Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности
СОДЕРЖАНИЕ

Основные причины

Изжога при беременности во втором и третьем триместре – явление очень распространенное. На приеме у терапевта или гинеколога следует обратить внимание врача на данные неприятные ощущения. Он назначит более детальные обследования, включая и кардиограмму сердца. Может возникнуть вопрос: зачем проводить обследования, если и так известно, что изжога у беременных бывает очень часто.

Почему у беременных изжога возникает так часто?

  • Постепенно увеличивающаяся матка подпирает желудок и тот смещается кверху. В добавок при наполнении желудка пищей он перемещается еще выше, в то время, как в обычных условиях, он отодвигается вниз.
  • В организме нарастает уровень гормона прогестерона, благодаря чему происходит расслабление мышц желудочно-кишечного тракта, в том числе и нижнепищеводного сфинктера, мышцы, которая отделяет желудок от пищевода и которая отвечает за то, чтобы пища не попадала из желудка назад в пищевод.
  • Постепенно увеличивается масса тела, что также негативно влияет на нормальный процесс пищеварения.

Все это способствует тому, что нарушается работа нижнепищеводного сфинктера, и он не обеспечивает полного перекрывания пищевода.

Обратите внимание на причины возникновения изжоги в обычных условиях, чтобы не создавать дополнительные предпосылки для возникновения неприятных ощущений, тогда и средства от изжоги придется принимать реже.

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Как бороться с изжогой при беременности? Существуют определенные правила, которых беременным женщинам необходимо придерживаться, чтобы избежать изжоги.

  • Чтобы избежать ночной изжоги, спать следует с приподнятым головным концом кровати, для этих целей можно использовать подушки;
  • Не наклоняться после еды;
  • Женщинам в положении нужно следить за своим весом: за время беременности можно набрать 12-14 кг. В этот период хорошо себя зарекомендовали физические нагрузки, которые вам может посоветовать врач;
  • Часто беременные страдают запорами, что также может служить причиной изжоги. В профилактических целях здесь можно посоветовать с утра натощак выпивать 1,5 ст. теплой воды. Достаточное количество воды обеспечивает лучшую работу кишечника.

Всем будущим мамочкам следует уделить внимание питанию. Ведь от него зависит и ваше здоровье, и здоровье вашего малыша. Если вам мучает изжога, надо обязательно соблюдать диету. Об этом более подробно можно почитать в статье Лечение изжоги в домашних условиях.

Во избежание дополнительных раздражителей для возникновения изжоги следует придерживаться принципов правильного питания:

  • Ешьте натуральную пищу, без различных химических добавок;
  • Не переедайте;
  • Питайтесь дробно;
  • Исключите грубую волокнистую пищу, а также продукты, которые вызывают усиленную выработку соляной кислоты в желудке;
  • Пищу тщательно пережевывайте, не спешите;
  • Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 ч. до отхода ко сну;
  • На время всего срока беременности следует исключить различные разгрузочные и голодные дни, а на счет определенной диеты проконсультируйтесь у врача.

Так что же делать, когда беспокоит сильная изжога при беременности? Для решения данного вопроса следует обратиться обязательно к врачу, которому вы можете доверить не только свое здоровье, но и здоровье своего будущего малыша.

Часто можно слышать, что народные методы от изжоги при беременности могут навредить ребенку. В какой-то мере это правда, особенно, когда советуют употреблять травы, которые обладают свойствами сокращать матку и могут привести ее к повышенному тонусу, особенно в дозах, не приемлемых для беременных. Встречаются рецепты от изжоги при беременности, куда входят ромашка, зверобой и донник, но все эти три травки имеют противопоказание – беременность.

Другим моментом в использовании средств народной медицины от изжоги при беременности является то, что в этом положении женщине трудно угодить. Прекрасное и вполне безопасное средство — несколько глотков теплого молока, но при токсикозе от молока может тошнить.

Не легче дело обстоит и с аптечными препаратами. Дело в том, что фирмы-производители не проводят исследований о возможных побочных эффектах при применении их продукции беременными женщинами. К тому же компоненты некоторых аптечных средств от изжоги всасываются в кровь, что, понятно, не очень хорошо.

Поэтому прежде чем принять аптечный препарат от изжоги, нужно прочитать инструкцию. Распространенный препарат Ренни при беременности от изжоги не противопоказан, это прямо сказано в аннотации к препарату, но, как и у всех лекарств, существует его индивидуальная непереносимость.

Предлагаю посмотреть видео, в котором врач гастроэнтеролог рассказывает об изжоге и способах ее предотвращения.

Цитата: Народные средства от изжоги при беременности более безопасны, но травы применять можно только после консультации со знающим, достойным доверия специалистом.

Так как избавиться от изжоги во время беременности? Это недомогание вызвано физиологическими изменениями в организме женщины, поэтому придется с ним смириться до родов. А для снятия приступов есть много вполне безопасных методов.

В статье Народные средства от изжоги я подробно рассказывала о суповом горохе, теплом молоке, кефире или питьевом йогурте, нежирном твороге, минералке без газа, свежем капустном листочке, семечках подсолнуха, картофельном, морковном или капустном соке. В статье приведены много рецептов. Иногда, как ни странно, полстакана обыкновенной воды могут снять неприятные ощущения. Попробуйте и такие средства:

  • Орехи любые, но тут важно не переусердствовать, так как можно получить запор;
  • 10-15 зернышек овса медленно разжевывайте, глотая клейковину. Оставшийся жмых выплюнуть;
  • 1 ч.л. сырой кукурузной крупы медленно жевать примерно 5 мин;
  • Сырую гречневую крупу, но обязательно не жареную. Такая крупа светлого цвета. Промойте ее, просушите, измельчите на кофемолке и принимайте на кончике чайной ложки при начинающейся изжоге, запивая кипяченой водой комнатной температуры. Перемолотую крупу хорошо хранить в стеклянной баночке с пластмассовой крышкой.

С изжогой (кислотной диспепсией) сталкиваются до 80% беременных женщин, как в первые месяцы вынашивания малыша, так и перед самыми родами. Даже абсолютно здоровые женщины, у которых никогда не наблюдалось проблем с пищеварением, могут ощутить неприятные симптомы изжоги, когда в поджелудочной области появляется ощущение жжения, дискомфорта, иногда и боли.

Симптомы изжоги проявляются после приема пищи – во рту возникает неприятный, резкий и кисловатый вкус, под ложечкой появляется ощущение «жара». Проявления изжоги могут длиться и беспокоить по несколько часов, мешают жить полноценной жизнью, вызывают бессонницу, женщина не может найти себе места, ее мучают головные боли.

Причины появления изжоги во время беременности:

  1. Перестройка организма и изменение гормонального фона. С увеличением концентрации в организме гормона беременности прогестерона, происходит расслабление мускулатуры органов пищеварения, включая пищевод и сфинктер – особый защитный клапан, который отделяет стенки желудка от пищевода. В обычном состоянии сфинктер преграждает выбросу желудочного сока в пищевод. У беременных этот мышечный клапан расслабляется и выброс кислоты из желудка происходит обратно в пищевод, тем самым вызывая его раздражение.
  2. Растущая матка усиленно давит и смещает органы пищеварения: желудок, кишечник, диафрагму, способствуя забрасыванию кислоты из желудка в пищевод.
  3. Неправильное питание, нарушение режима питания. Превышение в рационе беременной большого количества жареной, копченой и острой пищи, приводит к изжоге.
  4. Изжогу может провоцировать слишком облегающая одежда, которая сдавливает пищевод и область желудка, а также частые наклоны или прием пищи в положении лежа.

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Изжога при беременности на ранних сроках – частое явление, ее причина – резкое возрастание уровня прогестерона в организме. Важный для благополучного протекания беременности гормон прогестерон оказывает влияние на гладкую мускулатуру мышц матки, расслабляет ее, предотвращая тонус матки. Но, вместе с расслаблением матки, расслабляются мышцы пищевода.

Желудочный сок выбрасывается из желудка и вызывает неприятное чувство «жара» в пищеводе. Многие женщины уже с первых недель «интересного положения» знакомы с неприятными симптомами изжоги, поэтому можно считать, что изжога — признак беременности, естественное физиологическое явление, связанное с изменением концентрации гормона прогестерона.

Изжога при беременности на поздних сроках в основном беспокоит беременных в III триместре, на последних неделях, уже перед родами. Хотя, бывают случаи приступов изжоги и на 15-19 недели вынашивания малыша.Основной и главной причиной изжоги на этом сроке беременности является рост матки и давление ее на органы пищеварения.

Растущий в матке плод давит на поджелудочную область и пищевод, происходит смещение всех органов пищеварения вверх. Переваренная еда, вместе с желудочным соком, выбрасывается из желудка на слизистую стенок пищевода, вызывая дискомфорт, жжение, иногда болезненные ощущения не только в пищеводе, но и в горле, появляется отрыжка.

Кроме того, под действием гормонов сильно увеличивается кислотность желудочного сока и повышается внутрибрюшное давление, действующее на защитную перегородку между стенками желудка и пищевода, которая не справляется со своей основной функцией перекрывать выход желудочного сока из пищевода. Замечено, что симптомы изжоги проявляются при тазовом предлежании плода в матке, когда малыш, отталкиваясь ножками о стенки матки, давит своей головкой в диафрагму или желудок мамы. Также сильная изжога беспокоит женщин с крупным плодом, при вынашивании двойни или тройни.

Следует учесть, что изжога при беременности в третьем триместре может появляться не только по физиологическим причинам, ее приступ может вызвать нерациональное питание, стресс, неудобная поза во время сна или переедание на ночь. Чтобы избежать негативных проявлений изжоги, во время отдыха и сна рекомендуется приподнимать верхнюю часть туловища, подкладывая под голову и шею небольшие подушки.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли пить панкреатин при беременности? Фестал при беременности на ранних сроках

Советы при изжоге во время беременности

Первым делом откорректируйте меню. Исключите из него все продукты, напитки и блюда, провоцирующие выделение соляной кислоты: сдобную и свежую выпечку, кислые ягоды и фрукты, грубую клетчатку, жирное мясо и рыбу, сваренные вкрутую яйца, шоколад, мороженое, кофе, газированные напитки, а также все острое, копченное, жареное.

Вместо этого включите в рацион блюда и напитки, нейтрализующие действие соляной кислоты: молоко, творог, сливки, сметану, паровой омлет, сливочное и растительное масло, нежирное мясо и рыбу, черствый белый хлеб, натуральный яблочный укус (1-2 чайные ложки на стакан воды – пить маленькими глотками).

Непременно перейдите на дробное питание: очень небольшими порциями 5-7 раз в день. Ешьте медленно, тщательно разжевывая пищу. Последний прием пищи должен состояться за 3 часа до сна. И вообще сразу после еды ложиться нельзя: в течение 30-40 минут нужно оставаться в вертикальном положении. 

izzhoga-pri-beremennosti-chto-delat1

Если к этому нет никаких противопоказаний, то спите с немного приподнятой верхней частью туловища. Если изжога разыгралась среди ночи и усиливается при каждом повороте, то лучше встаньте, съешьте что-нибудь маленькое и невредное (например, галетное печенье), выпейте воды и немного походите. 

В повседневной жизни следует избегать наклонов вперед, тесной одежды, развития запоров, а также приема спазмолитических средств (но при показаниях выбор делается, конечно же, в пользу последних). 

В общем, девочки, крепитесь. Нужно перемучиться – ничего с этим не поделаешь. Зато потом – счастье-то какое! Вы ведь самая сильная и мужественная часть человечества. А значит, все у вас получится! И изжога скоро отступит. 

Специально для beremennost.net — Елена Кичак

Для профилактики изжоги необходим дробный режим питания и исключение из рациона продуктов, вызывающих газообразование и вздутие кишечника. В последнем триместре беременности, когда увеличение внутрибрюшного давления максимально, нормальной работе кишечника следует уделять особое внимание, не допуская ни избыточного расслабления, ни закрепления стула. Очень важно следить за регулярным опорожнением кишечника и не переедать.

Поддержать нормальную перистальтику органов ЖКТ позволит оптимизация режима труда и отдыха, прием препаратов, облегчающих пищеварение, по рекомендации врача.

Тщательное пережевывание пищи крайне важно: оно обеспечивает полную пропитку слюной, предотвращает попадание воздуха в пищеварительные пути, обеспечивает нормальную перистальтику пищевода.

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Высокое изголовье спального места предотвращает затекание желудочного содержимого в пищевод. По этой же причине не следует ложиться сразу после еды. Горизонтальное положение можно принимать не ранее, чем через 45 мин.

Как правило, у беременных хороший аппетит, но будущей маме следует контролировать набор веса. Лишние килограммы повышают риск возникновения изжоги. Пешие прогулки на свежем воздухе — прекрасная возможность потратить лишние калории и насытить организм кислородом.

Если нет противопоказаний, можно заниматься фитнесом для беременных или делать легкую зарядку самостоятельно. Неторопливая ходьба ускорит эвакуацию пищи из желудка, снизит риск появления изжоги.

Рекомендации, как избежать проблемы

Многих интересует вопрос, как бороться с изжогой при беременности. Кроме разнообразных препаратов и народных средств, существуют определенные правила, которые должна соблюдать женщина, чтоб избежать изжоги:

  1. Чтоб недуг не досаждал вечером и во время сна, кровать должна быть с приподнятым головным концом. Для создания таких условий можно использовать подушки.
  2. Не следует наклоняться сразу после еды.
  3. Беременным необходимо следить за своим весом. За период вынашивания можно набрать 12-14 кг. Очень полезно применять физические нагрузки по рекомендации врача.
  4. Нередко беременных беспокоят запоры, что тоже может провоцировать изжогу. В целях профилактики с утра до приема пищи можно выпивать полтора стакана теплой воды. Это способствует хорошей работе кишечника.
  5. Следует исключить или ограничить употребление жирной, жареной пищи и шоколада. Эти продукты провоцируют дополнительное расслабление сфинктера пищевода.
  6. Кушать нужно 5-6 раз в день маленькими порциями, медленно и тщательно пережевывая. Интервал между приемами пищи 1,5-2 часа.
  7. Сразу после еды лучше не ложиться, так как изжога чаще всего возникает в первые 2 часа после употребления пищи.

Осторожно: фитотерапия!

Принимая решение заняться траволечением, следует помнить, что:

  1. срок годности лекарственного сырья не превышает 3 лет при условии его правильного хранения;
  2. травяное сырье следует приобретать исключительно у проверенных людей;
  3. приготовление лекарственных средств не надо доверять посторонним;
  4. не следует произвольно превышать рекомендованные дозы любых лекарственных средств.

Даже препараты промышленного производства порой содержат более дешевые заменители и загрязнения другими видами растений, потенциально вредными наполнителями, о которых не информируется покупатель.

В составе лекарственных сборов могут оказаться вещества, не отмеченные в документах к продукции, специфически взаимодействующие с другими препаратами, имеющие побочные эффекты и известные токсические характеристики. Например, чистотел и алоэ, содержащие в составе алкалоиды в качестве защитного механизма от животных и насекомых.

Ряд добавок с известными свойствами, не указанных производителями, могут быть потенциально опасными для отдельных категорий людей, главным образом с аллергиями (на рис, сою, пшеницу), а также для беременных.

Действенные рецепты народной медицины

Кроме эффективных лекарственных препаратов существуют безопасные и действенные народные средства от изжоги при беременности:

  • на протяжении дня пить небольшими глотками теплое молоко, которое, обволакивая стенки желудка, снижает кислотность;
  • имбирный чай, настои лекарственных трав: мяты, золототысячника, вереска, ромашки;
  • растертая скорлупа куриных яиц;
  • корочка черного хлеба;
  • сырой картофель и тертая сырая морковь – их употребление способствует снижению уровня кислотности;
  • полезны тыквенные семечки, а также семечки подсолнечника.

Помните, что каждый организм индивидуален и может особенно реагировать на те или иные продукты. Каждая будущая мама должна найти для себя наилучшее средство от изжоги при беременности.

Сода – доступное и очень эффективное домашнее средство, которое помогает большинству будущим мамочкам избавиться от изжоги. Секрет быстрого действия соды на устранение дискомфорта и ощущения «пожара» в области пищевода и за грудиной в том, что она, являясь щелочью, вступает в действие с соляной кислотой, входящей в состав желудочного сока, быстро уменьшает кислотность и снижает раздражение слизистой.

  • хлорид натрия, образовывающийся в желудке после приема соды, накапливаясь в организме, может вызывать отечность у беременных;
  • регулярное и чрезмерное употребление соды нарушает работу пищеварительной системы, так как меняется кислотность желудочного сока;
  • избавление от изжоги с применением соды имеет временный эффект, через очень короткий времени приступ изжоги снова повторяется;
  • соли натрия, которые выделяются при вступлении в реакцию соды и кислоты, оказывают неблагоприятное воздействие на работу сердца.

Использовать соду, как доступное дома средство от изжоги, медики не запрещают, но и решением проблемы она не является, оказывая лишь краткосрочный эффект облегчения от основных симптомов. Если изжога доставляет беспокойство достаточно часто, длительный период времени, лучше прибегнуть к медикаментозному лечению или лечению изжоги другими народными рецептами.

  • Мел и коренья аира и тмина

Замечательное народное средство от дискомфорта в пищеводе. Истолките мел до образования порошка. Корень аира и тмина, взятые в равных пропорциях, необходимо растолочь в ступке в порошок. Возьмите 4 ч.ложки толченого мела и 1 ч.ложку кореньев, разведите стаканом теплой воды. Принимайте настой из кореньев и мела 2 раза в день перед едой. Мел можно заменить таблетками активированного угля.

Изжога при беременности

Очистите картофелину и натрите ее на крупной терке. Из полученной картофельной массы выжмите сок через марлю. Рекомендуется принимать сок сырого картофеля по 1 ст.ложке перед едой. Курс приема данного рецепта – не более двух недель.

  • Семена льна – эффективно устраняют все симптомы изжоги

Чтобы приготовить средство, необходимо взять 2 ч. ложки семени льна и залить семена 200 мл горячей воды, настаивать средство около трех часов. Принимать настойку в теплом виде, перед едой

Замечательный народный способ избавления от чувства жжения в груди – добавление в неполный стакан теплого молока 3-х капель эфирного масла фенхеля. Пить молоко нужно небольшими глотками перед приемом пищи. Повторяйте курс до полного избавления от изжоги.

  • Овсяные хлопья и зерна ячменя

Эффективно и быстро снижает кислотность и погашает жжение в груди употребление перед едой сырых овсяных хлопьев или зерен ячменя. Просто пожуйте их перед едой.

  • Корень солодки с медом и апельсином

Чтобы приготовить настойку необходимо 10 грамм корня солодки и 6 грамм цедры апельсина залить кипятком (2 стакана). Варить кашицу по полного уваривания, пока не испарится жидкость. В полученную смесь добавляем 60 грамм меда. Данное средство от изжоги следует принимать перед едой по 1 ст.ложке. В третьем триместре следует принимать данное народное лекарственное средство с особой осторожностью, так как и мед и апельсин являются аллергенами, которые могут вызвать в будущем развитие аллергии у ребенка.

  • Лук, перетертый с сахаром

Многие беременные замечают значительное улучшение своего состояния после приема лука, перетертого с сахаром. Чтобы приготовить снадобье понадобится лук, который следует перетереть на терке и сахар в пропорции (1:1). Чайную ложку витаминной смеси употребляйте перед едой. Следует отметить, что при наличии каких-либо заболеваний желудка до беременности, при гастрите, луковая терапия запрещена.

При ночных проявлениях изжоги эффективно помогает свежий капустный лист, его необходимо съесть целиком.

  • Травяной сбор из лекарственных трав

Бороться с изжогой и улучшить самочувствие помогают лекарственные травы. Для приготовления настоя понадобятся: мята – 75 грамм, зверобой – 75 грамм, донника- 100 грамм. Травяной сбор заливаем кипятком в термосе (воды необходимо 750 мл). Оставляем настаиваться на ночь. Позже процеживаем и принимаем отвар по 100 мл перед едой.

Предлагаем ознакомиться:  Как определить беременность на ранних сроках с тестом, без теста на беременность

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

1 ст. ложка золототысячника заваривается в 200 мл кипятка. Варить настой на водяной бане около 15 минут. После того, как травяной отвар процеживается, его принимают вовнутрь перед едой. Золототысячник можно заменить мелиссой лимонной.

В заключении, хочется отметить, что изжога – не является каким-либо заболеванием или опасным симптомом при беременности, ее легко можно устранить. Стоит с особой аккуратностью и осторожностью применять народные рецепты от изжоги при беременности в домашних условиях и обязательно пройти консультацию врача.

Начнем с лекарственных препаратов, способных устранить изжогу во время беременности. В целом таких есть немало, но в период вынашивания ребенка далеко не все из них разрешены к применению. 

Главными фармацевтическими помощниками в этом деле являются невсасывающиеся антацидные средства, то есть те, что нейтрализуют действие кислоты и не всасываются в кровоток. Хорошо зарекомендовал себя Ренни. Его любят и пациентки, и врачи, но последние предостерегают: увлекаться не стоит. Высокое содержание кальция в препарате может негативно сказаться на родах, вызвав преждевременное окостенение черепа малыша.

В принципе, все антацидные средства содержат кальций, магний и алюминий. Поэтому к их помощи можно прибегать лишь в редких случаях и только после предварительной консультацией с врачом. Магний может быть опасен в последнем триместре, провоцируя преждевременные роды, алюминий способен замещать собой кальций в организме. От средств, содержащих бикарбонат натрия, также следует отказаться. Не принимайте и препараты, содержащие нитрат висмута (например, Викалин).

В борьбе с изжогой во время беременности могут быть назначены Смекта, Маалокс, Фосфалюгель, Альмагель, Тальцид и другие. Учтите, что совмещать их с приемом других препаратов нельзя. Есть и более «серьезные» средства, которые врачи назначают в тяжелых случаях и при стойких проявлениях изжоги, когда ничто другое не помогает.

Если вы поклонница гомеопатии, то обратитесь к профессиональному врачу-гомеопату, чтобы он подобрал для вас наиболее подходящее средство от изжоги. Это может быть Пульсатилла (если отрыгивается последняя съеденная пища, в желудке урчит, и кажется, будто он пуст, ухудшение наступает после употребления жирной пищи, и у вас очень переменчивое настроение), Нукс вомика (при горько-кислой отрыжке, вздутии, металлическом привкусе во рту, ухудшение наступает, если надеть тесную одежду), Натрий хлористый (сладковатая водянистая отрыжка, сдержанность в эмоциях, спазмы, ухудшение наступает после употребления крахмалистой пищи), Каустикум (при жирной отрыжке, тяжести в желудке, ухудшение наступает в условиях повышенной влажности и холода).

Но все же, как бы сильно не жгло, вначале необходимо попытаться погасить этот внутренний пожар народными средствами.

Средства от изжоги при беременности

Здесь можно пробовать все, что не запрещено, потому что каждый организм по-разному реагирует на одни и те же средства, и часто мамы экспериментальным путем находят самые неожиданные для себя решения этой проблемы.

Итак, народ советует заедать и запивать изжогу следующими продуктами и напитками: подсолнечные семена, корочка черствого хлеба, шоколад, молоко, Боржоми, чистая охлажденная вода, чистая теплая вода. Полезно принимать обволакивающие блюда и напитки. Это могут быть каши, кисели, травяные отвары (ромашка, ольха, зверобой). Но с фитотерапией будьте предельно осторожны: многие травы в период беременности противопоказаны к внутреннему применению.

В принципе, помочь может что угодно, ровно, как и вовсе ничего. Здесь нужно пробовать.

А вот чего пробовать нельзя, так это любимой в народе соды. Сода не спасает от изжоги, а только усугубляет и усиливает ее. Кроме того, во время беременности (да и не только) прием соды вовнутрь может оказаться опасным.

Вместо этого пересмотрите свой рацион и поведенческие привычки. 

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Регулярная изжога — верный признак рефлюкса. Его провоцирует избыточное давление в желудке в результате скопления пищевых масс и (или) газов.

Повышение давления внутри брюшины вызывает у беременной женщины сдавливание (зажим) органов ЖКТ и ограничивает амплитуду перистальтических волн их мышечных стенок. Следствиями этого являются:

  • ослабление мышечного тонуса нижнего пищеводного сфинктера (НПС);
  • ослабление перистальтики желудка;
  • ослабление перистальтики пищевода;
  • спазм сфинктера Одди (клапана, через который желчь поступает в двенадцатиперстную кишку).

Спазм сфинктера Одди вызывает застой желчи и избыточное давление в желчных протоках. Несвоевременный выброс желчи в двенадцатиперстную кишку вызывает ее спазм, заброс желчи в желудок (желчный рефлюкс), затем и в пищевод. Желчные кислоты раздражают его стенки и вызывают изжогу подобно желудочному содержимому.

Вторая причина изжоги у беременных — наличие в крови гормона прогестерона, ослабляющего мышечный тонус матки, а заодно и НПС, вызывающего усиление продукции соляной кислоты желудка. Повышенная кислотность желудочного сока является дополнительным фактором раздражения слизистой в эпизоде рефлюкса (пока НПС открыт).

Изжога может выступать и как проявление других заболеваний пищеварительного тракта, обострившихся во время беременности.

  • снижение частоты и длительности рефлюксных эпизодов;
  • защиту слизистой пищевода;
  • снижение кислотности желудочного содержимого.
  1. Изменение гормонального фона при беременности. Увеличивается уровень прогестерона, который расслабляет некоторые мышцы. А в первую очередь действует на желудочно-кишечный тракт. Расслабляется мышца, которая в нормальном состоянии закрывает просвет между желудком и пищеводом. Благодаря ее работе пища не возвращается обратно.
  2. Постепенно размеры матки увеличиваются, она начинает поджимать желудок, что негативно влияет на сфинктер. Поэтому он начинает пропускать содержимое желудка в пищевод, вызывая изжогу.
  3. Увеличение массы тела — это еще одна причина изжоги во время беременности.
  • исключить из меню шоколад, кофе, крепкий чай, цитрусы, мяту, томаты, лук, чеснок, газировку;
  • избегать жирных, жареных, острых, солёных, маринованных, копчёных, слишком сладких блюд;
  • основа рациона: нежирное мясо, рыба, овощи, крупы, фрукты, кисломолочные изделия;
  • питаться 5-6 раз в день порциями объёмом 200-500 мл по расписанию: 8:00, 11:00, 13:00, 15:00, 17:30, 20:30;
  • после еды не ложиться и не наклоняться;
  • ешьте за 2 часа до сна;
  • спать с приподнятым ногами на 20 см над изголовьем кровати;
  • не волноваться, насколько это возможно;
  • подобрать одежду, не сдавливающую грудь и живот;
  • ежедневные прогулки, умеренная физическая активность, сон — не менее 8 часов.

Под запретом

Будущие мамы должны с осторожностью подходить к выбору средств по борьбе с изжогой. Например, травяные сборы на основе цветков одуванчика противопоказаны беременным женщинам с повышенным содержанием сахара в крови и при повышенных показателях артериального давления.

Злоупотребление болеутоляющими препаратами, снимающими спазмы мышечных стенок внутренних органов — но-шпой, папаверином — расслабляет также нижний сфинктер пищевода и способствует возникновению изжоги. По этой же причине не рекомендуется употребление мяты.

Натрий, содержащийся в пищевой соде, столь популярной при борьбе с изжогой, вызывает задержку жидкости в организме и при регулярном использовании способен привести к образованию отеков, опасных для будущей мамы.

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Применение препаратов, содержащих алюминий (альмагель), негативно влияет на ионный баланс солей алюминия, фосфора и магния. При злоупотреблении они вызывают размягчение костей, сказываются на биохимических и физиологических процессах в организме беременной женщины. По мнению авторитетных гастроэнтерологов, безвредным для будущих мам является исключительно фосфалюгель.

Не следует использовать для внутреннего применения лекарственные средства с содержанием спирта.

Эффективность препаратов, рекламируемых в средствах массовой информации, по большей части не доказана. Умелые маркетинговые ходы и красивая упаковка являются средством манипуляции потребителями.

Сон и психологический настрой

Еще одним средством, чем лечить изжогу, является здоровый сон. При беременности особенно важно, чтоб он был крепким и продолжительным.

Это восстанавливает силы и лечит многие недуги. Обязательно следует учитывать и улучшать его качество.

Современные перинатальные психологи выдвигают свою версию психосоматических причин изжоги. Это своеобразное послание малыша маме.

Может появляться если родители ждали мальчика, а в утробе развивается девочка. Или когда женщина сильно чего-то боится, переживает и пока не принимает ребенка. А малыш на такое реагирует. Просто необходимо перестроить себя на позитив и изменить ход мыслей.

Очень полезно больше гулять по парку, скверу, лесу, дышать свежим воздухом. Следует отдать предпочтение общению с людьми, которые помогут развеять страхи, читать полезную литературу. С нормализацией эмоционального состояния проблема исчезнет сама по себе.

Но при возможности лучше отказаться от химических лекарственных препаратов. Они могут негативно сказаться не только на собственном здоровье, но и на состоянии малыша.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли беременным омез от изжоги

Кроме того, на помощь придут не менее эффективные рецепты народной медицины и переход на правильное питание. Употребление некоторых продуктов способно предотвратить жжение. А также есть список, от чего лучше отказаться в период беременности.

Очень важно придерживаться рекомендованного режима дня, не переедать, гулять после приема пищи, спать в правильном положении и иметь положительный настрой.

Ведь беременность — это замечательный период для каждой женщины, несмотря на некоторые недомогания. А состояние будущей мамы непременно отразиться на здоровье малыша.

Поэтому важно обращать внимание на любые изменения в организме, которые доставляют дискомфорт.

Эти материалы будут вам интересны:

Фармакологические препараты

Сильная изжога при беременности может стать причиной беспокойства, бессонницы или даже нервного срыва у беременной, поэтому так важно во время избавиться от мучительного дискомфорта. Как правило, врачи прописывают беременным антацидные препараты, задача которых «погасить» кислотность желудочного сока в пищеводе.

Эффективные лекарственные препараты в своем составе содержат соли магния и алюминия, которые нейтрализуют излишнюю кислоту в желудке. Они мягко обволакивают стенки желудка невидимой защитной пленкой, при этом повышая тонус защитного клапана сфинктера.Побочное действие антацидов — появление запоров.

  1. Ренни в таблетках. Главное достоинство препарата – отсутствие в его составе алюминия. Рении — препарат, который не вызывает запоров, а действует достаточно быстро, после его приема приступ сильной изжоги проходит. Препарат рекомендован для приема беременным с 19 недели до родов. Существует противопоказание к применению Ренни в случае, если беременная принимает дополнительно препараты железа.
  2. Смекта. Это безопасный препарат, применяемый от изжоги на ранних сроках беременности. Однако, наряду с быстрым избавлением от мучительных симптомов изжоги, он вызывает запоры, так как часто препарат назначается при диарее. Следует уточнять его дозировку у лечащего врача.
  3. Фосфалюгель. Безопасный препарат антацидного действия, разрешенный к применению с первого триместра. Он быстро устраняет дискомфорт и неприятные симптомы, разрешается прием препарата не более трех раз в сутки. Побочный эффект — вызывает запоры, особенно на поздних сроках беременности, поэтому перед приемом Фосфалюгеля рекомендуется получить консультацию врача.
  4. Гастал. Действенный лекарственный препарат от изжоги, который назначается врачом. Самостоятельный прием препарата недопустим, так как точных данных о его действии на плод, нет. Чаще всего медики назначают Гастал женщинам, у которых кроме изжоги наблюдаются другие проблемы с ЖКТ и гастриты.

Если вас длительное время мучает изжога, особенно в 3 триместре, необходимо пересмотреть и исправить свой рацион питания. Очень часто употребление беременными вредных продуктов и несоблюдение режима приводит к неприятным и сильным приступам изжоги. Что можно от изжоги при беременности, и какие соблюдать правила питания:

  • не передайте, особенно перед сном;
  • питайтесь малыми порциями по 5-6 приемов пищи в течение всего дня;
  • ограничьте употребление жирных, калорийных жареных блюд. Продукты, приготовленные в большом количестве жира, способствуют еще большему расслаблению защитного клапана пищевода;
  • во время еды не торопитесь, тщательно и не спеша пережевывайте еду, кушайте небольшими порциями;
  • не рекомендуется сидеть или лежать сразу после еды. Идеальный вариант после приема пищи– прогуляться на свежем воздухе, чтобы дать возможность пище лучше перевариться;
  • во время сна или дневного отдыха принимайте удобное положение, приподнимая верхнюю часть туловища. Подкладывайте под голову и шею подушки или приподнимайте матрац;
  • исключите из рациона вредные продукты при изжоге: жирные мясные блюда, приправленные острыми соусами и специями, соленья, маринованные овощи, сладости (дрожжевое тесто, пирожные, шоколад), кислые фрукты, грибы. Рекомендуется употреблять вареные мясо, рыбу, овощи или готовить их на пару. Также к вредным продуктам, вызывающих изжогу, относятся: крепкий кофе, чай, алкогольные и кислые газированные напитки. Употребление этих продуктов вызывает сильное раздражение слизистой желудка, стимулируя в нем выработку кислоты;
  • необходимо обязательно включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, содержащие в составе большое количество кальция, который нейтрализует кислотность. В течение дня пейте небольшими порциями теплое молоко, а перед сном – нежирный кефир или йогурт. Уменьшают ощущение жжения сок свежей моркови или грейпфрута. Полезны продукты, которые быстро устраняют основные симптомы изжоги. Это миндаль, семечки подсолнечника, фундук, грецкие орехи, а также сушеные или печеные фрукты, чернослив и вареная свёкла.

Прибегать к медикаментозному лечению стоит только в том случае, если терпеть больше нет сил, или, если она мешает вам принимать, хоть иногда, пищу.

Однако любое медикаментозное лечение не должно быть продолжительнее трёх дней, а многие мамочки мучаются от этого дискомфорта месяцами, поэтому простые, выработанные годами способы избавления от неё, очень пригодятся будущим мамам.

Проводят лечение изжоги при беременности в домашних условиях, госпитализация не требуется. Только сильная и неукротимая рвота может привести женщину в больницу для купирования неприятного симптома и установления его причин.

Образ жизни

Прежде чем бороться с изжогой медикаментозно, необходимо пересмотреть свой образ жизни и питание.

  • Положение тела. После приема пищи нельзя занимать горизонтальное положение, а также наклоняться. Нужно спокойно посидеть, можно немного прогуляться на свежем воздухе.
  • Одежда. Требование актуально для ранних сроков, когда многие еще пытаются скрывать свое положение. Нужно избегать тесной одежды, которая давит на желудок. По той же причине лучше отказаться от ремней и поясов.
  • Правильный сон. Для профилактики изжоги нужно спать с приподнятым головным концом кровати. Для этого можно использовать дополнительную подушку.
  • Порции. Большие объемы пищи растягивают желудок, во время переваривания она активно забрасывается в пищевод. Поэтому необходимо уменьшить объем порций и питаться чаще — до пяти-шести раз в сутки. Ужин должен быть скромным, и не позднее, чем за два часа до сна.

Причины изжоги при беременности часто кроются в неправильном выборе продуктов. У некоторых женщин извращается вкус, появляются пристрастия к вредной еде. Продукты, вызывающие изжогу при беременности, нужно ограничить или исключить полностью. К ним относятся:

  • жареное;
  • острое;
  • приправы;
  • тугоплавкие жиры;
  • копчености;
  • кислые соки, фрукты и овощи;
  • грибы, орехи;
  • кофе, крепкий чай;
  • шоколад;
  • газированные напитки.

Наибольший вред наносят овощи и фрукты, содержащие много грубой клетчатки, с высокой кислотностью:

  • капуста;
  • редька;
  • горох;
  • помидоры;
  • яблоки;
  • апельсины и лимоны;
  • лук и чеснок.

Последствия в виде изжоги возникают при курении и употреблении алкоголя. Если женщина не смогла отказаться от вредных привычек после зачатия, то рискует проходить с неприятными симптомами всю беременность.

Помогают уменьшить признаки патологии следующие продукты:

  • молоко;
  • сметана;
  • сливки;
  • нежирное мясо;
  • творог;
  • яйца (омлет);
  • подсушенный белый хлеб.

На диете овощи и фрукты лучше употреблять не сырыми, а в приготовленном виде — отварными, запеченными.

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Изжога при беременности на поздних сроках не всегда купируется с помощью изменения рациона и образа жизни. Иногда необходим прием лекарственных средств, которые устранят боль в желудке. Для них не требуется рецепт врача, но лучше предварительно проконсультироваться со специалистом. Для беременных безопасными считаются следующие средства.

  • «Гастал». Это средство для снижения кислотности желудка. Его используют при изжоге, гастрите, язвенной болезни, рефлюкс-эзофагите. Для лечения изжоги таблетку принимают через час после еды. Беременным препарат не противопоказан, но используется с осторожностью.
  • «Алмагель». Выпускается в форме суспензии для быстрого действия на слизистую желудка. Он обволакивает, уменьшает кислотность и болевые ощущения. Но если у женщины есть склонность к запорам, геморрой, то его применять нельзя.
  • «Ренни». Лекарство относится к группе антацидов, уменьшает кислотность желудка. Действует препарат местно, поэтому безопасен для беременных и кормящих женщин. При появлении симптомов изжоги таблетки рассасывают во рту или разжевывают. Отзывы говорят о быстром начале действия лекарства.
  • «Смекта». Больше известно ее действие как энтеросорбента, но она также обладает антацидным эффектом. Препарат безопасен на любом сроке гестации, но не следует использовать больше трех пакетиков в сутки из-за риска развития запора.
  • «Фосфалюгель». Антацидное средство в виде геля. Используется для устранения симптомов изжоги, действует местно (в желудке), не растворяется в воде и не всасывается. Но в инструкции есть указание на осторожное использование в период беременности. Рекомендуется уменьшить дозировку, особенно в 3 триместре, когда повышается риск развития запора.
  • «Гевискон». Средство для уменьшения кислотности и лечения рефлюкс-эзофагита, является аналогом «Ренни» и «Маалокса». Действие развивается через три-четыре минуты после применения таблетки. Во время беременности применение безопасно, но не следует использовать его слишком долго. В сутки можно принимать по две-четыре таблетки после каждой трапезы и перед сном. Если в течении недели облегчения состояния не наступает, то необходимо дополнительное обследование.
  • «Хофитол». Используется для лечения функциональных расстройств пищеварения в период беременности, чаще из-за патологии печени и желчного пузыря. Но иногда изжога является следствием имеющегося заболевания, поэтому необходим прием «Хофитола» для коррекции состояния.
  • «Омез». Действующим веществом является омепразол — блокатор протонной помпы. Он влияет на состояние кислотности за счет блокирования выработки соляной кислоты. Его действие в период беременности не изучено полностью, поэтому тяжело судить о безопасности. Рекомендуется использовать не ранее 2 триместра и только после консультации врача. Назначают на 39-40 неделе женщинам, которые идут на операцию кесарева сечения, чтобы предотвратить заброс кислого содержимого из желудка в легкие и развитие бронхиолита.
  • «Маалокс». Лечение проводится с целью уменьшения секреции кислого содержимого желудка, уменьшения изжоги и боли. В период беременности он считается безопасным, но полноценные исследования отсутствуют. Высоких дозировок стараются избегать, чтобы не привести к развитию запора.

Медикаментозное лечение начинают при неэффективности общих мероприятий по снижению кислотности желудочного содержимого. Некоторые врачи-нутрициологи рекомендуют после беременности и лечения изжоги пройти курс реабилитации с использованием НСП (NSP). Это комплекс растительных препаратов, которые помогают окончательно избавиться от неприятных последствий болезни.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector