица, крольчатина, говядина;
  • зрелые фрукты: дыня, груша, арбуз, некислые яблоки, абрикос, банан, земляника;
  • яйца;
  • отварные, свежие овощи: цветная капуста, огурец, зелёный горох, морковь, кабачки, картофель, брокколи, тыква;
  • кисель;
  • растительные масла;
  • нежирный бульон;
  • сухофрукты (в ограниченном количестве): чернослив, финики, курага;
  • сыр;
  • рыба;
  • сухари из белого хлеба.

20% женщин впервые сталкиваются с изжогой во время беременности.  В такой ситуации следует придерживаться следующей инструкции:

  • Первое, что нужно сделать беременной, у которой внезапно появилась изжога, – постараться не допустить попадания кислоты в пищевод. Поэтому,  если будущая мама лежит, ей лучше встать и немного походить по комнате.
  • Попробовать выпить маленькими глотками  стакан тёплой воды. Это поможет убрать горечь во рту и, возможно, полностью снимет неприятные ощущения.
  • съесть в небольшом количестве один из вышеупомянутых продуктов. Позволяется поэкспериментировать: способ, который не помог одной женщине, может снять симптомы у другой.
  • С разрешения врача можно принять лекарство.

Если даже чувство жжения прошло, беременной не стоит сразу же ложиться спать или приниматься за физические упражнения – это может спровоцировать вторичный выброс пищеварительного сока в пищевод.

В дальнейшем для профилактики с утра можно пить воду с добавлением  одной чайной ложки мёда. Длительность курса – один месяц.

«Пожар» в грудине беременной появляется вследствие физиологических перестроек в организме. Изжога может застать врасплох как в начале срока, так и на девятом месяце. Чтобы избежать недуга, необходимо следить за питанием и принимать профилактические меры. Для облегчения симптомов лучше использовать народные методы. Перед приёмом лекарственных средств следует проконсультироваться с акушером-гинекологом.

Лучшее средство в третьем триместре

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Началась при беременности изжога, что делать будущей маме, если лекарств под рукой не оказалось.

Помогут снять приступ жгучей боли – бананы, за счет большого содержания калия, который участвует в реакциях по нейтрализации кислоты. Достаточно съесть два банана, чтобы состояние будущей мамы улучшилось.

Если погрызть кусочек имбиря, это также уменьшит чувство дискомфорта. Имбирь обладает противорвотным свойством, и уменьшает обратный заброс пищи.

Небольшое количество овсяной каши, 3-4 столовые ложки, за счёт содержания грубого волокна, задерживает пищевой комок и препятствует его обратному забросу в пищевод.

Считается, что можно пить при изжоге молоко, оно снимает болевые ощущения. Это отчасти так. Молоко обладает свойствами щёлочи и может гасить кислоту, попавшую из желудка в пищевод. Но жир, который содержится в молоке, усиливает выделение соляной кислоты в желудке и тем самым провоцирует новый приступ. Поэтому однократный приём полстакана молока уменьшит боль, но постоянный его приём будет провоцировать новые приступы.

Самый частый вопрос при беременности — изжога, можно ли пить соду? Для будущих мам это не однозначный вопрос. Сода обладает щелочной реакцией и бесспорно отлично гасит кислоту, но натрий, который остаётся после реакции, задерживает воду в организме беременной и способен провоцировать отёки, что нежелательно. Поэтому разово принять соду от изжоги не противопоказано, но использовать её как средство для частого применения нельзя.

Если при беременности изжога от всего, что делать тогда? Если ни один из способов не приносит облегчения, обязательно надо показаться врачу-терапевту и дополнительно проконсультироваться с гастроэнтерологом, который назначит нужное лечение.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли обесцвечивать волосы при беременности

Изжога при беременности

С появлением на свет малыша болевые приступы проходят. Но если у мамы был до этого гастрит или другие заболевания ЖКТ, то боли могут остаться. В этом случае, необходима консультация терапевта и лечение, которое будет сочетаться с грудным вскармливанием.

Изменение образ жизни и питания, своевременное обращение к врачу, который правильно подберёт лечение, позволит будущей маме, если не избежать полностью, то минимизировать риск возникновения изжоги.

Изжога во время беременности – распространённая проблема. Женщины сталкиваются с ней уже на ранних сроках, кого-то недуг мучает все 9 месяцев. Первые признаки – жжение в горле, «под ложечкой» и в грудине, кислый вкус на языке. Недомогание начинается ночью,после приёма пищи, а иногда бывает так, что дискомфорт мучает вас постоянно.

Какие средства помогают от изжоги во время беременности и чему отдать предпочтение: народным рецептам, таблеткам? Реально ли вылечить изжогу в домашних условиях? Что можно пить? Обо всём этом поговорим в нашей статье.

Первым помощником в борьбе за здоровый сон и хорошее самочувствие для вас станут антациды. Антацидные средства нейтрализуют желудочный сок. Прежде чем начать лекарственную терапию, проконсультируйтесь с врачом. Беременность – ответственный и деликатный период вашей жизни, когда решения о том, что делать с недугом, лучше предоставить специалистам.

Сегодня есть лекарства, помогающие уменьшить ощущения жжения и в разумных пределах допустимые для приёма беременными женщинами:

  • «Ренни»;
  • Карбонат кальция;
  • «Фосфалюгель»;
  • «Гевискон»;
  • «Маалокс».

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Поговорим о них поподробнее.

Если вопрос, как избавиться от изжоги во время беременности, для вас сейчас актуален, обратите внимание на жевательные таблетки «Ренни». В их составе присутствуют карбонат кальция и карбонат магния. Апельсиновые и мятные таблетки не содержат сахара и быстро снимают ощущение жжения. Цена за упаковку таблеток 12 шт. – от 130 до 180 рублей.

Обратите внимание: специальных исследований по воздействию лекарства на организм беременных женщин не проводилось.

Плюсы

  • Не содержит сахара
  • Удобная форма приёма
  • Быстрое действие

Карбонат кальция

Поскольку сода от изжоги при беременности – один из самых распространённых и простых способов прекратить жжение в желудке, мы не могли не включить её в свой список. Но так ли она хороша, как мы привыкли думать?

Плюсы

  • Доступность
  • Быстрота действия

Минусы

  • Помогает ненадолго
  • Обладает побочными эффектами

Несмотря на популярность метода, попадая в желудок, сода способствует выработке соляной кислоты, а впоследствии снова приводит к приступу жжения и кислому привкусу во рту. Частое употребление соды (натрия двууглекислого) ведёт к увеличению количества натрия в крови и приводит к отёкам у беременных.

Сегодня врачи не рекомендуют беременным женщинам использовать соду во время изжоги ввиду её опасности и низкой эффективности.

Как избавиться от изжоги, используя средства с моносоставом и понятным действием? Обратите внимание на карбонат кальция. Он снижает кислотность ничуть не хуже пищевой соды.

Достоинства

  • Безопасный состав
  • Доступность

Недостатки

  • Непродолжительный эффект
  • Неудобная форма приёма
  • Неприятный вкус

Цена 200 г порошка составляет 300 рублей.

Фосфалюгель

Многие мамочки, не знающие как бороться с изжогой при беременности, находят спасение в известной марке «Фосфалюгель». Лекарство в форме геля справляется с изжогой, нейтрализуя кислоту и обволакивая желудок. Сохраняет кислотность на низком уровне, не вызывая повторного приступа, и отличается приятным вкусом. Цена за 10 пакетиков по 10 г – от 140 до 190 рублей.

Плюсы

  • Быстрота действия
  • Удобная гелеобразная форма приёма

Минусы

  • Содержание фосфата алюминия
  • Побочный эффект в виде запоров

Гевискон

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Средство под названием «Гевискон» снижает кислотность и обволакивает стенки желудка гелем. Период действия препарата – 4 часа. Цена за упаковку из 12 жевательных таблеток – от 130 до 185 рублей.

Плюсы

  • Не содержит алюминия
  • Оказывает долговременный эффект

Маалокс

«Маалокс» снижает активность желудочного сока. Имеет обволакивающее действие и ослабляет дискомфорт на несколько часов. Цена за 6 пакетиков по 4,3 мл суспензии колеблется от 150 до 170 рублей, но учтите: при сильных приступах изжоги вам потребуется повторный приём суспензии.

Плюсы

  • Удобная форма приёма
  • Быстрота действия
  • Высокая эффективность

Минусы

  • Побочные эффекты: запор, диарея
  • Содержание алюминия
  • Нельзя принимать долго

Изжога при беременности на ранних сроках, в частности в первом триместре, связана с изменениями гормонального фона женщины. Как лечить её без вреда для ребёнка? Придерживайтесь специальной диеты и дробного питания.

Диета предполагает питание 5-6 раз в день, маленькими порциями. Правильное питание позволит предотвратить переполнение желудка и попадание пищи в нижние отделы пищевода.

Включите в рацион продукты, снижающие уровень кислотности и помогающие пищеварению справиться с изменившимися условиями. В их перечень входят:

  • Молочные продукты. Они содержат кальций, нейтрализующий кислоту. Несколько глотков прохладного молока способны снять неприятные ощущения. Врачи рекомендуют отдавать предпочтение кисломолочным продуктам, дающим меньше нагрузки на пищеварение, например йогурту, кефиру.
  • Овсяная, рисовая, гречневая каши. Каши относят к продуктам, связывающим пепсин. Избегайте перловой и пшённой круп, слишком тяжелых для переваривания. Попробуйте жевать овсяные хлопья и зёрна ячменя в течение 2-3 минут.
  • Сырые, запечённые некислые овощи и некоторые фрукты. Снизить неприятные ощущения помогут морковь, огурец, яблоко, груша. Перекус овощами и фруктами включается в диету за 1 час до приёма пищи.
  • Супы-пюре, кисели, картофельное пюре. Эти блюда обволакивают желудок и не дают желудочному соку разъедать слизистую.
  • Орехи и семена. Хоть эти продукты заметно снижают уровень кислоты, мы советуем употреблять их умеренно из-за высокой калорийности.
  • Минеральная и простая чистая негазированная вода. Минералка и фильтрованная водичка без газов разбавляют соляную кислоту и отлично промывают пищевод.
  • Крупы, фрукты и овощи, овощные супы-пюре и кисели, орехи и семена – натуральные продукты, полезные для матери и её ребёнка. Если диета вам не помогает, проконсультируйтесь у врача: он подскажет, что пить на вашем сроке и в каких количествах.

Минусы

  • Возможная индивидуальная непереносимость
  • Не гарантированная эффективность

Изжога при беременности во втором триместре коварна ничуть не менее, чем в первом. Устранить её поможет фитотерапия.

Лечение травами – старинный и действенный способ борьбы с болезнями. Но мы советуем вам соблюдать осторожность и прислушиваться к мнению врача: некоторые травы могут причинить вред здоровью беременной женщины.

К счастью, у нас есть несколько проверенных рецептов, отвечающих на вопрос, как убрать изжогу с помощью растительных настоев:

  • Золототысячник: 1 ст. л. травы на 300 мл кипящей воды, настоять 1 час, принимать по 1 ст. л. 3-4 раза в день.
  • Вереск обыкновенный: 1 ст. л. сухого сырья на 500 мл воды, варить на слабом огне 3 минуты, настоять, пить по полстакана 3 раза в день.
  • Бессмертник полевой: 2 ст. л. травы, 300 мл кипятка, подождать 1 час, пить полстакана 2-3 раза в день.

Что нельзя употреблять от изжоги во время беременности

Во время приступов изжоги при беременности мы настоятельно рекомендуем вам отказаться от соды и препаратов с содержанием:

  • алюминия;
  • нитрата висмута;
  • магния.

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Помните: в такой прекрасный и вместе с тем сложный период жизни ваша основная задача – сохранить в целости здоровье малыша. При любых проблемах со здоровьем, на каком сроке вы бы ни были, мы советуем вам прежде всего обращаться к врачу.

Терпеть её не стоит. Надо стараться ликвидировать приступы. Поскольку они провоцируют стойкое воспаление стенок пищевода, что может стать проблемой уже после рождения малыша.

Если во время беременности изжога появилась и стала доставлять сильный дискомфорт, то будущей маме надо обязательно пересмотреть свой образ жизни и несколько изменить рацион питания.

Предлагаем ознакомиться:  Что можно делать чтобы быстрее родить

Уменьшить вероятность появления приступов позволят простые правила:

  1. Принимать пищу надо часто, 5-6 раз в день, дробными порциями, особенно начиная со второго триместра. Порция не должна превышать 200 г, этот объём не будет переполнять желудок, что предотвратит обратный заброс содержимого в пищевод.
  2. После еды сразу не стоит принимать горизонтальное положение, лучше прогуляться не менее часа. Ложиться спать желательно через 2-4 часа после последнего приёма пищи.
  3. Во время сна изголовье кровати должно быть приподнято при помощи подушек, чтобы в ночное время слизистая пищевода лучше очищалась.
  4. Важно следить за набором веса, избыток массы тела дополнительно увеличивает давление на желудок.
  5. При беременности бывает изжога при употреблении определённых продуктов. Стоит исключить из рациона:
    • шоколад;
    • мяту;
    • помидоры и продукты, их содержащие;
    • апельсиновый, ананасовый соки;
    • жевательную резинку, леденцы, особенно с мятой.
  6. Одежда беременной должна быть свободной, не тесной, особенно в области живота.

Не во всех случаях правильное питание и образ жизни позволяют избежать жжения за грудиной. Если при беременности сильная изжога, что делать в этом случае? При более выраженных приступах приходится принимать лекарства.

Поскольку любой лекарственный препарат имеет противопоказания и побочные эффекты и не всегда безвреден для будущего ребёнка, то назначить безопасные средства от жгучей боли будущей маме должен врач.

Лечение зависит от степени выраженности изжоги.

При редких непродолжительных приступах достаточно бывает изменить образ жизни и питания.

При частых приступах, которые длятся дольше, чем 5 минут и не ликвидируются с помощью правильного питания и образа жизни назначают препараты, разрешённые при беременности.  К этим средствам относятся только некоторые антациды, например, Фосфалюгель, Ренни, Маалокс.

Препараты остальных групп, которые используются для лечения изжоги, может назначить только врач, соизмерив риск и пользу для беременной и её будущего ребёнка.

Несмотря на то, что изжога не наносит вреда ребенку, будущей маме она доставляет дискомфорт и, естественно, от нее хочется избавиться как можно скорее. Однако употреблять какие бы то ни было лекарства самостоятельно ни в коем случае нельзя, т.к. они могут навредить малышу. О вашем состоянии необходимо сообщить врачу и он решит, что же можно сделать.

Существует ряд препаратов, которые можно применять женщинам в интересном положении в случае изжоги. Это – так называемые «невсасывающиеся антациды». Они как будто обволакивают стенки желудка изнутри, нейтрализуя действие кислоты. При этом в кровь они не всасываются. Действуют довольно быстро: снимают неприятные ощущения за 1-2 минуты. К подобным препаратам относятся Маалокс, Алмагель, Ренни, Тальцид. Также подобное действие оказывает Энтеросгель. Он также помогает и при тошноте.

как избавиться от изжоги во время беременности

а) «Маалокс»; б) «Энтеросгель»

Минеральная вода сама по себе, даже просто столовая, способна уменьшить неприятные проявления жжения за счет того, что разбавляет кислоту в желудке. Применять ее стоит за 1,5 часа до еды.Выбирать минеральную воду нужно внимательно, т.к. , например, хлоридная вода («Талицкая», «Минская») усиливает выработку соляной кислоты и приступы изжоги. Гидрокарбонатная вода также противопоказана в данном случае, т.к. будет вызывать дискомфорт и боль в животе.

сильная изжога при беременности что делать

а) «Боржоми»; б) «Ессентуки»

Из курса химии мы знаем, что для нейтрализации кислоты (желудочный сок) нужна щелочь, поэтому щелочная минеральная вода будет наиболее оптимальной. Это такая вода, как «Боржоми», «Ессентуки» № 4 и № 17, «Лужанская», «Поляна Квасова», «Свалява».

Это такой давно известный способ нейтрализации изжоги. Однако доказано, что действие соды двояко и сама по себе она неэффективна: приступ она снимет быстро, однако после взаимодействия с желудочным соком сода образует углекислоту, которая, в свою очередь способствует выделению желудочного сока и нового приступа. Кроме того, всасываясь в кровь, она вызывает нарушение кислотно-щелочного баланса, что способствует образованию отеков.

По словам специалистов, изжогу во время вынашивания ребёнка нельзя оставлять без должного внимания. Как и любую другую болезнь, её необходимо лечить. Со временем эти неприятные ощущения могут перерасти в более серьёзное заболевание. Но необходимо помнить, что любое лечение нужно согласовывать с врачом. Особенно если состояние женщины требует приёма лекарственных средств.

Натуральные лекарства и нетрадиционные методы позволяют лечить причины и симптоматику изжоги. Народные средства от изжоги при беременности могут быть очень эффективными:

  • Семена подсолнечника и льна. Понадобится около 20-ти штук. Их нужно разжевать полостью и не проглатывать, затем выплюнуть и запить водой. Семя льна (100 гр) необходимо размять и залить подогретой водой. Смесь оставляют настаиваться на одну ночь. Раствор принимают перед едой
  • Раствор пищевой соды. Нежелательно хранить соду в растворенном виде, лучше при надобности заново приготовить средство. Дозировку стоит уточнить у врача.
  • Корневища аира. Советуют пожевать кусочек корня, а затем запить водой. Необходимо принимать во внимание, что в первом триместре беременности лекарство провоцирует рвотные позывы. В таких случаях корень толкут и заливают водой — получается эффективный лечебный напиток.
  • Семена. Рекомендуют поместить зерна укропа, аниса и фенхеля в емкость и залить стаканом кипятка. Средство должно настояться. Его следует пить маленькими глотками при появлении изжоги.
  • Мел. Средство нужно готовить следующим образом: кусочек кладут в сковородку, а затем прогревают около получаса, пока он не начнет крошиться. Затем его измельчают в порошок. Чайную л. массы заливают 100 миллилитрами воды, после чего перемешивают и выпивают.

Изжога раннего периода беременности (до 13-14 недели) вызывается изменениями гормонального фона, которые происходят уже с первых дней после зачатия. Гормон прогестерон, который вырабатывается теперь в большем объеме, расслабляет всю гладкую мускулатуру организма женщины. В том числе расслабляется и сфинктер – мышца, разделяющая желудок от пищевода. Именно сфинктер не позволяет пище возвращаться из желудка обратно в пищевод.

Изжога, которая возникает во второй половине беременности, возникает по причине увеличивающейся в размерах матки. Этот орган, поднимаясь, давит на желудок, приподнимая и сплющивая его, в результате чего содержимое желудка попадает обратно в пищевод.

Существуют определенные факторы, которые усиливают изжогу или вовсе провоцируют ее возникновение. Среди них – принятие спазмолитиков, ношение обтягивающих вещей, плотный ужин перед сном, употребление кофе, газированных напитков, острых блюд, специй, кислых овощей и фруктов. Это же касается различных соусов, майонеза, колбасы и даже шоколада. Правда, беременная женщина вряд ли будет носить обтягивающие вещи, пить анальгин или употреблять что-нибудь из вышеперечисленного.

Как не допустить появления

Существует ряд правил, следуя которым можно в разы уменьшить вероятность появления изжоги во время вынашивания малыша:

  • Необходимо следить за питанием: женщине «в положении» следует исключить из рациона острую, жареную, жирную, кислую, солёную, копчёную пищу. Следить не только за способом приготовления, но и за качеством продуктов.
  • Принимать пищу небольшими порциями 5–7 раз в день, избегать переедания.
  • Не ложиться спать сразу после еды. Такая привычка может привести не только к изжоге, но и к набору лишнего веса. Ужинать следует за три часа до отхода ко сну.
  • Не употреблять в пищу продукты, после которых у женщины чаще всего появляется изжога.
  • Хорошо пережёвывать пищу.
  • Избавиться от вредных привычек – алкоголя, курения.
  • Не принимать спазмолитические препараты без назначения врача (папаверин, дротаверин, но-шпа и т.д.).
  • Включить в рацион достаточное количество овощей  и молочных продуктов.
  • Не делать физические упражнения сразу после еды.
  • Пить не менее 1,5–2 л воды в день.
  • Не есть слишком горячую или холодную пищу.
  • Исключить употребление шоколада, газированных напитков, выпечки, кислых фруктов, кофе, чая, фастфуда, специй.
  • Не носить тесную одежду.
  • Избегать стрессов.
  • Следить за гигиеной полости рта, вовремя лечить зубы.
  • Спать на высокой подушке.
Предлагаем ознакомиться:  Как вести себя во время схваток и родов

В «интересном положении» противопоказаны не только многие лекарства, но и травы. Поэтому  народная медицина в лечении жара за грудиной предлагает употребление определенных продуктов, которые способны помочь справиться с признаками болезни. Избавиться от неприятных ощущений могут помочь:

  • свежий огурец;
  • молочные продукты: молоко, айран, кефир (1 ст.);
  • растительное масло (1 ч.л.);
  • овсянка, приготовленная на воде;
  • минеральная вода без газа: «Ессентуки», «Боржоми»;
  • семена тыквы, подсолнуха;
  • кисель;
  • хурма;
  • мёд;
  • отварной зелёный горошек;
  • орехи: фундук, грецкие, миндаль, кешью;
  • нежирный суп-пюре;
  • яблоко;
  • морковный сок или мелко натёртая морковь.

Причины возникновения изжоги

Сама по себе изжога представляет собой ощущение дискомфорта или жжения за грудиной, распространяющегося кверху от эпигастральной (подложечной) области, иногда отдающего в область шеи. Происходит это из-за попадания желудочного сока на слизистую пищевода в результате такого нарушения, как рефлюс. То есть желудочный сок движется в обратном направлении, чем задумано природой. Слизистая пищевода раздражается, и мы получаем неприятные ощущения.

На появление изжоги влияет множество факторов: употребление алкоголя, курение, поедание в больших количествах солений, томатов и цитрусовых, острой и жареной пищи.

Изжога является симптомом, обычно испытываемым беременными женщинами. По этой причине некоторые женщины и акушеры даже считают это нормальным явлением при здоровой беременности.

Изжога относится к ощущению жжения в нижней части груди. Ощущение может затрагивать разные участки тела – от верхней части желудка до задней части ротовой полости.

Изжога зачастую вызывается рефлюксом кислого содержимого желудка.

изжога при беременности

Другие общие сопровождающие симптомы включают горький вкус, чувство полноты в животе, отрыжку и трудности при глотании.

Изжога может быть новым симптомом, который испытывает женщина, или же быть обострением ранее существовавшей гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

Симптомы обычно возникают к концу первого триместра или во втором триместре с частотой и тяжестью, возрастающими по мере увеличения срока беременности.

Гормональные и физические изменения в организме, сопровождающие беременность, могут спровоцировать временные симптомы, такие как изжога и кислотный рефлюкс.

Было выдвинуто несколько причин увеличения частоты кислотного рефлюкса в процессе беременности. К ним относятся:

  1. Влияние повышенных циркулирующих уровней прогестерона и эстрогена, опосредующих расслабление сфинктера, находящегося между пищеводом и желудком (нижнего пищеводного сфинктера).
  2. Увеличение давления в брюшной полости из-за роста матки.
  3. Аномальное опорожнение желудка и изменения подвижности кишечника.

Хотя точные причинно-следственные механизмы кислотного рефлюкса при беременности еще не доказаны, этот процесс, вероятно, является многофакторным, с участием нескольких из вышеупомянутых факторов.

Первая причина, почему женщина может испытывать изжогу при беременности, заключается в замедлении движения кишечника.

Прогестерон (гормон беременности) предотвращает сокращение матки, но, в то же время, вызывает замедление движения кишечника.

В результате этого, кишечник беременной не может работать так же эффективно, как раньше, и пища хранится в желудке в течение более длительного времени, что приводит к изжоге и запорам.

Изжога при беременности: что делать и как избавиться

Вторая причина заключается в том, что вегетативная нервная система женщины в процессе беременности подвержена влиянию изменений ее ритма жизни и стресса вследствие адаптации к беременности.

Нервная система в целом делится на симпатическую нервную систему и парасимпатическую систему.

Первая активируется в момент стресса и отвечает за реакцию, в то время как вторая, называемая системой отдыха и переваривания, способствует перевариванию пищи и снижению скорости метаболизма.

Третья причина изжоги в процессе беременности – кислотный рефлюкс.  По этой причине желудочная кислота из желудка поднимается вверх по пищеводу и приводит к болевым ощущениям в груди.

Четвертая причина кислотного рефлюкса у беременных – растущий ребенок. Изжога может исчезнуть во втором триместре, но может вернуться или ухудшиться вновь в третьем триместре.

Растущий ребенок, большая плацента и большой объем околоплодных вод говорят о том, что матка увеличивается в размерах.

Она сжимает окружающие органы и кишечник, толкает живот вверх и замедляет движение кишечника, приводя к диспепсии и изжоге.

Начинается изжога во время беременности чаще после 20 недели, во втором триместре.

У здорового человека есть механизмы защиты от обратного хода, назад пищи из желудка в пищевод:

  • круговая запирающая мышца между пищеводом и желудком (нижний пищеводный сфинктер);
  • механизм самоочищения пищевода, которые препятствуют обратному забросу (рефлюксу) и повреждению пищевода.

При беременности эти два механизма защиты ослабевают.

Начиная с 16-20 недели гестации, матка начинает активно расти, поджимает кишечник и желудок. Он уплощается, становиться меньше по объёму. Соответственно, то количество пищи, которое будущая мама принимала обычно за один приём, просто не помещается в нём и частично выбрасывается обратно в пищевод. Так проявляется рефлюкс.

Также во время беременности усиливается выработка особого гормона – прогестерона, под действием которого расслабляются мышцы. Относится это и к круговой мышце (сфинктеру), которая расположена между пищеводом и входом в желудок. Функция сфинктера — удерживать пищу, которая попала в желудок, не давать её обратный ход.  Действие гормона ослабляет этот запирательный механизм в круговой мышце. Слабый сфинктер становиться причиной приступа.

При беременности от чего бывает изжога ещё? Одна из основных причин – переедание. Оно ведёт к перерастяжению желудка, и увеличению массы тела. Пояс из излишков в области живота создаёт дополнительное давление в брюшной полости на желудок, что провоцирует обратный заброс пищи в пищевод, его раздражение и жгучую боль.

В своём большинстве у будущих мам изжога не является патологией, а только особенностью течения беременности, при условии, что у них до зачатия не было заболеваний со стороны желудочно-кишечного тракта.

Как избавиться от изжоги во время беременности?

Будущую маму при беременности мучает изжога и в первом триместре, когда матка ещё не увеличилась. Возникает она в этом случае из-за проблем с желудочно-кишечным трактом, которые были у беременной задолго до зачатия.  Например, гастрит, язва, холецистит и другие заболевания ЖКТ, которые во время беременности обостряются и сопровождаются болевыми ощущениями.

У изжоги во время беременности существует несколько причин:

  • Повышение уровня прогестерона. Это ведёт к расслаблению сфинктера, задерживающего попадание содержимого желудка обратно в пищевод;
  • Увеличение объёма матки на поздних сроках, её давление на желудок.

Опасно ли это для плода?

Если изжога во время вынашивания малыша появилась по естественным причинам, которые свойственны в этот период, «пожар» за грудиной не несёт в себе опасности для ребёнка. Но женщина может не знать о причинах возникновения неприятных ощущений. Возможно, что у беременной есть какие-то заболевания ЖКТ, которые могут повлиять на протекание беременности.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector