Живот опустился когда рожать первые роды

Живот опустился когда рожать первые роды

Живот опустился когда рожать первые роды
СОДЕРЖАНИЕ

Что делать, когда опустился живот?

Опустившийся живот у пациентки, ожидающей появление на свет малыша, это вполне ожидаемое явление для 34-40 недели. Оно возникает на фоне подготовки организма матери к предстоящему родоразрешению.

В последнем триместре, с 34 недели ребенок начинает менять свое положение, и у женщины может произойти опускание живота, как это показано на фото.

Когда опускается живот у беременных, это может означать, что плод в утробе занял подготовительную позицию. То есть, готовясь появиться на свет через несколько дней, плод принимает предродовое положение (предлежание). Такое положение считается идеальным для того, чтобы ребенок покинул материнскую утробу легко и без осложнений. В такой позиции голова малыша оказывается на уровне таза пациентки, что показано на фото, и снижается давление на другие органы и системы.

Если говорить о том, когда может опуститься живот у пациентки в положении, то здесь нет точных сведений. Как правило, у будущих рожениц он начинает опускаться с середины III триместра (34-35 недель). В преобладающем большинстве всех случаев то же явление наблюдается у первородящих на 38, 39 и 40 неделе.

Интересуясь, за сколько дней до родов опускается живот, важно всегда учитывать и другие симптомы, сопровождающие подготовку ребенка к появлению на свет. Помимо этого, необходимо уточнить, на каком точно сроке беременная, и были ли предшествующие беременности, ведь для первородящих и повторнородящих количество недель/дней для родов существенно отличается.

При первых признаках изменений в периоде с 30 по 40 неделю пациентке всегда необходимо ориентироваться на собственные ощущения. Если живот опустился, могут появиться вскоре и характерные для приближающихся родов симптомы. Если это происходит в 38, 39 или 40 недель, волноваться не стоит. Следует предупредить о подготовке организма к рождению ребенка своего гинеколога, который после обследования может отправить женщину в роддом.

В других ситуациях, если опускается животик в начале III триместра (с 30 по 36 нед.), но не возникают другие симптомы родовой активности, можно не переживать. В таком положении женщина может проходить еще около 1-1,5 месяцев до того времени, когда ей придется рожать. Если же признаки начавшейся предродовой деятельности организма проявятся через несколько дней после опускания с 30 по 36 неделю, нужно будет обратиться к врачу для осмотра.

Практически всех женщин в положении сбивают с толку ложные схватки, которые проявляются в скором времени после изменений положения плода и животика, которые демонстрируют фото выше. Ложные схватки для срока в 30-38 недель являются вполне естественным явлением. Они представляют собой кратковременные импульсные сокращения матки.

Ближе к 38, 39 или 40 неделе будущая роженица может испытывать ощущения, когда в течение 1,5-2 минут сокращается матка и живот в это время становится «каменным». Таким образом, перед родами организм проходит своеобразную подготовку к предстоящему сложному физиологическому процессу появления на свет малыша.

Если опустился живот, когда рожать? Это один из самых частых вопросов, которые задает беременная женщина врачу. Опускание живота роженицы считается предвестником приближающихся родов. Срок беременности женщины при этом составляет 38 недель, 39 недель или 40 недель.

Это главный показатель того, что ребенок просится на выход из утробы матери. Повторные у вас роды (вторая беременность) или первые организм роженицы претерпевает серьезные изменения и перестройку организма в целом. Если живот опустился, значит плод готовится покинуть материнское чрево и готов к самостоятельной жизнедеятельности. Через сколько дней это произойдет?

Ребенок в утробе матери разворачивается предлежащей частью (в основном головой), которая первая окажется во время родов на выходе. Если ребенок к этому времени примет неправильное положение тела, его вынуждены будут развернуть. Чаще всего это происходит на 38 неделе, когда роды совсем скоро.

Матка опускается вниз на 4-5 см от привычного своего местоположения. Такое состояние, когда при беременности опустился живот, наступает чаще на 39 неделе. Это означает, что в ближайшее время воды отойдут, и может начаться процесс родов.

В утробе матери ребенок занимает удобное ему положение в области малого таза и готовится на выход. Такое положение плода называется группировкой. Природа сама позаботилась о том, что ребенок выбирает именно то положение, которое максимально удобно для родов.

С опусканием и матки, и плода у женщины появляются новые ощущения. На органы желудочно-кишечного тракта и диафрагму перестает давить матка. Теперь она оказывает давление только на мочевой пузырь и прямую кишку. На 40 неделе плод начинает давить на кости малого таза и нижние конечности.

Признаки опускания живота заметны внешне. К внешним можно отнести:

  1. Опускание живота до области пупка.
  2. Расстояние под грудью составляет размер ладони.
  3. Смена походки беременной из-за давления на нижнюю часть живота.

Живот опустился когда рожать первые роды

К другим признакам опускания живота у беременной женщины можно отнести исчезновение одышки, болей в подреберье, изжоги, тошноты, болей в желудке. Поскольку плод опустился и давление теперь происходит на органы малого таза, появляются частые позывы в туалет, запоры, болезненные ощущения при ходьбе, ломота и боли в пояснице.

У первородящих живот опускается на 38 или 39 неделе до родов. В это время роженицы особенно сильно ощущают такие симптомы. Те беременные, которые рожают во второй или последующие разы (повторнородящие), такие симптомы наблюдают у себя только на 40 неделе, непосредственно перед родами.

Состояние, когда живот опустился, может варьироваться в зависимости от натренированности мышц роженицы. Если живот опускается слишком рано (раньше 38 недели), то это серьезный повод для обращения в женскую консультацию.

Что делать в первую очередь, если у беременной женщины опускается живот:

  1. Обязательно обратиться к врачу, у которого вы наблюдаетесь. Он способен точно определить время, когда вам предстоит рожать.
  2. Подготовить вещи для беременной женщины и новорожденного ребенка в больницу. Перед этим обязательно посетите родильное отделение и возьмите весь список необходимых вещей для госпитализации и последующих родов.
  3. Настроить себя на позитивный лад и думать только о рождении малыша. Беременная женщина не должна нервничать и переживать.

Чтобы женщина внезапно не родила одна, она обязательно должна находиться под наблюдением близких или родных людей, которые знают, что необходимо делать в это время. Также можно положить за 7 дней до родов на сохранение в медицинское учреждение. Там она будет под наблюдением врачей.

Регулярно давайте беременной высыпаться. Именно во сне происходят восстановительные процессы, которые помогут и придадут сил роженице.

Особенно опасным считается опускание живота у повторнородящей на 35 неделе беременности. Это может быть признаком преждевременных родов. Женщина должны быть госпитализирована в медицинское учреждение немедленно.

Будущей маме обязательно необходимо находиться исключительно в горизонтальном положение, так как вертикальное положения тела, может ускорить процесс начала родов.

Преждевременные роды могут начаться как у женщин первородящих, так и тех, которые рожали неоднократно. Каждый раз это процесс индивидуален, должен происходить исключительно в условиях стационара. Не забывайте делать дыхательную гимнастику на 39 неделе, если опустился живот. Она поможет вам в дальнейшем правильно настроить дыхание и благополучно разродиться.

Живот опустился когда рожать первые роды

Когда женщина убедилась в том, что живот опустился, у нее возникает естественный вопрос — когда рожать? В первую очередь, об опущении живота необходимо сообщить гинекологу, ведущему беременность, который по дополнительным анализам и признакам приближающихся родов сможет установить более точную дату появления крохи.

Предлагаем ознакомиться:  Пять самых полезных фруктов-экзотов

В некоторых случаях, при наличии показаний, беременную могут отправить на сохранение и положить в стационар. К моменту опущения животика женщина должна быть готова в любой момент отправиться в роддом, поэтому необходимые вещи для больницы должны быть собраны. Беременная должна понимать, что именно сейчас ей необходим хороший полноценный отдых и сон, чтобы набраться сил для благополучного родоразрешения.

Когда бить тревогу?

Бить тревогу и без промедления обращаться за помощью женщина должна в том случае, если живот опустился ранее 35 недель, и при этом беременная почувствовала резкую боль внизу живота, сопровождающуюся тонусом матки. Такое состояние может означать начало приближающихся преждевременных родов, в этом случае необходима срочная госпитализация. В больнице беременной будут назначены препараты, способствующие расслаблению мышц матки и сохранению беременности до положенного срока.

Опустившийся живот можно считать первым сигналом для подготовки к родам – приготовлению вещей для роддома, обустройства детской. Если нет проблем с беременностью, можно находиться дома, в спокойной обстановке ожидать долгожданного момента. В этот период ожидания женщина должна быть максимально спокойной, расслабленной, стараться больше отдыхать и высыпаться.

Когда ожидать появление малыша рожающим впервые?

С начала 38 недели беременности будущей мамочке необходимо быть во всеоружии, ведь дети очень редко рождаются ровно в срок – бывает и так, что роды начинаются на несколько недель раньше или позже. Чем характерна 38 неделя беременности: каменеет живот, и малыш немного затихает в утробе (хотя некоторые крошки, наоборот, активничают).

Ощущения

  • К этой неделе женщины набирают примерно 13-15кг, но, иногда и около 20, что, естественно, очень нежелательно. Теперь беременной по-настоящему тяжело ходить, ведь матка опустилась и часто давить на мочевой пузырь. Правда, дышать становится уже легче, так как нет давления на диафрагму. Не стоит забывать, что начиная с этой недели, малыш готов к встрече с внешним миром, поэтом роды могут начаться каждую минуту.
  • Очень часто на этом сроке тянет живот: постарайтесь прилечь и переждать этот момент.
  • Именно поэтому не стоит затевать длительные путешествия и поездки. Готовьтесь к родам, но не торопите события – пусть все идет, как положено, ваш организм и ваш ребенок сами решат, когда уже «пора». Иногда на таком сроке пропадает аппетит и мучает тошнота, не стоит поддаваться на провокации организма и отказываться от еды – это необходимо и вам, и малышу. Но, в то же время, не надо кушать насильно – ограничьтесь чем-то легким, к примеру, молочными продуктами или сухофруктами.
  • К этому времени у вас уже должна быть собрана сумка в роддом (список в роддом). Носите всегда с собой обменную карту, договоритесь с несколькими знакомыми, которые смогут вас отвезти в любой момент в роддом – в случае возникновения форс-мажорных обстоятельств. Конечно, многие советуют не торопиться с покупкой крупных вещей, таких, как коляска, кроватка и гардероба на несколько месяцев вперед, но если вы не суеверны, тогда последние недельки перед родами можно посвятить выбору предметов первой необходимости. Кстати многие будущие родители к этому времени уже полностью обставляют детскую комнату.
  • На 38-ой неделе могут участиться ложные схватки, появиться практически постоянная боль в пояснице. Можно ли отличить ложные схватки от истинных? Можно, скорее на подсознательном уровне, к тому же, настоящие схватки более болезненные и регулярные, от них невозможно избавиться, если, скажем, поменять положение тела или принять контрастный душ. 
  • Когда наступают схватки, многие женщины впадают в панику – это неверная позиция. Настройте себя на то, что рано или поздно это должно случиться, ведь рождение ребенка – это финал любой беременности, поэтому соблюдайте спокойствие и будьте уверенны в том, что все закончится положительным исходом. Помните, что во время схваток вам никто не поможет. Это то, что каждая женщина должна лично испытать на себе. Сегодня врачи практикуют эпидуральную анестезию – она может немного облегчить боль, но она не избавит полностью от неприятных ощущений. К тому же многие специалисты утверждают, что обезболивание во время схваток не принесут никакой пользы малышу. Именно поэтому надо заранее договориться с врачом, хотите ли вы, чтобы вам сделали обезболивание или нет. Если вы слишком боитесь родов, вспоминайте во время схваток, о чем говорят опытные мамочки: все неприятные чувства и болевые ощущения забываются мгновенно, как только врач кладет вам вашего долгожданного кроху на живот.
  • Довольно часто эта неделя знаменуется также тем, что отошла пробка. Это не значит, что роды начнутся с дня на день. Но все же слизистые выделения в виде комка являются симптомом приближающейся родовой деятельности. Но не всегда женщины рожают на этом сроке, некоторые успевают доходить и до 39 недели беременности.

Развитие малыша

Вес ребенка около трех килограмм при росте примерно 50см. Все его внутренние органы уже полностью сформированы, поэтому если малыш решит появиться на свет, ему не составит труда быстро привыкнуть к внешнему миру.

Специалисты считают, что с этой недели ребенок начинает активную подготовку к рождению, ведь сам по себе этот процесс – это стресс для маленького человечка.

Малыш столкнется с сильной механической нагрузкой – она будет исходить не только от матки, которая будет очень интенсивно сокращаться, но и от давления родовых путей.

Иногда малыши в этот период испытывают сильное кислородное голодание, но не стоит сильно переживать – все это вполне природно и естественно. Каждый ребенок прошел через это.

Сейчас у малыша начинают существенно увеличиваться масса надпочечников, так как они начинают вырабатывать много гормонов, в том числе адреналин и норадреналин – именно они и будут отвечать за реакцию организма на стресс.

Живот опустился когда рожать первые роды

Кишечник к этому времени уже наполнен меконием. Из-за активных перистальтических движений меконий продвинется ближе к выходу из прямой кишки.

Правда, содержание кишечника будет до самых родов находиться в стерильном состоянии – то есть, там не будет никаких бактерий. Они появятся позже – в течение нескольких недель после родов.

В принципе, на этой неделе малыш выглядит уже полностью сформированным – как обычный новорожденный. На его коже почти нет пушковых волос, а общая масса жировой прослойки достигает примерно 15% от всей массы тела. На пальчиках ручек и ножек есть полностью сформированные ноготки, правда они еще ломкие и мягкие, так как малыш окружен жидкостью.

Если вы ждете мальчика, то вам, наверное, будет интересно знать, что к этому времени его яички уже опустились в мошонку. Полностью сформированы половые органы и у девочки.

06.04.2018

Кровянистые выделения 38 недели беременности могут возникнуть в результате предлежания или отслойки плаценты. При отслойке могут быть сильные боли которые сопровождаются обильным кровотечением.

Живот опустился когда рожать первые роды

При предлежании плаценты, кровянистые выделения могут быть скудными, так как кровотечение происходит внутрь.

По-этому даже при совсем небольших кровянистых выделениях в III триместре, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как в таких случаях требуется госпитализация, так как такие выделения несут прямую угрозу жизни матери и ребенка .

Предлагаем ознакомиться:  Почему мужчина не хочет ребенка а я хочу

Для закрепления пройденного материала давайте еще раз вспомним все признаки приближения радостного мгновения долгожданной встречи с младенцем:

  • Опускание матки (живота).
  • Изменения гормонального фона, сопровождающиеся выделениями большого количества прозрачной слизи.
  • Остановка в весе, возможна даже небольшая его потеря.
  • Наличие ложных или тренировочных схваток. Отличить тренировочные от истинных схваток сложно.В таком случае нужно либо отправляться на осмотр к доктору, либо прилечь, успокоиться и подождать. Тренировочные схватки должны постепенно затихнуть, а истинные, напротив, будут усиленно нарастать.
  • Самый информативный признак — выход слизистой пробки. Это случается за 1-2 дня до начала родов.
  • Готовность шейки матки или созревание. Но об этом можно узнать только при помощи гинекологического осмотра.

Иногда секс в этот срок может спровоцировать кровотечение, так как родовые пути сейчас открыты. Некоторые женщины, понимая, что секс стимулирует родовую деятельность, специально занимаются им, чтобы быстрее родить, особенно если это вторые или третьи роды. Но если женщина в это время отрицает секс, муж не должен настаивать.

Рекомендуем прочесть:  Эмбрион 4 недель фото

Далеко не всегда будущие мамы ощущают абсолютно все предвестники родов на 38 неделе беременности, и степень выраженности тех или иных симптомов у каждой мамочки различна.

Живот опустился когда рожать первые роды

Не стоит ждать, что после первых же предвестников роды начнутся буквально завтра, может пройти до двух недель с первых «ласточек» в виде опущения живота или снижения веса. Есть отличия у тех, кто носит первенца и повторно беременных женщин.

Однако, не стоит переживать, вы не спутаете признаки родов на 38 неделе беременности с ложными схватками или предвестниками, даже если рожаете впервые. Вам подскажет ваш организм – роды это или только подготовка к ним.

В результате этого диафрагма матери становится свободной, также как желудок и легкие. Девушке становится легче дышать, ее перестает мучать изжога, а также исчезает ощущение внутреннего давления на желудок. Это конечно плюсы, но из минусов этого периода можно назвать возможное появление болей, так называемых предвестников.

Существует немало причин, когда этого не происходит. Но это не значит, что организм женщины не готовится к родам. Для акушеров понятие «опущение живота» является не только предвестником родов, но и показателем соразмерности тазового кольца параметрам головки малыша.

  • Исчезла одышка, и стало легче дышать. Это связано с тем, что ребенок, готовясь к рождению, занимает несколько иное положение, опускаясь в нижнюю часть таза. В связи с этим матка больше не давит на брюшную полость и диафрагму.
  • Больше не мучает изжога. Происходит потому, что уменьшается давление матки на желудок и пищеварительную систему.
  • Появляется дискомфорт в области таза. Эти неприятные ощущения возникают из-за давления плода на таз, вызывая тяжесть внизу живота.
  • Учащается мочеиспускание. Также возникает из-за давления ребенка на мочевой пузырь, в связи с чем женщина испытывает частую потребность в мочеиспускании.
  • Меняется походка. Из-за того, что плод опустился, у будущей мамочки затрудняется ходьба, походка делается неуклюжей и переваливающейся.
  • Нарушается сон. Происходит из-за того, что женщине становится проблематично и затруднительно принимать удобные позы для комфортного сна.

Рекомендуем прочесть:  Выделения на 39 неделе беременности обильные

Как уже говорилось раньше, опущение живота – это субъективный признак, и по нему нельзя определить точную дату родов. Поэтому, если у первородящей в сроке 37-38 недель живот еще не опустился, то это не повод беспокоиться.

Причинами неопускания живота перед родами акушеры гинекологи считают: многоводие, многоплодная беременность, а также крупный плод.

Все эти причины мешают ребенку принять правильное положение в матке перед родами и опуститься в полость малого таза.

Еще один важный признак, который может напугать многих будущих мам – угасание активности малыша.

Женщина замечает, что ребенок стал меньше двигаться, почти не пинается, а при ультразвуковом исследовании заметно, что сердечко плода стало биться немного тише.

Что делать, когда опустился живот?

Развитие малыша

На 38 неделе беременности женщине следует быть готовой к тому, что роды могут начаться в любой момент. Поэтому всегда нужно носить с собой обменную карту и документы, а также сообщить близким, где находятся вещи, собранные в роддом.

Увеличивается вес плаценты, который на данный момент составляет около 2 кг. На 38 неделе беременности плацента постепенно стареет. Ее сосуды начинают пустеть, а толщина уменьшаться. Появляются кальцификаты и кисты. В результате плод начинает получать меньше питательных веществ и кислорода, что становится причиной задержки его роста.

К этому сроку ребенок занимает окончательное положение, которое сохраняется до момента родоразрешения.

На фоне этого у будущей роженицы на 38 неделе беременности начинает опускаться живот, что приводит к улучшению ее состояния: проходит тошнота и изжога, женщине становится легче кушать и дышать.

С другой стороны она вынуждена чаще посещать туалет, поскольку опустившись, увеличенная матка начинает больше давить на кишечник и мочевой пузырь.

Что значит если опустился живот у беременной

У большинства беременных появляются растяжки (стрии). Они образуются на груди, животе и бедрах. Растяжки выглядят как бороздки красного цвета, что и расстраивает многих женщин. Однако после родов они посветлеют и уменьшатся.

Если ребенок родится на этой неделе, он будет считаться доношенным, а роды — нормальными. Вес малыша составляет 3000-3200 грамм, а рост — 51-52 см. Кожа плода бархатистая и розовая. В некоторых местах она покрыта лануго (пушковыми волосами) и начинает освобождаться от смазки. Подкожный жировой слой хорошо развит, мышцы находятся в необходимом тонусе.

В кишечнике продолжают скапливаться продукты жизнедеятельности плода, образуя первородный кал (меконий), который выйдет после его рождения. Если ребенок опорожнится в материнской утробе, при рождении он будет покрыт зеленоватой слизью. Это не опасно, однако может стать причиной легкой гипоксии в момент родоразрешения.

Многие дети к этому сроку занимают головное предлежание. В подобном случае, при отсутствии противопоказаний, женщина будет рожать самостоятельно.

При тазовом предлежании плода и нормальном течении вынашивания беременная может родить сама. В случае противопоказаний показано искусственное родоразрешение.

На этом сроке живот увеличивается до максимума, что усиливает чувство дискомфорта. Организм будущей роженицы готовится не только к родовой деятельности, но и процессу лактации.

Молочные железы значительно изменяются в размерах и прибавляют в весе, соски становятся более чувствительными, на поверхности груди появляется венозная сетка.

Поэтому будущей маме следует приобрести качественный бюстгальтер (можно выбирать модели для кормящих мам). Если надавить на сосок, из него может начать выделяться молозиво.

Чтобы подготовить молочные железы к грудному вскармливанию беременная может обливать грудь контрастным душем, массировать полотенцем соски и втирать в грудь специальные средства для предотвращения образования растяжек.

На 38 неделе беременности сохраняются такие ощущения и состояния, как отеки ног, тянущие боли внизу живота и пояснице. Также будущая роженица может столкнуться с варикозным расширением вен, что обусловлено давлением матки на седалищный нерв. Чтобы предупредить развитие варикоза необходимо чаще менять положение тела, носить компрессионное белье и больше отдыхать.

Шевеления малыша становятся более редкими. Большую часть времени он спит. Если ребенок на протяжении длительного времени не проявляет двигательной активности — это повод для посещения врача.

Предлагаем ознакомиться:  Курение и спорт есть ли альтернатива

Предвестниками родов на 38 неделе беременности, при обнаружении которых женщине следует настраиваться на то, что родовая деятельность наступит в ближайшее время, считаются:

  • Опускание живота;
  • Отхождение слизистой пробки;
  • Резкие колебания настроения;
  • Учащение позывов к мочеиспусканию.

На этом сроке будущая роженица может посетить врача, который будет принимать у нее роды (при необходимости). Это делается для проведения осмотра беременной, оценки состояния матки и ее готовности к родоразрешению.

В третьем триместре беременная посещает гинеколога, а также сдает анализы крови и мочи каждую неделю. Это позволит своевременно диагностировать возможные патологии вынашивания.

Падение уровня эритроцитов в крови свидетельствует о развитии анемии, а снижение концентрации тромбоцитов указывает на нарушения свертываемости крови. При увеличении сахара в моче врач может заподозрить развитие сахарного диабета у беременной.

Повышение белка — сигнал о нарушении функционирования почек. Увеличение уровня лейкоцитов — признак развития воспаления.

На приеме гинеколог как обычно измеряет вес, окружность живота, высоту маточного дна и артериальное давление беременной, а также прослушает сердцебиение плода и определит его предлежание.

38 недель живот опустился

Согласно статистике, на 38 неделе рождаются девочки, а мальчики дожидаются 40 недель. У женщин, которые рожают не впервые, родовая деятельность также может наступить на этой неделе. Поэтому будущей роженице следует внимательно наблюдать за состоянием своего здоровья, чтобы вовремя определить начало родов.

Особое внимание нужно обращать на консистенцию, цвет, количество и запах влагалищных выделений. В норме они должны иметь однородную структуру, быть белыми, желтоватыми или прозрачными, без резкого, неприятного запаха.

Нормой на этой неделе считается увеличение количества выделений, что может быть вызвано отхождением слизистой пробки, которая защищает маточную шейку от инфекций.

Также помощь врача потребуется при резком увеличении веса и отечности, беспричинной диарее, рвоте и повышении артериального давления.

Будущая роженица должна настроиться морально и быть готовой, что роды могут начаться в любое время. При этом следует наблюдать за своим питанием и самочувствием, больше гулять на воздухе и не переутомляться.

Даже на последних неделях вынашивания будущей маме важно придерживаться здорового и сбалансированного рациона. На фоне того, что живот опустился, пропадает изжога, становится легче дышать.

38 недель живот опустился

Благодаря этому может улучшиться аппетит. Другие беременные, наоборот, страдают от тошноты и снижения аппетита. В подобном случае специалисты рекомендуют съесть немного сладкого печенья или шоколада.

Это обеспечит организм малыша и матери необходимой энергией.

Перед родами лучше не переедать. При этом меню должно быть полноценным и правильным. Суточный рацион может включать блюда из нежирных сортов рыбы и мяса, различные каши, кисломолочные изделия, фрукты и овощи.

Пищу лучше варить, готовить на пару, тушить или запекать. Кушать рекомендуется небольшими порциями 5-7 раз в сутки. Таким образом пища будет лучше и быстрее усваиваться.

От чрезмерно острых, жирных, соленых, сладких блюд и копченостей лучше отказаться.

Прием витаминов

Если гинеколог назначил беременной прием поливитаминных препаратов, их можно принимать не только вплоть до родов, но и в период восстановления после них. Большинство подобных препаратов рекомендуется принимать и на протяжении грудного вскармливания. Прием кальция также можно продолжать.

Назначать какие-либо витамины самостоятельно не рекомендуется. Переизбыток некоторыми микроэлементами может привести к гипервитаминозу.

Многие пары на поздних сроках вынашивания воздерживаются от интимных отношений, боясь навредить ребенку.

По мнению гинекологов, при условии отсутствия противопоказаний и хорошем самочувствии беременной, половые связи можно продолжать до самих родов.

Противопоказаниями к сексуальным контактам на этом сроке может стать угроза прерывания беременности, риск инфицирования плодных оболочек, истмико-цервикальная недостаточность, подтекание околоплодных вод и другие патологии.

Начиная с этой недели многие упражнения, даже самые щадящие, противопоказаны. Двигаться все равно нужно, поэтому самым оптимальным вариантом будут прогулки на воздухе. Далеко от дома желательно не отходить и не гулять одной.

Можно продолжать выполнять дыхательную гимнастику. Она научит правильно дышать во время родоразрешения и позволит насытить тело кислородом. Полезными будут упражнения Кегеля, которые укрепляют тазовые мышцы. Это облегчит родовой процесс и поможет быстрее восстановиться после родов.

Несмотря на то, что ребенок полностью сформирован и готов к самостоятельной жизни, заниматься самолечением не рекомендуется. Назначение любых препаратов и врачебных манипуляций должен осуществлять врач, учитывая особенности течения беременности и состояние здоровья будущей роженицы. По возможности лечение откладывается на послеродовой период.

Внешние признаки

Визуально беременная не всегда может сразу заметить изменение положения живота. Обычно на третьем триместре животик становится настолько большим, что начинается от самой груди. Когда происходит опущение, между грудью и животом удается спокойно положить ладошку – это характерный признак предродовых изменений.

Заметить, что опускается живот, можно и по уровню пупка – он постепенно «съезжает» вниз. Также некоторые изменения могут наблюдаться в походке, она становится более тяжелой, а спина сильнее откидывается назад. Именно в этот момент многие беременные начинают поддерживать поясницу руками во время ходьбы, так как на нее идет основная нагрузка.

Процесс опускания живота можно заметить визуально.

Внутренние признаки

Опустившаяся матка перестает давить на грудную клетку, желудок. Беременная чувствует, что ей стало легче дышать, уменьшилась одышка. Аппетит может увеличиться, улучшается процесс пищеварения, пропадает частая отрыжка, изжога.

Перед родами может усилиться отекание ног.

Когда бить тревогу?

Сколько осталось до родов

Когда рожать? Этот закономерный вопрос задает каждая женщина, после того, как на 36 неделе малыш перемещается ниже.

На приближение родов обычно указывает целый комплекс предвестников.

Беременная может почувствовать:

  • отторжение слизистой пробки;
  • ложные схватки;
  • снижение активности плода;
  • выделение молозива из сосков.

Непосредственные признаки родовой деятельности:

  • сильные схватки, между которыми постоянно уменьшается временной интервал;
  • раскрытие шейки матки;
  • отхождение околоплодных вод.

Сколько времени пройдет от момента изменения положения до появления малыша, зависит от конкретных особенностей женского организма. До начала схваток может пройти от нескольких часов до нескольких недель.

У первородящих

При первой беременности готовиться к родам нужно через 14-21 день после изменения положения ребенка.

Для первородящих нормально, если родовой процесс будет продолжаться от 11 до 18 часов. Если роды завершились через 4-6 часов, они считаются быстрыми, а менее, чем за 4 часа – стремительными.

У повторнородящих

38 недель живот опустился

При повторной беременности рождение происходит обычно спустя одну-две недели после движения плода вниз, а некоторых случаях уже через несколько часов.

У повторнородящих родоразрешение в 40 недель беременности занимают в среднем 6-8 часов. Такое различие объясняется необходимостью «обучения» регуляторных механизмов ЦНС и маточных рецепторов взаимодействию, при первом изгнании плода. При последующих родах организм только использует отработанную схему, что позволяет завершить процесс быстрее.

При наличии одного или нескольких признаков начала родов на 38 неделе, следует немедленно сообщить об этом своему акушеру-гинекологу или просто поехать в медицинское учреждение.

Неприятные ощущения при опускании живота

Опустившийся во время беременности живот нередко сопровождается дискомфортными ощущениями, среди которых будущие мамы отмечают:

  • тянущие боли в абдоминальной области;
  • болезненность поясницы;
  • запоры;
  • непроизвольное и болезненное мочеиспускание;
  • нарушение сна;
  • затруднение при ходьбе.

Симптомы связаны с увеличением давления на нервные узлы и структуры малого таза. Для уменьшения дискомфортных ощущений в конце срока, женщина должна ограничивать физическую нагрузку, чаще бывать на свежем воздухе и питаться сбалансировано. Снизить болезненные ощущения поможет отсутствие резких движений.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector