О пауках и страхах

О пауках и страхах

О пауках и страхах
СОДЕРЖАНИЕ

Пауки – насекомые?

Это заблуждение можно считать самым популярным. Но ведь похоже на правду, не так ли? Пауки – это крошечные, часто темного цвета существа, которые ползают на своих маленьких лапках. Пауки не имеют позвоночника, как и многие насекомые. И похоже у них врожденная способность оказываться там, где их ждут меньше всего.

Однако пауки и другие арахниды все же отличаются от насекомых, почему и оказались в другой категории. Для насекомых характерно трехчастное строение: голова, грудная клетка и живот. Пауки в свою очередь имеют двухчастное строение: цефалоторакс – цельная голова и грудная клетка, скрытые в твердой оболочке, и брюшная полость. Они не имеют насекомоподобных усиков и у них на одну пару ног больше.

Причины арахнофобии

Согласно результатам исследований, проведенных врачами Р.Г. Мензисом М.К Джоунзом была полностью опровергнутая ранее выдвинутая гипотеза о том, что индивид сам знает предпосылки и причины своей боязни. Специалисты выявили, что арахнофобы не могут связать свой панический страх с какой-либо объективной причиной.

Отсутствие связи наблюдается как при взаимодействии с объектом фобии (паукообразными), так и в спокойном состоянии, вдали от раздражителей. Только квалифицированный специалист способен выявить причину развития фобии в ходе психологической работы с пациентом. Итак, каковы же причины арахнофобии? Что ее провоцирует? Психологи выделяют следующие несколько наиболее частых причин.

  1. Собственный негативный опыт.

Зачастую причина боязни пауков кроется в детстве. В 1996 году был проведен социальный психологический опрос среди детей, в результате которого были получены следующие результаты. 46% из всех опрошенных ребят в возрастной категории от пяти до десяти лет отметили, что страх перед паукообразными они чувствовали всегла, а вот 41% из всех детей утверждали, что причиной фобии был неприятный инцидент, связанный напрямую с пауком или паукообразным.

  1. Наследственность и генетика.

Данная причина берет свое начало из далекого прошлого древнего человека. В то время, когда не существовало ни москитных сеток, ни отпугивающих насекомых спреев, ни каких-либо других средств защиты, человек вынужден был полагаться только на свою внимательность и осторожность. Страх перед хищниками, змеями, насекомыми у людей в крови:

  1. Тип нервной системы и индивидуальные особенности психики.

Все люди различаются по типу нервной системы и интенсивности реагирования на стрессоры. Если одни переносят стрессовые ситуации довольно легко, быстро реабилитируясь после столкновения со стрессором, то другие склонны переживать долго и интенсивно, испытывая спектр сильных эмоций – как негативных, так и положительных.

Люди с чувствительной нервной системой, с низкой стрессоустойчивостью и психологической выносливостью подвержены развитию фобических расстройств гораздо больше, чем остальные. Поскольку тип нервной системы и механизмы реагирования на стрессовые факторы передаются по наследству, можно с уверенностью утверждать следующее. Если хотя бы один из родителей страдал фобическими расстройствами, велика вероятность того, что и у потомства сформируются какие-либо фобии.

Научно доказано, что по наследству передаются способ реакции на стрессор, образ мышления, восприятия окружающего мира, степень фиксирования внимания на собственных эмоциях. Аналогичны и механизмы психологической защиты, закрепления импульса в подсознании.

  1. Неправильное воспитание, некорректное отношение к страхам, привитое с детства.

Дети наследуют от родителей не только физические данные. Живя с родителями, ежедневно общаясь с ними, дети перенимают их поведение, реакции и, конечно же, стараются подражать им во всем. И если кто-то из родителей реагирует на пауков и паукообразных неадекватно, безусловно, ребенок будет копировать и это поведение, выработает идентичное отношение к этим животным.

В результате проведенных опытов было выявлено: когда ребенок наблюдает стресс или страх родителя, у него тоже учащается сердцебиение и растут показатели АД. В реальной жизни раз за разом наблюдая панику родителя, ребенок на подсознательном уровне и сам вырабатывает рефлекс на раздражитель, пугающий родителя.

  1. Внезапные встречи.

Эффект неожиданности играет поистине важную роль в формировании фобий. Так, многие люди становятся арахнофобами после того, как паук (зачастую, крупных размеров, неизвестного вида) спустился к ним на паутине прямо перед лицом, сел на одежду или после других неожиданных и неприятных столкновений с представителями этого вида животных.

Столь неожиданная встреча неизбежно вызывает страх, шокирует даже абсолютно здорового человека и как минимум оставляет у него неприятные воспоминания. Как говорят даже здоровые люди, не страдающие арахнофобией: «Сердце выпрыгивает из груди, когда огромный паук спускается на своей паутине прямо на тебя!»Поэтому неудивительно, что именно неожиданная встреча с пауком становится причиной для развития арахнофобии.

  1. Особенная модель поведения.

Психологи всего мира отмечают зависимость частоты случаев арахнофобии от места проживания того или иного пациента. Именно этническая принадлежность и обычаи народа диктуют отношение к животному и растительному миру. Поэтому и арахнофобия является характерной чертой некоторых местностей.

Паук неразлучен с паутиной

Многие уверены, что паук не существует без паутины, однако далеко не все виды ее плетут.

О пауках и страхах

Это поражающие воображение прочные сети являются способом добычи пищи. Пауки используют паутину чтобы ловить насекомых. Однако некоторые виды охотятся проще. Пауки-волки, например, зарываются в землю. Они используют камни и плетут из паутины воронки для утепления зимой. Они открыто преследуют добычу.

Тарантулы также охотятся на своих восьми и стреляют паутиной, чтобы держаться на поверхностях, с которых соскальзывают. Пауки-филодромиды притворяются мертвыми, чтобы заполучить добычу.

Многие предполагают, что все пауки плетут большие, разнообразные паутины. Однако, вы уже знаете, что некоторые пауки не плетут ее вовсе. Паутина выплевывается ими разными способами.

Предлагаем ознакомиться:  Неприкрепленный плод к матке

Пауки производят паутину с помощью желез, расположенных под животом. Сама паутина – это белок, имеющий жидкую форму, но застывающий в воздухе, когда покидает железы. Частично из паутины создаются сети, частично в ней хранится добыча, частично в нее заворачиваются яйца.

Сферическая паутина – сетка круглого типа, образованная из ряда спиралей. Это самый известный вариант паутины, но далеко не единственный. Воронкообразные паутины используются зарывающимися пауками. По сравнению со сферическими паутинами такие типы не липкие. Это помогает нападать и уходить в укрытие быстро. Ячеистая паутина менее структурирована. Такую паутину можно найти в траве, под камнями и листьями.

Лечение арахнофобии: эффективные способы

При обращении к специалисту первым делом будут исследованы причины фобии и степень запущенности болезни. Изучению подлежат причины возникновения болезни, ее длительность и периодичность панических приступов. После диагностики врач подберет медикаментозное лечение и приемлемый психотерапевтический метод.

Медикаментозное лечение показано особо тревожным людям с психастенической конституцией. Лекарственные препараты стабилизируют психику, что позволяет адекватно оценивать свои проблемы.

О пауках и страхах

Боязнь пауков – одна из тех фобий, которые хорошо устраняется при регулярном контакте с объектом страха, конечно, под наблюдением врача. Если психотерапевт заметит проявления панической атаки, он тут же прекратит сеанс. В остальных случаях больной от раза к разу станет получать опыт безопасного взаимодействия с пауками. Начинается работа с пациентом обычно с просмотров фильмов о жизни пауков, среде их обитания.

Есть случаи гиперкомпенсации страха, при которых бывший арахнофоб после окончания лечения заводил пауков у себя дома.

Хорошие результаты в лечении боязни пауков дает когнитивная терапия. Специалист мотивирует человека к изменению своего отношения к паукам через осознание причин страха и его рационализацию. Врач и пациент путем познания проблемы приходят к тому, что она надуманна.

В остальных же случаях успешно применяются различные методы психотерапии. Именно работа с квалифицированным специалистом способна быстро и эффективно помочь побороть арахнофобию и избежать рецидивов.

Одним из эффективных способов лечения является метод конфронтации. Его суть – в прямом столкновении пациента с объектом своей фобии. Вместе с врачом он намерено созерцает пауков зрительно и учится управлять своей тревожностью. Следующим этапом становится тактильный контакт с этими животными. Постепенно пациент осознает, что контакты с пауками не несут никакой опасности, и вырабатывает спокойное, адекватное отношение к ним.

Не менее действенным является и «виртуальный» метод лечения. Он был разработан и успешно применен впервые в России. Сам метод основан на компьютерных технологиях, используется создание виртуальной реальности. Подключенный к специальному оборудованию, пациент виртуально контактирует с неприятными ему животными, сражаясь с неимоверным количеством пауков.

Американские коллеги используют аналогичную технологию виртуального лечения фобий. Так, пациентам предлагается поиграть в компьютерные игры, в которых основной миссией является убийство пауков. Известная игра «Minecraft» позволит любому человеку легко справиться с арахнофобией.

Как избавиться от арахнофобии самостоятельно?

Следующие несколько упражнений легки в выполнении: их сможет освоить каждый. Они помогают эффективно управлять своими страхами. А регулярное повторение данного комплекса позволит победить арахнофобию окончательно.

Диссоциироваться – значит, отстраниться, абстрагироваться от происходящего события или ситуации. Метод диссоциации предполагает полную отстраненность от объекта своей фобии, снижение важности стрессора, отрицание его значимости для индивида. Для этого нужно использовать способность человеческого мозга по-разному воспринимать одно и то же событие в зависимости от обстановки.

Так, например, большой паук на  своей паутине в углу темной деревенской избушки пугает не так сильно, как тот же паук в углу вашей собственной комнаты. К тому же, человеческое воображение имеет свойство преувеличивать и приукрашивать действительность по тем или иным причинам. Данный метод и предполагает использование этих особенностей нашей психики.

Большинство людей, страдающих страхом пауков, стараются избегать мест, где можно их встретить, например, парков, лесов и скверов. К сожалению, метод избегания проблем при фобиях лишь усугубляет их течение. Психиатры всегда советуют прорабатывать страхи, а не бежать от них.

  1. попросите близкого человека, который не боится членистоногих, взаимодействовать с ними. Пример того, что общение с пауками может быть безопасным притупит ваш страх.

  2. проанализируйте свой панический страх. Что есть в нем объективного и рационального. Вероятность встретить в России опасного паука, способного принести вред, ничтожно мала. Проговорите свои эмоции вслух, детально опишите страхи.

В заключение приведем некоторые забавные факты о пауках, которые помогут вам избавиться от фобии.

Ниже изложены некоторые из них:

  • Во многих странах Азии и Африки пауки являются деликатесом, их регулярно употребляют в пищу. У жителей этих стран даже мысли не возникает о смертельной опасности членистоногих.
  • Арахнофобам пауки кажутся в несколько раз крупнее в размерах, чем это есть на самом деле. Причем, чем сильнее фобия, тем больше кажется паук. «У страха глаза велики». На самом деле особей огромных размеров очень мало.
  • Пауки могут есть друг друга. Такая традиция закреплена не за всеми пауками, а лишь среди некоторых. Поэтому, не стоит бояться, что они укусят человека, вдруг встретиться такой вид, которому по душе его собрат.
  • Только небольшая часть всех существующих пауков опасна для человека.
  • Ну и самых забавный факт, который должен вызвать улыбку. Оказывается, у паука по 8 ног и на каждой не по одному колену, как у человека, а по 6. Представляя данную картину перед собою можно смело улыбнуться и немного расслабиться.
Предлагаем ознакомиться:  Страх рождает напряжение Напряжение - рождает боль

Если вы понимаете иррациональность фобии, но ничего не можете с собой поделать – не отчаивайтесь. Психотерапия с данным видом фобий борется сегодня очень эффективно. Обращайтесь к врачу и не превращайте свою жизнь в череду нервных потрясений.

Какую опасность несут пауки для людей

Это естественная реакция выбирать более теплое место пребывания, когда температура опускается. Птицы летят на юг, медведи роют берлоги и засыпают.

В такой ситуации кажется логичным, что пауки забираются в дома людей на зимовку. Но, те пауки, которых вы встречаете зимой в большинстве своем изначально являются домашними. Они в течение многих лет эволюционировали, чтобы получать максимум от постоянной жизни в доме, где предлагается тепло, но нет достаточно пищи и воды.

Пауки бывают разные – от совершенно безобидных до представляющих реальную опасность для жизни человека.

О пауках и страхах

У большинства членистоногих есть ядовитые железы. Но лишь 3 % пауков способны смертельно укусить человека. Яд делится, по своему воздействию на организм человека, на гемолитический и нейротоксический, которые оказывают влияние на нервную систему человека.

Одним из самых страшных пауков считается «Черная вдова», взаимодействие с которой вызывает судороги и может привести к парализации. Для животных укус почти всегда смертелен, человека можно спасти. «Черная вдова», к счастью, предпочитает намеренно не встречаться с человеком и заблаговременно отползает на безопасное расстояние.

Сильное нейротоксическое действие оказывает яд «Бразильского паука». Эти особи обычно забираются в складки одежды и внезапно кусают. Если с собой есть антидот, то последствия укуса можно нейтрализовать.

Огромного размера (до 8 см) достигают «Сиднейские пауки». Их яд особо опасен, фиксируются случаи наступления смерти. Особи мужского пола имеют огромные клыки, которыми могут прокусить ноготь ребенка. Нападают всегда внезапно и крайне агрессивны. После проливных дождей имеют привычку забираться в жилище к людям.

Традиционно человек очень опасается тарантулов. И зря! Случаев смерти от укуса тарантула в истории не выявлено. Их яд имеет большую схожесть с пчелиным и приводит к парализации, но не смерти.

Это основные виды семейства паучьих, которые представляют реальную угрозу для жизни. Те же пауки, которые водятся в наших широтах безобидны и страх перед ними не оправдан.

Причин для появления боязни пауков несколько. Они могут как сочетаться друг с другом, так и действовать автономно.

Вот некоторые из них:

  • Генетическая линия. Арахнофобия — это проявление инстинкта самосохранения, который передал нам сигнал от предыдущих поколений, наших предков. Есть гипотеза, что в давние времени на земле обитали пауки гигантских размеров, которые нападали на людей. Возможно, эта информация была записана в ДНК человека.
  • Травмирующий детский опыт. Если ребенок испытал испуг от встречи с пауком, велика вероятность того, что в зрелом возрасте он будет подвержен фобии. Такие же последствия будут в случае, если один из родителей (чаще это мама) проявлял при ребенке признаки арахнофобии.
  • Проживание в местностях, где распространены паукообразные. К примеру, в Сибири, членистоногие, также, как и змеи пешком по улицам не ходят и не забираются в дома. А вот в жарком климате такие встречи не редкость.
  • Особый склад психики. Тип нервной системы, присущий холерикам или меланхоликам, тревожный и возбудимый предрасполагает к возникновению различного рода фобий. Высокочувствительные личности способны близко к сердцу принимать любые переживания и долго от них избавляются.

Боязнь пауков может развиться в связи с эффектом неожиданности их появления в поле зрения человека. Мы боимся хаотичных, непредсказуемых действий, внезапного нападения. Поэтому нам так неприятны крысы и змеи, которые могут напасть неожиданно, «без предупреждения о войне».

Особо чувствительные личности могут приобрести фобию после просмотра соответствующих фильмов ужасов и прочтения литературы.

Следующий комплекс приемов также поможет эффективно бороться с арахнофобией

  1. Используем метод диссоциации для изменения масштаба событий.

Применяя диссоциацию, необходимо уменьшить масштаб объекта фобии. Снижение его значимости, абстрагирование помогут значительно снизить тревожность. Итак, используем воображение. Столкнувшись с пауком, представьте, что смотрите на него на расстоянии 10 метров. Затем подумайте о том, как бы выглядел объект вашего страха, если бы вы посмотрели на него сквозь оконное стекло, оказавшись на улице.

Теперь спросите себя о том, какое он имеет для вас значение, если окажется на другой планете. Вы сможете тогда разглядеть его только в телескоп, и то вряд ли. Тогда в чем разница, если объект – один и тот же? Разница только в вашем восприятии! Так воображение помогло вам уменьшить страшного и пугающего паука до маленькой, недостойной внимания букашки.

  1. Диссоциация во времени.

Столкнувшись с объектом фобии, испытывая тревожность, подумайте о том, какое это будет иметь для вас значение завтра. А через неделю, месяц, год? Скорее всего, вы просто забудете об этом уже на следующий день. Как бы вы ни пытались воскресить в памяти ощущение тревоги и сопутствующие физические симптомы, испытать это снова намеренно вы не сможете.

  1. Изменение «субмодальности».

Данный метод базируется на визуализации ситуации. Итак, в вашей комнате предмет ваших опасений – паук. Представьте всю ситуацию в виде черно-белой картинки. А теперь начинайте моделировать изображение. Пусть сначала паук увеличится в размерах, заполнит собой всю комнату. Раскрасьте его в яркие тона на ваш вкус.

Предлагаем ознакомиться:  Как мыть голову ребенку без слез и страха

Это легкое и простое упражнение, которое при регулярном выполнении дает высокие результаты в борьбе с арахнофобией. Его можно выполнить самому. Но если тревожность слишком интенсивна, то лучше воспользоваться помощью психотерапевта.

  1. Вылепите из обычного пластилина самостоятельно фигурку паука такого размера и окраски, какие вас больше всего пугают.
  2. Поставьте ее перед собой и сконцентрируйте на ней все внимание. Вспомните все эмоции, которые вызывают у вас пауки, ощущение страха, паники, ваше физическое состояние.
  3. Когда вам удалось сконцентрироваться на своих негативных ощущениях, перенесите их на пластилинового «монстра». Ваши эмоции и объект, который их вызывает, должны слиться воедино в вашем воображении.
  4. Взгляните на ситуацию объективно, скажите себе мысленно о том, что ваш страх вызывает всего лишь маленькое паукообразное. И достаточно беззащитное. А затем с удовольствием «убейте» своего паука, раздавив его ладонью или с силой наступив на него ногой. Представьте, как вместе с «убитым» пауком вы раздавили и ваши страхи, и все неприятные ощущения, которые он провоцировал.

О пауках и страхах

Следует отметить интересный факт: некоторые народности вообще не знают, что такое страх или неприязнь по отношению к паукам. А все потому, что паукообразные служат им ежедневной и обычной пищей. Есть чему поучиться!

Надеемся, что данная статья была для вас информативной и полезной, помогла больше узнать о  арахнофобии. Также мы постарались подобрать для наших читателей эффективные и полезные упражнения и практические рекомендации, которые помогают успешно бороться с боязнью пауков. Мы будем рады, если и вы присоединитесь к нашему стремлению помочь людям в борьбе с фобиями и страхами. Для этого оставьте свое мнение, отзыв или пожелание в комментариях.

Обнаружив паука в доме, выпустите его на улицу

Пауки домашних видов приспособились находиться внутри помещения. Вы можете подумать, что выпускаете малыша на свободу, но на самом деле вы обрекаете его на гибель.

Менее пяти процентов пауков, проживающих на постоянной основе в доме, когда-либо были за его пределами. Они не приспособлены к жизни снаружи не только из-за климатических особенностей, но и из-за наличия хищников. «Право частной собственности не заботит животных. Эти места были родными для пауков в течение миллионов лет. Просто позвольте ему уйти в свой дом», — рассказывает куратор выставки пауков в Музее Берка при Вашингтонском университете.

Гигантские смертельные пауки живут в туннелях под Виндзорским замком

Вы когда-нибудь слышали о проблемах с пауками в королевском замке? Еще в 2001 году британская пресса сообщила, что рой ядовитых пауков поселился в туннелях под Виндзорским замком, загородной резиденцией монархов Англии. В историях говорили о тысячах особей, которые были в два раза больше обычного паука и могли убить человека своим ядом.

По словам Рода Кроуфорда, эти сообщения чересчур эмоциональны. Средства массовой информации были введены в заблуждение неинформированными энтомологами, профессионалами, изучающими насекомых, а не пауков. Кроуфорд сказал, что как только арахнологи (специализирующиеся на пауках) увидели фотографии пауков Виндзорского замка, они быстро определили, что это европейский пещерный паук, который встречается не только на территории Британии, но и в большинстве европейских стран. «Это не редкий вид, он не опасен и всего наполовину соответствует описываемым размерам», — отмечает Кроуфорд.

Яд тарантула убьет вас

Тарантулы заработали себе плохую репутацию. Конечно, проснуться с таким приятелем в одной постели не хочется. Однако их зачастую демонизируют. Если вас укусит тарантул, вам будет больно, возможно, разовьется аллергическая реакция, на этом все.

Согласно данным Национального института здоровья США, яд тарантула не считается опасным. Опасность представляет возможная аллергическая реакция. При серьезных случаях возможна даже остановка сердца. Однако для большинства людей яд пчелы представляет большую опасность.

Cемья

Эти пауки питаются ночью, поэтому туристам с палатками можно отдыхать спокойно. Тарантулы выбирают насекомых, но могут питаться мышами, лягушками и даже мелкими птицами. Но не людьми. Они захватывают жертву лапами и обездвиживают ее с помощью яда. Тарантулы секретируют ферменты, которые позволяют им растворять тела своей жертвы, прежде чем высасывать жидкости.

Пауки агрессивны

Люди склонны винить пауков в появляющихся на их теле укусах, считая, что они выползают ночью, чтобы полакомиться вашей кровью. Однако, во-первых, пауки не агрессивны, во-вторых, большинство из них охотится днем.

Укусы пауков гораздо менее распространены, чем многие думают. Как и большинство существ, при появлении угрозы паук старается скрыться. У этих бедных парней плохое зрение, поэтому их движения можно истолковать неверно. Даже опасные для человека пауки не будут нападать первыми.

Паук может заползти в рот ночью

Жареные пауки — популярное в Камбодже блюдо, и, если вы пробежитесь по интернету, то найдете рецепты для приготовления тарантула. Однако, чтобы приготовить его, вам придется его сперва поймать.

Несмотря на распространенное мнение, что во время сна паук может заползти в рот, большинство домашних пауков будут держаться от вас подальше, ожидая, когда обед сам попадет в их сети.

О пауках и страхах

Кроме этого, люди, спящие с открытым ртом, зачастую храпят. Пауки чувствительны к звукам и поспешат удалиться из комнаты с «работающей пилорамой».

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector