Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях
СОДЕРЖАНИЕ

Салонный вариант

Посещение салона красоты или студии SPA для женщины сравнимо с тем, как Клеопатра принимала свои молочные ванны. Уходовые мероприятия возвращают женщину к мыслям о себе. В эти минуты она может погрузиться в размышления о жизни, красоте и здоровье.

Обертывание с кофе остается одной из самых любимых процедур многих женщин. Продукт не только разглаживает и увлажняет кожу, он борется с целлюлитом, подкожным жиром. А кофейный аромат по-своему действует на женскую психику: будоражит и дарит уверенность.

https://www.youtube.com/watch?v=xVeRXDZY_PY

Салонное обертывание проходит в несколько этапов:

  1. Для начала снимается макияж и проводится аккуратный пилинг, чтобы кожа стала более восприимчивой к воздействию.
  2. Во время скрабирования осуществляется мягкий массаж проблемных областей для увеличения кровообращения.
  3. Затем на очищенное тело тонким слоем наносится кофейная масса, сверху натягивается полиэтиленовая пленка.
  4. Для создания термоэффекта клиента укутывают одеялом.
  5. После снятия пленки массу смывают теплой водой.
  6. В заключение на зону воздействия наносится увлажняющий антицеллюлитный крем.

Все мероприятие длится не более часа. Средства, используемые косметологом, глубже проникают в кожу.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Есть множество рецептов для приготовления. Обычно это кофейный жмых и 2-3 добавки.

В зависимости от состава для укутывания меняется его действие. Каждая женщина может подобрать для себя рецепт идеального кофейного обертывания для похудения.

Традиционный рецепт

Для приготовления такого состава вам потребуется только натуральный молотый кофе (жмых) и горячая (не кипяток) вода.

  1. 80-100 г. кофе разводим горячей водой до состояния густой сметаны.
  2. Как только масса остынет до комнатной температуры, тщательно наносим ее массажными движениями на проблемные области.
  3. Далее все по привычному алгоритму.

Количество кофе зависит от размера проблемных областей. Чем он больше, тем больше продукта должно быть.

Смесь готовится по следующему простому способу: теплым молоком разбавляем 3-5 ложек кофейной массы.

Это самое удобное для использования обертывание, так как оба ингредиента обычно находятся в шаговой доступности.

Чтобы провести кофейно-глиняное укутывание понадобится:

  • как всегда, кофейная масса;
  • голубая или белая глина;
  • теплая вода и/или теплое молоко.

Для процедуры с голубой глиной хватит теплой воды, а вот для обертывания с белой глиной нужно ее растворить в теплой воде, а кофе — в теплом молоке. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях. Смесь должна быть как густая сметана.

Голубая глина отлично борется с растяжками и «апельсиновой коркой».

Кофе и масло

Для этого обертывания подойдет любое масло: кокосовое, миндальное, пшеничное, оливковое и т. д. Кроме этого, можно использовать эфирные масла, такие как лимонное, апельсиновое, грейпфрутовое, можжевельника, эвкалипта и т. д. Четкого состава в данном случае нет. Главное, при использовании эфирных масел смешивать их с основным, например, с кокосовым.

  1. 3 капли любого эфира добавить в ст. л. основного.
  2. Далее смесь масел добавляется к кофейной гуще.

Кофе и капсикам

Мазь для данной смеси применяется в терапии болезней суставов. Это обусловлено ее согревающим, жгучим действием. Поэтому для приготовления, мази должно быть не больше 1 горошинки, иначе вы рискуете заработать сильный ожог.

Стандартная смесь включает:

  • кофеин в ампулах — 4 шт. (можно приобрести в любой аптеке);
  • капсикам — 1 горошина;
  • увлажняющий крем или масло — 1 ч. л.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Капсикам вызывает сильное жжение, покраснение кожи. Четко следуйте рецепту. Не переборщите!

Для проведения процедуры понадобится:

  • кофейная смесь — 3-4 ст. л.;
  • морская соль — 2-3 ст. л.;
  • теплая вода.

Морская соль активно выводит лишнюю жидкость, токсины и шлаки из проблемных мест. Этим объясняется заметный антицеллюлитный эффект уже после первого солевого обертывания с кофе. Чтобы в организме не возникло обезвоживания, после сеанса выпейте 2-3 стакана чистой воды.

Одно из самых жгучих укутываний — кофейно-перцовое. Такая смесь стимулирует приток крови и кислорода к проблемным зонам, за счет этого активизируются обменные процессы в жировых клетках. Обертывание с перцем делает кожу упругой и гладкой, как у младенца.

Ингредиенты:

  • кофейная гуща — 2-3 ст. л.;
  • перец красный — 1 ст. л.;
  • мед — 2 ст. л.

Для достижения дополнительного эффекта во время укутывания можно размяться. Это усилит термоэффект перца, и быстрее избавит вас от целлюлита.

Помните, что у ингредиентов для медово-кофейной процедуры должно быть такое соотношение: кофе и мед — 1:2.

  • Мед активизирует воздействие кофейной массы на те участки тела, где целлюлит особенно заметен.
  • Домашнее медовое обертывание делается легко, без особых затрат.
  • Следует с осторожностью использовать приготовленную смесь при повышенной чувствительности кожи и при таких внешних травмах, как солнечные и химические ожоги, раны, ссадины.
  • Такой состав примечателен тем, что оба продукта, усиливая друг друга, могут привести к более эффективным результатам.

Обертывание для похудения — кофейное приключение для тела

Такое обертывание проводится по тому же алгоритму, что и салонное. Женщина в процессе домашнего ухода учится лучше чувствовать свое тело, заново знакомится с ним, проникается к нему любовью. Поэтому, с психологической точки зрения, ухаживать за собой дома для женщин полезнее. Что может быть лучше, чем провести несколько приятных часов наедине с собой?

Для домашнего кофейного укутывания вам понадобится:

  • кофейная гуща (ее можно бесплатно взять в любом кафе);
  • полиэтиленовая пленка;
  • увлажняющий или антицеллюлитный крем;
  • теплая одежда или одеяло.

Гуща — тот продукт, который понадобится для проведения данной практики в домашних условиях. Если вы предпочитаете пить по утрам свежезаваренный молотый кофе, то для приготовления смеси можете использовать остывшую массу. Условие лишь одно: продукт должен быть натуральным и качественным. Вам потребуется всего 100 мг. кофейной гущи.

Молотый кофе содержит необходимые организму минералы, антиоксиданты, полифенолы. При обертывании с применением этого продукта кожа получает порцию веществ, которые помогают ей восстановить упругость и частично освободиться от жировой прослойки. Кроме того, кофейная гуща восстанавливает кровообращение, придает дерме здоровый оттенок.

Что касается целлюлита, эта проблема постепенно решается по мере проведения сеансов. Следует соблюдать одно условие — набраться терпения и практиковать этот метод регулярно. Кофейное укутывание — прекрасный способ привести в норму проблемные участки тела.

Итак, в первую очередь нужно выяснить, какие области особенно нуждаются в изменениях. Как правило, это:

  • бедра или так называемая зона галифе;
  • живот;
  • ягодицы;
  • руки от плеча до локтя.

Перед тем как приступить к процессу, необходимо заняться водными процедурами. Прекрасно подготовит тело к воздействию сауна. Если есть возможность побывать в парной — это лучший вариант частично вывести токсины через поры кожи. Если посещение бани невозможно, остается принять ванну с любым средством для очищения.

Как проводится

Какие этапы включает в себя сеанс домашнего обертывания?

  • Вам потребуется несколько ложек свежемолотого кофе, заваренных в кипятке или горячем молоке. Затем нужно отделить гущу. Это будет основой смеси. Можно использовать только ее. Допустимо также добавить оливковое или любое эфирное масло, яйцо, мед.
  • Часть кофейной гущи используется в качестве скраба для подготовки кожи.
  • На чистое тело наносится влажная гуща.
  • Для фиксации средства тело обматывается пленкой. Можно взять обычную пищевую.
  • Этого не будет достаточно для необходимого парникового эффекта. Потребуется дополнительный утеплитель в виде одежды или покрывала поверх полиэтилена.
  • Через 30-60 минут пленку следует снять, а кофе смыть теплой водой.
  • На те участки, которые подвергались воздействию, необходимо нанести любое увлажняющее средство для тела.
  • Для большего эффекта нужно проводить кофейные сеансы регулярно. Рекомендуется 8-10, выполнять которые следует через день.

Можно до мероприятия сфотографировать зоны, которые вы хотели бы разгладить и подтянуть, и снова сделать фото после регулярного проведения обертывания от целлюлита. Так вы увидите явный эффект.

Кофе – это не только вкусный напиток, но и чудодейственное средство для каждой девушки мечтающей избавится от парочки лишних килограмм.

Кофейное обертывание в домашних условиях для похудения – это один из самых эффективных и недорогих способов убрать целлюлит в домашних условиях, и улучшить состояние кожи.

Предлагаем ознакомиться:  Ставить прививку от гриппа ребенку

Кроме того кофейная гуща обладает рядом полезных свойств, к примеру, отлично очищает кожу убирая верхний ороговевший слой, улучшает кровообращение, помогает избавиться от отечности, растяжек и активно сжигает жировую прослойку.

Ароматный кофе – один из любимых напитков каждой женщины, поэтому не удивительно, что его польза в похудении вызывает восторг у прекрасной половины человечества. Его активно используют для обертывания тела, поскольку он эффективно борется с целлюлитом, расщепляет жировые отложения, подтягивает кожу, улучшает ее состояние и придает здоровый вид.

По данным статистики, кофейное обертывание буквально за одну процедуру позволяет достичь похудения, сокращая объем тела приблизительно на 1 см. Эффективность достигается за счет расщепления жировых отложений и удаления лишней воды через поры. Кофейное обертывание рекомендовано не только для похудения отдельных участков тела, с помощью него можно корректировать фигуру, удалять целлюлит на бедрах, и вообще применять в любой проблемной зоне.

Результативность кофейных обертываний выражается в следующем:

  • действие скраба – кофе удаляет отмершие клетки кожи;
  • усиление кровообращения и лимфоотока путем воздействия на более глубокие слои кожи;
  • расщепление жировых отложений, за счет чего достигается похудение;
  • выведение вредных веществ из организма через поры на коже;
  • устранение целлюлита и растяжек на теле;
  • снятие отеков путем выведения лишней воды;
  • укрепление сосудистых стенок;
  • избавление от дряблостей на коже;
  • увлажнение и питание кожи.

Подготовка кофейной гущи для обертывания

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к «кофеиновому удару». И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет «разогревать» тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

  • аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
  • беременность и послеродовой период,
  • варикоз,
  • гинекологические болезни,
  • гипертония,
  • диабет,
  • микозы,
  • повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
  • повышенная чувствительность кожи,
  • проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
  • период менструации,
  • инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Прежде чем приступить к процедуре обертывания с кофе для похудения в домашних условиях, необходимо знать, как приготовить кофейную гущу, что бы она оказывала наиболее эффективное действие. Получить такую гущу можно несколькими способами.

Способ первый

Для приготовления необходимо заварить в турки очень крепкий кофе и настоять его. Теперь следует процедить осадок, а сам напиток Вы можете выпить, так как для обертывания оно не пригодится.

Способ второй

Если у вас дома есть кофеварка, то кофейную гущу для обертывания получить еще проще. Для процедуры можно использовать жмых, который остается после перемалывания зерен.

  • использовать следует только натуральный молотый кофе, а не растворимый;
  • во время заваривания не добавляйте сахар, корицу и другие добавки;
  • кофе нужно обязательно проваривать, а не заливать кипятком;
  • соблюдайте пропорцию на один стакан воды – 2 чайные ложки кофе, если необходимо больше гущи, то увеличивайте пропорцию 1 стакан – 4 чайные ложки, 6 и т.д.
  • если вы пьете натуральный кофе каждый день, то можете насобирать необходимое количество гущи за один – два дня, откладывая её в чистую баночку.

Наносить кофейную гущу рекомендуют на подготовленную кожу. Поэтому перед обертыванием следует хорошенько распарить кожу под горячим душем или в сауне, если есть такая возможность.

Кофейное обертывание для похудения

Так все полезные элементы, содержащиеся в кофе, будут впитываться быстрее, а результат станет заметным уже через пару сеансов.

Так же, помимо гущи, понадобится обычная пищевая пленка, приобрести которую можно в любом магазине или супермаркете и теплая одежда или же ватное одеяло.

Основное правило обертывания, которое позволяет достичь похудения – применение качественного кофе. Для приготовления кофе для обёртывания по классическому рецепту необходимо перемолоть его зерна в порошок, заварить. На 1 стакан воды достаточно двух чайных ложек кофе. Что касается сахара, его в напиток добавлять нельзя.

Чтобы повысить эффективность обертывания, важно предварительно подготовить кожу. Для этого следует стать под горячую воду, вымыть тело, используя скраб. Это поможет разогреть кожу, а также открыть поры. Подготовительные процедуры позволяют быстрее избавиться от целлюлита, лишней воды, улучшить кровообращение.

Кофейную гущу нужно тщательно нанести на проблемные зоны тела. Желательно использовать ингредиент в горячем виде, чтобы более эффективно устранить целлюлит, вывести шлаки, расщепить жировые отложения путем распаривания кожи.

Проблемную зону следует плотно обмотать пищевой пленкой и надеть утепленную одежду. Далее можно заняться привычными домашними делами. Второй вариант – укутаться одеялом и полежать под ним положенное время. Для выполнения процедуры достаточно 1 часа.

По истечении указанного времени пленку придется разрезать, а остатки кофе смыть с тела водой. После этого на кожу желательно нанести увлажняющий крем.

Укутывание для борьбы с целлюлитом и лишним весом, сделанное с использованием кофе, проводят как дома, так и в салоне. Разумеется, есть преимущества регулярной практики данных сеансов, организованных вами самостоятельно:

  • Прежде всего, не требуется специальной подготовки. Дома вы можете выглядеть так, как вам удобно, и не заботиться о том, что скажут о вас другие посетители или работники салона.
  • Дома вы прекрасно совмещаете обертывание и другие дела, которые не терпят отлагательств. Пока методика с кофе работает, вы занимаетесь чем угодно: танцуете под любимую музыку, занимаетесь уборкой, разбираете вещи. Если вы совершаете активные действия — это только усилит процесс похудения, протекающий в организме во время процедуры.
  • Кофе, который используется для этой практики, выбираете вы сами. У вас не возникает сомнений по поводу его качества.
  • Кроме того, проводя сеансы дома, вы экономите финансовые средства.
Предлагаем ознакомиться:  Грелка для новорожденного от колик разновидности как правильно выбрать

Единственный минус, который отличает домашнюю процедуру от салонной — придется все делать самостоятельно.

Кофе — не самый гипоаллергенный и безопасный продукт. Укутывания с ним нельзя проводить при:

  • беременности и в период кормления;
  • варикозном расширении вен;
  • онкологических заболеваниях;
  • болезнях сосудов и сердца;
  • неустойчивом давлении;
  • болезнях малого таза (гинекология, выделительная система);
  • аллергии на компоненты смеси;
  • внешние травмы: порезы, ссадины, диатез и т. д.;
  • простудах и недомогании.

Попадая в организм через кожу, кофе так же стимулирующе действует на работу сердечно-сосудистой системы. В погоне за внешней красотой не забывайте о своем здоровье.

При варикозном расширении вен можно проводить холодное обертывание.

Противопоказания

Обертывание с легкостью выполняется в домашних условиях, без посещения салона красоты, поскольку для проведения этой процедуры не требуется специальное оборудование. Однако сначала необходимо ознакомиться с ее противопоказаниями, иначе, вместо похудения, будет получен вред.

Кофейное обертывание противопоказано при следующих болезнях:

  • злокачественных опухолях;
  • варикозах;
  • высоком давлении;
  • сахарном диабете;
  • нарушениях работы сердечно-сосудистой системы;
  • заболеваниях кожи, вызванных грибком.

Кофейное обертывание для похудения

Кофейное обертывание запрещено выполнять при наличии сыпи и ран на коже. Не следует проводить косметическую процедуру людям с гиперчувствительностью к кофе. Это может привести к аллергическим реакциям, локализованным на коже.

Запрещены кофейные обертывания и при гинекологических болезнях, а также во время беременности и грудного вскармливания.

Если на протяжении всей процедуры ощущается дискомфорт, жжение или боль, возникают отеки, сыпи на теле и другие признаки аллергии, необходимо прекратить обертывание и предпочесть другой, более подходящий ингредиент.

Польза сеансов

Дело в том, что кофейные зерна содержат кофеин, который относится к тонизирующим средствам. При воздействии этого продукта на кожу происходит активизация всех обменных процессов, подкожный жир постепенно переходит в жидкое состояние и выводится через поры.

Обертывания кофейной гущей — идеальная процедура по следующим причинам:

  • Сам процесс очень приятен и вызывает положительные эмоции, что позволяет проводить сеансы регулярно.
  • Целлюлит лучше всего поддается воздействию извне с помощью натуральных скрабов, а кофейная гуща сама по себе является прекрасным природным пилингом.
  • Пленка создает эффект парника, при котором процесс похудения протекает в разы быстрее по сравнению с антицеллюлитным массажем или другими методиками, направленными на избавление от лишнего веса.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Для выполнения кофейного обертывания используются следующие рецепты:

  1. Кофе с молоком. Необходимо перемешать 3 ложки молотого продукта с теплым молоком. Нужно получить густую кашицу, которая наносится на определённые участки тела, а сверху наматывается пленка.
  2. Кофе с глиной. Чтобы сделать обертывание по этому рецепту, кофейная гуща смешивается с белой глиной в одинаковых соотношениях. Затем смесь разогревается на водяной бане, пока не будет получена комфортная температура. Далее проводится стандартная процедура. Этот рецепт рекомендуется использовать для тех, кто хочет не только добиться похудения, но еще избавиться от растяжек.
  1. Кофе с маслами. С витаминами, взятыми в жидком виде (Е, А, В), смешивается кофейная гуща, а затем этот состав наносится на проблемные участки.
  2. Кофе с медом. Кофейная гуща смешивается с натуральным медом в пропорции 1:2 соответственно. Можно также добавить красный перец в молотом виде (1 ч. л. на 500 г смеси). Мед желательно использовать засахаренный, иначе масса получится слишком жидкой и наносить ее будет неудобно. Рецепт с перцем не подходит для чувствительной кожи.
  3. Кофе с капсикамом. Данный рецепт обертывания для похудения подходит для тех, кто мечтает дополнительно устранить целлюлит. Для этого 2 ст. л. кофе смешивается с 1 ч. л. камсикама (мазь) и 1 столовой ложкой эфирного масла. Все ингредиенты перемешиваются, а затем смесь наносится на проблемные зоны. Удаление целлюлита достигается именно благодаря совместному воздействию кофе и капсикама.

Теперь можно рассмотреть несколько популярных и действенных рецептов обертывания для похудения в домашних условиях с кофе.

Рецепт первый

Заваренную кофейную гущу еще теплой наносим на проблемные участки кожи и быстренько обматываем пищевой пленкой, чтобы она не успела остыть. Сверху одеваем зимний свитер и теплые штаны или же ложимся под одеяло, а через час смываем теплой водой.

Рецепт второй

После заваривания гущи в нее нужно добавить голубой или белой глины в пропорции один к одному, а дальше процедура остается такой же. Особенно хорошо использовать данный рецепт тем, у кого есть растяжки.

Рецепт третий

В кофейную гущу необходимо добавить водоросли, лучше всего использовать ламинарии или же фукус, которые без проблем можно купить в любой аптеке, а так же немного воды. Купленные водоросли следует предварительно залить горячей водой и дать им набухнуть. Этот рецепт особенно хорошо помогает избавиться от «апельсиновой корки».

Рецепт четвертый

Для тех, кто любит острые ощущения можно в кофейную гущу добавить немного меда, тщательно размещать и бросить щепотку перца. Нанесите смесь на самые проблемные места, замотайтесь в одеяло и пролежите столько, сколько сможете вытерпеть жжение. Для тех, у кого очень чувствительная кожа, данный рецепт лучше не использовать.

Рецепт пятый

Еще один хороший рецепт обертывания для похудения с кофеином и капсикамом. Для этого в кофейную гущу необходимо добавить столовую ложку оливкового масла и чайную ложку капсикама. Тщательно все перемешайте, нанесите на кожу, обмотайте пленкой и укройтесь одеялом. Будет слегка жечь, но постарайтесь продержаться хотя бы 40 минут.

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или «жмых» из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного «жмыха». Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

Предлагаем ознакомиться:  Симптомы сахарного диабета у детей

Кофейное обертывание будет эффективно, только если в точности соблюдать рецепты, ведь для похудения очень важен любой ингредиент смеси. Наиболее простой вариант: обертывание из кофе и меда. Это средство как бы объединяет силу двух самых известных природных антиоксидантов. Медово-кофейное обертывание для похудения широко используют многие звезды, в частности Мадонна и Миноуг, для поддержания тела в тонусе.

Нам понадобится:

  • кофейная гуща (именно гуща, производное натурального кофе, который варится в турке или в кофейной машине) – 2 ложки;
  • три столовые ложки натурального цветочного меда (лучше, если его предварительно немного разогреть на водяной бане);
  • пищевая пленка, теплое полотенце и шерстяное одеяло.
Пачка кофе
Фото – Кофе для обертываний

Берем любую емкость (лучше всего деревянную мисочку), и смешиваем в ней все компоненты до однородной массы. По консистенции должны получиться каша средней густоты. Теперь нужно принять душ, обертывания лучше всего делать на чистую кожу.

Вытираемся насухо и наносим массу на тело. Размазываем по всем проблемным местам. Не ждем застывания, а быстро оборачиваемся в пленку и кутаемся в полотенце. Лучше всего лечь еще и под одеяло, но девушкам с повышенным давлением не стоит рисковать.  Теперь ложимся и начинаем релаксировать. Процедура длиться 20 минут в первый раз, потом с каждым сеансом увеличивайте время на 5 минуток.

Второй вариант. Это бюджетное обертывание. Если нет желания или возможности именно сейчас купить натуральный кофе, то можно воспользоваться и растворимым, но его наносим в чистом виде. Нужно заранее сделать отвар из трав, допустим, зверобоя или полыни, и заготовить миндальный скраб.

Для следующего рецепта понадобится голубая глина. Как известно кембрийское ископаемое замечательно справляется с проблемами лишнего веса и обвисшей кожи. Все просто: смешиваем в одинаковых количествах глину и кофе (здесь не имеет значение, натуральное или растворимое), добавляем ложку воды и наносим плотным слоем на тело.

Помимо вышеперечисленных рецептов можно также делать эффективные обертывания и с водорослями. Наиболее доступная цена у всем известной ламинарии (морской капусты). Покупаем её, режем на мелкие кусочки и всыпаем в кофе. Мне для одной зоны (бедро), понадобилось половина чашки кофе и 100 грамм ламинарии. Перемешиваем и наносим на кожу, держать не меньше 30 минут под полотенцем и одеялом.

кофе и полотенце
Фото – Крем для обертываний на основе кофе

Кроме водорослей и глины, можно добавлять в смеси масла разных растений, которые способствуют похудению: лимон, апельсин, грейпфрут, герань и прочие, сок алоэ и каланхоэ. Но выбирая такие добавки, учитывайте индивидуальные особенности своего организма, аллергические реакции. В качестве эксперимента можно попробовать, как добавку, сахар и виноградный сок, но с этими компонентами не переборщите, иначе после обертывания кожа станет на бедрах, как после фруктового пилинга.

Многие домашние антицеллюлитные обертывания на основе кофе очень эффективны для девушек, которые уже добились нужных параметров и их просто нужно выделить или подчеркнуть. Ведь если мы худеем за неделю, то кожа в любом случае несколько обвиснет, не говоря уже про роды или резкую потерю веса. Главное в нашем деле – это упорство и дисциплинированность.

Отзывы

Результаты регулярной кофейной практики чрезвычайно хорошие. Это подтверждают многочисленные отзывы женщин, испробовавших обертывание на себе.

Я делала обертывания с применением кофе дома 10 раз через день. Иногда добавляла корицу, горчицу или папаверин в ампулах. Результат для меня потрясающий — в талии и бедрах ушло по 2 см., кожа стала нежной.

Инна (23 года)

После родов кожа стала более грубой, пропала упругость. На посещение салонов нет времени. Поэтому я занялась подтяжкой боков, то есть восстановлением красоты дома. После курса сеансов для похудения эффект заметил даже муж. Тело теперь мягкое, шелковистое, а целлюлит стал гораздо меньше выражен. Похудеть кстати удалось на 3 кг.

Влада (32 года)

После первой же кофейной процедуры кожа гладкая, как попка младенца! Пару раз оставляла обертывание на ногах на ночь. Мне очень понравилось. Буду продолжать!

Виталина (41 год)

Первые признаки освобождения от целлюлита, похудения и улучшения состояния дермы, как правило, проявляются через 2-3 сеанса. Обертывание с использованием кофе позволит ощутить, что кожа стала более нежной и упругой, а «апельсиновая корка» — менее заметной. Положительные изменения в теле покажут себя уже через несколько дней. Энергия и непривычная подвижность станут приятным бонусом за терпение и целеустремленность.

Рецепты кофейного обертывания

Рецепт пятый

Мед — очень популярный компонент рецептов антицеллюлитных обертываний. Он увлажняет и питает кожу, делая ее упругой и подтянутой; улучшает тонус мышц и водно-солевой баланс, активизирует обмен веществ. Обертывание с медом и кофе эффективно выводит шлаки и токсины из организма

Кофейное обертывание для похудения

Медово-кофейное обертывание — это «двойной удар» по буграм и неровностям кожи. Для его приготовления молотый кофе смешивается с жидким, не засахарившимся натуральным медом в пропорции 2:1. В итоге должна получиться густая кашица.

Непосредственно перед нанесением на тело кофейно-медовую массу можно немного подогреть на водяной бане — тогда и наносить его будет проще, и действенность процедуры повысится.

Этот состав можно использовать и как скраб для тела.

Для этой антицеллюлитной процедуры вам потребуется голубая или белая косметическая глина (каолин). Глиняный порошок смешивается с молотым или спитым кофе в пропорции 1:1, после чего смесь для обертывания готовится так же, как и в базовом рецепте. При желании воду, которой разводится кофейная масса, можно заменить горячим молоком.

Процедуры с глиной особенно хороши, когда надо не только уменьшить проявления целлюлита, но и избавиться от растяжек на бедрах или животе.

«Перцовый удар» по целлюлиту

Кофейное обертывание для похудения

В этом рецепте соединяются сразу три активных ингредиента народной противоцеллюлитной «аптечки»:

  • кофе,
  • мед,
  • жгучий красный перец.

Обертывание с перцем и кофе — одна из самых популярных и эффективных процедур в борьбе с целлюлитом. Для приготовления такого обертывания к кофейной гуще, приготовленной по базовому рецепту, добавьте натуральный мед (из расчета 1 ст. л. на 50 г кофе) и 1/4 чайной ложки молотого острого перца.

Жгучий перец раздражающе действует на рецепторы кожи и разогревает ее, что усиливает эффект похудения от обертывания и антицеллюлитное действие процедуры. Однако, если у вас чувствительная кожа или вы склонны к аллергии — лучше использовать более мягкие способы борьбы с «апельсиновой коркой».

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector