Отекают руки во время беременности

Отекают руки во время беременности

Отекают руки во время беременности
СОДЕРЖАНИЕ

Диагностика пастозности: как определить есть задержка жидкости или нет

Не заметить отечность рук очень сложно. Достаточно просто взглянуть на кольцо на одном из пальцев. Если украшение не снимается, а кожа вокруг него возвышается, значит, что у женщины появились отеки. Проверить наличие таковых поможет другой простой способ. Достаточно надеть на руку резинку. Если кожа вдавилась и в течение длительного времени не разглаживается, имеет место быть отек конечностей.

В некоторых случаях неприятное явление может сопровождаться покалываниями, а также чувством онемения. Симптомы чаще всего проявляются во время сидения или длительного нахождения в вертикальном положении. Если женщина приняла неудобную позу, или ее руки долго находились в приподнятом состоянии, также могут проявиться вышеперечисленные симптомы. Чувство онемения обусловлено скоплением воды в тканях.

В этот период, особенно последние три месяца, отеки считаются достаточно обыденным делом. Происходит это из-за реакции организма на формирование ребенка и вследствие этого нарушения водно-солевого обмена.

Однако определить их наличие достаточно просто и для этого существует несколько способов:

  1. Наиболее простым и безопасным способом остается простое надавливание. Просто надавите на кожу пальцами и посмотрите, не останется ли от них ямки. Если кожа быстро стала гладкой, то проблем с отеками у вас не имеется. Но если существует неровность, то, скорее всего, имеется проблема отечности;
  2. Тест Макклюра-Олдрича. Если у вас нет проблем с уколами, то можно воспользоваться им. Для этого вам подкожно введут специальный физраствор и засекут то время, которое понадобится для того, чтобы он рассосался. Если это займет более 35 минут, то у вас имеется проблема с отеками;
  3. Очень часто отеки совершенно невозможно увидеть глазом, поэтому если вам кажется, что есть проблема, то для ее диагностирования следует очень внимательно приглядеться к повышению веса. Стандартно оно не должно превышать 400 граммом в неделю. Если оно больше, то отеки имеются. Конечно, это действительно, только если вы продолжаете питаться стандартной пищей;
  4. Метод исследования диуреза является одним из самых популярных для выявления отеков. Для этого сравнивается все количество воды, которое организм женщины получил за сутки с выделенной мочой. Нормой считается выделение лишь ¾ от объема употребленного.

О том, почему болит живот во время беременности, можно узнать из этой статьи.

Отсюда вы узнаете, что происходит с организмом женщины и ребенка на 39 неделе беременности при вторых родах.

Для выявления отеков при беременности врачи назначают женщине суточную норму воды и следят за количеством и состоянием мочи. Сравнивая норму потребления и выхода можно сделать вывод, сколько жидкости остается в тканях, а значит предугадать появление отека. Пастозность в прогрессирующей форме затрагивает слизистую оболочку носоглотки и горла, возникает постоянный насморк, переходящий в ринит (воспаление слизистой оболочки носа). Ринит беременных лечения не требует.

Используется волдырная проба: введение в предплечье 0,2 мг физиологического раствора. Чем больше отечная готовность организма, тем быстрее волдырь рассасывается.

Анализ мочи по Зимницкому (в скобках норма) показывает средний объем мочеиспускания (60-300 мл), соотношение дневного и ночного диуреза (3:1), отношение выведенной жидкости к принятой (75-80%). Для анализа в течение 24 часов каждые 3 часа 8 раз, начиная с 9:00, берется проба мочи. Первая порция спускается в унитаз, остальные собираются каждый раз в отдельную баночку, ставятся на хранение в холодильную камеру и утром отвозятся в больницу. Во время анализа нельзя использовать мочегонные средства.

Если организм беременной предрасположен к отекам, то избежать их не удастся, но можно предупредить и вовремя распознать, проходя обследования в больнице, особенно в 3 триместре. Страшны не отеки, а отсутствие желания и стремления их лечить.

Отеки во время беременности, диагностика

Отечность может беспокоить будущую мамочку с самых ранних сроков. Зачастую, именно они относятся к ранним признакам беременности. Это связано с увеличением притока крови в малом тазу и изменениями гормонального фона. Ведь многие женщины наблюдают у себя отечность во второй половине цикла, она спровоцирована увеличением выработки прогестерона. Этот гормон отвечает за сохранение развивающегося эмбриона.

На более поздних сроках, от 12 недель, когда плод уже сформировался и начинает активно расти, увеличивающаяся в размерах матка оказывает давление на внутренние органы. Отток крови ухудшается, лимфа от нижних конечностей отходит медленнее. Это наиболее частая причина, почему отекают ноги при беременности.

Масса тела беременной женщины все время увеличивается и нагрузка на нижние конечности растет, особенно, если она много времени проводит в положении стоя.  Под воздействием гормонов в тканях накапливается больше жидкости. Вывести ее из организма достаточно сложно, ведь они остаются на высоком уровне весь период вынашивания плода. В принципе, делать это нежелательно по той причине, что может привести к нарушению обменных процессов.

Часто отечность в ногах сопровождается болевыми или тянущими ощущениями, ночными спазмами и судорогами, онемением, покалываниями. Такие симптомы могут говорить о дефиците в организме витаминов и микроэлементов, например, калия, магния, железа или кальция. На поздних сроках отеки вызваны давлением матки на нервные окончания.

Большое количество врачей склоняются к мнению, что сдавливание нервов отечными тканями в ногах, нарушает их проводимость. Употребление витаминов группы Б благоприятно воздействует на нервные клетки и поможет уменьшить количество спазмов. Это предположение не подтверждено с научной точки зрения, однако гинекологи рекомендуют беременным женщинам дополнительно употреблять витамины из этой группы, чтобы снять отеки ног при беременности.

Предупредить развитие отеков можно, соблюдая профилактические рекомендации, которые включают в себя следующие мероприятия: одежда и обувь беременной женщины должны быть свободными, чтобы не стать причиной нарушения кровообращения. Вопреки общепринятому мнению, ограничения в питье могут стать причиной отеков. Не получая достаточного количества жидкости организм может начать накапливать ее «про запас».

Достаточная двигательная активность уменьшит риск застоя жидкости в тканях. Если планируется применение определенного комплекса упражнений, это стоит обсудить с доктором. Удобная обувь поможет снизить нагрузки на ноги, тем самым уменьшая риск возникновения отеков.Достаточный отдых и здоровый сон просто необходимы будущей маме для здорового течения беременности. Особенную роль играет правильное и сбалансированное питание.

В зависимости от тяжести состояния беременной и от частей тела, которые затрагивает распухание тканей, выделяют 4 стадии отеков.

Стадия Описание
1-я Начинается отекание ступней, также может опухнуть голень.
2-я Отеки ног увеличиваются в объеме, распространяются на бедра, также появляется отек живота, в основном его нижней части, и поясничной зоны.
3-я Проблема поднимается выше по телу, уже заметны отеки рук и не только плеча и предплечья, но отекают даже пальцы рук. Для этой стадии характерно развитие отека лица, оно становится одутловатым, набухают веки и появляются припухлости под глазами.
4-я Отекает полностью все тело.

Для наиболее быстрого избавления от отеков существует несколько достаточно простых средств.

Отекают руки во время беременности

Как быстро снять отеки во время беременности? Помогут:

  1. Диуретики, или мочегонные таблетки – очень эффективное, но при этом довольно вредное для женского организма вещество. Лучше всего выбирать их в виде таблеток, а не сиропов, ведь те содержат спирт, который даже в таком крохотном количестве будущему ребенку совсем не нужен;
  2. Специальные мази и гели, которые благодаря содержащимся в них веществам, рутину и гепарину, помогают довольно быстро снять отек.

Отеки рук при беременности могут появляться, как с первых дней ожидания малыша, так и в третьем триместре. Не всегда это явление является патологией, часто отечность выступает как нормальное физиологическое состояние.

Вспомните, замечали ли вы отечность кистей рук в первые же недели беременности? Если, да, то пора разобраться, в чем причины данного явления.

  • С момента зачатия, ваш организм перестраивается на новый лад, происходит накопление жидкости, в том числе и под действием гормонов беременности, которая пригодится, как для наполнения плаценты, так и для усиленной работы кровеносной системы;

Знайте! Это внутреннее накопление воды вы можете заметить через внешние отеки рук и ног. В отличие от патологической отечности, физиологическая не вызывает особых неудобств и болевых ощущений, достаточно быстро проходит после небольшого отдыха, смены позы или плавания.

  • Накапливание жидкости в организме начинается и на этапе подготовки к родам. Таким образом ваш организм планирует компенсировать естественную кровопотерю во время родового процесса и на сроке 38 неделя беременности отеки рук не требуют дополнительного лечения.

Чтобы роды прошли хорошо, вы избежали разрывов и врачебных вмешательств, готовьтесь к ним по курсу «Легкие роды» {amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;

Отеки рук вы можете наблюдать и поле длительного нахождения возле компьютера, особенно если вы набирали текст.

  1. Ваши руки находятся в полусогнутом положении, на весу, происходит зажим нерва, кровь плохо поступает, вы можете почувствовать сначала легкое онемение пальцев, затем отеки тканей;
  2. Этого можно избежать, если выбрать удобную позу, когда локти находятся на поверхности, можно подложить подушечку под руки, каждые 10 минут давать конечностям отдых, немного струшивая их или разминая.

Тесная одежда из искусственных материалов, не дающих коже дышать, также может спровоцировать отеки конечностей. Беременность требует особого внимания к гардеробу и, в данном случае, практичность — на первом месте.

Ситуация, когда отекают руки по утрам при беременности, может возникнуть и при неправильном питании.

Если вы будете злоупотреблять соленым и копченым, то жидкость, которую вы выпьете в большом количестве после такой трапезы, выльется вам отечностью конечностей.

По этому вопросу, читайте полезную статью: Что нельзя есть при беременности?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.

При хронических заболеваниях почек, сердца и проблемах сосудистой системы, вы уже в зоне риска развития отеков.

  • Если сердце не справляется с дополнительной нагрузкой во время беременности и кровь плохо поступает в отдаленные участки тела, то налицо отеки рук и ног. В данном случае, лучшей профилактикой будет зарядка или пешая прогулка, так вы поможете главному насосу наладить кровоснабжение;
  • При хронических заболеваниях почек, кроме традиционных мешков под глазами, часто отекают и руки. В данном случае, вы, вместе с специалистом, выберете оптимальное питание и лекарственные препараты, которые помогут избежать накапливания жидкости в организме;
  • Причиной накапливания жидкостей в тканях рук может быть и проблема с сосудами. При повреждении их стенок, вода выходит в межклеточное пространство, что визуально выглядит, как отеки тканей кожи.

Повышенного внимания заслуживают постоянные отеки рук при беременности, появившиеся на поздних сроках, так как они могут сигнализировать о развитии гестоза. Читайте актуальную статью Гестоз при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.

В этом случае, необходимо дополнительное обследование, а именно: анализ крови на гемоглобин, анализ мочи на белок и контроль артериального давления. Читайте статью по теме: Какие анализы сдают при беременности?{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.

Если налицо повышение гемоглобина, при выявленном белке и давление выше нормы, можно говорить о диагнозе «гестоз». Заболевание опасное, как для вас, так и для вашего ребенка, требует обязательного лечения.

Отекают руки во время беременности

В третьем триместре кровообращение повышается примерно на 40%, из-за чего организму требуется больше жидкости – около 1,5 л в день с учетом первых блюд, сочных фруктов и овощей. Причем во время полноценного обеда важно уменьшить количество соли до 1,5 г, она обладает свойством задерживать жидкость. Утром и вечером надо выпивать стакан кефира или молока.

Нужно знать, что жидкость в организме задерживает не только соль, но и сахар. Поэтому в диете предусматривается и исключение сладких блюд. Но больше всего на формирование отеков у беременных влияет комплекс «сахар – соль». Эти два продукта потенцируют друг друга в развитии отечного синдрома.

Для избавления от отеков при беременности запрещено самостоятельно принимать диуретики (мочегонные). В случае выбора во время беременности неверного препарата организм начнет выводить полезные вещества, лишая макроэлементов и ребенка, и мать. Назначить мочегонное может только врач на основе анализов.

  1. На первой стадии отекают ноги при беременности: голени, стопы.
  2. На второй стадии к вышеперечисленному присоединяется отечность бедер, живота.
  3. На третьей стадии отечность распространяется на кисти рук, запястья. Лицо становится одутловатым.
  4. Четвертая стадия — общий отек.

Человек на 80 процентов состоит из воды. За беременность женщина в норме набирает 10-12 кг, половина из которых — вода. В тканях и крови будущей мамы повышается содержание натрия, удерживающего жидкость. С ростом плода увеличивается давление матки на малую полую вену и мочеточники, что способствует ухудшению отхождения жидкости. Поэтому отеки при беременности на поздних сроках — такое распространенное явление.

Незначительная отечность голеней, стоп, проявляющаяся ближе ко второй половине дня и проходящая после ночного сна, не является основанием для паники. Ближе к концу беременности у женщин могут отекать половые губы. Это тоже является вариантом нормы.

К физиологическим отекам относится и отечность тканей носа с последующей затрудненностью дыхания.

  • Почечные отеки при беременности

На почки беременных приходится колоссальная нагрузка. Почечные отеки могут развиться из-за появления или обострения заболеваний почек во время беременности. Локализуются такие отеки, преимущественно, на лице: оно становится одутловатым, опухают веки. Также могут отекать запястья и кисти рук.На нарушение работы почек также указывает появившийся в моче беременной белок.

  • Сердечные отеки во время беременности

Суточный диурез

Причины появления отеков у беременных

В период беременности у женщины меняется гормональный фон. Для нормального протекания беременности в материнском организме значительно увеличивается количество гормона прогестерона. В то же время, данный гормон имеет свойство провоцировать задержку и накопление жидкости  в организме.

Еще одним фактором, способствующим возникновению отеков, является увеличение объема циркулирующей крови. Связано это с «транспортировочной» функцией крови, благодаря чему она обеспечивает организм матери и плода кислородом, а также питательными веществами. Естественно, для полноценного обеспечения ее объем должен значительно увеличиться. Отеки пальцев рук так же, как и отечность ног, являются следствием этого процесса.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным купаться в море, речке или озере

Все вышеперечисленные причины отека рук называют физиологическими, при этом они не представляют угрозы здоровью матери и плода. Но существуют и патологические причины отеков кистей рук. Чаще всего отечность рук бывает одним из первых симптомов гестоза (токсикоз второй половины беременности). При данном осложнении беременности жидкость «просачивается» из кровеносных сосудов в ткани организма, что и способствует появлению отеков. Гестоз характеризуется многими неприятными признаками (тошнота, рвота) и требует врачебного контроля состояния будущей мамы.

Отеки рук могут быть симптомами еще одного серьезного осложнения – нефропатии беременных. При развитии этой патологии к отекам присоединяется повышение артериального давления. Как правило, в результате нефропатии беременных ухудшается кровоток в плаценте, при тяжелом течении возможно развитие головной боли, потери сознания, судорожных приступов. Нефропатия беременных является показанием к госпитализации будущей мамы и проведению адекватного лечения.

Ряд изменений, которые претерпевает организм женщины при беременности, ведёт к возникновению данной проблемы.

Для успешной беременности необходимо, чтобы тело будущей мамы производило большее, раньше количество гормона прогестерона. Это вещество имеет свойство задерживать жидкость в тканях человека.

Еще одной причиной жалоб следует назвать увеличение объёма крови, которая циркулирует в организме беременной. Кровь транспортирует по телу человека кислород, питательные вещества. Организм будущей мамы должен обеспечить всем необходимым себя и ребёнка, поэтому объем крови существенно увеличивается, что ведет к возникновению отёков.

Изменение объема крови и гормонального фона вызывают естественные или как их ещё называют физиологические отеки, которые не являются последствиями развития болезненных процессов. Кроме физиологических отёков, есть патологические отеки, появление которых сигнализирует о развитиt неблагоприятных состояний, угрожающих жизни матери и ребёнка. Рассмотрим причины возникновения патологических отёков.

В первую очередь стоит указать, что руки беременных могут отекать при первых признаках формирования гестоза. Гестоз — токсикоз второй половины беременности. Стенки сосудов становятся более проницаемыми, жидкость «протекает» из них в окружающие ткани. Яркие признаки гестоза — тошнота и рвота. При данном состоянии невозможно обойтись без пристального наблюдения и вмешательства врача.

Часто встречающаяся причина того, что отекают руки при беременности — нефропатия. Кроме отёков, к симптомам нефропатии беременных относится повышение артериального давления. Нарушается ток крови в плаценте, в результате плод может серьёзно пострадать от недостатка кислорода. Тяжёлое течение заболевания чревато возникновением головных болей, судорогами, потерей сознания. Нефропатия требует госпитализации, незамедлительного лечения.

Самым верным шагом при возникновении отёчности рук у будущей мамы, безусловно, станет обращение к врачу. Осмотр и обследование выявят, есть ли серьёзные осложнения, какое нужно лечение, необходим ли стационар.

Чаще всего отеки беременных имеют физиологические причины, поэтому ряд советов помогут от них избавиться.

pies-en-el-embarazo-1

Основное внимание следует сконцентрировать на питании. Необходимо как можно меньше употреблять вещества, которые удерживают воду в тканях тела. На первом месте стоит поваренная соль. Натрий, соединением которого является соль, задерживает воду в клетках организма. Правильно не солить или недосаливать пищу.

Естественно, все продукты, содержащие большое количество соли недопустимы в питании: селёдка, сухарики, чипсы, консервы, копчёности. Далее, стоит значительно уменьшить употребление сладостей, блюд с острыми приправами и повышенной жирности. Пищу нужно сделать как можно более «безопасной»: варёной, тушёной, приготовленной на пару, запечённой в духовке. Жареное в период беременности из меню должно быть совершенно исключено.

Приветствуется употребление пищи, обладающей небольшим мочегонным эффектом. Такие овощи, как кресс-салат, свежие огурцы, морковь, кабачки разных видов, топинамбур послужат организму к избавлению от излишка жидкости. Из фруктов похожими свойствами обладают яблоки, среди ягод выделяются свежие вишня, шелковица, крыжовник, виноград.

Объем потребляемой жидкости требуется ограничить до 2,5 литров. В данный объем включена жидкость как во всех продуктах овощах, фруктах, ягодах, так и в различных блюдах, например, супах. Употребление кофе неприемлемо. Можно пить некрепкий чай, желательно с молоком, в количестве не более двух чашек в день. Альтернативу чаю и кофе составляют негазированная минеральная вода, морсы, свежевыжатые соки.

Нельзя забывать, что одним из важных факторов снижения отёчности рук в период беременности всегда является достаточная физическая активность женщины. Специальная гимнастика, прогулки на свежем воздухе, посещение бассейна все это способствует снятию отёков и хорошему настроению, что-то же имеет важное значение.

Врач может назначить беременной лёгкие мочегонные препараты, а также препараты противоотечного действия. Стоит помнить, что самолечение опасно. «Самодеятельность» может нанести непоправимый вред матери и ребёнку. Назначение лекарств во время беременности исключительная привилегия доктора.

То же правило действует в отношении средств народной медицины. Всякая беременность индивидуальна, что помогло одной женщине, повредит другой. При применении трав имеются противопоказания так же как при применении лекарств. Поэтому консультации врача обязательны во всех случаях.

Пару столовых ложек свежих ягод калины красной растереть и залив 200 мл кипятка подержать на водяной бане около 20 минут. После охлаждения и процеживания, принимать по 50-70 мл настоя 3 раза в течение дня.

Травяной сбор из цветков календулы и ромашки аптечной, сушеницы топяной, листков подорожника и лесной земляники, плодов шиповника, ягод брусники, овсяных зёрен измельчают. Затем полученную смесь заливают стаканом кипятка. Отвар нужно настоять час в термосе. После процеживания принимать по 50-70 мл 3 раза в течение дня.

Отекают руки во время беременности

В заключение необходимо особенно отметить, что понять отекают руки беременной по естественным или патологическим причинам невозможно без осмотра врача и медицинского обследования. Поэтому главным советом при появлении отёков рук у будущих мам будет обращение к врачу.

  • Беременность. Изменение гормонального фона и растущая матка — факторы, способствующие появлению отеков. При многоплодной беременности риск заиметь отеки существенно увеличивается.
  • Появившиеся или обострившиеся проблемы со здоровьем.
  • Вредные привычки.
  • Избыточная масса тела.
  • Неправильное питание.
  • Длительное нахождение в стоячем или сидячем положении.
  • Возраст 35 лет и старше.

Здоровое питание

  • Крайне важную роль в борьбе с отеками играет питание. Во время беременности стоит исключить всяческие соленья, копчености, острые продукты, газированные напитки и ограничить употребление сладостей.
  • Объем жидкости, вопреки устоявшемуся мнению, сильно уменьшать не стоит. Для нормального функционирования организма беременной нужно употреблять около полутора литров жидкости в день с учетом первых блюд и водянистых фруктов. Сильное сокращение объема поступающей внутрь жидкости может иметь прямо противоположный эффект — организм начнет «запасать» воду, и отеки только усилятся. По этой же самой причине не стоит полностью исключать из рациона соль.
  • Полезно устраивать разгрузочные растительно-молочные дни.

Единственная причина, по которой стоит исключить физические нагрузки при беременности, — угроза прерывания. В остальных случаях легкая физическая активность пойдет лишь на пользу.

  • Для предупреждения или борьбы с отеками хорошо подойдут специальный фитнес или аквааэробика для будущих мам, плавание, не слишком долгие пешие прогулки. Даже банальная ежедневная зарядка даст свои плоды.
  • Беременным женщинам, у которых сидячая малоподвижная работа, рекомендуется, по мере возможности, в течение рабочего дня поднимать и класть ноги на стул для лучшего оттока жидкости.
  • Из-за многократного повторения одних и тех же действий отекают руки при беременности. Поэтому желательно минимизировать время нахождения за компьютером, лепкой, вязанием и т.д. Или, на крайний случай, не забывать делать перерывы и проводить гимнастику для рук.
  • Популярно упражнение для борьбы с отеками, при котором женщина ложится на пол и, подняв высоко вверх ноги, упирает их в стену. Во второй половине беременности его необходимо модернизировать, подложив под ягодицы женщины твердый валик. В противном случае, из-за давления выросшей матки на малую полую вену, отток венозной крови будет затруднен.
  • Для профилактики или борьбы с отеками и разгрузки спины, можно делать упражнение «кошка».
  • Неплохо снижает нагрузку на почки и статичное нахождение в коленно-локтевой позе. Для достижения ощутимого эффекта нужно ежедневно выполнять несколько подходов по 10-15 минут.
  • Отдыхать на больших сроках беременности полезнее всего на левом боку.
  • Правильно подобранный бандаж поддерживает растущий беременный живот в правильном положении, что уменьшает риск возникновения отеков.
  • Ношение компрессионных гольф, чулок или колгот будет нелишним при склонности к варикозу, спутниками которого нередко становятся отеки. Определиться с необходимой степенью компрессии поможет флеболог.
  • Бандаж и компрессионное белье правильно надевать в положении лежа.

Правильная обувь

Почему отекают руки при беременности

Чаще всего беременная женщина сама обращается к доктору с жалобами на то, что у нее отекают ноги. Первое, что обращает на себя внимание — сложности с застегиванием обуви при беременности или надобность сменить свой привычный размер на гораздо больший. Проверить наличие отеков, можно надавив пальцем в районе голеностопного сустава в течение нескольких секунд, если после этого остается вмятина, которая проходит не сразу.

Заподозрить их можно, измеряя окружность лодыжек. Стоит учесть, что делать это требуется еженедельно. При сильных отеках их объем увеличивается более чем на 1 см каждые 7-10 дней. О наличие отека говорит состояние кожных покровов на ногах. Кожа приобретает более рыхлую структуру, выглядит натянутой, могут появиться растяжки.

Отеки лица у беременных женщин часто становятся причиной затруднения носового дыхания. Это приводит к ухудшению общего самочувствия за счет недостатка поступления кислорода к головному мозгу и может спровоцировать понижение артериального давления, неприятное состояние в виде заложенности носа и другие дискомфортные состояния.

Распознать причины отекания отдельных частей тела беременной женщины или в целом всего организма можно с помощью различных диагностических манипуляций. Опишем наиболее эффективные методы диагностики.

Суточный диурез

Этот метод подразумевает сравнение количества жидкости, которую женщина потребила за сутки, с учетом супов и фруктов, с объемом выделенной за сутки урины. Принцип сбора анализа следующий: беременная просыпается утром, первое опорожнение мочевика не принимается во внимание, поскольку оно относится к предыдущим суткам, а далее женщина собирает всю мочу в один сосуд на протяжении суток, с учетом утреннего посещения туалета на следующий день.

Определить отеки можно более точно, если проводить такое исследование на протяжении трех дней кряду. Ниже предоставлена таблица для примера и общего понимания, как контролировать объем потребляемой и выделяемой жидкости.

По-простому этот вид диагностических исследований называется «волдырная проба». Чтобы ее провести, беременной под кожу во внутреннюю часть предплечья вводят 0,2 мл физраствора в концентрации 0,8%. Таким образом формируется бугор, текстура которого напоминает корку цитрусового. Если состояние пациентки в норме, этот бугорок на протяжении часа рассосется. Если же есть скрытые отеки, то искусственный волдырь будет намного дольше, и чем тяжелее степень отекания, тем дольше проходит бугорок.

Проводить пробу нужно натощак, при этом пациентка находится в положении сидя или лежа.

Осмотр конечностей

Распознать наличие отечности можно по следующим признакам:

  • если отекают руки и ноги, то в кончиках пальцев может ощущаться покалывание или «мурашки»;
  • отеки ног у женщин выдают увеличившиеся в обхвате лодыжки, их диаметр может увеличиться на 1 см и более;
  • если надавить на отекшую часть тела, то образовавшаяся вмятина вернется в прежнее положение не сразу;
  • на отекших ногах отчетливо видны следы резинок после ношения чулочно-носочных изделий;
  • о том, что отекли кисти, могут свидетельствовать трудности с надеванием колец и браслетов. Если у будущей мамы обнаруживается склонность к отекам, ей не стоит носить украшения на пальцах вообще.

По стандартам ВОЗ во 2-й половине гестации женщина, имеющая нормальный индекс массы тела, должна прибавлять в весе порядка 230 грамм. Если у беременной масса тела резко меняется или она набирает больше 350 грамм в месяц, это может быть признаком отечности.

Суточный диурез

В быту именуется волдырной пробой. Для проведения исследования женщине вводят внутрикожно во внутреннюю сторону предплечья 0,2 мл стерильного раствора хлористого натрия в концентрации 0,8%. В результате на коже образуется бугорок, по текстуре напоминающий лимонную корочку. В норме этот бугорок рассасывается за час. При скрытых отеках время рассасывания уменьшается прямо пропорционально степени отечности.

Проба проводится на голодный желудок, пациентка должна находиться с сидячем или лежачем положении.В настоящее время волдырная проба проводится редко из-за длительности исследования.

Осмотр конечностей

  • Из-за отеков может ощущаться онемение или покалывание в пальцах рук и ногах.
  • При отеках обхват лодыжки увеличивается на сантиметр и более.
  • При надавливании на отекшую конечность образовавшаяся «вмятина» расправляется не сразу.
  • Отекшие ноги выдают глубокие следы от резинок после ношения носков или гольф.
  • На отекшие кисти рук указывают трудности при надевании или снятии колец. Женщинам, заимевшим отеки пальцев при беременности, носить кольца не рекомендуется.

Согласно нормам ВОЗ еженедельная прибавка веса во второй половине беременности для женщин с нормальным индексом массы тела должна быть около 230 граммов. Резкие изменения массы тела или набор более 350 граммов могут свидетельствовать о наличии отеков.

Происходит такая проблема из-за следующих причин:

  • гормональные проблемы, то есть изменения в эндокринной или щитовидной системе;
  • резкое повышение циркуляции крови;
  • гестоз.

Как можно увидеть, любая из этих причин достаточно весома для посещения врача.

Также помощниками станут диуретики, такие как Фитолизин. Однако наиболее часто для решения проблемы подойдут простая нормализация питьевого режима и гимнастика. Однако существуют и некоторые народные методы. Например, это употребление брусничного и клюквенного морсов. Также следует полностью исключить соль из рациона.

  1. Достаточно посмотреть на колечко. Как правило, при отечности, кожа вокруг украшения возвышается, а само колечко трудно снять, хотя еще с утра вы легко его надевали;
  2. Еще один вариант, как проверить, есть ли у вас отеки – надеть на руку плотную резинку. Если кожа вдавилась и долгое время не разравнивается – имеет место отек.
Предлагаем ознакомиться:  Как нельзя сидеть и лежать беременным

Отеки кистей рук при беременности могут сопровождаться покалыванием и чувством онемения. Болевые ощущения возникают, чаще всего, после принятия неудобной позы или долгого нахождения за клавиатурой, особенно если руки все время в подвешенном состоянии.

Скопившаяся в тканях вода передавливает нерв, проходящий в кисти рук, из-за этого и чувство онемения.

  1. Каждый день найдите время для пеших прогулок на свежем воздухе;
  2. В течение дня делайте физкультминутки для пальцев и кистей рук;
  3. Выпивайте не менее 2 литров жидкости. Нужно отказаться от газированных и сладких напитков, магазинных соков. В вашем распоряжении: чистая вода, морс, фреши, несладкий зеленый чай, соки домашнего приготовления, первые блюда;
  4. Контролируйте количество употребляемой и выделяемой жидкости;
  5. Здоровое полноценное питание без консервантов, красителей и Е-шек. В вашем рационе должно быть достаточно белка и кальция, витаминов группы В, Е, А.
  6. Чтобы не беспокоиться о том, правильно ли вы питаетесь и хватает ли малышу необходимых компонентов, обратитесь к книге Секреты правильного питания для будущей мамы{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;.
  • В качестве профилактики отеков рук, особенно при проблемах с выделением жидкости, подойдут травяные чаи, например, из семян льна или медвежьих ушек (читайте статью по теме: Травяной чай при беременности{amp}gt;{amp}gt;{amp}gt;);
  • Если проблемы с сосудами, назначаются препараты для их укрепления или комплекс витаминов. Сердцу и сосудам нужны магний, калий, железо, витамины группы В;
  • Обратите внимание, что при отеках рук нельзя снижать количество выпитой жидкости, а необходимо установить причину, повлекшую отклонение и устранить ее.

Если же причина отека рук при беременности — гестоз, что делать и, как лечить, будет решать исключительно врач.

  • с утра надеть на палец кольцо, при отеках к вечеру вокруг кольца образуются припухлости, а само украшение будет труднее снять;
  • взять тугую резинку и надеть на руку, при отеке через несколько минут кожа под резинкой вдавливается, а после снятия ее какое-то время еще видна вмятина.

Отекшие кисти рук обычно не причиняют дискомфорта. Пальцы болят, если долго печатать на клавиатуре. Чтобы избежать отечности при работе за компьютером, достаточно положить локти на ровную поверхность, желательно подложить мягкую подушку, и каждый 10-15 минут давать рукам отдохнуть.

Одновременный отек рук и ног – признак того, что сердечно-сосудистая система, вместе с лимфатической, не справляются. На поздних сроках беременности сердце испытывает повышенную нагрузку, и венозная кровь плохо «перекачивается» из конечностей к сердцу. Из-за высокого давления стенки вен расширяются и образуются мелкие отверстия, через которые жидкость пропотевает межклеточное пространство. Одновременно обостряется тромбофлебит. О воспалении вен можно заподозрить, если одна нога отекла больше другой.

Если отеки пальцев не проходят сами, врач составляет строгую диету и контроль за поступающей в организм жидкостью. В запущенных случаях отдельно назначаются лекарственные препараты, усиливающие кровоток в почках и витамины B, E и A.

  1. Гестоз — неприятное явление, которое может сопровождать беременную на протяжении всего периода ожидания ребенка. Проявляется не только отеком пальцев рук, но и рядом других симптомов, таких как слабость, тошнота, головокружение. Гестоз на поздних сроках очень опасен как для будущей матери, так и для малыша.
  2. Заболевания почек и мочевыделительной системы. Отеки конечностей могут говорить о почечной недостаточности. Данное явление сопровождается скоплением жидкости в области рук, лица и шеи, нижних конечностей.
  3. Болезни сердечно-сосудистой системы — патологическая причина, объясняющая возникновение отеков пальцев рук.
  4. Дефицит содержания белка в организме беременной женщины также может стать причиной появления припухлостей не только в области верхних конечностей, но и в других частях тела.

В любом случае представительнице прекрасного пола, ожидающей ребенка, следует обратиться в медицинское учреждение для получения квалифицированной помощи независимо от причин возникновения неприятного явления.

  1. Настой из листьев брусники способен не только предотвратить возникновение отеков, но и значительно укрепить иммунную систему будущей мамы. Для его приготовления достаточно залить кипятком одну столовую ложку измельченных листьев растения.
  2. Если отекают пальцы рук во время беременности, поможет морс из свежей клюквы с медом.
  3. Отвар льняного семени — эффективный способ борьбы с припухлостями в области кистей. Для приготовления напитка необходимо чайную ложку растительного сырья залить одним стаканом кипятка.
  4. Тыквенный сок. Напиток стимулирует работу почек. В результате излишки жидкости из организма беременной женщины выводятся гораздо быстрее.

Профилактика и лечение

Здоровое питание

Конечно, при появлении отеков лучше не заниматься самолечением и обратиться к профессионалам, то есть медикам. Однако существуют и несколько экстренных мер, которые помогут с решением.

  1. К примеру, одним из таких вариантов может стать разгрузочный день. Их следует проводить только после согласования с врачом и не чаще пары раз в месяц, иначе можно навредить будущему ребенку. Такой день лучше всего провести на яблочной или кефирной диете. Конечно, допускается и каша на завтрак, ведь плод тоже будет требовать питательных веществ. В качестве напитков следует употреблять чай из шиповника без сахара или простой зеленый.
  2. Вторым экстренным способом избавления от отеков станет физическая нагрузка. Беременным не следует делать какие-либо сложные процедуры и вполне хватит обычной легкой гимнастики. Существуют специально разработанные упражнения, которые и направлены на то, чтобы избавиться от всех лишних жидкостей в организме. Они обычно делаются в положении лежа и должны быть короткими. Желательно записаться на этот период в бассейн или в специальную группу по аквааэробике;
  3. Мочегонные отвары станут тем средством, когда первые два не помогают. Существуют не только растительные отвары, но и специальные медикаменты, которые помогут с данной проблемой. Обычно они назначаются лишь по консультации врача и должны иметь растительное происхождение. Именно поэтому в данный период ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.

Обычно начинается такой отек с век, а потом уже перетекает на нос. Так постепенно происходит и отек слизистой, который сопровождается насморком и постоянным чиханием. Это все приводит к тому, что малыш может начать испытывать недостаток кислорода.

Помимо применения диуретиков, вроде Канефрона в таблетках, могут назначить Фуросемид. Однако обычно для лечения используются мочегонные чаи и мази, например сделанные на конском каштане.

Существуют и простые народные методы, которые помогают быстро сделать лицо более приятным.

  1. Наиболее простой метод это обычный лед. Его следует упаковать в полиэтилен и приложить на 30 минут к отеку;
  2. Огуречная маска также прекрасное противоотечное средство. Здесь поможет даже простое наложение кружочков этого овоща на проблемную зону;
  3. Компресс с отваром из календулы следует приложить всего на несколько минут на отек и вновь смочить. Повторите процедуру 4 раза;
  4. Также могут помочь маска из картофеля или меда. Помимо снятия отеков они окажут и тонизирующее действие.

В этот период применение лекарств может очень плохо сказаться на ребенке, поэтому диуретики обычно прописывают лишь стационарным матерям. Они прописываются лишь по рецепту с наименьшим количеством побочных эффектов. Также могут быть прописаны отвары из березовых листьев и петрушки.

Несмотря на то, что отечность может ожидать любую женщину, существуют меры, которые помогут достаточно быстро избавиться от них. Конечно, желательно даже просто проходить профилактику, которая с корнем решит данную проблему.

Существует несколько простых правил, которые помогут быстро избавиться от их наличия:

  1. Беременным с первых месяцев следует забыть о сидячем образе жизни. Именно это и может приводить к застою воды. Поэтому много двигайтесь и занимайтесь упражнениями;
  2. Во время отдыха обязательно сделайте для ног некое возвышение. Оставляйте ноги в таком положении как минимум на четверть часа в день. Это не только поможет избавиться от отеков ног, но и справится с усталостью;
  3. Когда принимаете душ, обязательно интенсивно массируйте тело при помощи мочалки, особое внимание уделяйте ногам;
  4. Внимательно следите за рационом питания, в этот период лучше будет отказаться от жирного и сладкого;
  5. Следует выпивать как минимум 2 литра воды за сутки, но лучше внимательно прислушиваться к организму;
  6. Приобретите специальный противоотечный гель, к примеру, Тромблесс Плюс.

Так, придерживаясь этих простых правил, вас быстро отпустят любые отеки.

Ни в коем случае не следует оставлять проблему отеков без внимания вашего лечащего врача. Сам по себе период беременности очень ответственный, поэтому следует очень внимательно подходить не только к своему здоровью, но и будущего дитя.

Дополнительную информацию про отеки ног во время беременности можно узнать из следующего видео.

Отеки рук – явление распространенное, особенно в период беременности. Сами по себе отеки не вызывают болезненных ощущений, но могут сигнализировать о скрытых заболеваниях или патологиях. Вам необходимо знать, в каких ситуациях отечность является физиологическим состоянием, а когда отеки рук при беременности – опасный сигнал.

Существенные риски для плода возникают только тогда, когда женщина не сообщает об отеках и дает им прогрессировать.

  1. Триампур (при болезнях сердца, печени и почек) – 2 таб./сут. утром и вечером в течение 20 дней;
  2. Канефрон – 1 таблетка 2 раза в день перед едой в течение 15 дней;
  3. Эуфиллин – 0,15 г. 2 раза в день;
  4. Хофитол (органический препарат на основе артишока) – 3 таб./сут. перед едой;
  5. Фуросемид – 1-2 таб/сут.

Избыток лекарств в 3 триместре влияет на ребенка. Точную дозировку могут назначить только в больнице. Любой из препаратов дополняют мочегонные продукты: лимонный сок, имбирь, овсянка, баклажан, сельдерей или арбуз. В тяжелых случаях помогают только лекарства.

Бороться с отечным синдромом помогают местные средства – гели и кремы на основе гепарина. Он улучшает реологические свойства крови, предупреждает образование тромбов и восстанавливает сосудистую стенку, тем самым помогает избежать отеков у беременных на ногах, руках и под глазами на лице.

Лечение отеков на поздних сроках беременности кремами и гелями без согласования с доктором – запрещено!

В больнице при необходимости назначают сосудистые препараты и вводят их с помощью капельницы. Таким способом проводят лечение Пентоксифиллином, Эуфиллином. Если кратко, то эти препараты помогут почкам отфильтровать избыточное количество жидкости, скопившееся в организме будущей мамы, и справиться с отеками.

Ранее с этой целью назначался препарат сульфат магния (магнезия), но прогрессивные специалисты постепенно от него «уходят». Эффект от него незначительный и сомнительный в плане здоровья плода.

  • клюквенные и брусничные морсы из свежих или замороженных ягод;
  • чай или настой из листьев брусники;
  • зеленый чай (без сахара, можно с медом), важно выбрать качественный чай;
  • отвар из толокнянки помогает согнать лишнюю жидкость, пить не более 10 дней, длительное употребление грозит раздражение мускулатуры матки;
  • листья мяты, лаванды, жасмина или иной травы как добавление к воде;
  • для лечения используют отвар из семян укропа или добавление семян к пище;
  • кукурузные рыльца при заболевании почек.
  • Соблюдение диеты;
  • Народные средства;
  • Медикаментозное лечение;
  • Мочегонные препараты.

Чаще всего прием медикаментов назначается на длительный срок около месяца. При этом используются преимущественно гомеопатические лекарства с минимальным риском побочных явлений Фитолизин, Цистон или Канефрон.

Они обладают противовоспалительным, антисептическим, спазмолитическим и слабо выраженным мочегонным действием. К тому же они помогают наладить правильную работу почек. Мочегонные препараты с более выраженным действием, способные быстро вывести лишнюю воду из организма, категорически противопоказаны в период беременности. Их запрещено принимать без предварительной консультации с лечащим доктором по поводу того, как снять отеки с ног при беременности.

В состав этих препаратов местного назначения входят, как правило, растительные компоненты: экстракты орешника, конского каштана, ментол, эфирные масла, витамины и минералы. К таким кремам относятся Guam DUO, охлаждающий крем — гель Sanosan, крем бальзам от отеков Mama Comfort, Mama Care и многие других.

Общие правила

Перечислим ряд простых правил, выполнение которых поможет избежать отеков. Если же женщина заранее не готовилась к возможному проявлению отекания, и его предотвратить не удалось, то данные рекомендации помогут их существенно уменьшить и в целом облегчат состояние беременной:

  • не стойте длительное время на одном месте, старайтесь больше двигаться. При стоячей работе нужно чаще делать передышки, периодически присаживаться, и, наоборот, при постоянной сидячей работе, нужно чаще вставать и прохаживаться. Не нужно скрещивать ноги во время сидения. Перерывы в работе используйте для выполнения элементарных упражнений руками и ногами;
  • нужно спать на левом боку. В такой позе снижается нагрузка на вены, которые несут кровь к нижней чести тела. Этот метод наиболее эффективен при отеках ног. Также можно под ступни в области лодыжек положить небольшую подушку или валик, чтобы приподнять ноги выше уровня сердца, тем самым снизить боль и обеспечить отток жидкости;
  • должно быть правильное, сбалансированное питание. Нужно есть больше фруктов и овощей, ограничить соль, сахар, жирную пищу. Следует убрать из меню полуфабрикаты и фастфуд, не нужно есть консервы, так как в них много соли, уксуса и консервантов. Чтобы увеличить ежедневную дозу витаминов С и Е, с разрешения лечащего врача можно принимать специальные витаминно-минеральные комплексы для беременных. Потребляйте в пищу достаточное количество белка, поскольку при гестозе ощущается его недостаток. Готовьте продукты в пароварке, запекайте или отваривайте. С разрешения врача 1 день в неделю делайте разгрузочным. Также можно добавить в меню продукты, в которых от природы содержится большое количество воды – петрушка, сельдерей, цитрусовые всех видов, лук;
  • чтобы избегать отеков, нужно соблюдать питьевой режим. А это означает, что за день беременной женщине необходимо выпивать от 8 до 10 стаканов воды. Такого количества жидкости достаточно, для того чтобы вывести из организма токсины, шлаки и снизить уровень соли. При достаточном питье жидкость перестает задерживаться в теле, и оно не отекает.

    Пить нужно обычную чистую воду, поскольку в соках, газировке и сладких чаях высокое содержание сахара, а это только усугубляет ситуацию с отеками;

  • для беременных очень важны занятия спортом, при этом нужно делать только те упражнения, которые одобрил лечащий врач. Это может быть растяжка, аквааэробика или плавание. Водные виды спорта позволяют активно двигаться, при этом вода давит на кожу и не позволяет сосудам увеличиваться в диаметре, и ноги не отекают. Хорошо улучшают кровоснабжение прогулки на улице, кроме того они поднимают настроение;
  • при отсутствии противопоказаний хороший противоотечный эффект оказывает лимфодренажный массаж нижних конечностей или прессотерапия. Делать его должен профессиональный массажист либо его можно проводить самостоятельно специальными аппаратами с манжетами на ноги. В ходе такой манипуляции естественным образом удаляется избыток жидкости из организма вместе со шлаками и токсинами, а кожа подтягивается и становится гладкой и упругой;
  • нужно подобрать удобную обувь по размеру. Поскольку стопа у беременных часто увеличивается в размерах, важно вовремя сменить привычную обувку на больший размер, чтобы не ухудшить циркуляцию крови в конечностях. Это должна быть легкая и удобная обувь без каблука. Также можно носить ортопедическую обувь и стельки, которые снимают боль в ногах, отечность и устраняют болевые ощущения в спине;
  • нужно носит просторную одежду, которая не сдавливает лодыжки и запястья, в таких фасонах лучше циркулирует кровь и другие жидкости по телу. Можно носить специальное компрессионное белье и чулочно-носочные изделия, они не передавливают живот и способствуют нормальному оттоку крови или лимфы от ног;
  • после консультации со специалистом можно помассировать отекшие части тела с использованием массажного масла, при этом движения должны быть мягкими и направленными снизу до верха. Также можно делать для отекших ног ванночки с настоями кипариса, ромашки, лаванды или просто с морской солью. Хороший противоотечный эффект дают травяные чаи с курагой, клюквой, медвежьими ушками, листьями брусники, шиповника и полевого хвоща;
  • не сидите длительное время в душных помещениях или на жаре, особенно избегайте прямых солнечных лучей, исключите парные и сауны;
  • можно делать прохладные ванночки для ног при отеках, вода давит на ткани, устраняет боль и тяжесть в ногах, а прохлада приносит облегчение;
  • во время беременности категорически запрещено курение и употребление алкоголя. Кофеин, содержащийся в кофейных напитках, также может спровоцировать отекание, поэтом потребление кофе нужно если не прекратить, то хотя бы сократить.

Внутренние отеки

На самом деле опасность представляют не сами проявления отечности, а те патологии, которые ими сопровождаются. Наличие внутренних отеков может стать причиной гипоксии у малыша. Они обнаруживаются в ходе систематического контроля над прибавками в весе.

Симптомом является увеличение массы тела, более 0,4 кг в неделю. Так же для них характерны скачкообразные изменения веса. Точно определить присутствие скрытых отеков можно при помощи контроля суточного диуреза. В норме, количество выведенной жидкости должно составлять не менее 75% той, что поступила в организм вместе с едой и питьем. Если этот показатель ниже, это говорит о наличии скрытых отеков.

Причиной сильной отечности на сроках от 7-ми до 12-ти недель могут быть серьезные заболевания почек и сердечно — сосудистой системы. На более поздних сроках подобные состояния могут сопровождаться повышением артериального давления, что указывает на развитие гестоза. В таком случае гормональные изменения приводят к образованию микроскопических отверстий в капиллярах и крупных сосудах, из которых жидкость просачивается в ткани, что провоцирует сгущение крови.

Опасность отеков при беременности

Отечность в период вынашивания малыша может являться признаком позднего токсикоза или гестоза. На поздних сроках подобные симптомы являются поводом для повышенного внимания со стороны доктора, ведущего беременность. Вследствие отека тканей ребенок может страдать от кислородного голодания, а сама женщина от нарушения работы внутренних органов.

Когда стоит бить тревогу? Заподозрить появление отеков на ногах, которые несут патологический характер и способны привести к серьезным последствиям во время беременности могут следующие симптомы:

  • Если наблюдается большая прибавка в массе тела и связанная с этим хроническая усталость.
  • Помимо нижних конечностей имеются отеки на других частях тела: лице, руках, животе и пояснице.
  • Отечность сохраняется после сна.
  • Помимо отеков наблюдается повышенное давление или гипотония.
  • Анализ мочи показал наличие белка.
  • К симптомам присоединяется учащенное сердцебиение и одышка.

Витамины для уменьшения отеков

Хороший терапевтический эффект при отечности некоторым пациенткам оказывает укрепление сердечно — сосудистой системы и улучшение маточно — плацентарного кровотока. Это не позволяет просачиваться в ткани лишней жидкости и снижает вероятность образования отеков. С этой целью беременным назначают прием препаратов Витамина Е, липоевую кислоту, Манегрот, Магне Б6 и витаминные комплексы.

Уменьшить отеки и снизить риск их возникновения можно придерживаясь определенной диеты. Питание должно в обязательном порядке включать в себя белки животного происхождения и кисломолочные продукты. Желательно по возможности употреблять в пищу побольше продуктов с высоким содержанием калия — бобовые, зелень, бананы, дыни и абрикосы. Количество соли ограничить до 1 г в день. Исключить соленья, копчености, жареное и острое.

Зачастую отеки ног у беременных женщин имеют физиологическую причину и не являются патологическим состоянием. Тем не менее, они могут быть вызваны серьезными заболеваниями, а также провоцировать опасность для будущей матери и ребенка. По этой причине их нельзя оставлять без внимания.

Народные средства

В борьбе с отеками не только на конечностях, но и на любых других частях тела хорошим подспорьем оказываются народные средства.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты народной медицины, которые помогают быстро снять отеки при беременности в домашних условиях:

  • отлично помогает бороться с отеками овсяный отвар. Чтобы его приготовить, нужно взять 1 стол.лож. зерен, залить их 1 л воды и поставить на плиту. После закипания отвар отцеживается и в остывшем виде принимается 3 р. в сутки;
  • уменьшить отеки можно с помощью свежих ягод клюквы. Их нужно растереть и перемешать с медом. Трижды в день нужно съедать по столовой ложке снадобья;
  • вывести лишнюю жидкость из организма поможет березовый, тыквенный или морковный соки;
  • противоотечный эффект оказывает компот из кураги. Для его приготовления курага заливается на ночь кипятком, а с утра компот нужно пить за 30 мин. до приема пищи;
  • легкий мочегонный эффект оказывает отвар, приготовленный из брусничных листьев, также это снадобье оказывает противовоспалительное, вяжущее, обеззараживающее и иммуностимулирующее действие. Чтобы его приготовить, нужно в заварнике 2 стол.лож. сухих брусничных листков залить кипятком, настоять четверть часа. Пить 3-4 раза в день, можно подсластить медом. Этот напиток запрещен людям, страдающим гастритами с повышенной кислотностью, а гипотоникам его нужно пить очень осторожно;
  • многие женщины, страдавшие отечностями в период беременности, отмечали хороший противоотечный результат после приема настоя шиповника, хотя официальная медицина не доказала эффективность этого средства. В плодах шиповника заложен целый кладезь витаминов и полезных веществ, поэтому они точно благоприятно скажутся на организме женщины. Чтобы приготовить настой, нужно 2 столовый ложки плодов залить 0,5 л кипятка и настоять сутки. Получившееся снадобье отстаивается и принимается по полчашки трижды в день перед едой. Чтобы подсластить настой, можно добавить немного меда.

Все перечисленные рецепты могут использоваться как средство от физиологических отеков или в комплексе с медикаментозным лечением, в любом случае, прежде чем их использовать беременной женщине, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

  • Из наиболее безопасных народных средств можно выделить отвар из брусничного листа, обладающий противовоспалительным, антибактериальным, иммуностимулирующим, желчегонным, вяжущим и легким мочегонным эффектами.
  • Для приготовления целебного чая, в заварочный чайник кладут 2 столовые ложки измельченных сухих листьев брусники, заливают литром кипятка и настаивают 15 минут. Готовый напиток можно употреблять 3-4 раза в сутки, для придания сладкого вкуса лучше использовать мед.
    Напитки на основе брусничных листьев противопоказаны людям, страдающим от гастритов с повышенной кислотностью. Гипотоникам чай из листьев брусники стоит принимать с осторожностью.
  • Отвар плодов шиповника горячо любим приверженцами народной медицины. Это целый кладезь витаминов и биологически активных веществ. Наукой не доказана эффективность напитков на основе плодов шиповника при борьбе с отечностью, но на практике многие беременные отмечали положительный эффект.
    Приготовить настой шиповника можно по такому рецепту: засыпать в термос 2 столовых ложки плодов шиповника, залить их 500 миллилитрами кипятка и дать настояться сутки. Полученный настой процедить. Принимать по 100 миллилитров трижды в день до еды. По желанию напиток можно подсластить сахаром или медом. 60525_0

При хорошем общем состоянии здоровья можно для лечения отеков применять рецепты из народной медицины. В любом случае пользоваться ими можно только после предварительного обсуждения такой возможности с гинекологом из женской консультации, где женщина состоит на учете. Ванночки от отеков ног при беременности с прохладной водой, температурой близкой к комнатной, помогут снять усталость и уменьшить отечность в тканях. Усилить эффективность подобной процедуры можно, добавив в воду морскую или обычную поваренную соль.

Снять отеки можно при помощи натуральных лекарственных растений, чаи из которых имеют мочегонное действие. К ним относятся почечные сборы, отвары шиповника, боярышника, толокнянки, полевого хвоща или кураги. Свежевыжатые соки из брусники, клюквы, черешни насыщают организм витаминами и выводят лишнюю жидкость.

В случае если натуральные средства не дают желаемого эффекта, стоит обратиться к врачу для назначения безопасных мочегонных средств от отеков ног, которые разрешены при беременности и не нанесут вреда будущей маме и малышу.

Что нужно держать под контролем

Когда отекают пальцы рук при беременности — это, возможно, первый сигнал об опасности развития гестоза.

  1. Вы должны держать под контролем свой вес, который, в период вынашивания ребенка, увеличивается постепенно и регулярно;
  • Если отмечается скачок веса, без внешних отеков, то имеет место скрытая отечность, не менее опасное явление, чем гестоз;
  • Выявить скрытые отеки поможет проба физраствором, который вводится под кожу. На месте инъекции должен образоваться волдырь, который в норме рассасывается за полчаса. Более продолжительное время указывает на крытые отеки и их стадию.
  1. Далее, вы наблюдаете, когда именно появилась отечность и что ее спровоцировало. Если причина — вредные продукты и большое количество выпитой жидкости, усталость или нахождение в неудобной позе, то, скорее всего, речь идет о временной отечности. Она носит ситуативный характер и быстро проходит;
  2. Раз в месяц, а в третьем триместре два раза, вы будете сдавать анализ мочи и крови, которые укажут на первые проявления патологий, если такие имеются;
  3. Необходимо контролировать артериальное давление, о повышении которого необходимо уведомить врача;
  4. Понаблюдайте, отекают у вас только конечности, или наблюдается скопление жидкости и на других участках тела. Если отеки перешли на верхнюю часть ноги, бедро, низ живота, есть опасность развития патологических заболеваний.

Будьте внимательны к своему организму в этот важный период и все у вас будет хорошо!

Последние месяцы беременности создают ощущение скоро счастья, но приподнятое от гормонов настроение может омрачить серьезная проблема. Отеки ног у беременных на поздних сроках – это не такое редкое явление. Растущий плод требует больше места в животе и смещает внутренние органы, из-за чего возникают отеки различных частей тела. Они могут быть физиологической нормой или, наоборот, опасны для ребенка и требовать лечения.

Содержание

  • Почему появляются отеки
  • Внимание! Лето
  • Как снять отеки в жару
  • Что может отекать у беременных
  • Последствия
  • Отек рук
  • Отеки на ногах
  • Отек лица
  • Пастозность половых органов
  • Питьевой режим
  • Лечение
  • Местная терапия: гели, кремы от отеков при беременности
  • Лечение в стационаре
  • Лечебная диета и примерное меню
  • Упражнения и гимнастика для дома
  • Лечение народными средствами и рецепты
  • Диагностика

Внимание: лето и жара

Говоря о причинах развития отечного синдрома у беременной необходимо упомянуть время года. Летом, особенно в жару, отеки развиваются быстрее, сильнее и снять их сложнее. Связано это с физическим влиянием тепла, которое влияет расслабляюще на сосуды:

  • кровоток замедляется;
  • перфузионное давление в сосудах увеличивается;
  • больше жидкости пропотевает в межклеточное пространство.

Поэтому если 3 триместр беременности приходится на жаркое время года, ваши действия должны быть заранее направлены на предупреждение появления отеков.

Убрать или облегчить отеки можно с помощью контрастного душа для ног. Разница температур позволит «заиграть» сосудам и вернутся в тонус. Такие упражнения-закаливание – лучшее средство для предупреждения отеков нижних конечностей в третьем триместре.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector