Первые недели ожидания и планирования

Первые недели ожидания и планирования

Первые недели ожидания и планирования
СОДЕРЖАНИЕ

Почему критически важен первый триместр?

Каждый период беременности по-своему важен, ведь речь идет о формировании ребенка, развитии всех его органов и систем. Но наибольшее значение имеет именно начальный этап, первый триместр беременности.

Всего за пару месяцев оплодотворенная яйцеклетка проходит через множество превращений, в конечном счете, формируя эмбрион со всеми его составляющими. И пусть органы еще функционально и анатомически незрелы, пусть они неспособны принять на себя основную функцию и поддержать нормальную жизнедеятельность, но все-таки они уже есть.

Основа – своеобразный каркас, формируется именно на этом этапе. И дальнейшее развитие зависит от того, насколько благополучно пройдет несколько первых недель беременности. Именно этот период определяет, будет ли вообще у плода какое-то будущее или может, произойдет самопроизвольный аборт?

Зачастую, единственным его признаком является лишь задержка цикла, так что несостоявшаяся мать так никогда и не узнает о своей потере.

В идеале ваша беременность спланирована и ожидаема. Вместе со своим партнером вы прошли необходимый курс подготовки, сдали необходимые анализы и разрешили возможные проблемы со здоровьем. В таком случае о наступлении беременности вы узнаете на максимально раннем сроке – сразу после задержки очередной менструации.

Первые недели беременности, относящиеся к первому триместру, считаются самыми важными для дальнейшего формирования ребенка, так как закладываются все жизненно необходимые органы и системы. Из слияния двух клеток он становится эмбрионом, а после – плодом. И именно в этот период в организме женщины происходят процессы перестройки.

Планирование беременности

Медики надеются, что уже через несколько десятилетий почти все беременности будут нести запланированный характер.

Сегодня статистика, по этому вопросу дает не самые оптимистичные прогнозы. А ведь от этого показателя зависит гораздо больше, чем можно представить на первый взгляд.

Запланированная беременность

«Внеплановая» беременность

Оба будущих родителя делают осознанный выбор, подготавливаются психологически и материально.

Зачастую новость носит шоковый характер, люди абсолютно не готовы к возможным последствиям.

Перед зачатием проводится ряд тестов, даются рекомендации, и составляется специальный календарь.

Все проверки проводятся уже по факту свершившейся беременности. Что-либо менять уже слишком поздно.

Выбирая дату зачатия можно и сориентироваться и на дату предполагаемых родов.

Зачастую остро встает вопрос о сохранении или прерывании беременности, в связи с неготовностью родителей.

Но самое главное, чтобы ребенок был любим. И все остальные моменты отходят на второй план, совершенно не важно – планировали вы это чудо на протяжении нескольких лет или все «само собой» вышло.

Организму женщины необходимы витамины, сейчас в аптеках их большое количество. Но лучше начинать принимать их в момент планирования беременности. Конечно, продолжать пить их и в беременность и в момент кормления грудью. Если есть сомнения при выборе витамин, проконсультируйтесь с вашим врачом акушером – гинекологом.

  • Ешьте много овощей и фруктов, особенно те, которые вы любите. В дневной рацион обязательно должны быть добавлены рыбные блюда, творог и нежирное мясо.
  • Если есть вредные привычки, то беременной  нужно бросить  курить! Папочек, это тоже касается. Подумайте о влияние никотина на организм и здоровье будущего ребенка.
  • О вреде алкоголя знают все. Но немного вина беременным и планирующим выпивать можно. Главное, чтобы ваш мужчина в момент планирования не злоупотреблял спиртным. Вино повышает артериальное давление и расширяет сосуды.
  • Занимайтесь физическими упражнениями и лучше на свежем воздухе. Тем более во время вынашивания малыша это будет способствовать прекрасному самочувствию. Ходите в фитнес центры по вечерам, в свободное время, а утром дома делайте гимнастику.
  • Наслаждайтесь каждым мгновением. Радуйтесь осеннему листопаду осенью, искрящимся снежинкам зимой, цветению трав весной и теплому ветерку летом. Находите глазами все прекрасное, красивое и яркое. Смотрите на все позитивно, с улыбкой. Вселяйте в себя только положительные эмоции.

Посетите обязательно стоматолога. Даже если вы их боитесь и не любите, думайте о здоровье будущего малыша. Главное, чтобы не было кариозных зубов и инфекции в полости рта. Тем более посещение этого врача у многих вызывает стресс, так лучше перенести его до беременности, а не во время ее.

Общайтесь больше времени со своей второй половиной. Наслаждайтесь каждым мгновением, будьте внимательны друг к другу и нежны. Ведь, по появлению ребеночка, все свободное время будет уходить на него. А появившиеся минуты охота будет подремать.

Что расскажет о беременности на первых неделях

  1. Отсутствие менструации. Но это далеко не самый верный признак беременности. Для верности лучше подождать примерно неделю после задержки – и только после этого делать тест.
  2. Повышенная сонливость. Организм сейчас работает в усиленном режиме и соответственно устает, нормальное протекание процессов, свойственных раннему периоду беременности, требует спокойствия и отдыха.
  3. Реакция на запахи и изменение гастрономических пристрастий. Любимые ранее блюда могут стать отвратительными, а доселе неаппетитные продукты наоборот, стать вожделенными.

Как грамотно спланировать беременность

Представляем, что пара, наконец, решилась на ребёнка. Все видимые и невидимые проблемы ушли на второй план — теперь главным в жизни становится зачатие малыша. Будущие мама и папа с удовольствием бегают по клиникам, сдают анализы, усердно исполняют все указания врачей, чтобы всё-таки к моменту зачатия их здоровье приближалось к идеалу норме.

Предположим, что особой радости от всего этого будущие родители, конечно, не испытывают, но цель ясна и ради неё они идут на всё это. Далее в направлении здорового образа жизни изменяются и сами жизненные устои: сводятся к минимуму вредные привычки, а на первый план выходят физическое развитие, здоровое питание и даже такое редкое явление сейчас, как свежий воздух. Для усиления эффекта одни едут на море к солнцу, другие в деревню, а кто-то просто отдыхает в отпуске дома.

Предлагаем ознакомиться:  Во сколько недель можно узнать

Получается идеальный вариант. Будущие родители сделали всё максимально возможное для того, чтобы обеспечить лучший плацдарм будущему малышу в плане здоровья. Не говоря уже о теоретической осведомлённости мамы и папы, потому что при таком подходе родители чаще всего задолго до беременности много читают, общаются со специалистами и состоявшимися родителями, определяя для себя различные пунктики в их будущей жизни с ребёнком.

К примеру, многими будущими родителями подбирается сезон зачатия, выясняются нежелательные знаки зодиака, а кто-то заранее подбирает имя для мальчика или девочки, а некоторые настраиваются на конкретный пол ребёнка, пытаясь достичь желаемого всеми известными и доступными им способами. Подобных поводов для беспокойства, которые можно начать решать ещё до беременности, бесконечное множество, но стоит ли это делать?

Здоровье и эмоциональное состояние родителей — самые важные составляющие во время планирования беременности (да разве они бывают неважными когда-либо в жизни?). Если у вас есть возможность до зачатия пообщаться с врачами, то сделайте это, даже если ваше желание на нуле. Это займёт немного времени, и, возможно, удовольствие будет не самое приятное, но это стоит того.

Появляются мысли, что раз со здоровьем всё хорошо, то можно сделать что-то большее, а точнее можно продолжать планировать и дальше. В итоге все проблемы моменты, о которых задумываются будущие родители, являются позитивными только, пока не пройдена некая грань в планировании. Я с удовольствием выслушаю вашу точку зрения на этот счёт, но, по моему мнению, такие планы редко становятся реальностью, а последующие разочарования очень тяжело преодолеваются.

Дело в том, что лишь в исключительном случае всё идёт по задуманному сценарию: день зачатия, физическое и эмоциональное состояние мамы во время самой беременности, процесс родов и новая жизнь с ребёнком, не говоря уже о поле малыша. Конечно, совпадения очень частое явление и им искренне радуются, но вот далеко не все готовы к разочарованиям.

Что происходит с ребенком

Самым удивительным для меня примером всегда является желание будущих родителей первенца или даже ещё планирующих пар иметь мальчика, а не девочку и наоборот. По началу, я пыталась спорить, потом старалась понять и даже убеждала себя, что это временное явление, а после рождения малыша всё изменится, и они будут любить ребёнка независимо от пола.

Какое же было моё разочарование, когда в ряде случаев этого не происходило. Возможно, родители старались и понимали свою ошибку, но они уже настолько вживались в свои планы, что принять реальность становилось очень сложно. Достаточно частая ситуация, когда мечтали о мальчике, а УЗИ показало девочку, не должна быть трагедией.

Я рассмотрела этот пример очень поверхностно, потому что ситуации бывают самые разные и чаще всего они накапливаются, превращаясь в ком, который очень сложно распутать. Если учесть, что во время беременности у женщины обостряются все чувства, то каждый пункт, выходящий за пределы, будет восприниматься и преодолеваться всё сложнее.

Чтобы остаться до конца понятой, мне хочется уточнить, что я совсем не против планирования. Я, наоборот, всеми руками за, но только когда речь идёт о планировании связанном с вашими реальными возможностями, а не основанном на эгоистичности или каких-то предрассудках. К примеру, вы решили выбрать имя для своего ребёнка заранее, но не знаете ещё пол.

Постарайтесь определиться как с женским, так и с мужским именем. Стоит задуматься так же о том, что с малышом во время беременности желательно разговаривать и, не думаю, что вам было бы приятно, если к вам обращались Петенька, если вы девочка. Выход есть всегда — ведь можно сказать «солнышко» или «малыш» пока вы точно не узнаете пол. Всего на всего нужно задуматься об этом, чтобы найти подходящий вариант, как для вас, так и для вашего ребёнка.

Как правильно планировать беременность?

С того момента, как эмбрион прикрепился к стенке матки, в организме женщины начинается гормональная перестройка. Происходят и другие физиологические изменения в теле будущей матери. Увеличивается матка, начинает давить на мочевой пузырь, и женщина отмечает участившиеся позывы к мочеиспусканию. Отмечается изменение формы и размера груди. Молочные железы набухают, кожа вокруг сосков (ареола) темнеет и несколько увеличивается.

К самым неприятным изменениям можно отнести повышенную утомляемость и тошноту. И первая, и вторая связаны с изменением гормонального фона и требуют контроля как со стороны самой женщины, так и со стороны врача. Не стоит перегружать себя работой на первых неделях беременности. Да и вообще, в этот период лучше больше отдыхать и оградить себя от чрезмерной физической нагрузки. Здоровый продолжительный сон, прогулки на свежем воздухе и положительные эмоции – вот обязательный список дел на каждый день.

Что же до тошноты, то обычно ее относят к понятию «токсикоз». Под влиянием гормонов меняется уровень кислотности и состояние слизистой оболочки желудка, что проявляется в приступах тошноты. Подобные неудобства испытывают 70-80% беременных, поэтому это скорее норма, чем патология. Тошнота появляется на первых неделях беременности и начинается обычно по утрам, на пустой желудок.

Предлагаем ознакомиться:  Беременность 25-26 недель какое происходит развитие ощущения опасности

Поэтому врачи иногда советуют перекусить крекерами, фруктами или бутербродом прямо в кровати, так как вставание с постели может спровоцировать приступ тошноты. Кроме этого, гормоны виноваты и в том, что женщина перестает выносить резкие запахи: сигаретный дым, запах кофе или мяса или другие, ранее казавшиеся приятными, ароматы.

Иногда тошнота сопровождается еще и регулярной рвотой, в этом случае нужно своевременно восполнять запас жидкости в организме – пить больше соков, компотов и просто чистой воды. Ну и, конечно же, следует стать на акушерский учет и извещать врача о любых неприятных проявлениях беременности: контроль на ранних сроках иногда является условием успешного вынашивания.

 первые недели беременности

После того как сперматозоид соединился с яйцеклеткой, оплодотворенное плодное яйцо опускается в матку и прикрепляется к ее стенке. Через нее из материнской крови эмбрион получает питательные вещества и кислород. Начинается активный процесс деления клеток, и плод быстро увеличивается в размерах. Уже на 19-ый день происходит закладка нервной системы, на 21-ый день у будущего малыша начинает пульсировать сердце.

Как видите, старт новой жизни происходит стремительно, поэтому крайне важно на данном этапе сделать все возможное, чтобы обезопасить женщину от всего, что может ей повредить и дать возможность природе действовать по намеченному плану.

Планируем пол ребенка

Примеров можно приводить множество и, наверняка, в каком-то из них вы узнаете себя, потому что, как бы мы не старались, невозможно не планировать совсем, тем более, если такая возможность есть. Главное не зацикливаться на этих вещах и понимать, что всё может измениться в одно мгновение и в большинстве случаев природа сама за вас сделает выбор.

  • Ешьте много овощей и фруктов, особенно те, которые вы любите. В дневной рацион обязательно должны быть добавлены рыбные блюда, творог и нежирное мясо.
  • Если есть вредные привычки, то беременной  нужно бросить  курить! Папочек, это тоже касается. Подумайте о влияние никотина на организм и здоровье будущего ребенка.
  • О вреде алкоголя знают все. Но немного вина беременным и планирующим выпивать можно. Главное, чтобы ваш мужчина в момент планирования не злоупотреблял спиртным. Вино повышает артериальное давление и расширяет сосуды.
  • Занимайтесь физическими упражнениями и лучше на свежем воздухе. Тем более во время вынашивания малыша это будет способствовать прекрасному самочувствию. Ходите в фитнес центры по вечерам, в свободное время, а утром дома делайте гимнастику.
  • Наслаждайтесь каждым мгновением. Радуйтесь осеннему листопаду осенью, искрящимся снежинкам зимой, цветению трав весной и теплому ветерку летом. Находите глазами все прекрасное, красивое и яркое. Смотрите на все позитивно, с улыбкой. Вселяйте в себя только положительные эмоции.

Даже если вы их боитесь и не любите, думайте о здоровье будущего малыша. Главное, чтобы не было кариозных зубов и инфекции в полости рта. Тем более посещение этого врача у многих вызывает стресс, так лучше перенести его до беременности, а не во время ее.

Наслаждайтесь каждым мгновением, будьте внимательны друг к другу и нежны. Ведь, по появлению ребеночка, все свободное время будет уходить на него. А появившиеся минуты охота будет подремать.
Так что радуйтесь жизни, планируя новую жизнь.

Запланировать день зачатия

На протяжении первой недели происходит целый ряд делений и удвоений, вследствие чего зародыш приобретает более сложную структурную форму. В это же время происходит его прикрепление к стенке матки, на этом этапе чаще всего происходят «сбои», приводящие к выкидышам.

Чтобы все прошло максимально «гладко», беременной поможет:

  • Спокойный жизненный ритм. В постельном режиме нужды нет, палку перегибать не стоит. Но и от лишних потрясений и запланированных туров в горы или на море лучше отказаться.
  • Отказ от вредных привычек. Алкоголь и табак далеко не полезны для здоровья будущего ребенка и создают дополнительную нагрузку на организм, заставляя его фильтровать поступающие извне вредные вещества. Во время беременности на наше тело и так ложится дополнительная нагрузка, так что перетруждаться еще и таким образом не стоит.
  • Увольнение с вредного производства. Не все девушки и женщины сидят в теплых и уютных офисах, условия труда у многих оставляют желать лучшего. А кое-кто так вообще трудится на вредных для здоровья производствах, контактирует с токсическими веществами. Ради сохранения здоровья будущего ребенка, придется сделать выбор между прибыльной работой и семьей.

Чего избегать на первых неделях беременности

Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек – алкоголя и никотина. Табачный дым не должен попадать в организм даже пассивным способом – находиться в одном помещении с курящими беременным нежелательно. Ограничить следует и прием крепкого чая или кофе, контролировать прием шоколада и напитков типа колы.

Первые недели ожидания и планирования

Также опасен прием любых лекарств без ведома врача. Если женщина страдает хроническими заболеваниями и вынуждена регулярно принимать какие-либо лекарственные препараты, нужно обязательно поставить лечащего врача в известность о своем положении.

В список табу попадают любые рентгенологические исследования, в особенности зон брюшной полости и таза.

Что следует сделать, так это начать правильно питаться. Возможно, понадобится прием некоторых витаминов, таких как фолиевая кислота. Неплохо, если на этапе планирования беременности женщина принимала ее в течение трех месяцев до зачатия. Однако и в первые 12 недель врач может посоветовать продолжить (или начать) ее прием, поскольку этот витамин является важным участником процесса формирования плода.

На раннем этапе беременности нежелательно инфицирование любыми вирусами, поэтому стоит по возможности не находиться в местах скученности людей особенно в плохо проветриваемых помещениях в эпидемиологически неблагоприятный период, к которому относят осень, зиму и раннюю весну. Если совсем избежать этого невозможно, то для профилактики вирусной инфекции желательно пользоваться специальной медицинской маской.

Предлагаем ознакомиться:  Болит спина на 40 неделе беременности — Про Маму

Физические нагрузки и сексуальные отношения

Отныне все события, связанные с организмом женщины, лучше обсуждать со своим врачом. Не являются исключением физические нагрузки в начале беременности. Исходя из общего состояния беременной, доктор делает вывод о пользе или вреде, который могут принести гимнастика и специальные упражнения. Чаще всего особых противопоказаний для подобных занятий не существует, однако вид нагрузки и ее продолжительность должны быть строго регламентированы, любая физическая нагрузка должна быть дозированной и сбалансированной.

Изнуряющих тренировок следует избегать, все занятия необходимо проводить в хорошо проветриваемом помещении с постоянным притоком свежего воздуха. Разработать программу для беременной могут специально обученные тренера, знающие нюансы и потребности организма в этот период. Основной плюс занятий гимнастикой для беременной женщины – поддержание мышечного тонуса, обеспечение хорошего кровоснабжения для нормального развития плода и подготовка организма к тем физическим усилиям, которые ему доведется испытать во время родов.

Что касается интимных отношений, то обычно врачи склоняются к тому, что на первых неделях беременности секс лучше отложить до момента, когда эмбрион надежно закрепится в матке. Но опять же, многое зависит от общего состояния женщины и индивидуальных факторов. В любом случае половую жизнь лучше вести с большой аккуратностью, избегая слишком бурных ее проявлений.

Рекомендации по питанию

Однозначные советы, которые могли бы подходить каждой беременной женщине без учета ее особенностей, давать сложно. Каждый человек уникален и каждая беременность особенная. В случае любых сомнений или опасений желательна консультация врача, вот почему на акушерский учет лучше встать как можно раньше.

Безусловно, необходимо придерживаться традиционных рекомендаций по здоровому питанию и свести к минимуму употребление острых, жирных, жареных блюд, фаст-фуда и «мусорной» еды. Ограничить себя нужно и в употреблении растворимого кофе – его лучше заменить чашечкой ароматного свежесваренного. Не стоит злоупотреблять и крепким чаем, и, конечно же, вне закона объявляется алкоголь, за одним исключением – бокала хорошего красного вина изредка. Чаще всего специальной диеты не требуется, важно питаться регулярно, разнообразно и небольшими порциями.

Итак, вы в самом начале очень ответственного пути. Настраивайте себя на лучшее и живите в гармонии с собой, прислушивайтесь к своему организму и дружите с ним – малыш с самых ранних сроков чувствует состояние мамы, радуется вместе с ней, и вместе с ней огорчается и страдает. Пусть ваша беременность будет безоблачной и приятной.

Если у вас есть ещё какая-либо информация о первых неделях беременности, просим поделиться с нами.

Экспресс-диагностика беременности

В наше время для определения беременности можно даже женскую консультацию не посещать, достаточно использовать одноразовый тест, который можно купить в каждой аптеке. Конечно, стопроцентной гарантии он не дает и будет не лишним наведаться к врачу, за окончательным подтверждением.

Но и узких специалистов сегодня более чем достаточно, так что с этим проблем не будет. Еще лет сто назад, в этом плане, положение дел было куда плачевнее.

Сам тест основан на изменении гормонального фона, а конкретно на увеличении содержания одного гормона. Чтобы каждый раз его не расшифровывать, ломая язык в попытке выговорить, медики используют сокращение – ХГЧ:

  1. Наиболее показательный параметр, так как количество именно этого гормона увеличивается в десятки раз уже с первых дней.
  2. До оплодотворения его продуцирует желтое тело, во время менструального цикла.
  3. С начала беременности эта функция переходит на оболочки плода.
  4. Возможно получение ложных результатов, в связи с тем, что ХГЧ синтезируется и до наступления беременности.

Для проверки лучше использовать несколько экспресс-тестов, желательно от разных производителей. Убедившись можно смело говорить об этом мужу или молодому человеку и отправляться в женскую консультацию, для планирования беременности и родов.

Признаки беременности на первой неделе

В организме будущей матери происходят определенные изменения, причем уже с первых дней:

  • Тошнота и рвота не обязательные спутники беременности, но чаще всего именно с ними приходится сталкиваться.
  • Постепенно увеличивается грудь. Она немного набухает и становится более чувствительной к внешним раздражителям.
  • Может происходить изменение вкуса, раз уж речь зашла о чувствительности. Неожиданные гастрономические предпочтения? Почему бы и нет.
  • Ожидаемые месячные так и не наступают. Этот «тревожный звоночек» должен быть сигналом для каждой. Конечно же, для этого есть с десяток других причин, но у молодой и здоровой девушки, как правило, сбивается цикл по вполне физиологическим причинам.
  • Может повышаться давление, нередки приступы головной боли. Дело в том, что нарушается регуляция сосудистого тонуса, изменяется уровень напряжения стенки кровеносных сосудов.
  • Хоть никакого воспалительного процесса нет, а температура может и повыситься. Обычно держится на уровне 37°С и практически никак не влияет на общее состояние.

Беременность

Даже защищенный половой контакт не гарантирует отсутствия подобных «сюрпризов», так что лучше лишний раз перепроверить и во всем убедиться.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector