Очень сильно потею после родов

Очень сильно потею после родов

Очень сильно потею после родов
СОДЕРЖАНИЕ

Советы опытных мамочек

Современной женщине не надо рассказывать о том, что во время беременности и после нее гормональный фон организма серьезно изменяется. Сначала он «выкармливает» эмбрион, затем возвращается в норму и при этом вырабатывает грудное молоко. Молодой мамочке приходится трудно, очень трудно. К тому же она ужасно переживает за малыша, нервничает, выполняет неисчислимые домашние дела…

Сильный запах пота после родов способен доконать кого угодно. А ведь переживать из-за этого как раз-таки и не стоит!

После родов резко падает эстроген. Ученые считают, что при этом гипоталамус дает ложную команду согреться – то есть, организм начинает вырабатывать тепло. Чтобы избавиться от лишнего тепла, женщина активно потеет.

В этот же период усиленно работают почки, им помогает кожа: через поры выделяется немалое количество лишней влаги. Днем мамочки потеют меньше, так как они постоянно заняты и теряют часть тепловой энергии во время движения. А вот ночью, в состоянии покоя, тепло сохраняется лучше, и женщина страдает от ночного гипергидроза. Вот почему потливость по ночам после родов не исключение, а закономерность.

Вторая версия более понятна и очевидна. После родов организм избавляется от накопленной жидкости. Эта неприятность случается в 9 случаях из 10. Первая весточка о грядущем гипергидрозе приходит во время беременности: если будущая мамочка потеет, после родов жди гипергидроза.

Еще одна, менее популярная, но тоже вполне вероятная причина, – лишний вес, набранный женщиной во время беременности. Многие молодые мамочки отмечают, что с килограммами уходит и потливость.

Гормон пролактин стимулирует лактацию и заодно потоотделение. Вот почему во время кормления грудью гипергидроз преследует каждую женщину. К тому же плач ребенка стимулирует не только выделение молока, а и потоотделение.

  1. Принимайте витамин Е длительно. Может понадобиться несколько месяцев, прежде чем будет эффект. Между курсами делайте перерыв в течение 2 недель.
  2. Смешайте ампулу хлористого кальция с водой в равных пропорциях и обильно смочите чистую кожу подмышек. Дайте высохнуть, не вытирая. Одной процедуры хватает на 2-3 недели.
  3. Приобретите в аптеке порошок квасцов жженых. После душа насыпьте немного в руку и протрите кожу подмышек. Квасцы – отличное натуральное средство от запаха пота.
  4. Пользуйтесь обычной детской присыпкой, крахмалом или тальком.
  5. Девний славянский ритуал основан на здравом смысле. За несколько «сеансов» роженица избавлялась от накопившейся жидкости, шлаков и даже лишнего веса. Выпейте горячего бульона, супа или чая. Лягте под теплое одеяло и хорошенько пропотейте. Постарайтесь как следует отдохнуть, думайте о приятном. Повторите ритуал 3-4 раза в течение короткого времени. Женщины, испытавшие этот метод, отмечают необычайную легкость, бодрость. Лицо становится молодым, красивым, свежим. Сильно прибывает молоко. Уходит потливость. Ритуал эффективен в первые 40 дней после родов.

Тем мамочкам, которые ищут ответ на вопрос, почему после родов запах пота стал резким, можем посоветовать дезодорант на спирту (без солей алюминия), или порошок соды, которым нужно протирать подмышки после душа.

Сразу после родов…

Послеродовой период (пока идут кровянистые выделения) врачи называют четвертым триместром беременности. Организм испытывает такие же бурные гормональные потрясения, приспосабливается к лактации.

Очень сильно потею после родов

Чаще женщина потеет ночью, гипергидроз поражает область головы, поясницы, подмышек, спины. Бывалые мамочки советуют прикупить для сна удобную одежду для кормящих мам. Такая пижама позволит спать без одеяла и кормить ребенка, лежа в теплой уютной постели.

Советы и рекомендации

  1. Приведите в порядок нервную систему. Ночная потливость после родов – последствия сильных переживаний в том числе. Чай с мелиссой, душицей и зверобоем помогает успокоить нервы, понижает активность потовых желез, предупреждает мастопатию.
  2. Принимайте душ. От потливости это не избавит, но и не даст появиться запаху.
  3. Дважды в день принимайте контрастный душ.
  4. Носите одежду из натуральных тканей.
  5. Во время кормления прикладывайте к подмышкам прохладные тканевые компрессы (только не застудите грудь!).
  6. Используйте специальные прокладки от пота.
  7. Протирайте подмышки и кожу под грудью отваром ромашки, календулы.

Чай с шалфеем, весьма популярный при лечении гипергидроза, применять во время беременности и лактации нельзя, поскольку трава сокращает выделение молока. Зато растение можно использовать для плавного прекращения лактации.

Обильное ночное потоотделение в послеродовом периоде – явление временное, проходящее бесследно.

Чтобы облегчить состояние молодой мамы, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Регулярные гигиенические процедуры. Перед сном уменьшить проявления гипергидроза поможет контрастный душ.
  • Использование дезодорантов и антиперспирантов. В период лактации лучше отдавать предпочтение натуральным, минеральным дезодорантам, которые не содержат солей металлов и агрессивных отдушек.
  • Ношение одежды из хлопковых тканей, не стесняющих движения. Частая смена белья и вещей, своевременная стирка.
  • Контроль водно-солевого баланса. Суточная норма воды в среднем составляет 2,5 литра. Пить лучше негазированную минеральную воду, а употребление черного чая, сладких газированных напитков и кофе ограничить.
  • Соблюдение сбалансированной диеты, богатой витаминами и минералами. Следует отказаться от употребления продуктов, усиливающих потливость и неприятный запах кожи – лук, чеснок, копченые и жареные блюда, пряности и острые соусы, кофе, алкоголь.
  • Во время кормления грудью использование большинства аптечных средств от гипергидроза запрещено, т.к. их компоненты проникают через кожу в системный кровоток и грудное молоко. Можно использовать средства нетрадиционной медицины – примочки и компрессы с отварами трав, солью, содой, перекисью водорода. Они прикладываются к проблемным участкам тела несколько раз в день.
  • В спальне необходимо создать комфортную для сна температуру (18-20 градусов) и постоянный приток свежего воздуха. Одеяло и подушки должны быть легкими, постельное белье из натуральных, дышащих тканей.
  • Уменьшить стресс. Молодой маме нужен отдых, время для сна и занятий собой. Помощь родственников в уходе за малышом снизит психологическое и физическое утомление женщины. Если чувство постоянной тревоги и стресса не отпускает, стоит обратиться за помощью к специалистам. Они подберут совместимые с грудным вскармливанием седативные препараты для облегчения тревожного состояния.

Если женщину регулярно бросает в пот после родов, и при этом наблюдается ухудшение здоровья, необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу, чтобы вовремя распознать развивающиеся послеродовые инфекционные осложнения.

Повышенная потливость после родов: причины, что делать

Мало кто из будущих мам готов столкнуться с проблемой повышенной потливость после родов. А ведь повышенное потоотделение (гипергидроз) наступает у девяти из десяти рожавших.

Предлагаем ознакомиться:  Кровяные выделения при грудном вскармливании через 2–4 месяца после родов

Все это сказывается на общем состоянии организма. В послеродовой период организм постепенно пытается вернуться в прежнее состояние. Это все приводит к нарушению работы нейроэндокринной системы, что впоследствии проявляется в виде гипергидроза.

Причины потливости

Необходимо знать, что все изменения в организме женщины во время беременности или после родов являются физиологическими. Но чтобы обезопасить здоровье матери и ее ребенка рекомендуется регулярно проходить осмотры у лечащего врача. Повышенное потоотделение после родов является вариантом нормы, а при нормальном течении послеродового периода, через 8-10 недель, может полностью исчезать.

Чтобы знать, как избавиться от гипергидроза или хотя бы уменьшить его проявления, необходимо знать причины и факторы, провоцирующие возникновение усиленного потоотделения. К основным причинам гипергидроза после родов относят:

  • уменьшение количества эстрогена — от количества данного гормона зависит нормальное кровоснабжение беременной матки и плода, также он помогает в регуляции теплообмена между телом и внешней средой. Гипоталамус, реагируя на количество эстрогена, стимулирует или угнетает работу симпатического отдела вегетативной нервной системы, что выражается в сужении или расширении периферических сосудов. Снижение уровня эстрогенов гипоталамус воспринимает как наступление какой-либо патологии, и провоцирует приток крови к периферии, этим самым стимулируя потоотделение;
  • стресс — воздействию данного фактора подвержены все матери. Рождение ребенка является ответственным шагом, который требует много как физических сил, так и психических. Даже сами роды являются огромным стрессом для общего здоровья матери. Для перворожавших первые недели послеродового периода крайне тяжелые, они подвергаются сильному стрессу, нервным и физическим нагрузкам, что может выражаться в сильной потливости. Психологически тяжелым является послеродовой период после кесарева сечения, женщины могут сильно переживать по этому поводу, а измененный гормональный фон будет еще больше усугублять ситуацию, из-за чего и появляется повышенное потоотделение после родов;
  • повышенная масса тела — во время беременности для нормального питания будущей матери, а также формирования и развития плода необходимо больше употреблять углеводов и белков, что приводит к набору массы тела. После родов остаются лишние жировые отложения, из-за которых увеличивается нагрузка на скелет и мускулатуру женщины, ухудшается теплообмен с внешней средой. Через толстый слой жировой клетчатки тепло хуже высвобождается, что приводит к его задержке в организме. Для повышения эффекта теплоотдачи, организм начинает высвобождать жидкость, при этом может потеть вся поверхность кожных покровов. Благодаря испарению влаги из кожи, организм добивается снижения температуры тела;
  • нарушение работы щитовидной железы — сильная потливость ночью может быть признаком гипертиреоза. Данное заболевание характеризуется нарушением работы щитовидной железы, при котором продуцируется огромное количество тиреоидного гормона. Данный гормон принимает участие в терморегуляции организма, путем воздействия на гипоталамус, как и эстроген. При увеличении его количества женщина часто жалуется на сильные потоотделения во время сна, ближе к утру. Параллельно с этим больную может беспокоить сильная тревога. нервозность, постоянные перепады настроения, головные боли. При появлении подозрительных симптомов рекомендуется срочная консультация у эндокринолога;
  • лактационный период — потливость во время секреции молока молочными железами. В этот период гипергидроз у кормящих матерей может проявляться по разному. Некоторые жалуются на чрезмерную потливость непосредственно перед вскармливанием, для остальных характерно сильное потоотделение после кормления ребенка и сцеживания молока. Бывают случаи, когда потоотделение появляется во время накопления молока и сразу проходит после кормления или сцеживания. Врачи связывают подобное явление с колебанием количества пролактина — гормона, отвечающего за продукцию и секрецию молока у матери;
  • лишняя жидкость в организме — сильная потливость после родов, особенно в первые 4-8 недель является последствием скопления лишней жидкости в организме матери во время беременности. После родов эта жидкость начинает выводиться через мочеполовую систему, а также в виде пота. У некоторых женщин, в первые дни после родов, потеют ноги, на них появляются отеки, также наблюдается сильная отечность на лице и шее, это является вполне нормальным процессом.

Очень сильно потею после родов

В случаях, когда сильное потоотделение не сильно мешает жизни матери, при этом ее больше ничего не беспокоит можно подождать пока гипергидроз самостоятельно прекратиться, обычно это наступает на 8-9 неделю после родов.

Но в случаях, если чрезмерная потливость сильно беспокоит женщину, лучшим вариантом будет посещение гинеколога, а затем эндокринолога. Эти специалисты помогут в диагностике причины гипергидроза, посоветуют необходимые меры для избавления от подобной проблемы.

С визитом к врачу не стоит затягивать, когда гипергидроз сопровождается нервными расстройствами, постоянными перепадами настроения, стрессом.

В таком случае за повышенной потливостью может скрываться другое, более серьезное заболевание. Также нужно проконсультироваться у врача если длительный период мучает потливость в ночное время.

Он назначит необходимые анализы, а также проведет дополнительную диагностику.

Чтобы избавиться от потливости или снизить ее интенсивность нужно выполнять следующие рекомендации:

  1. Следить за питанием — правильно сбалансированная диета, включающая в себя множество витаминов, минералов и других полезных веществ, позволит поддерживать нормальное состояние организма женщины, ускорить его восстановление в послеродовом периоде.
  2. Придерживание водного режима — не стоит ограничивать себя в употреблении жидкости, главное не злоупотреблять, и выпивать столько воды сколько хочется.
  3. Проводить гигиенические процедуры — рекомендуется по два раза в сутки принимать контрастный душ, если нет возможности, то можно обтираться влажным прохладным полотенцем. Это нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
  4. Одежда — нужно подбирать свободную, неплотную, из натуральных материалов одежду. Именно такие изделия хорошо вентилируются и не создают эффект парилки.
Предлагаем ознакомиться:  Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Правильное функционирование потовыделительной системы — залог здоровья и хорошего самочувствия.

Новоиспеченных мам учат ухаживать за ребенком, но, к сожалению, мало что говорят о том, как ухаживать за собой. Низкая осведомленность нередко приводит к тому, что женщина, стремясь восстановиться, поступает так, как поступать нельзя.

  1. Первые 6 недель после родов даны для восстановления сил и запуска лактации. Нужно принимать питательную пищу. Садиться на диету или пропускать прием пищи в это время нельзя.
  2. И вам, и малышу сейчас нужен весь комплекс витамином и минералов. По совету педиатра или гинеколога приобретите хорошее комплексное средство в аптеке.
  3. Нельзя использовать антиперспиранты – соли алюминия и другие вредные компоненты попадают в кровеносное русло а, следовательно, и в молоко.
  4. Парфюмерные дезодоранты могут вызвать аллергию у ребенка или самой женщины. Капризные малыши с чутким обонянием могут даже отказаться от груди. Выбирайте натуральные средства без запаха.

Диета кормящей мамы

Диета напрямую влияет на состояние молодой женщины. Утомленный, «обескровленный» беременностью и родами организм должен вернуть утраченные силы и даже быть постоянно готовым к новым – повышенным – нагрузкам. Правильное питание – отличный способ восстановиться вкусно, вот что советуют опытные педиатры:

  • лидер стола – ароматная греча с молоком;
  • хороши легкие овощные супы;
  • ешьте нежирное мясо, рыбу (лучше запекать или готовить на пару, тушить);
  • а также нежирные кисломолочные продукты;
  • придется отказаться от пряностей;
  • полюбите овощи, запеченные со сметаной или сыром в духовке;
  • не отказывайте себе в свежих овощах и фруктах зеленого или темного цвета (они гипоалергенны).

Питайтесь дробно (4-5 раз в день), это поможет усвоить каждый витамин и передать все полезности малышу. Употребляйте много жидкости (до 10-12 стаканов в сутки).

Что не стоит принимать кормящей маме

Потливость может изрядно испортить жизнь молодым мамам. Стоит надеяться на то, что с нормализацией гормонального фона все станет на свои места и проблема уйдет.

Как бороться с потливостью после родов :

  • соблюдайте личную гигиену – старайтесь чаще менять белье и одежду (даже несколько раз в день);
  • носите одежду из воздухопроницаемых, желательно натуральных тканей;
  • обмывайтесь водой комнатной температуры 2-3 раза в день;
  • на ночь готовьте запасной комплект пижамы;
  • тщательно депилируйте подмышки, чтобы не появлялся неприятный запах;
  • используйте натуральные дезодоранты (к примеру, квасцовый камень);
  • помните о том, что нужно достаточно пить, лучше минеральную воду без газа. Некоторые считают, что пить, наоборот, нужно меньше, чтобы не потеть. Это заблуждение, т.к. только регулярное поступление жидкости может обеспечить водный баланс. Дефицит воды уменьшит выработку молока;
  • ешьте больше фруктов и овощей;
  • не употребляйте в пищу жирное мясо, кофе, лук, чеснок и т.д. Мало того, что эти продукты нежелательны во время кормления ребенка грудью, они еще делают запах пота резким и интенсивным;
  • постарайтесь не нервничать – стресс усиливает потливость;
  • чаще проветривайте помещение и контролируйте температуру воздуха, она должна быть не выше 20-22ºС.

Ночную потливость после родов уменьшают отвары мелисы и шалфея. Однако шалфей тормозит лактацию, поэтому если вы кормите грудью, он противопоказан.

Крайне нежелательно пользоваться антиперспирантами, которые блокируют потовые железы, а также химические дезодоранты. Эти средства будут впитываться кожей и попадать в грудное молоко, что может аллергические реакции и другие неблагоприятные явления у ребенка.

Эти препараты никогда не посоветует гинеколог и педиатр, но может рекомендовать врач, который не знает о вашем статусе кормящей мамы. Будьте осторожны!

  • Беременная женщинаПрепараты на основе формадельгида (формалина): Формидрон, Формагель, паста Теймурова. Формалин вызывает головную боль, тахикардию, расстройства нервной системы. Для ребенка компонент опасен тем, что может существенно понизить иммунитет. Для плода – нарушениями в развитии, предрасположенностью к аллергии, другими аномалиями.
  • Изменяют гормональный фон Клонидин, Бензотропин, Оксибутин, бета-блокаторы. Препараты вызывают запоры, нарушения в речевой функции, глотательной, мочеиспускательной.
  • Под запретом препараты на основе белладонны (с приставкой «бела»): Беллатаминал, Белласпон и другие. Тут все просто: белладонна – опаснейший яд.

Дорогие читательницы, помните еще вот о чем: все, что попадает в кормящий организм, оказывается в грудном молоке. Это касается также средств, наносимых на кожу.

Одна из наших читательниц поделилась такой историей: «Меня мучил гипергидроз, я просто не знала что делать. Мне даже казалось, что у меня изменился запах пота после родов, и я как будто пахла луком. Все прекратилось после очередного посещения педиатра, когда выяснилось, что моя Дашенька набрала 2 килограмма.

Алексей Мусаверов

Имею опыт работы в медицине 8 лет. В полном объёме оказываю квалифицированную помощь пациентам, обратившимся по поводу острых и хронических кожных заболеваний любой этиологии. Постоянно посещаю научные международные конференции и симпозиумы с целью повышения профессионального уровня, регулярно прохожу сертификационные курсы по специальности.

Период беременности, родовые схватки доставляют организму немалые потрясения. После того, как ребенок появился на свет, все жизнеобеспечивающие системы материнского организма должны прийти в привычный для них режим работы.

Весь период формирования плода тело будущей мамы до родов готовилось к предстоящему кризису рождения. Сильно изменяется гормональный фон организма, что выражается у каждой девушки в разных формах.

Некоторые мамы свидетельствуют, что ночами стали сильно потеть.

Предлагаем ознакомиться:  Как уменьшить боль в мышцах после тренировки в спортзале

проблема многим будущих мам заключается в неподготовленности к элементарным трудностям, с которыми они сталкиваются после того, как родили малыша. Часто подготовительные курсы для молодых мам касаются лишь периода беременности до родов. Но как реагировать женщине на изменения в своем организме, знают немногие.

Поэтому, такое «опасное незнание» может плохо сказаться на самой матери. Ведь большинство из нас представляют, что рождение ребенка приносит огромную радость и счастье, после рождения малыша уже и родовые схватки не так и страшны.

Однако, мало кто понимает, что происходит с девушкой в первую неделю, когда она возвращается с роддома, оставшись с ребенком наедине.

Первые дни дома полностью меняют настроение молодых мам. Счастье сменяется шоком, наступает период послеродовой депрессии, когда сильно меняются все ожидания и представления о материнском счастье.

К этому стоит добавить проблемы, вызванные перестроением организма. Даже когда женщина до родов не страдала высоким потоотделением, она точно столкнется с этой ситуацией немного позже.

И вероятность данной проблематики составляет 92 из 100 случаев.

Практически каждая женщина, родившая малыша, может засвидетельствовать: «я обильно потею после рождения ребенка». В разных случаях наблюдается интенсивное потоотделения, иногда это происходит менее сильно.

Но, так или иначе, данная проблема существует и требует грамотного лечебного внимания. Как правило, проявляется такая особенность на первой неделе, и продолжается от 14 суток до двух-трех месяцев. Часто активное потоотделение происходит по ночам.

Очень сильно потею после родов

Страдают как подмышки, так и спина, голова, поясничная область.

В связи с тем, что девушка по большей части остается неосведомленной в отношении того, что происходит с ее организмом после рождения долгожданного чада, мало кто из них способен адекватно принять факт неприятной симптоматики.

Сильно выступающий пот у недавно родившей мамы нельзя считать патологией до 1,5-2 месяцев. Когда потоотделение продолжается дольше указанного периода, следует посетить доктора для проведения тщательного обследования. Девушки, испытывавшие обильную потливость на сроках формирования малыша, практически все сталкиваются с это проблемой и после рождения ребенка.

Если женщина после перенесенных родов замечает у себя интенсивную потливость – не стоит прежде времени паниковать, это нормальная особенность родившей женщины.

Данным образом организм освобождается от избыточного объема жидкости, которой он запасался для периода ношения плода. Основную нагрузку в этой работе испытывают почки.

Следовательно, повышается интенсивность вывода мочи в отличии от обычного режима работы организма.

Когда эстроген занижен, гипоталамус предполагает опасность переохлаждения, дает команду выработки дополнительных тепловых ресурсов, превышающих норму. Освободиться от избыточного тепла организму помогает потоотделение, которое усиливается по ночам.

В спокойном состоянии тело женщины скапливает гораздо больше тепловой энергии, чем в период активности. Следовательно, ночная потливость становится более интенсивной.

Кроме гормональной перестройки организма, фактором сильного потоотделения может являться слишком активная работа щитовидки.

После того, как родился малыш, вполне нормально, если девушки приходят к врачу с жалобами: «я очень потею». Организм терпит радикальные гормональные перестроения.

Женщина после родов

Если говорить о конкретной лечебной терапии данной особенности организма от момента родов и до двух месяцев, то желательно избегать медикаментозного воздействия.

На протяжении года от даты родов единственно верным решением для регулирования потоотделения будет сбалансированный режим питания, прогулки на свежем воздухе, личная гигиена.

1. Не стоит сразу же заниматься диетами.

Нужен строго расписанный график приемы пищи. Каждая мама хочет как можно быстрее привести свое тело в порядок после тяжелого периода беременности. Однако, на протяжении первых 1,5 месяца от даты родов диетическое питание противопоказано.

Телу женщины, перенесшей стрессовый период родов, необходимо набраться требуемым количеством калорий и питательных микроэлементов. Это нужно для полного постановления организма после длительного срока беременности, накопления энергетических ресурсов.

Кроме организма мамы, сам малыш нуждается в насыщенном витаминами материнском молоке.

2. Главное – здоровое питание.

Мать, кормящая грудью, должна внимательно относиться к продуктам питания. Так как этот фактор оказывает незаменимое влияние как на самочувствие молодой мамаши, так и на качество молока, которым она вскармливает ребенка.

На протяжении дня женщина должна принимать пищу в пределах четырех-пяти раз небольшими порциями. В основе рациона питания девушки находятся блюда первого плана. Гречка с молоком практически не заменима в меню молодой мамы.

Это блюдо наполняет материнское молоко всеми необходимыми аминокислотами. Необходимо так же использование в пищу овощей, фруктов.

3. Нужно пить достаточное количество воды.

Не следует допускать обезвоживания организма девушке после рождения малыша. Не следует сокращать суточную порцию воды, надеясь, что уменьшится потоотделение. В сутки мать, вскармливающая грудью, обязана употреблять не менее 1,5 литра воды.

Эта цифра показывает минимальную потребность организма, чтобы сформировать нормальное количество молока. Кормящая грудью мать с момента родов должна выпивать до 10-12 стаканов жидкости в сутки. Значительно сократиться вероятность закупорки молочных каналов.

Строго противопоказано употребление алкогольных напитков и содержащих кофеин, чтобы не допустить ускоренное выведение жидкости из организма и вероятное обезвоживание.

Дополнительные меры

Важен более менее регулярный отдых и сон. Необходимо достаточное время проводить не открытом воздухе. Легкая гимнастика поможет ускорить восстановление организма после беременности, вернуть в норму баланс воды, сократить интенсивность выделения пота. Правила личной гигиены обязательны. Систематический душ, ванны с момента проведения родов становятся для мамаши безусловным мероприятием.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector