Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями

Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями

Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями
СОДЕРЖАНИЕ

Совместный сон с ребенком: вчера и сегодня

Совместный сон родителей с ребенком – это эволюционно сложившаяся норма, ведь детеныши всех млекопитающих животных спят рядом со своими матерями. Так было и с людьми: издревле ребенок спал вместе с родителями. Вопрос о том, когда и почему эта традиция изменилась, сложен. Считается, что пропаганда раздельного сна началась в XIX веке.

В это время, во-первых, было установлено, что совместный сон негигиеничен. Во-вторых, на волне заявлений о необходимости раздельного сна, началось производство детских кроваток. Наступала эра рекламы, и громкие лозунги закрепляли традицию спать с малышом в разных кроватях. Шло время, и совместный сон с новорожденным стал чем-то из рук вон выходящим.

На этом фоне заявление Уильяма и Марты Сирс, педиатра и детской медсестры, о том, что совместный сон с грудничком полезен, стало сенсационным. Во время беременности я зачитывалась книгами этой семейной пары. Их видение о вынашивании, рождении и воспитании ребенка, было для меня понятным и близким по духу.

Однако у этой точки зрения есть и противники. Сторонники совместного сна оперируют фактом “эволюционной нормы”, для животных и древних людей такая система была вполне понятна. Если детеныш спит отдельно, его запросто могут съесть хищники, убить или утащить представители враждебного племени. С другой стороны, материнское тело – это единственный источник тепла, и без него малыш замерзнет ночью. Однако в современных квартирах тепло, сухо и хищники не бегают
.

Есть психологи, утверждающие, что совместный сон с ребенком не является полезным ни для родителей, ни для него самого. Самостоятельный сон предотвращает развитие сильной зависимости от родителей, спасая от проблем в старшем возрасте.

Еще одно мнение, высказанное доктором Е. О. Комаровским, – сон с родителями не имеет никакого отношения к формированию личности ребенка.

Итак, стоит рассмотреть все “за и против” совместного сна.

Советы опытных мам

Переселение ребенка в собственную постель – это существенное изменение в его жизни. Приступать к нему рекомендуется тогда, когда другие сложности, вроде приучения к детскому саду, появления сестры или брата, и прочие, отсутствуют.

Чтобы упростить длительный и тяжелый процесс, рекомендуется:

  • Обеспечение комфортного сна;
  • Поощрение самостоятельности;
  • Постепенное переселение;
  • Беседа ребенка с авторитетным родственником или знакомым;
  • Спокойные занятия перед сном;
  • Преобразование переезда в настоящий праздник, событие.

Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями

Конечно же, отход ко сну упростят ритуалы, традиции. Важно соблюдение привычной последовательности действий.

Приучить малыша к раздельному сну непросто, но при определенном упорстве можно достигнуть желаемого результата за несколько недель. Не стоит затягивать с переселением – совместный сон подросшего ребенка старше 4-5 лет отрицательно отражается на его психическом развитии.

В любом случае важно принимать во внимание чувства маленького человечка, чтобы подобрать подходящую тактику в отучении его от общей постели. Тогда процесс пройдет максимально быстро и комфортно для каждого члена семьи.

Грудного ребенка родители берут в свою кровать по одной причине – это облегчает уход за ним в ночное время. Кроха, как правило, просыпается несколько раз для того, чтобы покушать. Если дитя находится в другой комнате или отдыхает в отдельной кроватке, то мамочке приходится вставать и идти к нему, что негативным образом сказывается на ее самочувствии. К тому же малыш обычно спит гораздо лучше, ощущая тепло исходящее от тела родительницы.

Когда же ребенок достигает годовалого возраста, то дальнейшее его нахождение в родительской постели нецелесообразно. В принципе, специалисты указывают, что идеальное время для «отселения» грудничка – 6, максимум 8 месяцев.

Предлагаем ознакомиться:  Пол ребенка по таблице Карагодина

Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями

Многие специалисты (и доктор Комаровский в том числе) убеждены – детей вообще не стоит укладывать в родительской постели. Более того, педиатры уверены, что им изначально необходимо выделять отдельные комнаты. Отцу и матери надо подходить к проблеме ответственно и обязательно учитывать собственные потребности и интересы.

Полемика по этому вопросу на различных тематических форумах утихнет нескоро – сторонники совместного спанья и противники его сломали уже немало стереотипов, но истина в их спорах так пока не родилась.

Психологи утверждают, что подходящий возраст для отлучения малютки — три года, хотя некоторые начинают спать отдельно и в полтора, и в 3 года, и в 5 лет. В этом возрасте проходит большинство младенческих страхов. В три года детям хочется самостоятельности, они хотят ощутить себя взрослыми.

Советы по подготовке к переезду ребёнка в отдельную комнату:

  • Чтобы адаптация ребёнка проходила легче, на дневной сон укладывайте кроху спать в собственную кровать.
  • Если у малыша есть склонность к страху темноты, не забудьте повесить у него в комнате ночной светильник с приглушённым светом, чтобы в случае чего не брать малютку спать к себе, а просто включить ему ночник, приоткрыть дверь.
  • Для подросшего ребёнка можно устроить своеобразный праздник в честь переезда в собственную комнату, чтобы это событие ассоциировалось только с положительными эмоциями. Украсьте комнату яркими шарами или чем-либо другим на вкус ваш и вашего малыша.

Переносить малыша в собственную кроватку каждый раз, когда он засыпает с мамой. Постепенно он привыкнет утром просыпаться один и в скором времени без проблем станет вечером ложиться не с мамой и папой, а один, в свою постель. Минус этого способа — ночью, когда малютка проснётся, он может прийти в комнату родителей, и будет трудно отнести его обратно.

Приблизительное время: 2 месяца.

Для начала необходимо подвинуть к своей постели кроватку малютки. Уложите его спать туда, предварительно сняв перегородку. Это будет первым шагом на пути к раздельному сну. Повторяйте его на протяжении трёх-четырёх дней.

Если ночью малыш вдруг неожиданно проснётся, поговорите с ним, дайте понять, что он не один, вы рядом. Спустя три дня рекомендуется поставить перегородку между вами и ребёнком. После того, как чадо привыкнет, можно начать постепенно отодвигать кроватку к противоположной стене. Как только эта цель будет достигнута, нужно перевести её в отдельную комнату. В тот момент, когда вы будете укладывать малыша, держите его за руку, разговаривайте спокойным ласковым голосом.

Приблизительное время: 1 месяц.

Найдите или купите игрушку-рюкзачок. Когда будете ложиться спать, положите его между собой и малюткой. Рекомендуется положить внутрь рюкзачка грелку, чтобы кроха чувствовал себя комфортнее, ассоциировал тепло грелки с теплом мамы. Этот метод эффективен с уже подросшими детьми. Когда малыш уснул, перенесите его в свою комнату, на кровать. Самое главное в этом способе не давать сыну или дочке преодолевать перегородку (игрушку), иначе результатов это не принесёт.

Приблизительное время: 1,5 месяца.

Засыпайте вместе с малышом. Когда будете его укладывать, ложитесь вместе с ним, подождите, пока заснёт. Первые несколько ночей можете спать вместе с малюткой, чтобы он устроился на новом месте. По истечении трёх-пяти дней ложитесь со своим чадом, но уходите ещё до момента полного погружения в сон. Объясните ему, что он уже взрослый, самостоятельный, чтобы спать отдельно. Обычно это срабатывает, так как детишкам в этом возрасте не хватает самостоятельности.

Предлагаем ознакомиться:  Фолиевая кислота при климаксе у женщины

Приблизительное время: 2 недели.

Выберите любимую игрушку малыша. Укладывайте его спать, прочитайте сказку. Выйдите из комнаты на пару минут, а «присмотреть» за малюткой «попросите» игрушку. Разыграйте своеобразный диалог. Вернувшись, поблагодарите «смотрителя». Повторяйте это каждый вечер перед сном. Периодически можно менять игрушки, чтобы малыш не привязался к какой-то конкретной.

стоит ли детям спать с родителями

Зачастую дети привязываются к запаху матери. Оставьте какую-либо свою вещь, чтобы ваш ребенок чувствовал себя комфортнее и спокойнее.

Приблизительное время: 3 недели.

Не вешайте зеркала в зрительной досягаемости от кровати. Маленьким детям присущ страх темноты. Поэтому движения, отражающиеся в зеркале, могут испугать его, изрядно испортить психику, хотя зеркала способны сделать комнату светлее.

Не клейте темные обои. Возможно, при свете они будут казаться очень красивыми, но в темноте будут выглядеть пугающими, создадут пространственную иллюзию. Ночью не будет видно стен, создастся впечатление, что тьма безгранична. Это может напугать малыша.

Выберите правильный ночник. Он не должен быть слишком ярким или слишком тусклым.

Купите в детскую телевизор. Включайте на ночь чаду спокойные мультфильмы, ставьте ТВ на таймер, сделайте тише звук. Свет от экрана позволит избежать полной темноты. Таймер вскоре отключит его после засыпания малыша.

Выбирайте кроватку, прочую мебель для детской вместе с малышом, чтобы после приобретения не было ситуаций, когда непоседа отказывается жить, спать в комнате, потому что она ему не нравится.

Что категорически нельзя делать перед сном:

  • Сладкие продукты. Сахар имеет возбуждающее действие, это ни к чему хорошему не приведёт. Старайтесь не давать употреблять крохе такие продукты за 1-2 часа до сна.
  • Чай, другие напитки, повышающие тонус. Это возбудит малыша, про спокойный, размеренный сон можно будет забыть. Обычный чай можно заменить на ромашковый. Он обладает успокаивающим действием и не навредит малютке.

Обратите внимание, что перед сном не должно быть никаких шумных, подвижных игр. За несколько часов малыш должен полностью успокоиться, тогда сон будет крепким и спокойным.

Рекомендации:

  • Лёгкий массаж поможет подготовиться ко сну. Делать его нужно непосредственно за 10-15 минут до того, как ребенок отправится в кроватку.
  • Многие дети любят аудиосказки. Найдите их в интернете. Обратите внимание на голос: выбирайте сказки, записанные спокойным, равномерным голосом.
  • Побеседуйте с ребенком перед сном, он любит разговоры.
  • Если кроха не хочет ночевать отдельно, скажите ему, что взрослые обычно спят самостоятельно. Маленьким хочется казаться взрослее, подражать старшим. Такой способ обычно удаётся.

Важные заметки для родителей:

  • Будьте непреклонны. Если вы сказали «нет», значит — нет.
  • Не поддавайтесь на просьбы: «Мама, можно я с вами последнюю ночь посплю, честное слово!». Иначе получится замкнутый круг, отучить малыша спать с вами станет гораздо труднее.
  • Многие молодые мамочки сдаются, когда их чадо начинает истерить, плакать. Это нужно перетерпеть, иначе попытки не увенчаются успехом.
  • Ни в коем случае не кричите на малыша. Это может нанести психологическую травму. Говорите с ним спокойным, ласковым голосом, дайте понять, что вам тоже не хочется расставаться, но это необходимость.

Опытные мамы на практике знают, что каждый человек индивидуален с рождения, и предлагают способы, подошедшие именно им. Сделать менее болезненным привыкание к новым условиям могут рекомендации:

  • Совместный сон с родителямиПри обустройстве детской следует учитывать мнение ребёнка насчёт кроватки, ночника, постельного белья и т. д.
  • Период отселения не должен выпадать на переезд, рождение ещё одного малыша, знакомство с новым коллективом, а также болезнь.
  • Режим и повторяющиеся действия помогают родителям быстрее убаюкать кроху. Укладывание в кровать в определённое время, сопровождающееся одними и теми же действиями, настраивают на сон. Действия — это как ритуал с заранее известным продолжением.
  • У большинства детей есть любимая игрушка. Её надо укладывать вместе с ребёнком, попросив присмотреть за ним во время сна. После пробуждения игрушку благодарят за спокойную ночь и защиту малыша.
  • Вечер не время для активных игр, это время чтения, бесед, развивающих занятий за столом. Иногда ребёнку требуются прикосновения. Тогда перед сном его гладят по спинке, читая монотонно сказку или поя колыбельные. Если малыш перед сном активно двигался, то на ночь при слабом свете ему делают массаж ступней, икр, рук, одновременно убаюкивая его колыбельными или тихими разговорами.
  • Дети в возрасте от 3 до 5 лет часто имеют фобии. Они могут бояться монстра под кроватью или в шкафу, злодея из мультфильма или рассказа. В этом случае лучше совместно придумать ритуал. Например, проверить перед сном все тайные места, где может прятаться чудовище, и побрызгать «защитной» водой из пульверизатора. В воду можно добавить эфирное масло лаванды для крепкого сна.
  • Книжки на ночь подбираются с учётом особенностей психики. Всё, что может его взволновать или испугать, читается в первой половине дня. Это же касается и телевизора, компьютера.
  • Действия и разговоры, почему не стоит уже спать с родителями, должны быть спокойными. Кричать нельзя, чтобы не сформировать негативное отношение к раздельному сну.
Предлагаем ознакомиться:  Противовирусные препараты для детей доказанная эффективность

Совместный сон с ребенком за и против

В свое время, мне как маме, пришлось выбрать что подходит мне, моей семье и нашему малышу из мнений супругов Сирс и Комаровского.

Ребенок спит с родителями – за и против, как отучить ребенка спать с родителями

В основном практика совместного сна предлагается перинатальными психологами. Они выделяют следующие положительные моменты в практике сна ребенка с родителями:

  1. Малыш, ощущая тепло тела матери, чувствует себя защищенным, быстрее засыпает вечером и после ночного пробуждения.
  2. Мать также чувствует себя спокойнее, зная, что ребенок у нее “под боком”.
  3. Если происходит что-то неладное (например, развивается внезапная остановка дыхания), родители это почувствуют и смогут помочь.
  4. Если женщина кормит грудью, по расписанию или по требованию, она может это сделать, практически не вставая.
  5. Если младенец просыпается ночью, маме не нужно подниматься и идти в другую комнату, чтобы его успокоить.

Некоторые специалисты считают, что сон малыша с родителями способствует более спокойному поведению ребенка в старшем возрасте, укреплению его эмоциональной связи с матерью. Дети, спавшие с родителями, легче преодолевают зависимость от них. Однако никаких исследований на эту тему не проводилось, и научных доказательств этим утверждениям нет.

Противоположное мнение распространено не меньше. Многие педиатры не признают совместный сон в качестве пособия для установления эмоциональной связи между матерью и ребенком. Надо отметить, что эту точку зрения поддерживает и мною уважаемый доктор Е. О. Комаровский.

Выделяются и вполне конкретные минусы:

  1. Постельное белье в родительской кровати не всегда соответствует гигиеническим требованиям.
  2. Супругам необходима интимная близость, это неотъемлемая часть здоровых отношений.
  3. Мужчине психологически тяжело понимать, что женщина спит в первую очередь с ребенком, а не с ним. Он подсознательно винит малыша в том, что тот “отобрал” у него жену.
  4. Чем дольше спят с родителями, тем тяжелее отучаться от этого.
  5. Есть вероятность, что малыш упадет с кровати.
  6. Существует возможность задушить, случайно уснув во время ночного кормления или неудачно повернувшись.

Исследователи из London School of Hygiene

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector