Как отучить ребенка есть ночью

Как отучить ребенка есть ночью

Как отучить ребенка есть ночью
СОДЕРЖАНИЕ

Как понять, что ребенок готов?

Выбор способов отучения лучше осуществлять после того, как женщины определят, готовы ли младенцы отказаться от грудного молока либо смеси. Довольно-таки часто после 6-7 месяцев, когда вводят дополнительные продукты, ребенок перестаёт просыпаться ночью, позволяя маме высыпаться.

Основные симптомы готовности малыша к отказу от ночных перекусов появляются примерно в 11 месяцев или год и выглядят следующим образом:

  • груднички получают максимально разнообразное прикармливание;
  • количество кормлений грудью или приготовлений смеси днём существенно сокращается;
  • у грудничков наблюдается хорошая прибавка в весе;
  • ребенок абсолютно здоров;
  • по ночам ребятишки встают в определённое время;
  • ребенка не заставить скушать всю последнюю порцию, он может часто отвлекаться.

При наличии подобных симптомов можно сделать предположение, что ночной приём пищи для ребенка – не жизненная потребность, а сформировавшаяся привычка. В таком случае отучить малыша, скорее всего, удастся без особых проблем.

Польза ночных кормлений для новорожденных

Младенцы в возрасте до 6 месяцев не могут выдерживать длительные промежутки между кормлениями. Для них просыпаться ночью и плакать, чтобы получить пищу, – не прихоть, а физиологическая потребность.

Ночные кормления обязательны в том случае, если женщина пока не планирует прекращать грудное вскармливание. Именно в это время суток в организме кормящей мамы активно вырабатывается пролактин – гормон, необходимый для лактации и выработки достаточного количества молока. Его уровень зависит от частоты прикладываний малыша к груди.

Если не покормить малыша ночью, в течение следующего дня молока будет вырабатываться меньше, и в конечном итоге придется перевести малыша на смесь. Кроме того, слишком раннее прекращение ночных кормлений может вызвать у женщины проблемы с молочными железами.

Помимо насыщения кормления обеспечивают крохе телесный контакт с мамой, который ему необходим постоянно. В это время младенец ощущает защиту и безопасность.

Педиатры и психологи не рекомендуют резко прекращать ночные кормления, это может обернуться серьезным стрессом для малыша, ухудшить состояние его пищеварительной системы. Однако бывают различные ситуации, когда нет возможности сделать это постепенно. Например, если маме приходится выйти на работу или у нее от хронического недосыпания начинаются проблемы со здоровьем. Тогда придется настоять на своем.

Медленно или мгновенно?

Отмена перекусов ночью бывает постепенной или мгновенной. Каждый из этих способов обладает позитивными и негативными особенностями. Вот почему женщине, кормящей новорожденного грудью либо использующей смеси, следует самой принимать решение о выборе предпочтительной техники.

Суть методики – грудное вскармливание ночью прекращают постепенно за счёт более плотных приёмов пищи в дневное время. К примеру, перед сном малыша дополнительно докармливают кашкой или овощным пюре, чтобы тот не просыпался посреди ночи.

Одновременно с введением большего количества прикорма следует уменьшать общий объём грудного вскармливания. В этом случае у женщины снизится и количество молочного секрета.

Главное преимущество этого способа – груднички засыпают сытые и довольные, а маме не нужно будет сцеживать грудное молоко, что уменьшает вероятность трещин сосков и лактостаза.

Имеются у этой техники и недостатки:

  • Постепенный способУ кормящей женщины не всегда получается соблюдать выбранный режим из-за неправильного расчёта часов вскармливания. Помимо этого, необходимо подбирать кашки по вкусу ребенка.
  • Ещё один минус – вероятное нежелание грудничков есть предложенные продукты. Некоторых малышей невозможно отучить из-за их привычки кушать лишь грудное молоко. Родительнице придётся пережить несколько недель слёз и капризов ребенка (иногда раздражение длится до месяца).

Когда мамочка начнёт отменять ночные перекусы, эксперты по ГВ рекомендуют её всячески демонстрировать свою любовь ребёнку – ласкать, беседовать и целовать. Подобное внимание в грудном возрасте жизненно необходимо!

Такой способ обычно применяют при отучении ребенка до года, но пригодится она и для более старших малышей. С 6-7 месяца груднички уже могут получать прикорм. Для детей младше шести месяцев даже подобный «щадящий» метод всё же не подходит.

Подобная техника допустима, если новоиспечённой родительнице нужно отучить ребенка в максимально сжатые сроки. Конечно, и поводы должны быть весомые, например, хронический недосып, выход на работу или вынужденная разлука с крохой.

Основное преимущество подобного способа – женщина экономит время, которое понадобилось бы для постепенной отмены ночных кормлений. Недостаток же весьма существенный – столь резкий отказ от молока и смеси способен вызвать стресс у малыша раннего возраста.

Безусловно, ситуации бывают разные, однако большинство экспертов по ГВ не советует отучать мгновенно грудничков младше года. Ребенок и в 2 месяца, и в 11 месяцев, и даже в год крайне болезненно реагирует на лишение его маминой груди.

Предлагаем ознакомиться:  Как присаживать ребенка и когда

В каком возрасте можно отучать

Мнения педиатров по поводу возраста, по достижении которого следует прекратить ночные кормления, различны. Одни считают, что к нормальному соблюдению режима дня и ночи ребенка лучше приучать после 6 месяцев, другие советуют подождать до 1 года или даже дольше, когда потребность в телесном контакте с мамой уменьшится.

На то, что малыш готов к отвыканию от ночных кормлений, указывает следующее:

  • Ребенок хорошо ест разнообразный прикорм.
  • Уменьшилось число дневных кормлений.
  • У младенца нет проблем со здоровьем, он нормально прибавляет в весе.
  • Малыш просыпается ночью примерно в одно и то же время.
  • Ночные кормления нужны ребенку больше для успокоения, чем для утоления голода, они уменьшились по продолжительности и по объему.

При наличии данных признаков можно говорить о том, что ночные кормления для малыша больше не являются потребностью, скорее всего, они превратились в привычку.

Советы доктора Комаровского

На вопрос, с какого возраста стоит отучать грудничка от ночного вскармливания, популярный педиатр отвечает – после 6 месяцев. Комаровский уверяет новоиспечённых мамочек, что ребёнку седьмого месяца жизни уже не нужно есть по ночам.

Ночное грудное вскармливание ребенка старше этого возраста – обычная привычка, сформировавшаяся из-за потакания матери. Детские слёзы ночью не обязательно вызваны голодом. Если же на каждый писк кормить грудного карапуза, у него может нарушиться пищеварение.

Педиатр советует соблюдать следующие правила, которые помогут закончить ночные приёмы пищи.

  1. Нельзя давать ребёночку слишком много продуктов в предпоследний приём пищи. Зато перед засыпанием кроху необходимо хорошенького накормить, чтобы он не просыпался от голода.
  2. При грудном вскармливании (да и при использовании смеси) на быстрый и крепкий сон положительно влияет позднее купание. Любые дополнительные процедуры (принятие ванны или массаж) необходимо проводить до кормления, чтобы ребенок проголодался.
  3. В раннем возрасте особенно важен микроклимат в комнате. Крепкому сну способствует прохладный и увлажнённый воздух (до 20 °C). Лучше натянуть на ребенка тёплую пижамку, нежели укладывать его в душной комнате.
  4. Можно попробовать если не убрать, то сократить дневной сон. Ребятишки третьего месяца жизни спят примерно 16-20 часов в сутки. После шестого месяца продолжительность сна снижается до 14,5 часов. Ребенок в год проводит в кроватке на час меньше. Женщина может попробовать отучить кроху спать днём слишком много.
  5. Крайне важно установить режим практически с первого месяца. Если новоиспечённая родительница будет соблюдать распорядок дня, то ребёнок и в 11 месяцев, и в год, и в дошкольном возрасте будет твёрдо понимать, когда нужно кушать, а когда нет.

Известный педиатр уверен, что при соблюдении данных правил ребенок уже в год станет есть лишь днём, а в ночное время сладко и крепко дремать, не заставляя маму просыпаться и прикладывать его к груди.

Методы отучения малыша

Чтобы отучение от кормлений по ночам прошло безболезненно и для мамы, и для младенца, необходимо подобрать подходящий момент. Не стоит прекращать кормить ребенка ночью, если:

  • малыш отстает в развитии, плохо набирает вес;
  • у младенца режутся зубы или он заболел;
  • меняется привычная для крохи обстановка (например, при переезде);
  • в доме напряженная обстановка, частые ссоры;
  • ребенок в дневное время разлучен с мамой, вышедшей на работу.

Данные способы подойдут для малышей и на естественном, и на искусственном вскармливании.

  • Прекратить ночные кормления проще, если ребенок получает полноценный прикорм. Перед сном вместо молока или смеси лучше предложить ребенку кашу или молочно-злаковую смесь, чтобы чувство сытости сохранялось дольше.
  • Дневной рацион должен быть достаточным, чтобы недостающее количество еды ребенку не приходилось компенсировать ночью.
  • Объем питания, получаемый малышом ночью, следует постепенно сокращать. Можно попробовать пропустить один ночной прием пищи, попытавшись уложить кроху спать без прикладывания к груди или кормления смесью. Таким способом можно увеличить промежутки между кормлениями.
  • Нужно обеспечить ребенку телесный контакт с мамой в течение дня: как можно чаще брать малыша на руки, лаская и прижимая его к себе. В противном случае кроха попытается ночью восполнить недостаток материнского тепла.
  • Для детей-искусственников подойдет вариант разбавления смеси водой. Делать это следует постепенно, сокращая количество смеси и увеличивая количество воды. В конечном итоге в бутылочке должна остаться одна вода, которую можно ночью предложить малышу.
  • Когда кормление необходимо малышу для успокоения, мама может попробовать использовать для этого другие способы: спеть колыбельную, погладить крохе спинку и т. д.
  • Не стоит кормить малыша в кровати, чтобы у ребенка не возникала ассоциация «кровать = кормление». Лучше делать это сидя на стуле или в кресле.
  • Если кроха пока еще спит в родительской кровати, маме придется отделить от себя кроху какой-либо преградой, например свернутым в валик полотенцем, чтобы малыш не ощущал запах молока и не испытывал соблазнов. Для этих же целей маме можно надевать закрытую пижаму. Подросшего ребенка лучше укладывать спать в другой комнате.
  • Ребенку, которому уже исполнился год, можно объяснить, что ночью все спят (игрушки, зверюшки и т. д.) и никто не кушает, что молоко будет только утром. Говорить об этом придется перед каждым отходом ко сну. Главное – сохранять спокойствие и стоять на своем.
  • Если в семье есть старшие дети, можно попросить их помочь. Хорошо, если они расскажут малышу, что ночью кушают только совсем маленькие, а большим детям молочко ночью уже не нужно. Но надо их предупредить, что дразнить малыша и смеяться над ним ни в коем случае нельзя.
Предлагаем ознакомиться:  Как сделать французский маникюр дома (видео)

Старшее поколение семьи, воспитавшее семерых малышей, утверждает, что при отсутствии каких-либо проблем ночные кормления стоит сохранить. Ребенок сам решит, в каком возрасте отказаться от подобных перекусов.

Если же малыши и после года не перестают требовать грудное молочко либо смесь, кормящая мамочка может воспользоваться следующими рекомендациями.

  • Метод семьи СирсовПри грудном вскармливании следует увеличить число поглаживаний и прикосновений днём. Ребятишкам до года жизненно необходимо тактильный контакт с матерью, поэтому днём с ними можно играть, а ночью лечь рядом, чтобы они ощущали мамино тепло.
  • Поскольку малыши засыпают раньше родителей, родители-эксперты по ГВ советуют будить грудного ребёночка, чтобы тот смог покушать либо попить воды перед тем, как мама ляжет в кровать. Это поможет убрать, по меньшей мере, один приём пищи в ночное время.
  • Попробуйте поменять привычки ребенка. Например, если он привык засыпать в кроватке, укладывайте его в слинге либо в коляске. У ребятишек раннего возраста перемена в одной привычке часто приводит к изменению остальных пристрастий, в том числе и связанных с кормлением.
  • Отучать малышей можно и с помощью специальной одежды. Если женщина засыпает вместе с ребёнком, следует скрывать молочные железы. Ещё один вариант – приобрести детские постельки, приставляемые к родительской кровати. Это поможет постепенно отодвигать кроху подальше от себя после 6 месяца жизни.
  • Если ребёнок продолжает тянуться за грудью, его лучше перекладывать в другое помещение. Такой совет больше подходит для деток старше года.
  • Чтобы прекратить детские слёзы, мама встаёт по ночам и успокаивает ребёнка. Поскольку отцы всё равно просыпаются, процедуру успокоения крохи можно переложить на сильную половину. Папа может дать малышу немного вода и недолго покачать. Конечно, отучить таким способом удастся не сразу, однако через неделю дети обычно прекращают тянуться к груди.
  • Крайний метод – попросту отказать ребёнку в молоке. Поскольку детки седьмого месяца жизни, а тем более в год уже не нуждаются в грудном молочке в ночное время, мать может просто сказать «нет». Безусловно, отучать таким жёстким способом необходимо, если все остальные советы не помогли. Детские истерики скоро закончатся – достаточно будет перерыва в 2-3 недели.

Авторы метода советуют отслеживать состояние ребёнка. Если его поведение практически не меняется, выполняйте советы.

При чрезмерно ярких истериках, снижении набора веса лучше скорректировать методику отказа. Отучить от ночных перекусов можно и более щадящим способом.

Предлагаем ознакомиться:  При приеме джес месячные не пришли

Что нельзя делать?

Переставать делать что-то – очень тяжёлое занятие, особенно для ребёнка раннего возраста. В каком случае у родителей не получается отучать малышей от ночных перекусов? Если мама не учитывает основные ошибки, возможные в процессе отказа от кормления в ночное время.

  • Что нельзя делать при отучении от ночного кормленияЕсли ребёнку уже исполнился год или хотя бы 11 месяцев, можно попробовать объяснить ему, что ночного кормления не будет. Главное – «не вестись» на показные истерики. Некоторые ребятишки уже в раннем детстве становятся отличными манипуляторами, «разбивая» мамино сердце криками и слезами.
  • Нельзя отдавать кроху на период отказа бабушкам и прочим близким людям. Для ребёнка в год и даже в 3 года такой разлука с матерью – огромнейшая стрессовая ситуация. Напротив, маме необходимо постоянно быть рядом с маленьким человечком, это позволит сохранить детское доверие и существенно понизить стресс.
  • Эксперты по ГВ не рекомендуют совмещать отказ от ночных вскармливаний с прочими неблагоприятными обстоятельствами. Нельзя убрать временные перекусы, если ребёнок приболел либо у него начались резаться зубы. Вернуться к отмене можно лишь через 14 суток после выздоровленья. Также делается перерыв, если малыш проходит детсадовскую адаптацию.
  • Не нужно измазывать молочные железы зелёнкой или чем-то горьким. Да, этот приём способен «выстрелить», если малыш старше 2-3 лет. Однако, например, в 11 месяцев ребёнок может попросту напугаться, увидев зелёную мамину грудь. Не исключён и ожог слизистой рта при использовании горчицы.

Также нет необходимости обманывать ребёнка, объясняя изменение привычки тем, что у мамы «молочко перекисло» либо «заболела грудь». Зачем врать крохе даже по таким мелочам?

Многие новоиспечённые родительницы сомневаются, с какого возраста прекращать ночные кормления ребёнка. Может, в полгода? Или лучше в 11 месяцев? Эксперты рекомендуют ориентироваться на самочувствие грудничка и собственную интуицию.

Если вы уверены, что кроха готов к перемене пищевой привычки, приступайте к отказу. При любых сомнениях продолжайте вскармливать малыша и ночью, не забывая, что польза ребёнку от молока компенсирует все мамины неудобства и усталость.

Помощь папы

В процессе приучения ребенка спать всю ночь до утра помощь отца будет как нельзя кстати. Когда папа берет малыша на руки, тот не чувствует манящего запаха маминого молока, а значит, быстрее успокаивается и засыпает. Папе потребуется спокойствие и терпение, чтобы утешить малыша без любимой еды.

После кормления папа может покачать кроху на руках, а затем переложить его в кроватку уже спящего. В этом случае у малыша процесс засыпания будет ассоциироваться с папой. Тогда при необходимости отец ночью сможет быстро успокоить любимое чадо.

Основные правила

Есть несколько простых правил, соблюдение которых поможет родителям отучить ребенка есть ночью:

  • Перед отходом ко сну ребенок должен быть сыт, но не перекормлен.
  • При необходимости дневные порции следует увеличить.
  • Обязательно нужно купать малыша вечером, это расслабляет мышцы крохи. После этого ребенок получает порцию еды перед сном.
  • Активные игры и занятия должны быть прекращены не менее чем за 2 часа до сна.
  • Обстановка в комнате должна быть комфортной для сна: температура воздуха – 18–22° C, влажность – 50–70 %.
  • Если ребенок проснулся ночью, не стоит спешить кормить его. Нужно попытаться успокоить его другими способами.

Можно подождать того момента, когда малыш сам перестанет просыпаться и отвыкнет есть по ночам, обеспечив всей семье спокойный сон. Если же родители хотят исключить кормление по ночам, им не следует забывать, что ребенок не механизм, это маленький человек со своими особенностями, в том числе физиологическими. И если кроха слишком нервно и болезненно реагирует на мамины попытки отучить его от ночных кормлений, придется подождать некоторое время.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector