Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке
СОДЕРЖАНИЕ

Советы от sasha korshun: Как я научила засыпать грудничка в своей кроватке

Мамы с грудничками часто выбирают совместный сон. Ребенок в это время часто просыпается, маме приходится кормить его несколько раз за ночь. В случае совместного сна кормить ребенка гораздо удобнее – не нужно вставать с постели, вынимать ребенка из кроватки. Правда, иногда бывает так, что для комфортного сна малышу нужно достаточно места.

Хоть он и мал, постепенно он вытесняет с кровати отца. Ему попросту становится неудобно спать, а ведь он не в декрете и ему еще идти на работу. Поэтому папа перебирается в другую комнату, оставляя маму с ребенком. Мужчина может почувствовать себя брошенным – мало того что в течение дня все внимание достается малышу, так еще и ночью приходится спать в одиночестве.

Другим минусом такого совместного сна является риск, что мама может раздавить младенца своим телом. Вероятность этого очень мала, ведь недавно родившие женщины спят чутко. Но постоянное опасение за безопасность ребенка и свою позу может еще сильнее расстроить сон матери. В конце концов назревает вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке.

Как грудного ребенка приучить спать в кроватке? Нужно выработать условный рефлекс к засыпанию в кроватке без мамы. Для этого важно укладывать ребенка, только когда он действительно устал и хочет спать, даже если это иногда будет нарушать режим. Ведь когда ребенок не хочет спать, он ворочается, плачет, просится на руки.

Чтобы эта привычка закрепилась еще сильнее, нужно создать у малыша ожидание сна. Для этого существуют ритуалы отхода ко сну. Эти действия должны быть успокаивающими, расслабляющими. Например, это может быть принятие ванны и легкий массаж. Можно петь малышу колыбельную. Некоторым детям подойдет и тихая, успокаивающая музыка.

В комнате должен быть полумрак, лучше всего включить ночник – не будет слишком ярко, но и не будет полной темноты, в которой будет трудно бережно уложить малыша в кроватку. Кормление и игры лучше всего проводить в других местах – тогда ребенок привыкнет, что кроватка – место именно для сна. Как приучить годовалого ребенка спать в кроватке? Примерно так же.

Раздельный сон – шаг во взрослую жизнь

Грудничок первые свои месяцы проводит в кроватке, где его основная деятельность – сон. Новорожденный растет и с возрастом понимает, что сон рядом с мамой имеет массу преимуществ по сравнению с одиночным вариантом в кроватке. Что же это? Каприз? Отнюдь, ведь малышам очень важно близкое присутствие мамы, доступ молочка и телесный контакт. Как же быть? Позволять ли крохе спать с родителями? Это решать только вам.

Детская кроватка такая уютная, почему же малыш никак не хочет в ней спать? Вернуть бы время назад, и вы бы с радостью поспали в кроватке для маленькой принцессы. Дети по-другому это воспринимают. Тонкие ниточки, связывающие маму и малыша с самого рождения, закладывают в ребенке потребность быть все время рядом с любимой родительницей, чтобы чувствовать ее запах, иметь возможность прикоснуться, услышать, как бьется ее сердце.

Ближе к возрасту одного месяца ребенок начинает все более адаптироваться к окружающему миру и протестовать против расставания с мамой. Бесконечные укладывания малыша превращаются в настоящую пытку для родителей. Ребенок плачет, его успокаивают и снова кладут в кроватку, затем все повторяется снова.

В возрасте трех лет ребенку вполне можно объяснить, что пришло время учиться спать отдельно, как это делают все взрослые люди. Подчеркните, как вы ему доверяете и уверены, что он обязательно преуспеет в этом новом деле.

Можно совместно выбрать красивое постельное белье с изображением героев из любимых мультиков, сказав при этом, что такого замечательного комплекта нет даже у родителей. Малыш может самостоятельно выбрать себе мягкую подушку или красивый ночничок. Предложите выбрать игрушку, которая будет его товарищем или целенаправленно купите новую для сна.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Совместный сон с родителями ребенка старше 5 лет и категорический отказ от сна в своей постельке могут говорить о наличии некоторых психологических проблем. Иногда ребенок спит с родителями, потому что он просто мало гуляет и получает мало свежего воздуха. Бывает и так, что ребенок стремится таким образом быть ближе к родителям и восполнить недостаток их внимания.

Вы можете изучить ряд видеоуроков, которые расскажут, как научить ребенка засыпать самому — это поможет сделать еще один большой шаг в самостоятельность. Будьте внимательны и тактичны, тогда очень скоро количество человек в вашей постели сократится на одного.

Предлагаем ознакомиться:  Аденоиды 2 степени у ребнка диагностика и лечение

Лучше время для «переезда»

Так или иначе, совместный сон с родителями – распространенный способ. Поэтому рано или поздно назревает вопрос о том, когда малышу пора спать отдельно в кроватке. Как приучить ребенка к такой перемене в жизни? Лучше всего это делать до полугода. В 6-7 месяцев ребенок, по идее, должен уже переселиться.

Зрительная память в этом возрасте еще не так развита, и малыш легко привыкнет к новому месту. Если ребенку год, как приучить спать в кроватке – пока еще не такой трудный вопрос, хотя это может оказаться сложнее, чем с совсем маленькими. Некоторые врачи дают совет, наоборот, не делать это слишком рано – до 6-8 месяцев. В это время происходит переход на прикорм и в питании ребенка появляется режим. Поэтому он реже просыпается и требует кормления ночью.

При отучении от совместного сна нужно не только придерживаться общих рекомендаций, но и ориентироваться в реальной ситуации. Есть такие моменты, когда в жизни ребенка не должно появляться никаких нововведений. Например, малыш болен или его отлучают от груди. Это и так стресс для ребенка, не стоит его усугублять. Лучше дождаться более благоприятного момента.

Для более старших детей такими стрессовыми периодами могут быть рождение брата или сестрички, приучение к горшку и даже поступление в садик. Но до этого момента желательно все-таки решить проблему.

Подходящий возраст

Когда стоит начать «отселять» ребенка в свою постельку? Точный возраст не берется указать ни один педиатр. Многие годовалые дети, по большей части это искусственники или те, кто «освоил» пустышку, спят совершенно спокойно в своей кроватке с самого рождения — такая замена мамы не всегда бывает оправдана.

Каждый малыш на грудном типе вскармливания будет иметь свои особенности в вопросе сна. Кто-то спит отдельно с 3-4 месяцев, когда период болезненных колик прошел, а кто-то постоянно нуждается в мамином тепле.

Сложности с более старшими детьми

Если малышу исполнилось полтора или два, то такое переучивание может превратиться в настоящую войну. В 2-3 года у детей наблюдаются страхи, например страх темноты. Последний является естественным явлением. Когда-то древним людям приходилось по очереди дежурить ночью, чтобы на спящих не напали хищные животные или змеи.

Если переселение в отдельную кроватку происходит в 3-4 года, то это будет еще более эмоциональный момент. Ребенок может испытывать ревность. Родители решили быть друг с другом, а его отправляют спать отдельно. Особенно если кроватка стоит в другой комнате. Малыш может подумать, что его отвергают.

Постепенное приучение

Этот способ поможет перевести в свою кроватку ребенка, который находится на грудном вскармливании.

Придвиньте кроватку малыша вплотную к кровати родителей, предварительно убрав боковую стенку у детской кровати. Укладывайте ребенка спать в его кроватке, когда кроха проснется на ночное кормление, маме достаточно просто подвинуться и покормить малыша.

Чуть позже, когда малыш не будет пить грудное молоко по ночам, можно попробовать переставить ложе при необходимости в отдельную комнату.

Родители, чьи чада спят с ними в одной кровати, очень переживают, что не смогут приучить деток к отдельной постельке, и они так и останутся спать с ними до самой школы. Не стоит слишком переживать по этому поводу. Большинство детей в возрасте 3-5 лет стремится обособиться и с радостью примут предложение засыпать отдельно.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Как приучить ребенка засыпать самостоятельно? Обсудим шаги, способствующие тому, чтобы переложить ребенка в отдельную кровать.

  • Для начала малышу нужно освоить технику самостоятельного засыпания. Если была привычка засыпать с грудью, то нужно начать отлучение. Ребенок должен понять, что сначала идет еда, потом сон, а не все вместе. Чтобы помочь сыну или дочке научиться засыпать без мамы, нужно заменить прикладывание к груди легким массажем или нежными объятьями.
  • Важный шаг – соблюдение ритуалов. Если родители не ввели такие ритуалы ранее, то пришло время это исправить. Последовательные действия перед сном (купание, переодевание, сказка) помогут научить кроху засыпать самостоятельно.
  • Психологический настрой малыша очень важен при обучении самостоятельному сну. Можно придумать простую, но интересную сказочную историю про маленького мальчика или девочку, которые в награду за самостоятельность получили свою собственную кроватку, а теперь этот малыш-герой спит совсем как взрослый. Следующие несколько дней поощряйте и подбадривайте ребенка за «взрослые» дела и скажите, что скоро и он сможет спать в своей личной постельке.
Предлагаем ознакомиться:  Что делать когда судороги при температуре у ребнка

Таким образом, у ребенка должно создаться ощущение игры, в которой он стремится преуспеть и получить долгожданный приз. Подобный способ будет актуален для деток постарше, но и малышам можно рассказывать о «подарках», готовя их психологически к новому месту сна.

Мама читает сказку
Большое значение для комфортного укладывания имеют ритуалы, в которых участвуют мама и малыш — это может быть ежевечернее купание, колыбельная, чтение сказки

Приставная кроватка

Одним из современных решений, как создать плавный переход от совместного сна к сну в кроватке и обезопасить ребенка от придавливания спящей матерью, может быть приставная кроватка.

С одной стороны у нее отсутствует бортик, она имеет небольшую высоту и плотно крепится к кровати взрослых. Поэтому получается, что малыш вроде бы лежит рядом с мамой, он может чувствовать ее успокаивающие прикосновения, но при этом у него уже есть свое место.

Вопрос о том, как приучить ребенка спать в своей кроватке, становится гораздо более простым. Он и так в ней уже спит! В какой-то момент можно открепить кроватку и поставить бортик на место. Так ребенок уже окажется спящим отдельно.

Проверяем готовность ребенка к переменам

Ребенок обязательно приучится спать в кроватке — это всего лишь вопрос времени. Учитывайте его потребности и интересы, а также психологическую готовность к переменам. Советы, которые мы будем давать по освоению раздельного сна не будут касаться новорожденных и грудничков 6 и даже 9 месяцев. Раннее «обучение» не будет иметь психологической помощи для малыша, а лишь напомнит в этом цирковую дрессировку.

Кроха готов освоить самостоятельный сон в кроватке, если:

  • крепко спит ночью и пробуждается не более 1-2 раз;
  • кормлению грудью отсутствует или сокращено до трех раз в сутки;
  • отсутствие родителей во время ночных пробуждений не вызывает слез и паники;
  • может спокойно играть в одиночестве минут 10-15;
  • не прижимается к родителям во время сна, а спит как бы обособленно;
  • нет проблем со здоровьем;
  • нет психологически напряженных моментов (приучение к горшку, рождение братика/сестрички, начало посещения детского сада, отлучение от грудного вскармливания).

Нерушимость принципов

  • Постарайтесь настроить всех членов семьи на единое мнение в вопросе сна. Бывает так, что, оставшись на ночь у бабушки, ребенок спит у нее под бочком, что понижает авторитет матери в вопросе раздельного сна.
  • Приучая ребенка к своей кроватке, введите новый вечерний ритуал — это может быть чтение сказки или пение колыбельной. Побудьте с малышом до его засыпания, чтобы создать ощущение защищенности, а лишь затем уходите.
  • В ситуации, когда ребенок проснулся ночью, к нему нужно обязательно подойти и успокоить. Увидев, что просыпания учащаются, увеличивайте время ожидания вашего прихода. Так, если малыш проснулся во второй раз – отложите приход на минуту, в следующий раз – на две. Увеличивать время можно до 10 минут. Ребенок должен научиться успокаиваться самостоятельно, поэтому время ожидания нужно увеличивать каждый день.
  • Подходя к крохе, не стоит брать его на руки. Доктор Комаровский рекомендует успокаивать малыша, не вынимая его из кроватки. Посмотрите, в чем причина пробуждения — может быть ребенок голоден или у него мокрые штанишки, либо причина в излишней темноте в комнате. Устранив мешающие моменты, пожелайте спокойной ночи и выходите из комнаты.

Однажды нарушив собственное правило и взяв ребенка к себе в постель, вы подорвете всю систему. Малыш почувствует, что раздельный сон вовсе не обязателен и будет вас звать все чаще и настойчивее. Такие нарушения демонстрируют ваши слабые стороны, а дети очень сильно это чувствуют и учатся использовать их в своих целях.

Малыш проснулся и плачет
Если малыш проснулся и плачет, нужно узнать, что у него приключилось, но желательно не вытаскивать ребенка из кроватки, если такая возможность есть. Когда проблема решена, маме следует уйти

Волшебная подушка

Уютный кокон

Как приучить месячного ребенка спать в кроватке? Некоторые мамы отмечают, что дети отлично засыпают, когда оказываются в ограниченном пространстве. Это не удивительно. Целых 9 месяцев плод провел в утробе, которая под конец стала очень тесной.

Свободное пространство может пугать ребенка и вызывать ощущение незащищенности. Разве с таким чувством уснешь? Если вдуматься, нам, взрослым, тоже нужен уют. Мы можем любить просторы природы или помпезные залы с высокими потолками. Но когда мы ложимся спать, нам милее всего небольшая уютная комнатка и теплое одеяло.

Предлагаем ознакомиться:  Календарь прививок для детей в 2019 году в России

Многие люди всю жизнь любят спать, свернувшись калачиком. Так вот, для младенцев существуют специальные кроватки и люльки, которые отвечают этой потребности. Например, кроватка Cocoonababy помещается внутри обычной детской кроватки.

Она имеет закругленную форму, поэтому напоминает с виду маленькую белую ванну из ткани. При этом ее строение отвечает изгибам детского тельца. Например, ножки ниже колен слегка приподняты, и их очень удобно держать в полусогнутом положении, которое физиологично для новорожденных.

Когда не следует приучать ребенка к своей кроватке

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

— у малыша режутся зубки;

— ребенок пошел в садик;

— приучение к горшку;

— температура;

— плохое самочувствие;

— болезнь.

Все перечисленный факторы являются психологическими стрессами. Поверьте, одного стресса ребенку будет достаточно.

Еще один фактор, это ваша моральная готовность. Определитесь, готовы ли вы к этому.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке, если он уже вышел из грудного возраста? Большим детям нужны другие советы. Малыш уже более осознанно подходит к происходящему, поэтому он не сможет просто не обратить внимания на переселение. Но понять, зачем это делается, ему не под силу. Поэтому ребенок может быть обижен на родителей, особенно если его отселение происходило агрессивно.

В то же время нельзя слишком потакать детским капризам. Каково будет родителям, если ребенок, пользуясь их мягкостью, будет спать с ними до самой школы? На атмосферу в семье это вряд ли хорошо повлияет!

Детей старше двух лет можно заинтересовать. Например, у одной мамы это произошло совершенно случайно. Она заказала кроватку, и ее привезли, но все никак не везли матрас. Кроватка стояла пустая. Мама говорила дочке, что у нее есть замечательная кроватка, где она будет спать, как большая, только придется подождать. Ожидание подогрело интерес девочки, и она сама с удовольствием легла спать на новом месте. Но эта ситуация – незапланированная.

А если родители берут инициативу в свои руки, они могут попробовать воспользоваться такими способами. Чтобы ребенок испытывал положительные эмоции к новой кроватке, можно пойти с ним в магазин и предложить выбрать самому. Есть много кроваток с оригинальным дизайном – в виде машин, кораблей, паровозиков, сказочных домиков.

Можно поступить и так – купить кроватку и запаковать ее в бумагу, сверху украсить бантом. Ребенок будет просто изнывать от любопытства, что за подарок внутри. К кроватке можно добавить красивое и веселое постельное белье, пижаму, ночник и даже мягкую игрушку. Этот плюшевый друг сможет стать помощником по укладыванию ребенка спать. Малышу нужна ласка перед сном, ему важно кого-то обнимать. Он будет прижимать к себе любимую и знакомую игрушку.

Если у друзей есть кроватки, можно сходить в гости и посмотреть. Может быть, друг будет хвастаться своей оригинальной кроваткой.

День и ночь

Приучение к новой кроватке стоит начинать с дневного сна. Как приучить ребенка спать днем в кроватке? Можно закрыть шторы, рассказать сказку. Начиная укладывать ребенка днем, можно избежать детских страхов, связанных с темнотой.

Когда вы решите, что пора укладывать малыша там и ночью, кроватка будет для него уже привычным и уютным местом. Как приучить ребенка спать в кроватке ночью? Переходя на ночной сон, стоит включать ночник, читать на ночь добрые и не страшные сказки.

Чего делать не стоит

Некоторые необдуманные действия родителей могут замедлить процесс отучения, а кое-какие способны усугубить детские страхи и обиды, даже довести до невроза. Чего делать не стоит, так это пугать ребенка. Не нужно даже в шутку рассказывать про Бабайку или подкроватного монстра. Живое воображение ребенка не умеет отличать вымысел от действительности, и тени, падающие от окна, или звуки, несущиеся из квартиры соседей, он может принять за признаки опасных существ.

Стыдить малыша, упрекать в трусости и тем более позорить перед друзьями и родственниками не стоит. Ребенок не может просто взять и «отключить» свой страх. Он просто загонит его внутрь, убедившись, что взрослым нельзя доверять свои чувства, а себя будет считать действительно маленьким, слабым и трусливым. Действовать нужно более деликатно.

Но и чрезмерная мягкость может привести к тому, что ребенок будет оставаться с родителями послушать сказку и засыпать на их постели или проситься поспать у них одну ночь. В итоге «переселение» отложится на неопределенный срок.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector