Можно ли беременным дышать эфирными маслами

Можно ли беременным дышать эфирными маслами

Можно ли беременным дышать эфирными маслами
СОДЕРЖАНИЕ

Какие из масел противопоказаны во время беременности

Первое правило ароматерапии для беременных: никогда не применяйте эфирные масла во время беременности не посоветовавшись с вашим врачом.

Дело в том, что ряд эфирных масел (базилика, кедра, ромашки, фенхеля, иссопа, жасмина, можжевельника, майорана, мелиссы, мирры, мяты перечной и болотной, розмарина, шалфея, тимьяна, полыни, лавра, туи, лаванды ковшиковой, аниса, камфары, семени петрушки, душицы, гвоздики, корицы, сассафраса, эстрагона, пижмы) обладают абортивными свойствами и могут спровоцировать выкидыш, прервать беременность на ранних стадиях.

  • Второе, но не менее важное правило заключается в следующем: всегда строго соблюдайте дозировку, указанную производителем.
  • Любое превышение нормы может вызвать эффект, совершенно противоположный ожидаемому (а иногда и навредить вам и будущему малышу). Обязательно проверяйте масло на индивидуальную переносимость.
  • Вот лишь несколько рецептов, способных помочь беременным женщинам избавится от дискомфорта, и наслаждаться этим чудесным этапом в жизни каждой женщины, ведь беременность — это действительно чудо.

Приступы тошноты во время беременности: избавиться от такого неприятного симптома как тошнота и головокружение можно с помощью масла мяты или лаванды.

Достаточно капнуть пару капель выбранного масла в емкость с теплой водой и оставить рядом с кроватью на ночь. Курс лечения — три ночи.

Уже на четвертый день приступы тошноты уйдут, а вместе с ними и подавленность (поскольку оба эти масла прекрасно тонизируют).

  • Головная боль: мигрень легко победить с помощью холодного компресса с лавандовым маслом (на стакан прохладной воды столовую ложку соли или соды, в которую нужно предварительно капнуть 3 капли лавандового масла). Компресс кладется на лоб или виски. Длительность процедуры 20-25 минут.
  • Бессонница: ароматизация помещения маслами пачули, сандал, иланг-иланг, бергамот или нанести несколько капель а подушку.
  • Варикоз — еще одна проблема беременных. Ароматерапия для беременных поможет и в этом случае. Очень действенное средство от варикозного расширения вен — массаж с маслом кипариса или лимона (на 20 мл транспортного масла 3 капли лимонного или кипарисового).

В качестве масла-основы (транспортного масла) беременным лучше применять масло сладкого миндаля, персиковое или тыквенное масла. Регулярно принимайте теплые ванны, в которые добавлена столовая ложка соли или соды с тремя каплями лимонного, гераниевого или лавандового масла.

Как видите, рецепт прост, но в то же время очень эффективен.

Геморрой: при геморрое полезны сидячие ванны, в прохладную ванну добавить 3-6 капель масла лимона и 1-2 лаванды (предварительно масла смешать с эмульгатором), затем сделать массаж со смесью,  применяемой при варикозном расширении вен.

Растяжки: предупредить растяжки поможет массаж проблемных областей дважды в день со смесью — 15 мл масла ростков пшеницы (содержит большое количество витамина Е), 30 мл миндального масла, 15 мл масла авокадо, 2 капли масел лаванды, семян моркови, герани и календулы, 4 капли масла нероли. Массаж необходимо продолжать делать и после рождения малыша, для более быстрого восстановления упругости и эластичности кожи. Такой массаж лучше делать после принятия ванны или душа.

  • Изжога: ароматизация помещения или массаж (легкое поглаживание) области солнечного сцепления. Для избавления изжоги возьмите смешайте 2 капли любого базового масла и по 2 капли масла кардамона, имбиря, мяты.
  • Боль в спине в области поясницы: растирание и компрессы смесью масел имбирь, лаванда, сандал.
  • Повышенное артериальное давление: ароматизация помещения маслами лаванда, иланг-иланг, лимон, кардамон.
  • Низкое артериальное давление: ароматизация помещения маслами вербена, апельсин, грейпфрут, кипарис.Защита от вирусных инфекций: ароматизация воздуха с помощью аромалампы маслами бергамот, лимон, чайное дерево, имбирь, сосна, кипарис, эвкалипт.
  • Грибковое поражение влагалища: масла бергамота и чайного дерева путем местных ванн и тампонов.
  • Подавленное состояние, депрессия, апатия: ароматизация помещения с помощью аромалампы маслами имбирь, апельсин, эвкалипт, грейпфрут, роза, бергамот, сандал, герань, иланг-иланг.

Обидчивость и раздражительность: иланг-иланг, герань, ладан, сандал, роза, лаванда, лимон. Применяются: ароматизация воздуха, ванна или массаж.

Помните, что ароматерапия для беременных способна решить практически любую вашу проблему без применения медикаментов и другой агрессивной химии. Растения — аптека природы, так что эфирные масла во время беременности будут приучать вашего малыша к натуральному с самых первых дней его жизни, а консультации ароматерапевта помогут вам сделать это правильно.

В ароматерапии используются летучие растительные масла, в частности, эфирные, благотворно влияющие на психологическое и физическое состояние человека.

  • Эфирные масла являются летучими соединениями, имеющими характерный аромат цветов и трав, из которых их получили. Оздоравливаться при помощи ароматерапии можно различными способами: с эфирными маслами делают массаж, принимают ванну, распыляют в воздухе из пульверизатора, некоторые масла можно употреблять внутрь.
  • Ароматерапия позволяет избежать простудных заболеваний, бороться со стрессом и нервным напряжением, унять физические боли, улучшить состояние волос и кожи и многое другое. Такое позитивное воздействие на организм будет весьма полезным и для женщин во время беременности.

Обращение к ароматерапии беременных женщин является прекрасным способом поднять настроение, избавить от негативных эмоций, а также возможностью устранить физические недомогания: тошноту, отёки, боли в спине, головные боли, растяжки, геморрой и прочие.

Внимание. Специалисты придерживаются мнения, что первый триместр беременности не очень подходит для использования эфирных масел: из-за утренней тошноты многие запахи вызывают отвращение. Рекомендуется проводить ароматерапию после 12-14 недель, когда женщина избавляется от раннего токсикоза и может без тошноты реагировать на различные ароматы эфирных масел.

Эфирные масла для применения женщинами, ожидающими появления ребёнка, имеют широкий спектр воздействия на организм во время беременности и способны улучшить состояние будущей мамы.

Чтобы избавиться от проблем со сном, можно использовать несколько вариантов ароматерапии.

Можно ли беременным дышать эфирными маслами

Принимать расслабляющую ванну с добавлением эфирных масел иланг-иланга. Иланг-иланг способствует снятию эмоционального напряжения, помимо этого, ванна с этим эфирным маслом полезна для иммунитета и оказывает воздействие на внешний вид: кожа становится упругой и нежной, укрепляются волосы и ногти, очищаются поры.

Для крепкого и спокойного сна рекомендуется наносить две-три капли лавандового масла на край подушки. Лаванда борется с бессонницей, перевозбуждением и депрессией.

Эмоциональное состояние беременной женщины отличается нестабильностью. Чтобы избавиться от негативных эмоций и раздражительности, следует использовать сочетание нескольких масел, а именно добавить в пульверизатор по две-три капли таких эфирных масел, как иланг-иланг, мандарин, лаванда.

Как и иланг-иланг с лавандой, мандарин обладает антидепрессивным свойством, снимает нервное перенапряжение, успокаивает, позволяет настроению обрести стабильность.

Многим беременным знакома проблема с ногами — отёками и варикозом. Помимо традиционных лекарственных средств можно использовать эфирные масла, чтобы избавиться от подобной проблемы.

  • Чтобы вернуть ножкам лёгкость, рекомендуется делать ежедневный массаж для ног с использованием смеси из масла лимона и лаванды или прохладную ванночку с добавлением апельсинового или лимонного масел.
  • Лимон способствует приливу сил, имеет антисептическое, противомикробное и дезодорирующее действие, отбеливает и разглаживает кожу.
  • Лаванда помимо своих успокаивающих свойств обладает омолаживающим эффектом, благодаря которому подходит, чтобы ухаживать даже за чувствительной кожей.
  • Апельсин способствует регуляции углеводного и жирового обмена, стимуляции восстановлению клеток кожи, при этом эфирное масло апельсина содержит огромное количество витамина A.
  • Также против отёков ног подходит охлаждающая ванночка с добавлением эфирного масла чайного дерева.
  • Чайное дерево способствует снятию усталости в ногах, восстановлению клеток кожи, устраняет неприятный запах.

— от головной боли

Чтобы избавиться от головной боли, подходит использование холодного компресса. Для этого эфирное масло разводится в молоке, смесь выливается в горячую или холодную воду, в которой затем смачивается чистая ткань, отжимается и кладётся на область боли.

Для компрессов подходят такие эфирные масла, как сандал, апельсин, лаванда, ромашка.

Можно ли беременным дышать эфирными маслами

Токсикоз при беременности распространённое явление, редко какой женщине удаётся избежать утренней тошноты. Бороться с тошнотой и рвотой также позволяет ароматерапия. Достаточно использовать аромамедальон или аромалампу, в которые добавлены эфирные масла лимона или пихты.

Цитрусовый аромат лимона освежает, тонизирует, пихта является ароматизирующим средством, устраняющим неприятные запахи и ощущения.

Беременные женщины подвержены частым простудным и вирусным заболеваниям. Для профилактики и лечения инфекций рекомендуется применять эфирные масла. Можно носить аромамедальон с добавленными в него каплями чайного дерева или эвкалипта.

  • Эвкалипт способствует укреплению иммунитета и обладает противовирусным действием. Если заболевание уже проявилось, поможет принятие ванны, в которую добавлено две-три капли эфирного масла чайного дерева.
  • Лечению инфекционных заболеваний помогают ингаляции, массаж и растирания из смеси по одной-две капли масел эвкалипта и лимона или смеси чайного дерева, эвкалипта и лаванды.

Уничтожить вирусы в помещении возможно опрыскиванием из пульверизатора смесью из следующих масел: шесть капель чайного дерева, шесть капель эвкалипта развести в 100 мл прохладной кипячёной воды.

— от изжоги

Избавиться от изжоги помогут эфирные масла, обладающие антисептическим, язвозаживляющим, противовоспалительным, спазмолитическим и ветрогонным действием. Для этих целей подойдут эфирные масла лимона и укропа. Чтобы приготовить компресс, небольшое полотенце смачивается тёплой водой и поливается двумя каплями эфирных масел, затем полотенце растирается в руках и укладывается на живот.

Предлагаем ознакомиться:  Как по ХГЧ определить внематочную беременность

— от запора

Для чего нужны эфирные масла при беременности

Внимание. Специалисты придерживаются мнения, что первый триместр беременности не очень подходит для использования эфирных масел: из-за утренней тошноты многие запахи вызывают отвращение. Рекомендуется проводить ароматерапию после 12-14 недель, когда женщина избавляется от раннего токсикоза и может без тошноты реагировать на различные ароматы эфирных масел.

Многим беременным знакома проблема с ногами — отёками и варикозом. Помимо традиционных лекарственных средств можно использовать эфирные масла, чтобы избавиться от подобной проблемы.

Чтобы вернуть ножкам лёгкость, рекомендуется делать ежедневный массаж для ног с использованием смеси из масла лимона и лаванды или прохладную ванночку с добавлением апельсинового или лимонного масел.

Лимон способствует приливу сил, имеет антисептическое, противомикробное и дезодорирующее действие, отбеливает и разглаживает кожу.

Лаванда помимо своих успокаивающих свойств обладает омолаживающим эффектом, благодаря которому подходит, чтобы ухаживать даже за чувствительной кожей.

Апельсин способствует регуляции углеводного и жирового обмена, стимуляции восстановлению клеток кожи, при этом эфирное масло апельсина содержит огромное количество витамина A.

Также против отёков ног подходит охлаждающая ванночка с добавлением эфирного масла чайного дерева.

Чайное дерево способствует снятию усталости в ногах, восстановлению клеток кожи, устраняет неприятный запах.

— от головной боли

Беременные женщины подвержены частым простудным и вирусным заболеваниям. Для профилактики и лечения инфекций рекомендуется применять эфирные масла. Можно носить аромамедальон с добавленными в него каплями чайного дерева или эвкалипта. Эвкалипт способствует укреплению иммунитета и обладает противовирусным действием.

Если заболевание уже проявилось, поможет принятие ванны, в которую добавлено две-три капли эфирного масла чайного дерева. Лечению инфекционных заболеваний помогают ингаляции, массаж и растирания из смеси по одной-две капли масел эвкалипта и лимона или смеси чайного дерева, эвкалипта и лаванды. Уничтожить вирусы в помещении возможно опрыскиванием из пульверизатора смесью из следующих масел: шесть капель чайного дерева, шесть капель эвкалипта развести в 100 мл прохладной кипячёной воды.

— от запора

Можно ли беременным дышать эфирными маслами

Одним из неприятных недугов, знакомых беременным женщинам, является запор. Учитывая, что при беременности не все медицинские препараты можно принимать, бороться с запором можно с помощью эфирных масел. Для этого в кипячёной тёплой воде растворяются эфирные масла. Этой водой делается клизма. Подобный способ обладает антибактериальным, иммуностимулирующим, биомассажным, регенерирующим и другими свойствами. Для клизмирования подойдут эфирные масла анисы, которая оказывает на организм стимулирующее действие, ромашки.

Внимание. Перед применением клизмирования с эфирными маслами в домашних условиях следует проконсультироваться с врачом.

Деликатная проблема геморрой доставляет немало хлопот беременным женщинам. Чтобы облегчить симптомы заболевания и избавиться от него совсем, можно использовать эфирные масла, делая из них примочки. Такой способ обладает быстрым воздействием, массированно влияет на больное место, способствует обезболиванию, регенерации.

Холодную примочку применяют, если травма свежая, горячую — если геморрой застаревший и наблюдаются воспалительные процессы. Для лечения геморроя необходимо использовать эфирные масла, обладающие антибактериальным, противовоспалительным, восстанавливающим эффектами. Подходят такие масла, как сандала, аниса, апельсин, бергамот, лаванда, чайное дерево.

— от растяжек

Чтобы предотвратить появление растяжек, можно приготовить массажную смесь из одной столовой ложки миндального масла и трёх капель масла на выбор: апельсина, пачули, петигрейна.

Апельсиновое масло имеет мощное антицеллюлитное действие, способствует восстановлению клеток кожи. Петигрейн и пачуля способствуют регулированию углеводного и жирового обмена, оказывают сильнейший антицеллюлитный эффект, регенерации кожных покровов, увеличению эластичности кожи, омолаживанию, упругости.

Беременность

Беременность

В аромотерапии много преимуществ: она оказывает антисептическое, антибактериальное, противовоспалительное действие, помогает стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить психологическое здоровье и повысить сопротивляемость иммунитета. Эфирные масла можно применять как альтернативу покупным косметическим средствам для устранения различных проблем кожи и волос, для борьбы с целлюлитом и в качестве афродезиаков.

Но, несмотря на все плюсы такой терапии, беременным женщинам их нужно очень осторожно применять и только после разрешения лечащего врача.

При беременности категорически нельзя прибегать к таким средствам: масло мускатного ореха и пачули, фенхеля, гвоздики, мирру, можжевельника, кедра и кипариса, шалфея, чабреца, мелиссы, корицы и майорана. Все они имеют слишком сильный, дурманящий запах, способный вызвать головную боль, тошноту, головокружение и даже аллергическую реакцию.

При грамотном применении и отсутствии аллергии, в период беременности женщине могут помочь такие эфирные масла:

  • Апельсиновое – для борьбы с бессонницей, растяжками дряблостью кожи;
  • эфирное масло эвкалипта – в качестве антибактериального средства, для повышения иммунитета и в борьбе с простудами;
  • запах мяты и лаванды – поможет справиться с тошнотой, плохим настроением, раздражительностью;
  • лимон – используют для ароматизации помещения, в котором длительное время находиться беременная, им также можно смазывать кожу после душа, чтобы предупредить появления растяжек и целлюлита;
  • эфирное масло чайного дерева применяют против мигрени, повышенного давления и в качестве профилактики различных заболеваний;
  • иланг-иланг и розу применяют для улучшения сна, борьбы с тревожностью, апатией и депрессией;
  • запах розмарина и ромашки помогают справиться с тошнотой, оттеками и головной болью;
  • календула и мандарин разрешается использовать при запорах и геморрое.
  • их нельзя принимать внутрь, только наружно – как добавки к ванне и аромолампе, в качестве косметических средств;
  • эфирные масла, разрешенные при беременности, следует разбавлять маслами-основами, например, оливковым, кукурузным или из зародышей пшеницы;
  • Покупайте только сертифицированную продукцию, дабы не навредить собственному здоровью или малышу;
  • Применять аромотерапию следует очень осторожно, даже если нет никаких противопоказаний, и только после разрешения лечащего врача;
  • Не рекомендуется слишком увлекаться такими средствами и применять только одну процедур в день с ними, а вот легкую ароматизацию дома с применением пары капель масла чайного дерева или эвкалиптового можно использовать ежедневно;
  • Если при использовании эфиров, даже разрешенных, появились следующие симптомы: отдышка, головная боль, покраснение и зуд на коже, повышенное давление, учащенное сердцебиение и пульс, то следует немедленно прекратить процедуру и проветрить помещение;
  • используйте аромомасла максимально осторожно, чтобы капли не попали в глаза или на ранки.
  1. Чтобы наполнить помещение приятным запахом, в аромолампу или на платочек нанести несколько капель разрешенных масел. Также любимые эфиры можно добавить в увлажнитель или пульверизатор с водой.
  2. В период ОРВИ и других заболеваний рекомендуется применять ингаляции для облегчения болезни или ее профилактики.
  3. Масло чайного дерева при беременности хорошо использовать в аромомедальйоне, нанеся внутрь пару капель – его запах защитит беременную женщину от бактерий и вирусов и поможет справиться с тошнотой.
  4. Чтобы кожа всегда была гладкой и шелковистой, после душа следует наносить масла легкими массажными движениями.
  5. Теплая вода с добавлением эфирных препаратов снимет усталость с ног, уменьшит оттеки и поможет расслабиться перед сном.
  6. Эфирное масло эвкалипта при беременности помогает побороть мигрень. Для этого нужно нанести на кусочек ткани несколько капель масла и использовать как компресс.
  7. Эфирные масла при беременности помогут расслабиться и снять усталость, если их вместе с маслом-основой добавить в ванну.
  8. При массаже можно использовать специальные смеси – в масло-основу добавить несколько капель любимого эфира и хорошо перемешать. Такую смесь обязательно хранить в холодильнике, а перед применением хорошо взболтать.

Ароматерапия для беременных

Ароматерапия для беременных? Чаще всего в литературе встречается мнение, что эфирные масла при беременности лучше не использовать вообще. Да, если у Вас  отменное здоровье и Ваше новое состояние не приносит неудобств, не создает никаких проблем. В другом случае Вы будете искать какие-либо средства для улучшения своего состояния. И лучше остановиться на натуральных эфирных маслах.

Эфирные масла помогают:

  •     справиться со стрессом;
  •     расслабиться и выработать позитивный взгляд на будущее;
  •     снять усталость, уменьшить боли при родовых схватках,
  •     сократить длительность родов, облегчить их;
  •     устранить небольшие недомогания, предотвратить токсикозы;
  •     предотвратить появление растяжек;
  •     быстрее восстановить организм после родов;
  •     увеличить лактацию.

Любая терапия должна быть безопасна и для матери, и для ребенка. Главный принцип − «не навреди» − необходимо применять и к эфирным маслам, потому что нет точных данных об уровне опасности всех масел. А так как эфирные масла попадают через кожу и плаценту к ребенку, то беременным женщинам нужно очень ответственно и осторожно относится к ароматерапии.

Не следует применять при беременности масла: ангелики, анисового семени, базилика, гвоздики, душицы обыкновенной, жасмина, иссопа, камфоры, кедра атласского, коричного дерева, майорана, мелиссы, мирры, можжевельника, мяты болотной, петрушки, эстрагона, розмарина, тимьяна, фенхеля обыкновенного, чабера, шалфея  мускатного.

  • Нельзя применять сильно токсичные (ядовитые) масла − аира, арники, туи, руты, лавра американского, полыни кустарниковой, мяты болотной, можжевельника казачьего, горчицы, хрена, пижмы, полыни, горького миндаля.
  • При беременности, втечение первых 4-х месяцев, необходимо избегать масел, регулирующих менструальный цикл и повышающих тонус матки, что может привести к угрозе выкидыша. К таким относятся масла: розы, лаванды (в больших дозах), ромашки, герани,мяты, розмарина, фенхеля, кипариса, чайного дерева.

Начиная с 5-го месяца беременности эти масла (см. таблицу) можно использовать в 1-1,5% растворе для массажа, а для ванн − не более 3-4 капель. Если в прошлом были выкидыши, то применять эти масла нельзя втечение всего периода беременности.

  • Есть масла, которые можно использовать  и на ранних сроках беременности.
  • При тошноте по утрам поможет одна капля мяты перечной, нанесенная у изголовья кровати перед сном.
  • При рвоте и тошноте в дневное время, а также для улучшения (появления) аппетита, необходимо носить с собой аромакулон или платок с одной каплей имбирного масла и нюхать при необходимости.
  • Если Вас мучает тошнота и рвота в течении дня, то для предотвращения втирайте по утрам одну каплю эфирного масла имбиря, разбавленного чайной ложкой любого базового масла, в область размером 5 на 5 см над пупком.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли делать электрофорез при беременности

Лечение ароматерапией для беременных

При использовании масел будьте внимательны к своим ощущениям. Если масло, которое Вы применяли до беременности, в данный момент вызывает тошноту, то прекратите его прием.

Даже если применение эфирных масел улучшает Ваше самочувствие, не нарушайте и не увеличивайте дозировки и длительность процедур.

Дозировки эфирных масел для беременных можно брать из инструкций по эфирным маслам, уменьшая их в 2 раза или сильно разводя в базовом масле до 1-1,5% раствора, что соответствует 2-3 каплям эфирного масла и  10 мл (200 капель) базового.

Массажное масло

Для базового масла: смешивают 80 мл (4 ст. ложки) миндального и 20 мл (1 ст. ложка) масла авокадо.

Затем добавляют одну из смесей эфирных масел:

  •         10 капель мандарина 5 капель нероли,
  •         10 капель мандарина  5 капель лаванды

На основе, указанных ниже источников сделаны таблицы по эфирным маслам, которые можно использовать в определенный период беременности.

Таблица эфирных масел при проблемах в период беременности

Боль в спине, ногах, связках с 5-го месяца лаванда, ладан, герань, имбирь, роза 1к ладана 1к имбиря 1к розы добавить к 10 мл базового масла компресс, ванны, массаж
Судороги с 5-го месяца лаванда, герань 2к лаванды 2к герани на 30 мл миндального масла массаж
Запор с 5-го месяца лаванда, лимон, пачули, роза, ромашка римская 2к ромашки 1к пачули 1к розы на 10 мл базового масла ванны, массаж живота по часовой стрелке
Трещины на ногах послед-ние месяцы лаванда, ладан, герань, розмарин, кипарис, майоран, ромашка римская 2к кипариса 1к ладана 1к герани 2к лаванды на 10 мл базового масла ножные ванны
Усталость с 5-го месяца лаванда, лимон, лайм, мандарин, нероли, иланг-иланг 2к лаванды 1к мандарина 1к иланг-иланг или                         1к грейпфрута 1к лайма 2к неролина 10 мл базового масла холодная ингаляция любого из масел ( 2 капли на платок или аромакулон), или 4 капель в общую ванну
Слабость, тошнота с 5-го месяца лимон 1-2 капли ингаляция ( 1 капли на платок или аромакулон)
Следы от растяжек на животе, груди, бедрах с 5-го месяца лаванда, лимон,  мандарин, нероли, танжерин, ладан, роза 2к лаванда 2к ладана 2к нероли 2к мандарина 1к розы  на 30 мл масла ростков пшеницы массаж
Сильное сердцеби-ение с 5-го месяца нероли, иланг-иланг 1к нероли 1к иланг-иланг на10 мл базового масла аромалампа, распылитель
Варикозное расшире-ние   вен с 5-го месяца лаванда, лимон, кипарис, герань для массажа по 1к лимона, кипариса, герани на 10 мл базового масла; для ванн – те же масла по 2 капли массаж, ножные ванны
Геморрой с 5-го месяца лаванда, ладан, герань, кипарис 2 к герани 2 к кипариса сидячая ванна (10 минут)
Изжога, несварение с 5-го месяца бергамот, апельсин, мандарин, сандаловое дерево 2к любого из масел на 10 мл базового масла массаж живота
Отеки с 5-го месяца мандарин, лимон, кипарис по 2 к любого из масел на 10 мл базового масла массаж
Депрессия с 5-го месяца бергамот, лаванда, мандарин, кипарис, нероли по 2 к любого из масел–для ингаляции, для ванн-по 2к бергамота и лаванды массаж, ингаляция, ванны
Гипертония с 5-го месяца лаванда, иланг-иланг по 2 к любого из масел – для ванны, массаж – смесь по 1к каждого массаж, ингаляция, ванны
Бессонница с 5-го месяца лаванда, мандарин, нероли, иланг-иланг для ванн – 3 капли любого из масел,        по 1 к лаванды и иланг-иланга ванны ингаляция
Инфекции мочевых путей (цистит) с 5-го месяца бергамот, лаванда, сандал, ромашка по 2 капли любого из масел    или            1к бергамота 1к сандала сидячие ванны (5-10 минут) или общая (10-15) минут
Вагиналь-ные  инфекции с 5-го месяца бергамот, лаванда, мирра,  чайное дерево по 2 капли любого из масел сидячие ванны

За неделю до предполагаемых родов можно делать массаж и принимать ванны с маслами  жасмина и лаванды. Эти процедуры помогают подготовиться к родам, так как способствуют расслаблению мышц матки.

Таблица использования эфирных масел при родах

Роза во время схваток улучшает кровообращение 4к на 30 мл базового масла массаж
Нероли при схватках помогает появлению ритмичного дыхания 1-2 к на салфетку или распылитель
Лаванда за неделю до родов, и во время родов снимает нервное напряжение, действует болеутоляюще, успокаивает, усиливает сокращения матки 2-3 капли в распылитель или на лампу; мокрой губкой с 1-2 каплями аромати-зировать воздух, протирать лицо при жаре
Жасмин за неделю до родов, и сразу после родов обезболивает, тонизирует матку, уменьшает длительность родов, помогает удалить послед 2-3 капли массаж, компресс на низ живота сразу после родов
Герань при схватках улучшает кровообращение и дыхание 1-2 к аромати-зация  воздуха
Иланг-иланг успокаивает, снижает давление 1-2 к аромати-зация  воздуха

В период кормления грудью нужно придерживаться тех же дозировок, что при беременности, чтобы не навредить ребенку.

Таблица применения эфирных масел после родов

Для улучшения лактации фенхель, жасмин, шалфей мускатный по 2 к любого из масел на 20 мл базового масла массаж
Для прекращения лактации мята перечная, шалфей, герань, кипарис 2к кипариса 2к шалфея 2к мяты перечной на 30 мл базового масла массаж
Мастит мята перечная, герань, лаванда по 1 капле каждого масла компресс
Разрывы промежности лаванда, чайное дерево, ромашка римская, мирра, кипарис, ладан, по 2 капли лаванды, ромашки, чайного дерева сидячие, ванны,
После кесарева сечения лаванда, чайное дерево по 3 капли лаванды, чайного дерева ванны, компресс
Послеродовая депрессия мандарин, бергамот, герань, жасмин, грейпфрут, ладан, роза, мелисса, нероли, шалфей мускатный по 2 капли мандарина, бергамота и розы либо  6 капель одно масла их списка ванны

Запахи, приятные и не очень, постоянно окружают нас. Одни нам нравятся, другие вызывают отрицательную реакцию. Влияние, оказываемое ароматами на человека, очень индивидуально, хотя есть и общие принципы.

  • В нетрадиционной медицине есть даже специальное направление, использующее ароматические масла для лечения заболеваний, решения косметологических проблем. Многие женщины активно пользуются эфирными маслами, ведь они помогают поднять настроение, взбодриться, либо наоборот, настраивают на минорный лад, успокаивают, расслабляют.
  • Но всегда ли ароматы так безобидны? Ароматерапия для беременных может нанести и непоправимый вред. Нужно обязательно помнить, что теперь вы отвечаете не только за себя.

Один из источников получаемой нами информации – обоняние. Воспринимая запахи, мы делаем определенные выводы, в нашем сознании образуются связи, вызывающие изменение настроения, а иногда и здоровья. На этом и основывается ароматерапия: воздействие на человека при помощи запахов, с целью контроля его состояния.

С наступлением беременности организм женщины перестраивается и это приводит не только к физическим изменениям, но и к переменам психологического характера. Одна из наиболее частых проблем: резкие, беспричинные смены настроения.

Использование сильнодействующих психотропных медицинских средств в этом случае противопоказано. Помочь может ароматерапия, как показывает практика, она дает положительные результаты, позволяя улучшить настроение, снять головную боль, устранить агрессивность.

  • При этом на организм матери и будущего ребенка не оказывается никакого негативного воздействия.
  • Еще одна проблема, с которой сталкивается большинство беременных женщин – токсикоз, проявляющийся в виде специфической реакции на запахи, вкусовые ощущения и просто так.
  • Некоторые специалисты считают, что ароматерапия при беременности в первом триместре не может использоваться. Но, как уже было сказано, действие ароматов индивидуально.
  • В некоторых случаях эфирные масла эвкалипта, лимона помогают справиться с недомоганием, настроить организм на работу с повышенной нагрузкой.

Масло эвкалипта при беременности

Масло эвкалипта

Масло эвкалипта

Эвкалиптовое средство имеет много преимуществ, поэтому его используют во многих случаях:

  • Чтобы уменьшить боль;
  • Снять воспаление;
  • Убить микробы и бактерии в помещении;
  • Повысить сопротивляемость организма различным болезням, особенно в холодное время года;
  • Масло обладает дезинфицирующим действием;
  • Улучшает пищеварение, повышает аппетит;
  • Прекрасно помогает справиться с утренним токсикозом. Для этого нужно в миску с теплой водой добавить 3-4 капли аромомасла и поставить ее возле кровати, где спит будущая мама;
  • какие эфирные масла помогают бороться с пигментацией? Почти все, но наиболее эффективное – эвкалиптовое. 2-3 капли этого масла добавить в масло-основу (оливковое, из виноградной косточки) и протирать кожу смоченным ватным тампоном после каждого умывания;
  • Добавив аромомасло в шампунь, можно быстро избавиться от перхоти и укрепить волосы.
Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременной на похороны отца

Прежде чем применять масло, нужно полностью убедиться, что на него нет аллергии. Поскольку эвкалиптовое масло обладает сильным запахом, то беременным применять его нужно очень осторожно и в очень малых дозах. В сочетании с цитрусовыми, действие эвкалиптового усиливается в несколько раз, но также повышается риск возникновения аллергических реакций.

Масло чайного дерева при беременности

Такое аромомасло обладает массой преимуществ:

  • Оказывает противогрибковое действие;
  • Помогает противостоять вирусам и бактериям;
  • Обладает бактерицидными и антисептическими свойствами;
  • Повышает иммунитет, помогает скорее справиться с простудами;
  • Полоскание ротовой полости теплой водой с добавлением 1-2 капель этого масла избавит от стоматита, послужит прекрасной профилактикой возникновения пародонтоза и кариеса;
  • Помогает избавиться от таких проблем как молочница и неприятный запах из влагалища;
  • С его помощью можно избавиться от различных проблем с кожей лица и тела;
  • С помощью масла чайного дерева беременная женщина может расслабиться, избавиться от раздражения и уменьшить нервное напряжение;
  • Укрепляет волосы, избавляет от перхоти и зуда.

Будущим мамам следует крайне осторожно применять масло чайного дерева, особенно в качестве косметического средства, поскольку оно может вызвать раздражение и аллергические высыпания. Такое масло лучше разбавлять оливковым или другим маслом-основой. Эфирное масло чайного дерева при беременности может вызвать головную боль и тошноту, поскольку имеет сильный и навязчивый запах, поэтому в качестве ароматизатора масло рекомендуется использовать минимально и в сочетании с другими маслами, например, лимонным или апельсиновым.

Лечение ароматерапией для беременных

Аромотерапия – прекрасный способ помочь будущей маме справиться с различными проблемами, например, тошнота, раздражительность, нервозность, нормализовать эмоциональное состояние и просто расслабиться.

Но прежде чем приступать к экспериментам, нужно узнать, какие эфирные масла можно при беременности, а какие нет. Можно ли использовать эфирные масла при беременности, противопоказания к применению и способы использования масел – вот важная информация, которую должна изучить будущая мама, чтобы не навредить себе или ребенку.

Чем хороша ароматерапия при беременности

При беременности, в организме женщины происходит много различных изменений. Однако на физических пертурбациях дело не заканчивается. Под влиянием перестройки гормонального фона, могут происходить перемены и психологического характера. Будущие мамочки часто подвержены колебаниям настроения, причём диапазон может быть достаточно велик.

Ввиду нежелания сразу прибегать к медикаментозному вмешательству из-за опасения навредить матери или плоду, для улучшения психофизиологического состояния женщины в положении, часто даются рекомендации к использованию ароматических масел. И как показывает обширная практика — ароматерапия при беременности даёт прекрасные результаты!

Эффект от действия ароматных масел всегда был ярок и востребован. И при этом их правильное использование было практически безвредным.

  • Обоняние – один из способов восприятия и обработки информации, которая, накапливаясь, образует различные связи, и в результате формируется настроение и даже меняется состояние здоровья.
  • На этом построена вся суть ароматерапии. Впитывая приятные и действующие на возникновение определённых ощущений, запахи благовонных масел, человек, а особенно женщина в период беременности, получает массу обонятельной информации, которая может контролировать настроение и здоровье.
  • Учитывая нежное и мягкое влияние ароматических масляных веществ на организм, их часто рекомендуют при беременности. Почти все стадии интересного положения могут сопровождаться различными негативными симптомами, от которых легко избавит ароматерапия. Для этого нужно только знать, какие масла можно применять при беременности.

Эфирные эссенции, употребляемые в этой терапии сильно насыщенные, и не используются в чистом виде. Перед работой, их необходимо разбавить растительными маслами, выступающими в роли, так называемой основы под концентрат. Применяются такие лёгкие текстуры, как оливковое, миндальное, льняное, пшеничное и так далее.

Внимание! И даже после разбавления эфирных масел основой, при ароматерапии во время беременности, рекомендуется сделать тестовую проверку на чувствительность к тому или иному ингредиенту.

  • Для этого нужно за сутки перед запланированным сеансом, нанести на тыльную часть предплечья одну каплю получившейся смеси и пронаблюдать кожную реакцию;
  • Если на следующий день не произойдёт никаких видимых изменений, то можно употреблять этот состав для ароматерапии;
  • Если планируется использование лампы, то начинать следует с короткого времени и малого количества масел, чтобы  отследить реакцию на вдыхаемые пары во избежание неприятных последствий.

Лечение ароматерапией для беременных

Для ароматерапии при беременности применяется множество различных масляных веществ, имеющих разносторонний спектр действия. Чаще всего женщинам в положении назначаются соединения для улучшения настроения, снятия головной боли , устранения агрессивных состояний.

А также применение масел способствует поддержанию эластичности кожных покровов и снятию тошноты . Существует множество показаний у беременных, при которых ароматерапия считается оптимальным выходом.

Ароматерапия при беременности в 1 триместре – нежелательна.

Это обусловлено индивидуальной переносимостью эфирных масел, поэтому обязательно прохождение теста на чувствительность. Самыми безопасными и полезными для будущих мамочек считаются следующие летучие вещества:

  1. Бергамот – его аромат дарит веру женщине в собственные силы, помогает быть крепкой и стойкой на протяжении всего срока;
  2. Грейпфрут – идеально подготавливает к трудностям беременности и предстоящим родам. Обладает очищающим действием, стабилизирует кровообращение, благоприятствует выводу шлаков. Спасает от ощущения горечи и злобы;
  3. Герань – её аромат даёт расслабление, покой, улучшает настроение и качество взаимодействия с людьми;
  4. Иланг-иланг – помогает вызвать у будущей мамочки родительские чувства, наполняет её нежностью к малышу;
  5. Лаванда – обладает освежающим, успокаивающим свойством, помогает осознанно принимать решения, способствует открытию душевных сил. Позволяет поддерживать гармонию со всем миром;
  6. Лайм – оказывает успокаивающее действие в состоянии повышенной раздражённости;
  7. Лемонграс – снижает усталость беременной и превращает её в радостную и активную. Способствует выводу токсинов и шлаков из организма, улучшает кровообращение и иммунитет;
  8. Лимон – это масло чистит печень и  нормализует работу вегетососудистой системы. Поднимает настроение, избавляет от гневливости, накопившихся обид, мыслей о неудачах;
  9. Мандарин – его аромат снимает усталость и раздражение;
  10. Нероли – избавляет от апатии и равнодушия. Это масло регулирует работу репродуктивных органов;
  11. Роза – формирует правильную флору влагалища. Нормализует деятельность эндокринной системы и половых желёз. Стабилизирует работу желудочно-кишечного тракта, способствует избавлению от токсинов, регулирует производство ферментов;
  12. Ромашка – её аромат нормализует кислотно-щелочной баланс детородных органов; уничтожает патогенную флору, избавляет от воспалительных процессов.

Конечно, влияние ароматерапии на организм будущих мам нельзя переоценить, но все же нужно относиться к этому лечению очень аккуратно и внимательно. При огромной пользе эфирных соединений, всё-таки есть те, что противопоказано применять в ароматерапии при беременности.

Какие же масла нельзя использовать в положении? Те, лечение которыми может привести к серьёзным, или даже к печальным последствиям в здоровье и жизни, как женщины, так и плода.

  • Негативное влияние, способное привести к гибели ещё не родившегося ребёнка оказывает туя, шалфей лекарственный, полынь горькая и обыкновенная, спиковая лаванда, иссоп, камфора (не путать с камфарой), рута, мята болотная, укроп;
  • Эфирные масла, повышающие маточный тонус, которые могут стать причиной выкидыша – можжевельник, мирра, тимьян обыкновенный, розмарин, базилик. В больших дозах приводят к этой патологии ромашка, роза и имбирь;
  • Способствуют повышению уровня эстрогена масла аниса, тысячелистника, хмеля, фенхеля, полыни, шалфея. Это может негативно отразиться на протекании беременности.

Итак, как же, с помощью лечения эфирными маслами, стабилизировать психофизиологическое состояние? Приведём несколько рецептов для облегчения самочувствия женщины в интересном положении:

  1. Ароматерапия при беременности от головной боли, включает в себя ингаляции маслом чайного дерева. А также, от этого симптома поможет избавиться вдыхание паров иланг-иланга, лаванды и мандарина. Последние масла в дополнении ещё обеспечат хорошее настроение и положительные эмоции;
  2. Ароматерапия при беременности от токсикоза заключается в применении масел имбиря и лимона. Отличный эффект наступает при вдыхании паров мяты колосковой – она избавляет от приступов утренней тошноты.
  • Для этого нужно в ёмкость с горячей водой добавить 3–4 капли, и оставить в спальне на ночь;
  • Зимой, для большей эффективности, поставьте блюдце с таким же раствором на батарею;
  • Или же просто можно нанести на платочек чуть-чуть и положить недалеко от подушки.
  1. Лавандовое масло также отличный помощник от тошноты и рвоты – нужно каплю размешать в половине стакана молока или сливок, а затем одну ложку полученного раствора влить в чашку чая. Выпить в течение дня за 6–8 раз (чем еще можно спасаться от проявлений токсикоза, узнайте из статьи Рвота во время беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;).

Дорогие будущие мамочки, главное, не забывайте – при любом, даже самом безобидном лечении, нужно всегда помнить о том, чтобы не навредить здоровью своему и малыша!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector