Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить
СОДЕРЖАНИЕ

Этиология

Выпадение волос после родов — норма. Причины кроются в особенных процессах, через которые проходят все системы женского организма во время вынашивания малыша.

В это время вырабатывается гормон эстроген. Он и влияет на отличный вид локонов, ногтевых пластин и кожи. Каждая женщина замечает, что забеременев, она становится привлекательнее и здоровее с каждым днем. Есть, конечно, и исключения, но в основном это так.

Шевелюра становится блестящей и густой. Под действием эстрогена волосы практически не выпадают. Но как только малыш родился, сильно меняется гормональный фон. И вскоре молодая мама замечает, что выпавших волос становится слишком много. От вида их количества, оставленного на подушке или расческе, ей становится жутко.

Как остановить выпадение волос после родов? Такого способа нет. Наряду с обычным объемом волосинок (в норме около 100), должны выпасть и те, которые держались на голове благодаря эстрогену. Этот процесс может ужасно расстроить женщину. Обновление длится долго (около года), но оно обязательно закончится.

Если даже через год после родов, волосы выпадают, нужно незамедлительно пойти к доктору. Возможно, у женщины проблемы со здоровьем. Специалист назначит анализы, и лечение будет найдено.

Этиология того, что после родов выпадают волосы:

  • изменение гормонального фона;
  • дефицит витаминов и микроэлементов;
  • стресс;
  • некачественное питание;
  • недостаток сна;
  • болезни, появившиеся во время вынашивания;
  • наркоз.

Итак, причины выпадения волос у женщин после родов многочисленны и серьезны. Но есть комплекс мероприятий, который поможет женщине остаться привлекательной.

Сильно лезут волосы: норма или патология

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Выпадение волос – это нормальное явление. Дело в том, что у нас постоянно растут не все волосы. 10-15% из них находятся в состоянии покоя. Так вот эти «дремлющие» волоски вскоре выпадают, и на их месте начинают расти новые. Этот процесс обновления волосяных луковиц происходит постоянно.

Иногда облысение сопровождается головокружением, ломкостью ногтей, одышкой. В этом случае речь идет о потенциально опасных состояниях организма, связанных с авитаминозом, анемией. Если после родов стали сильно выпадать волосы, и этот факт вас настораживает, значит настало время разобраться в этом вопросе и обратиться к врачу. Специалист подскажет, как остановить выпадение волос после родов.

Профилактика выпадения волос после родов

      Если после родов сильно выпадают волосы, то следует:

  1. Пойти к доктору, чтобы проверить свой организм на патологии, выяснив их причины. И лечения займет достаточно длительное время.
  2. Питаться правильно.
  3. Принимать добавки к пище.
  4. Скорректировать уход за шевелюрой.
  5. Использовать медикаментозные средства или профессиональную помощь специалистов оздоровительных центров.

Чтобы избежать сильного выпадения волос после родов надо знать о существовании такой проблемы и начинать к ней готовиться заранее. Совсем избежать потери густоты волос не получится, так как после беременности практически все женщины подвержены этому из-за снижения уровня эстрогенов. Важно помнить, что явление временное и постараться не усугублять проблему дополнительными факторами, которые усиливают выпадение волос.

Как бы скучно и обыденно это ни звучало, но чтобы волосы усиленно не выпадали, главное, после родов — это здоровый сон, полноценное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе и равномерное распределение семейных обязанностей. Дополнит эти меры периодический приём витаминно-минеральных комплексов.

Профилактическое применение средств от выпадения волос ещё при беременности и понимание преходящего характера возникшей проблемы поможет женщине избежать лишнего волнения.

Подводим итоги. Во время беременности повышается уровень эстрогенов, которые в том числе влияют на фолликулы. В результате у волосяных луковиц продлевается фаза активного роста — анагена. Поэтому все 9 месяцев беременности волосы не выпадают и хорошо выглядят. А после родов из-за снижения уровня эстрогенов фолликулы переходят в стадию покоя — телогена, и через несколько недель начинается выпадение волос.

Предлагаем ознакомиться:  Одноразовые трусы в роддом, их плюсы и минусы, размеры

Этому подвержены практически все женщины, поэтому не стоит волноваться. Важно помнить, что явление временное, которое продлится максимум полгода. А также надо исключать бытовые факторы, которые усиливают выпадение волос — беспокойство, недостаток сна, несбалансированное питание. Если есть сопутствующая патология, то требуется её коррекция.

Врач-трихолог о причинах выпадения волос после родов и что делать

Почему редеют пряди

Рассмотрим причины выпадения волос после родов:

  • Изменение гормонального фона.

Чаще всего по этой причине после родов лезут волосы. Во время беременности в организме женщины вырабатывается эстроген в больших количествах. Это женский гормон, который стимулирует клеточное размножение на уровне волосяной луковицы. Тем самым, удлиняется цикл жизни волоска. После родов уровень гормона резко снижается.

Количество мужского гормона андрогена приходит в норму. Андроген подавляет рост волосяных фолликулов. Вот почему после родов выпадают волосы в таком количестве. Грудное вскармливание способствует более плавному процессу гормональной перестройки. Кормящие мамы реже сталкиваются с выпадением волос, чем те, кто грудью не кормит.

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Молодой маме сложно избежать состояния стресса. Недосып, нервное напряжение, постоянное чувство усталости – это спутники первых месяцев после рождения ребенка. Во время стресса капилляры волосистой части головы сужаются, тем самым кожа плохо снабжается кислородом. Волосяные фолликулы отмирают и выпадают.

  • Снижение уровня гемоглобина провоцирует сильное выпадение волос после родов.

Роды и первые недели восстановления проходят на фоне снижения гемоглобина у женщины. Гемоглобин — переносчик кислорода в кровоток. Фолликулы страдают из-за недостатка питания и прекращают выполнять свои функции.

  • Андрогенетическая алопеция.

Этот болезнь представляет собой истончение волосяного покрова. Впоследствии ведет за собой поредение волос по линии пробора. Затем переходит на боковые линии головы. Облысение по этой причине связано с гормональным сбоем после родов, с увеличением мужского гормона андрогена. Болезнь имеет наследственный характер.

  • Недостаток питательных веществ.

Лезут волосы часто из-за нехватки витаминов и минеральных веществ. Соблюдение норм правильного питания должно стать приоритетом молодой мамы. Ведь обеспечить питательными веществами нужно и себя, и ребенка, в случае грудного вскармливания.

  • Сбой в работе щитовидной железы.

В этом случае, наряду с потерей локонов будут присутствовать и другие симптомы: упадок сил, тошнота, головокружение.

22

Андрогенетическая алопеция. Стадии развития болезни

Диета для предотвращения интенсивного выпадения волос

Если сильно выпадают волосы после родов, то в рационе мамы обязательно должны присутствовать:

  • белки;
  • жирные омега-кислоты (рыба, морепродукты, соя, орехи, оливковое масло);
  • железосодержащие продукты;
  • продукты с витамином В12 (мясо, яйца);
  • продукты с биотином, цинком, медью;
  • сырые овощи и фрукты;
  • бобовые;
  • достаточное количество воды;
  • зерновые  и молочные продукты.

Если стали выпадать волосы после беременности, то можно попить специальные травяные отвары. Очень хорошо помогает чай из крапивы, хвоща полевого и мелиссы. Этот сбор продается в аптеке. Такую терапию нужно проводить 1 месяц. Принимать отвар следует за полчаса до еды.

Методы борьбы с облысением

К какому врачу обратиться решайте исходя из состояния организма. Если сильно выпадают волосы после родов и появились другие симптомы плохого самочувствия, обратитесь к эндокринологу. Врач назначит лечение согласно результатам обследования крови. Если помимо облысения других симптомов нет – к трихологу.

Так что же делать, если выпадают волосы после родов?

мама и её новорожденный ребёнок

Соблюдайте следующие рекомендации:

  1. Придерживайтесь принципов здорового питания.
    Включите в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Это злаки, овощи и фрукты в большом количестве, молочные продукты, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, зелень.
  2. Соблюдайте режим сна и бодрствования.
    Полноценный ночной сон необходим для красоты и хорошего самочувствия.
  3. Дополнительно принимайте витамины и БАДы.
    Особенно если вы кормите грудью. Желательно проконсультироваться с врачом перед началом приема любых препаратов.
  4. Используйте доступные косметические средства.Некоторые из них можно приобрести в аптеке.
  5. Регулярно массируйте голову кончиками пальцев или массажной расческой.
    Полезно расчесывать волосы массажной щеткой в течение 5-10 минут в разных направлениях. Это стимулирует кровообращение, и в результате волосяные луковицы получают питательные вещества и кислород в большом объеме.
  6. Мойте голову правильно.
    Горячая вода делает пряди ломкими, сухими. Мыть голову следует теплой водой. Отжимать волосы нужно мягко промакивая их полотенцем. Растирать и тереть прядки нельзя. Постарайтесь минимизировать использование фенов, утюжков и плоек. Это сильно сушит локоны.
  7. Используйте правильную расческу.
    Выбирайте расческу из дерева или качественного пластика, с редкими зубьями. Мойте расческу с шампунем каждые две недели.
  8. Косметологи назначают мезотерапию против выпадения волос.
    Инъекции биотина (витамин В7) вводятся подкожно. Это является дополнительным питанием волосяного фолликула. Процедура делает локоны шелковистыми и густыми, предотвращает их выпадение.
    3

    Мезотерапия – один из методов борьбы с потерей волос

  9. Пилинги для кожи головы.
    Используйте скрабы на основе морской соли, абрикосовых косточек. Верхний ороговевший слой клеток кожи снимается, и волосяные луковицы растут с новой силой.

Предлагаем посмотреть видео, в котором практикующий трихолог рассказывает про важность массажа кожи головы во время выпадения волос и дермароллеры.

Советы по уходу за шевелюрой

Выпадают волосы после родов (что делать и как прекратить «страшный» процесс):

  1. Необходимо избегать любых стрессов. Это пагубно действует не только на волосы, но и на весь организм.
  2. Делать массаж головы.
  3. Периодически обновлять локоны, избавляясь от секущихся кончиков.
  4. Ни в коем случае не делать с волосами следующее: окрашивать, химически завивать, выпрямлять утюжком, ламинировать.
  5. Использовать деревянную расческу.
  6. Пользоваться после мытья волос бальзамом для лучшего расчесывания.
  7. Не расчесывать влажные локоны.
  8. Не носить тугой хвост или косу.
  9. Не пользоваться феном.
  10. Зимой обязательно носить шапку.
Предлагаем ознакомиться:  Горячая ванна при беременности на ранних сроках: можно или нельзя

Как усилить рост волос

Некоторые косметические средства и рецепты народной медицины помогут уменьшить послеродовое выпадение волос в домашних условиях.

  1. Миноксидил 2% (Регейн)
    Это аптечный препарат в форме раствора. Оказывает стимулирующее влияние на рост волос у лиц с андрогенетической алопецией. Внимание! Препарат во время беременности и лактации применять запрещено.
  2. Ринфолтин
    БАД на растительной основе. Состав: Ягоды карликовой пальмы Serenoa Repens (или Saw Palmetto), кофеин, Гинкго Билоба, Женьшень, Мята перечная, Настурция большая, Камелия китайская. Его действие связано с блокировкой «ядовитого» гормона дигидротестостерона, который ведет к облысению по андрогенетическому типу. Выпускается в виде ампул и шампуня.
  3. Разогревающие маски.
    Такие маски работают следующим образом: жгучий состав раздражает кожные покровы, усиливается кровоток, волосяные фолликулы получают питание и шевелюра укрепляется.
34

Разогревающие маски улучшают кровообращение кожи головы

Традиционная медицина

Народную медицину, помогающую остановить облысение или просто укрепляющую волосяной покров лучше всего использовать комплексно с медикаментами, назначенными врачом (если они необходимы), мерами профилактики и здоровым образом жизни.    

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Самые популярные рецепты для укрепления волос описаны в таблице, представленной ниже.

Разновидность

Ингредиенты

Способ приготовления

Особенности использования

Питательные маски

касторка

втирать в голову и оставлять на 20 минут (можно на ночь)

после такого лечения выпадать волосы должны не так интенсивно

кефир, прокисшее молоко или сыворотка

нанести и ставить на 15-20 минут

для смывки лучше использовать шампунь для слабых волос, купленный в магазине профессиональной косметики

луковица

потереть одну луковицу на терке и уложить полученную кашицу в тонкую ткань

хорошо натереть голову и оставить на 10 минут, а затем смыть, ополоснув в конце ромашковым чаем

½ банана

сырое яйцо

½ чашки меда

3 большие ложки пива

смешать все в блендере

нанести полученную кашицу на волосы, оставив на несколько минут (нельзя использовать маску чаще 4 раз в месяц)

луковица

головка чеснока

оливковое масло (1 ст. ложка)

2 желтка яйца

выжать сок из овощей и смешать его с оливковым маслом

нанести полученную смесь на голову и оставить на 45 минут (делать это до 6 раз в месяц)

прополис (3-4 гр.)

водка (100-120 гр.)

смешать и настаивать 1 неделю

втирать получившуюся смесь в кожу каждый день в течение полутора недель (хранить средство в темном месте)

Отвары для полоскания

корень аира (4 ст. ложки)

залить растение холодной водой (0,5 л.) и кипятить смесь 15-20 минут, потом настоять полученную массу 40 минут

морковь (ботва)

растение залить водой и варить 15 минут, потом настоять и процедить

березовые листья

листья крапивы (1 ст. ложка)

залить чистой водой и готовить на водяной бане 15 минут, потом настоять

листья лопуха

сок лука (40 гр.)

коньяк (10 гр.)

смешать ингредиенты

нанести сделанный отвар на голову и ходить с ним 2 часа

сок из корней лопуха

втирать в кожу до мытья

Мази

зола чеснока

мед

смешать в равных частях

втирать массу в голову перед мытьем

корень лопуха

нутряной жир

в приготовленный отвар из корня лопуха добавить свежий нутряной жир и потомить в теплой духовке 4-5 часов

втирать в голову на полчаса до мытья

Компресс

ромашка

шалфей

душица

берёзовые листья

подорожник

крапива

хлебный мякиш

настоять смесь в кипятке, процедить, затем добавить в нее хлебный мякиш

кашицу втереть в голову, затем утеплить пленкой и теплым полотенцем (лечить так шевелюру 2 часа, затем все смыть)

Масла

любое масло из списка:

кедровое

репейное

шалфея

розмариновое

нанести на кожу и оставить на 20 минут, тщательно смыть (если после родов стали выпадать волосы, то такая маска сделает этот неприятный процесс менее интенсивным)

Предлагаем ознакомиться:  Как убрать диастаз после родов

После родов системы организма возвращаются в состояние, которое было до беременности. Этот процесс длится в течение года и затрагивает волосы. Доктор Комаровский в своих статьях подчеркивает, что волноваться о возможном облысении не стоит. Постепенно все нормализуется. Важно в это время помочь организму справиться с переменами: правильно питаться, отдыхать, принимать витамины, избегать стрессов и использовать народные средства восстановления ослабленных волос.

Рекомендуем к прочтению

Рецепты разогревающих масок

На основе порошка корицы

  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л порошка корицы;
  • — 1 желток;
  • — 1 ст. л репейного масла

Смешать ингредиенты. Нанести на кожу головы и распределить по всей длине. Надеть на голову шапочку для душа и укутать теплым полотенцем. Оставить маску на 15-20 минут. Смыть шампунем теплой водой. Внимание! Корица осветляет на тон светлые волосы.

На основе сока имбиря

  • — 1 ст. л сока имбиря;
  • — 1 ст. л меда;
  • — 1 ч. л сока алоэ или воды

Смешать ингредиенты и нанести на кожу головы на час. Укутать полотенцем. Можно добавить 1 ч. л репейного или другого базового масла.

На основе сухой горчицы

  • — 2 ст. л горчицы сухой;
  • — 2 ст. л репейного масла;
  • — 1 желток;
  • — 1 ч. л сахара

Почему после родов выпадают волосы и как это остановить

Смешайте горчицу и горячую воду в равных пропорциях. Добавьте масло, желток и сахар. Сахар нужен для того чтобы маска получилась разогревающей. Чем больше сахара, тем жгучей будет маска. Нанесите смесь нужно осторожно на кожу головы. Избегайте попадания маски на всю длину волос, потому как горчица может их иссушить.

4

Выпадение волос после родов – нормальное физиологическое явление

Теперь вы знаете, как бороться с выпадением волос после родов. Если это физиологическое явление, то оно не несет в себе никаких опасных для здоровья последствий. К концу первого года после родов гормональный фон стабилизируется, и волосы перестанут выпадать. При соблюдении предложеных рекомендаций, вы сохраните локоны здоровыми и красивыми.

Поделитесь своим опытом, связанным с выпадением волос после родов. Какие средства и рецепты помогли поддержать красоту ваших локонов?

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector