Почему на беременных нельзя кричать и наговаривать

Почему на беременных нельзя кричать и наговаривать

Почему на беременных нельзя кричать и наговаривать
СОДЕРЖАНИЕ

Причины нервных срывов

Многие не понимают, почему беременные нервничают, ведь они находятся в преддверии чудесного события – появления малыша на свет. И вместо того, чтобы наслаждаться своим положением женщины любую небольшую проблему превращают в крах вселенной и сопровождают данный процесс бурными эмоциями и слезами. Вызвать настоящую истерику у них может даже потекшая тушь с ресниц или отсутствие в холодильнике чего-нибудь вкусненького.

Ответить на этот вопрос можно совершенно однозначно – во всем виноваты гормоны. В момент развития беременности в организме женщины происходит гормональный всплеск, который обусловлен ускорением и увеличением выработки гормонов. Они в свою очередь крайне необходимы для развития плода. И именно они являются виновниками того, что настроение беременной может меняться несколько раз в час.

Боли при схватке имеют волнообразный характер. Сначала появляется небольшая боль, затем усиливается и так же потихоньку уходит. Постоянных болевых ощущений нет. Но это изматывающее состояние продолжается несколько часов, становясь чаще и больнее.

Когда нервная система роженицы перегружена, и больше нет сил терпению, наступает эмоциональная разрядка – крик. Хватая коротко и поверхностно воздух, женщина мешает поступлению нужного количества кислорода плоду.

Так что с помощью крика боли не становится меньше, а ребёнку от этого хуже. Акушеры подсказывают сделать медленный вдох носом, наполняющий лёгкие воздухом, и выдохнуть ртом. При сильных схватках делается то же самое, но поверхностно и чаще.

Помогая малышу продвинуться по родовым путям, роженица натуживается, прилагает физическую силу напряжением мышц живота. Такое напряжение часто сопровождается криком даже у спортсменов.

Также крики спровоцированы страхом, парализующим нервную систему. При таком состоянии болезненные и часто непродуктивные схватки. Роды проходят с осложнениями. Этот страх, похожий на истерику, происходит с мамочками, не подготовленными к родам.

Чтобы дать расслабиться матке, снять напряжение и позволить раскрыться влагалищу, кричать стоит на выдохе.

нервный срыв

Второе, не менее важное правило – не допустить истерики и не упустить контроля над собой. Поможет вытерпеть боль ожидание окончания родов и мысль о появлении ожидаемого малыша.

Молчать – значит излишне напрягаться и тормозить родовой процесс. Кричать всё время, значит нарушать порядок ведения родов и отнимать собственные силы.

Когда роженица напрягает голосовые связки, дыхание затормаживается, и кислород к плоду поступает в недостаточном количестве, что вызовет гипоксию мозга ребёнка. В таком случае потребуется срочное кесарево сечение.

Также постоянно кричащая роженица не слышит советов родовой бригады. Врачи подсказывают правила поведения для облегчения боли и правильного хода родов.

Крик во время схваток отбирает силы, необходимые во время потуг. Допускается небольшой вскрик, но в остальном – контроль собственного поведения.

Крик не уменьшает болевые ощущения.

Недостаточно снабжённая кислородом кровь тормозит сокращения матки. Крик забирает силу. Схватки и потуги становятся слабыми, что затягивает время окончания родов. Возможно, потребуется медикаментозное и оперативное вмешательство.

Ну и еще один нюанс: вопли пугают других рожениц и мешают работе родильного блока.

Получается, что негативных последствий от криков при родовом процессе намного больше, чем положительных моментов.

Опасность нервных срывов

Из вышесказанного становится понятно, что истерика и плач женщины в положении не является следствием ее капризности или испорченного характера. Но почему нельзя нервничать беременным, и какие последствия могут иметь нервные срывы известно не всем. Остановимся на этом более подробно.

Современные исследования позволяют сделать вывод, что если нервничать во время беременности, то можно увеличить риск возникновения осложнений при вынашивании. Стрессовое состояние, в котором находится будущая мама, негативно сказывается на ее ослабленном иммунитете. Поэтому женский организм перестает сопротивляться вирусам и бактериям, что неминуемо ведет к повышенному риску заболеваемости.

Предлагаем ознакомиться:  К чему снится беременной начало родов

Кроме того, нервный дисбаланс начинает проявляться в виде головных болей, тремора конечностей, тахикардии, головокружениях, высыпаниях на коже и даже выпадении волос. Также можно отметить и усиление токсикоза, особенно на ранних стадиях. Помимо состояния здоровья самой беременной женщины, стрессовое состояние негативно сказывается и на здоровье будущего малыша.

Почему на беременных нельзя кричать и наговаривать

Если не перестать сильно волноваться на втором и третьем триместре, то это приведет к тому, что ваш малыш будет страдать от нехватки кислорода. А гипоксия не самым лучшим образом сказывается на физическом и умственном развитии ребенка.

В третьем триместре нервозность может спровоцировать появление на свет ребенка с недобором веса. Такие детки плохо набирают массу после рождения, часто болеют. Особенно страдает дыхательная и нервная система. Поэтому повышенная эмоциональная нагрузка мамы может стать причиной множества хронических заболеваний еще не родившегося малыша.

Нервный срыв при беременности: методы устранения

При беременности нельзя нервничать – казалось бы, что тут сложного. Но вряд ли хоть кто-то знает, как избежать нервных срывов и сохранить спокойствие, когда тебя просто распирает изнутри от желания покричать и всплакнуть. На самом деле выход из данной ситуации есть и не один.

  1. Учимся получать позитивные эмоции. Чтобы меньше нервничать, нужно уметь находить во всем положительные моменты. Для этого вам нужно найти единомышленников. Попробуйте записаться на курсы подготовки будущих мам, где вы сможете поделиться своими проблемами и впечатлениями с такими же, как вы. Здесь же вы сможете задать все свои волнующие вопросы специалистам, которые развеют ваши страхи и сомнения. Общение с людьми, находящимися с вами в одном положении поможет не только улучшить настроение, но и обогатить вас знаниями, которые непременно пригодятся в будущем.
  2. Увеличиваем физическую нагрузку. Если вы до беременности не занимались гимнастикой, то самое время начать. Запишитесь на гимнастику для беременных или посетите занятия по йоге. Небольшая физическая нагрузка поможет вам справиться с плохим настроением, отвлечет от негативных мыслей и поможет настроиться на предстоящие изменения в жизни. Помимо этого подобный досуг станет отличным средством подготовки мышц к родам. Таким образом вам удастся «убить» двух зайцев – попрощаться со стрессами и улучшить физическую форму.
  3. Учимся владеть собой. Прежде чем начать кричать или плакать, попробуйте посчитать до 10, потом сделайте глубокий вдох и выдох. Если это не получится с первого раза, не стоит расстраиваться, постепенно вы научитесь считать и успокаиваться одновременно. Не лишним будет и выделить для себя определенное время, в которое вы сможете побыть наедине с собой, расслабиться и отдохнуть. Достаточно всего лишь 15 минут в день, чтобы подобная медитация укрепила вашу нервную систему.

Как мы видим, сам по себе факт беременности сильнейший стресс для организма. Но помимо этого на работе женщины периодически сталкиваются с неприятностями и так же возможны разлады в личной жизни. Все это не способствует спокойствию и провоцирует раздражение, нервное переутомление, бессонницы, постоянный стресс.

  1. На ранних сроках вынашивания ребенка, когда плод еще очень слаб, сильный стресс и постоянное состояние беспокойства может привести к выкидышу.
  2. У ребенка, чья мама много переживает и плачет во время беременности, в два раза чаще случается задержка развития, чем у детей, матери которых были эмоционально спокойны.
  3. Высокий уровень тревожности беременной влияет на качество сна – будущий малыш будет много просыпаться, чаще плачет, что еще более усугубляет нервозность мамы.
  4. Сильные эмоциональные нагрузки, особенно в первом триместре, приводят в выбросу большого количества адреналина в кровь. Под его влиянием происходит сужение сосудов и малышу будет поступать меньшее количество питательных веществ и кислорода.
  5. Возникновение стрессовой ситуации и раздражительность женщины во время беременности приводит к увеличению риска   болезней сердца малыша. Если будущей маме приходилось пугаться или психовать во время ношения плода, то есть вероятность повышения уровня кортизола (в медицине его называют «гормоном стресса»), который впоследствии может привести к проблемам в сердечно-сосудистой системе новорожденного, а также кортизол способствует формированию излишка глюкозы в крови последствия которого — кислородное голодание.
  6. В результате исследований было доказано, что нервные переживания на последнем этапе беременности часто являлись причиной асимметрии ручек, ножек, локтей, пальцев малыша.
  7. Стрессы во время беременности провоцируют негативные изменения нервной системы плода, что напрямую воздействует на память, восприятие, мышление. Такие детишки часто подвержены задержке психического развития.
  8. Сильные переживания и испуг во время беременности приводят к возбудимости и пугливости будущего малыша, его пассивности, невнимательности, слабому самоконтролю. Такие дети больше остальных подвержены депрессиям, постоянно плачут и чаще проходят лечение посредством антидепрессантов.
  9. Так же крайне вредно нервничать и сильно расстраиваться во втором и третьем триместрах беременности – велика вероятность преждевременных родов.
  10. Сильное эмоциональное напряжение способно оказать воздействие на предлежание плода – что вызывает затруднения в процессе родов.

Переживание любых негативных эмоций во время беременности очень вредно и имеет негативные последствия для будущего человека.

Почему на беременных нельзя кричать и наговаривать

Находясь в утробе, ребенок практически с первых месяцев начинает чувствовать состояние мамы, впоследствии слышать звуки и голоса.

Предлагаем ознакомиться:  Тизин ксило можно ли беременным

Женщина сразу же, как узнает о беременности, должна понимать – почему нельзя нервничать, осознавать возможные последствия и стремиться обеспечить себе и своему будущему малышу комфортные условия, покой и позитив. Как это сделать – расскажем ниже.

Что делать?

Итак, примите поздравления — вы беременны и понимаете, почему нельзя нервничать во время беременности.

Несмотря на возможные и необходимые изменения в организме, которые сопровождаются токсикозом, плаксивостью – беременность самое прекрасное время ожидания вашего малыша.

Для того, что бы обеспечить себе комфортное вынашивание – воспользуйтесь нашими советами:

  1. Планируйте свое время и ресурсы. Четкое понимание своих возможностей и ограничений в повседневной жизни и работе помогает успокоиться и дает возможность жить без суеты.
  2. Узнавайте больше о своем состоянии. Беременность всегда сопровождается тревогами, особенно если она первая. Читайте больше литературы, общайтесь с женщинами в положении, а так же с теми, кто уже родил. Можно зарегистрироваться на форумах и общаться там.

Помните – нельзя проверять на себе народные средства и данные вам советы без консультации врача!

  1. Ищите поддержку. Окружите себя людьми, способными оказать вам помощь и поддержать в трудной ситуации. Не стесняйтесь показать свой страх и плач – вы уже мама и имеете полное право на выражение своих эмоций. Пусть близкие учатся вас успокаивать.
  2. Говорите со своим будущим малышом. Общение с ребенком в утробе способствует формированию тесной эмоциональной связи, вы начнете осознавать и принимать еще одного важного человека в вашей жизни.
  3. Больше балуйте себя. Без причины сходите в ресторан, купите новую одежду или посетите парикмахера. Девушка всегда должна нравиться себе. Если понервничала или плакала – сделай себе приятное. Все эти не хитрые приемы способствуют уменьшению тревоги и принятию себя.
  4. Не хватайтесь за несколько дел одновременно. Самое важное сейчас – ваш ребенок. Все остальное может подождать.
  5. Ешьте здоровую пищу. Правильное питание не только поможет держать себя в форме, но и даст заряд сил и энергии, так необходимых сейчас вашему организму, укрепит здоровье. Можно в небольших количествах есть и не рекомендованные продукты, если вам очень этого хочется.
  6. Больше спите и отдыхайте. Ничего так не восстанавливает душевное равновесие, как отдых и здоровый сон. Оградите себя от поздних дел – ложитесь спать раньше.
  7. Окружайте себя позитивными и приятными людьми. Не держите рядом с собой тех, кто может обидеть вас или негативно смотрит на жизнь.
  8. Мечтайте. Можно вслух, попутно общаясь со своим малышом. Рассказывайте ему свои самые смелые мечты, рисуйте в воображении то время, когда они станут реальностью.
Предлагаем ознакомиться:  Гонадотропин хорионический при беременности

Теперь вы знаете, как не нервничать во время беременности и бороться с тревогами и раздражением. Постарайтесь наслаждаться периодом вынашивания малыша – ведь время пройдет очень быстро и скоро вы возьмете на руки своего ребенка. Поверьте, все ваши переживания, страхи и слезы – ничто по сравнению со счастьем стать матерью!

Как не кричать при родах

Разработаны и проверены дыхательные техники. Естественно, что научиться этому и потренироваться стоит заранее. При женских консультациях проводятся специальные занятия, где беременных обучают опытные гинекологи и акушеры.

Кроме умения дышать во время родов, женщины изучают методику расслабления и обезболивающие приёмы в виде массажа, специальных поз, растяжек.

Облегчить эмоциональное напряжение поможет гортанное распевание гласных звуков в пиковой точке болевого ощущения. Пение не энергозатратно, помогает расслаблению мышц живота и таза. В расправившиеся лёгкие кислород поступает в достаточном количестве.

Заключение

Запрет на крик во время родов – не прихоть врачей, а желание помочь роженице как можно легче и быстрее родить здорового малыша, не причинив вреда собственному здоровью.

Беременная женщина, заранее информированная и подготовленная, поможет врачам принять здорового малыша, оставаясь спокойной и уверенной в собственных силах.

Медикаментозные препараты

Многие женщины во время беременности пытаются найти безопасное средство от нервов. А после долгих поисков некоторые из них делают ошибочный вывод – успокоительное лучше для малыша, нежели его нервная мать. На самом деле любой медикаментозный препарат, даже самый безобидный на первый взгляд, имеет ряд побочных эффектов. Поэтому прибегать к лекарственным препаратам можно исключительно в крайних случаях и только после консультации со своим врачом.

ребенок плачет в утробе

Некоторые специалисты советуют мамам принимать такие препараты, как Глицин, Персен, Валериана в таблетках, пустырник и пр. Но все это лучше оставить до того момента, когда кроха появится на свет.

Причины нервных срывов

Что делать?

Все мы знаем, что успокоиться помогают не только седативные препараты, которые крайне нежелательны во время беременности. Существует ряд средств, не требующих применения во внутрь.

  1. Теплая ванна с отваром ромашки и морской солью (если нет противопоказаний).
  2. Ароматические масла с успокаивающим действием. В данном случае нужно выбирать индивидуально, поскольку у каждой беременной свои любимые запахи. Обычно хорошо помогает масло лаванды и мелиссы.
  3. Теплое молоко с медом, если нет аллергии.
  4. Приятная музыка или чтение книг, которые помогают расслабиться.
  5. Прогулки на свежем воздухе, особенно это полезно тем женщинам, которые не могут уснуть.

Если будущая мама задумается над тем, как опасны ее нервные срывы для любимого крохи, она обязательно найдет в себе силы перестать нервничать. Только это не всегда целиком и полностью зависит от самой женщины. Окружающие тоже должны приложить усилия и создать все условия для благоприятного вынашивания ребенка.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector