Беременный Новый год, или как встретить Новый год беременной

Беременный Новый год, или как встретить Новый год беременной

Беременный Новый год, или как встретить Новый год беременной
СОДЕРЖАНИЕ

Правила подготовки к празднику будущих мам

Для начала следует осознать, что до момента появления крохи на свет вы все делите с ним на двоих – пищу, эмоции, нагрузки, переживанияи пр. Поэтому подготовка к празднику должна происходить максимально осторожно.

Как встречать Новый год беременной, зависит от срока и состояния здоровья. Если вы хорошо себя чувствуете – выбор вариантов обширный. Это и поездки как дальние, так и не очень, и посиделки с друзьями или прием гостей у себя.

Если до родов осталось немного времени, или имеются проблемы со здоровьем, лучше остаться дома и организовать тихий праздник для двоих. Альтернативой может стать ужин в уютном ресторане со спокойной программой.

Дома в кругу родных – самый простой вариант, где и как беременной встретить Новый год. Вы можете организовать посиделки вдвоем с мужем. Это будет последний романтический праздник для вас двоих.

Преимущества этого варианта:

  • Не нужно готовить много еды.
  • Вы в любой момент можете пойти отдохнуть, не задумываясь, что гостей некому развлечь или вас сочтут некомпанейской.
  • Не будет недоумевающих взглядов и бестактных вопросов о вашем слегка необычном пищевом поведении.

Если вам надоест сидеть за столом, вы всегда можете пойти прогуляться, и вам не придется подстраиваться под чьи-то еще желания.

Принимать гостей у себя дома на Новый год, тоже можно. Это могут быть и ваши родные. Они с готовностью помогут вам с подготовкой и уборкой после торжества. А главное, их вы точно можете оставить самостоятельно допраздновать, если почувствуете усталость.

Если вы решили праздновать в кругу друзей – соберите самых близкий, пусть это будет небольшая, но душевная компания. Это залог того, что обойдется без «приключений», которые в вашем положении нежелательны. Не стесняйтесь просить их о помощи. Заранее обсудите, кто и что принесет к столу, заранее обговорите помощь в уборке после праздника.

Новый год и беременность: наряжаем елку, создаем уют

Обязательно нарядите елку живую или искусственную. Будет здорово, если вы это сделаете заранее. Ведь новогодние хлопоты вызывают массу положительных эмоций, крайне необходимых малышу. Находясь еще внутриутробно, ваша кроха все чувствует и радуется вместе с вами каждой украшающей елку игрушке. 

Найдите время зайти в специализированный магазин для беременных и купить праздничную одежду. Она должна быть удобной и, в тоже время, стильной и модной, чтобы вы в новогоднюю ночь чувствовали себя самой красивой и привлекательной.

Соберите на празднование Нового года близких друзей. Атмосфера семейного уюта полезна будущей маме как никому. Она будет способствовать спокойному и безоблачному течению беременности и хорошему ее исходу.

Однако не забудьте предупредить своих гостей, что вы можете их покинуть уже через пару часов после боя курантов. Пусть они не обижаются, ведь комфорт и отдых для будущей мамы – самое главное!

Новый год и беременность: брызги шампанского

Беременный Новый год, или как встретить Новый год беременной

Какой Новый год без шампанского? Его брызги знаменуют начало нового этапа в жизни. У многих будущих мам возникает соблазн отведать праздничного алкогольного напитка. Но, в тоже время, мучают сомнения: а можно ли выпить в новогоднюю ночь?

Употребление алкоголя во время беременности чревато для плода отставанием в развитии, повышением частоты врожденных аномалий головы, глаз и пр.

Поэтому в I триместре рекомендую отказаться от шампанского даже в праздник, ведь именно в первые 13-14 недель происходит закладка всех органов малыша. Заменить алкогольный напиток можно виноградным соком, схожим по вкусу. Будущим мамам во II и III триместрах для поддержания праздничного настроения допустимо пригубить шампанское или вино.

В недалеком прошлом считалось, что 1-2 бокала пива в неделю беременной не навредят. Теперь доктора утверждают, что даже маленькие дозы алкоголя могут повлиять на кроху. И произойти это может не сразу после рождения, а спустя некоторое время. Психологи даже связь нашли между употреблением алкоголя мамой во время беременности и проблемами со спиртным у ребенка в подростковом возрасте. Вот и думайте, стоит или нет пить шампанское при беременности.

«Новый год без искрящегося напитка в бокале – совсем не Новый год!», — скажет половина из читающих эту статью и будут правы. Шампанское создает праздничное настроение. Но, не расстраивайтесь, выход есть всегда. В вашем случае он совершенно простой: купите в магазине детское шампанское. Газики в бокале гарантированы, а вред минимальный.

Предлагаем ознакомиться:  Шевеление ребенка во время беременности

Советуем почитатать: Неожиданная опасность главного фрукта Нового года!

Если хочется выпить чего-то алкогольного можете заменить шампанское красным сухим вином, но только натуральным, а не изготовленным на сухом порошке.

— В первом триместре беременности алкоголь противопоказан даже в самых малых дозах

— В третьем триместре беременности можно позволить себе пару глотков шампанского в новогоднюю ночь.

Встреча Нового года и беременность

Вывод: пить шампанское при беременности нежелательно, но иногда можно. Доктора определили максимальную дозу шипучего напитка. И она такая маленькая…За 9 месяцев беременности женщине можно выпить всего 300 граммов шампанского.

Хотите родить здорового малыша? Тогда потерпите немножко. Родить благополучно здорового ребенка гораздо важнее, чем выпить в новогоднюю ночь искристого напитка.

Поход в ресторан

Если встречать Новый год для вас привычней в ресторане, на этот раз подберите тихое место, без шумной дискотеки. Заранее забронируйте столик и подробно изучите меню.

Нет ничего зазорного, если вы уточните у персонала из чего и как готовятся основные блюда. Погрешности в еде могут испортить вам все новогодние праздники. Ведь изжога или боли в желудке не входят в ваши планы. Узнайте можно ли будет заказать, что-то, помимо обозначенного в праздничном меню. Выбирайте из проверенных заведений, уточните, будут ли охранники, на случай, если кто-то из гостей «перепразднует».

Плюсы:

  • Не придется тратить силы на предновогоднюю подготовку.
  • Вы можете уйти в любой удобный момент, ничего никому не объясняя.
  • Возможность потанцевать или поучаствовать в развлечениях.

Найти такси в новогоднюю ночь может быть проблематично. Лучше закажите машину заранее.

Новый год в гостях

Некоторые ограничения для беременной в еде существуют. Но, иногда побаловать себя можно. Если нет противопоказаний, на стол для себя любимой можно поставить: салатик из свежих овощей, сыр, икру, запеченную рыбу и овощи, блюда из неострого и нежирного мяса. Запить вкусности можно чаем или минеральной негазированной водой.

  • Любые переживания негативной окраски.
    Никаких отрицательных эмоций! Окружайте себя позитивом, игнорируйте все, что может испортить вам настроение, ищите дополнительные «витамины счастья».
  • Утомляющая нагрузка, перенапряжение.
    Готовьтесь не к новому году, а к рождению малыша – это ваша задача «number one». Обо всем остальном пусть заботятся ваши близкие. Усердно намывать квартиру к празднику, бегать по магазинам, прыгать под потолком, развешивая гирлянды, и часами стоять у плиты – их работа. Ваша – получать удовольствие, наглаживать животик и писать Деду Морозу записки с пожеланиями.
  • Громкая музыка, шумные публичные места.
    О предрождественских столпотворениях, рынках и гипермаркетах забудьте. По магазинам лучше всего ходить в часы наименьшей покупательской нагрузки – когда отсутствуют «пробки» в торговых рядах, и огромную магазинную тележку можно катить себе в любом направлении без риска столкновения. Не забудьте позаботиться о покупке такого нужного предмета, как беруши, и создайте для себя в квартире «уголок релакса».
  • Тяжелые сумки.
    Никаких тяжестей! Если планируются тяжелые и объемные покупки – берите с собой помощника либо заказывайте товар на дом.
  • 2-3-дневная вахта у плиты.
    Все заботы по приготовлению новогоднего стола снисходительно передайте близким. Если передать некому, а супруг умеет готовить только бульон из-под яиц, то сократите меню вдвое, и предоставьте мужу возможность помочь вам с чисткой овощей, мытьем посуды и кромсанием колбасы на оливье.
  • Генеральная уборка, перестановка мебели.
    Аналогично: вы координируете, близкие таскают тяжести и намывают квартиру.

И не забудьте, что у вас есть право – в любой момент праздника уйти в свою комнату, прилечь на диванчик и, подняв ножки повыше, смотреть любимую комедию по ТВ в гордом одиночестве, уплетая новогодние вкусности с тарелки.

Если же встреча нового года проходит в кафе, не стоит прыгать вместе со всеми на танцполе под оглушающую музыку и откладывать возвращение домой до утра.

Предлагаем ознакомиться:  Изменения при беременности в организме

Беременный Новый год, или как встретить Новый год беременной

Если вас пригласили в гости, беременность – не повод отказываться. Но перед тем как принять предложение, стоит уточнить некоторые нюансы.

Не стесняйтесь, узнать будет ли у вас в случае необходимости возможность отдохнуть в спокойной обстановке.

Спросите, кто еще приглашен на праздник. Если в числе гостей есть «беспокойные» товарищи, лучше откажитесь от предложения. Лишний стресс вам сейчас совершенно не нужен.

Обсудите с принимающей стороной новогодний стол. Если необходимо,  принесите пару готовых блюд с собой.

Немаловажный вопрос – курение. Если хозяева позволяют гостям табачить в туалете или кухне, это не лучший для вас вариант.

Зимние праздники стали дополнительным отпуском. На Новый год вместо застолья многие отправляются в мини-поездку. Нормально протекающая беременность не повод отказываться от путешествия.

Что нужно учесть при ее планировании:

  1. Выбирайте страны с высоким уровнем медицинских услуг. Это не всегда зависит от уровня жизни, так Кубу или Мексику не стоит исключать из списка. Избегайте экзотических курортов, с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой. Откажитесь от поездки в «неспокойные» страны, где велик риск вооруженных конфликтов.
  2. Учтите, часть авиаперевозчиков не допускают на борт беременных женщин на сроке 24-36 недель. Это нужно уточнить во время бронирования билетов. Возможно, придется брать справку в консультации о сроке вашей беременности. Иногда требуется ее нотариально заверенный перевод на английский язык.
  3. Обязательно оформите специальную страховку, обычная туристическая не покрывает случаи, связанные с беременностью. Услуга эта не из дешевых, но затраты на медицинскую помощь за рубежом будут еще выше. Обычно страховка предоставляется до 30 недель беременности. Но есть компании, оказывающие услугу и на более поздних сроках.

Если организация поездки за рубеж кажется вам непосильной, выберите пансионаты в вашем или соседнем регионе. Главное: уточните, есть ли дежурный врач на новогодние праздники.

Турагентства предлагают разнообразные новогодние туры – это и отдых в теплых или европейских странах, мини-круизы по Скандинавии. Куда ехать решать только вам, главное проконсультироваться с врачом перед поездкой.

Теплые страны

новый год вдвоем

Поездка на Новый год на море, подойдет вам, если беременность проходит легко. Медики не рекомендую резкие смены климата, но если ваш организм работает, как часы стоит рискнуть.

Отправляясь в теплые края, помните – беременным не рекомендовано бывать на солнце в период с 12.00 до 16.00. Не забывайте про защиту от солнца – шляпы, легкую одежду из хлопка и льна, специальные кремы. Пейте достаточное количество бутилированной воды, обезвоживание опасно и для вас и для малыша. Тщательно мойте фрукты.

Наслаждайтесь отдыхом, не пытайтесь объять необъятное. Не стоит разрываться между прогулками на природе, заплывами в теплом море или насыщенной экскурсионной программой. Делайте то, что хотите и что приносит удовольствие.

Из теплых стран подойдет юг Испании, Канарские острова, Мексика, Куба. Здесь хороший уровень медицинской помощи, и нет риска подцепить «экзотический» вирус.

Поездка на Новый год в Лапландию – возможность получить массу впечатлений. Плюсы этого варианта:

  • Не придется менять климатический пояс.
  • Финляндия европейское государство с высокоразвитой медициной.
  • Можно добраться любым удобным вам способом (личное авто, поезд, самолет).

Этот вариант подойдет семьям, где уже есть ребенок. Существуют специальные детские туры в Лапландию. Они отлично подойдут и беременным.

Вы сможете осмотреть резиденцию Йоулупукки (финского Санты) и лично пообщаться с зимним волшебником. Северное сияние, атмосфера сказки, эксклюзивные фотографии также прилагаются.

Отправляясь в Финляндию, позаботьтесь о теплой и удобной одежде.

На Новый год вы можете отправиться в гости. Однако в этом случае стоит критично оценить свои возможности: сможете ли вы, как раньше, быть активной (танцевать, болтать с друзьями и пр.) до утра. А, главное, решите вопрос: насколько вам это нужно?

беременность и новый год

Постарайтесь выяснить у хозяйки мероприятия, разрешат ли гостям курить в помещении. Уверена, для вас не будет ни полезным, ни приятным общаться с друзьями в дыму сигарет, а также пользоваться накуренным туалетом. Ведь, как известно, у беременных именно эта «комната» пользуется особенным спросом.

Предлагаем ознакомиться:  Сонник миллера беременность во сне

Стоит учесть, что в новогодней компании могут быть и незнакомы люди. Поэтому рекомендую заранее составить общий психологический портрет всех приглашенных, с которыми вам придется общаться, чтобы избежать неприятных неожиданностей. И только тогда решить, стоит ли соглашаться посетить в праздник чужую вечеринку.

Активный Новый год и беременность

Многие женщины, будучи беременными, продолжают вести активный образ жизни. В Новый год многие из них предпочитают подвижные игры на воздухе: катание на санках, коньках и пр.

Безусловно, пребывание на свежем воздухе очень полезно всем будущим мамам. Однако в I и III триместрах активных развлечений следует все же избегать. О прыжках и танцах придется забыть даже во II триместре, если у вас имеются следующие факторы риска:  

  • боли внизу живота и кровяные выделения (признаки угрозы прерывания беременности);
  • несостоятельность шейки матки (истмико-цервикальная недостаточность);
  • многоплодие;
  • многоводие;
  • предлежание плаценты;
  • самопроизвольные выкидыши и преждевременные роды в прошлом;
  • другие факторы, приводящие к преждевременным родам.

Если вы в группе риска, то придется провести праздники, лежа на диване и мечтая о предстоящей встрече с малышом!

Новый год и беременность: перелет в теплые страны

Нередко «отважные» будущие мамы на новогодние праздники планируют отправиться в теплых странах. Однако многие из них переживают, как перенесут перелет и смену климата.

новый год в теплых странах

Безусловно, всем беременным полезны пассивный отдых и релакс! Но следует помнить о некоторых нюансах. Если вы хорошо себя чувствуете и не входите в группу риска по угрозе прерывания беременности, то лететь можно, за исключением последних 3-4 недель перед родами. В последнем случае имеется риск развития преждевременных родов.

Собираясь в полет, нужно учитывать следующие моменты. Предпочтение стоит отдавать недлительным перелетам – не более 6 часов. На высоте у человека сгущается кровь, что создает предпосылки для образования тромбов (опасных для здоровья сгустков крови) и развития тромбозов (закупорки сосудов). Поэтому  рекомендую:

  • в дорогу одеть свободную обувь;
  • использовать компрессионный трикотаж (специальные плотные гольфы или чулки), выполняющие поддерживающую функцию для вен;
  • в полете пить много жидкости (1-1,5 л);
  • на высоте выполнять специальную гимнастику для ног, которая будет препятствовать застою крови в венах.

Кроме того, мне бы хотелось обратить ваше внимание на особенности перелета беременных с тромбофилией – наследственной склонностью к образованию тромбозов. Им в I триместре летать не рекомендуется. На более поздних сроках, помимо вышеупомянутых рекомендаций, следует за 7-10 суток до полета начать принимать разжижающий кровь препарат (кардиомагнил), при необходимости за 3-4 часа до перелета и спустя 4 часа после посадки использовать низкомолекулярный гепарин (гемапаксан).

Еще одна важная рекомендация: для отпуска выбирайте цивилизованные страны, в которых вам при необходимости может быть оказана квалифицированная медицинская помощь. А беременной женщине она может понадобиться в любую минуту, особенно в первом и последнем триместрах.

В праздники будущей маме должно быть комфортно и  безопасно. Соблюдая простые рекомендации, вы сможете встретить Новый год, не опасаясь за течение своей беременности! Будьте счастливы и здоровы!

Всегда с вами, Ольга Панкова

Если у вас есть вопросы, вы можете задать их мне ЛИЧНО во время дистанционной консультации

Подробную информацию о ведении беременности и послеродовом восстановлении читайте в книгах

Способ передвижения

новый год в лапландии

Отдельно стоит поговорить о наиболее комфортном способе передвижения. Часто беременные слышат о вреде перелетов. Единственное неудобство в данном случае – необходимость долго находится в одном положение.

Если перелет предстоит длительный, не стесняйтесь во время него прогуливаться по салону. Так вам будет проще перенести длительное сидение. Не забудьте про компрессионное бельё. Если поездка вам не противопоказана гинекологом, то и перелет не причинит вреда.

Поезд – более комфортный транспорт для беременных. Единственный его минус, если сравнивать с самолетом, невысокая скорость. Путешествовать на автомобиле удобно на небольшие расстояния.

Важно: не забывайте о безопасности и пристегивайтесь.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector