Нормальный цикл месячных: сколько дней длится

Нормальный цикл месячных: сколько дней длится

Нормальный цикл месячных: сколько дней длится
СОДЕРЖАНИЕ

Нормальный менструальный цикл

Однозначного ответа медицинская наука не дает. Если брать в расчет фактор длительности менструального периода, то в понятие нормы укладывается продолжительность от 21 дня до 35. Средний же показатель нормального цикла составляет 28 дней. Менструация (кровянистые выделения) длится 2-6 дней, при этом количество теряемой крови не превышает 80 мл.

Если физиологические процессы происходят в организме регулярно и систематически, значит, женщина обладает отменным репродуктивным здоровьем.

Каждая представительница слабого пола должна знать, какой интервал между критическими днями считается нормальным. Менструальным циклом называется период между месячными. У здоровой женщины он стабилен. Длительность цикла индивидуальна. Она определяется рядом факторов, главным из которых является длительность десквамации (процесса отделения маточного эндометрия).

При отсутствии гормональных сбоев, цикл будет регулярным. Если в организме присутствует болезнетворная инфекция или новообразование, возможны отклонения от норматива. Поэтому однозначно сказать о том, сколько дней длится нормальный физиологический интервал, нельзя.

У женщин после 40 лет перерыв между месячными может увеличиться. Это связано с замедленной выработкой организмом половых гормонов.

Отклонение от нормы менструального цикла – это серьезная патология. Если девушка столкнулась с ней, нужно обязательно пройти гинекологическое обследование.

Первая фаза

Мы выяснили, что нормальный цикл характеризуется продолжительностью 21–35 дней. Первая фаза этого периода называется фолликулярной.

После менструации в яичнике растет и развивается фолликул – небольшой пузырек. Впоследствии из него выйдет созревшая яйцеклетка.

Занимает этот процесс примерно половину периода между месячными. Под влиянием половых гормонов происходит выработка яичниками яйцеклеток, которые в овуляцию выходят в маточную трубу для встречи со сперматозоидом. Продолжительность фолликулярного этапа – 12–16 дней.

Овуляция

Если продолжительность менструального цикла средняя, то есть 27–28 дней, то овуляция наступит на 13–14-й день. На этом этапе яйцеклетка выходит из фолликула с целью поиска сперматозоида, который оплодотворит ее.

В случае нарушения цикла между месячными из-за гормонального дисбаланса овуляция может наступить дважды. Продолжительность овуляции – от 1 до 3 дней. Если выход яйцеклетки происходит регулярно раз в каждый месяц и с одинаковым интервалом, значит, репродуктивное здоровье женщины в норме.

Вторая фаза

Перед наступлением менструации в яичнике на месте вышедшей женской клетки вырастает желтое тело. Называется данная фаза лютеиновой, наступает после овуляции. Нормальная продолжительность – 11–13 дней.

Когда происходит развитие желтого тела в яичнике, организм активно вырабатывает половые гормоны, которые подготавливают тело к возможной беременности.

Какой менструальный цикл является нормой?

В лютеиновую фазу температура тела не должна быть очень высокой, хотя и может незначительно повыситься.

Менструация

Независимо от длительности месячного цикла, здоровая в репродуктивном плане женщина регулярно сталкивается с процессом менструации. У беременных и неполовозрелых девушек она не появляется.

Месячные должны пройти на 5–7-й день. Если этого не произошло, вероятно, случился гормональный сбой. Также продолжительную десквамацию провоцируют гинекологические заболевания, например эндометриоз.

Если длительность цикла не превышает 35 дней, то объем крови при месячных, будет не более 50–60 мл.

Познание о том, хороший курс критических дней сколько суток длится, поможет женщинам и девушкам самостоятельно установить, присутствуют ли у их какие-нибудь проблемы со здоровьем сексуальных организаций, еще до визита к гинекологу.

Однако познание большенства острот о цикле менструации ни в коем случае не обязано заступить неприменную в этой ситуации консультацию с врачом в гинекологическом кабинете.

Скорее, владенье обстановкой обязано посодействовать сориентироваться девушке и подтолкнуть ее на мысль как возможно быстрее устремиться за консультацией к доктору.

Помимо сего, познание того, как считается менструационный курс, поможет избрать более подходящие сутки для зачатия малыша тем, кто намечает беременность, либо, напротив, употреблять верные средства контрацепции в дни овуляции. Знание высчитать начало критических дней нужно любой девушке и для того, дабы элементарно приготовиться к ним.

Когда девушка буквально знает, сколько обязаны длиться хорошие критические дни, ей не составит труда вовремя приметить какие-нибудь конфигурации. Так как любой индивидуум индивидуален и самодостаточен, то некоторых преходящих рамок длительности менструации нет. Хотя норму все-таки отделяют.

Как закон, критические дни продолжаются от 3 суток до 7. При этом девушка сможет чувствовать бессилие, ухудшение трудоспособности, тащащие болевые чувства в исподней доли живота. Это положение считается хорошим, потому специальных недоверий не вызывает.

Когда помечаются отличия в продолжительности в один из сторонок (менее 3 либо более 7 суток), то в данном случае необходимо проконсультироваться с гинекологом. Модифицирование продолжительности критических дней сможет появиться расследованием:

  • присутствия процесса воспаления в сексуальных органах девушки;
  • перебоев в гормонном фоне.

Верные ежемесячные — это подобные, какие стартуют постоянно чрез одинаковое число суток месячного цикла, то имеется доводят постоянно. Что значат систематические ежемесячные?

Нормальный цикл месячных: сколько дней длится

Некто из девушек неверно считает, что курс ежемесячных одинаков числу суток меж кровями. Подобное намерение представляется ложным. На самый-самом деле курс считается от завязала 1 ежемесячных до завязала следующих (первоначальный сутки врубается, то имеется его вытечет обдумывать при расчетах).

Для больше целого постижения переделки возможно подсчитать по подобной составе: (количество суток подлинной менструации — число суток предыдущей менструации) 1 сутки = продолжительность цикла.

К образцу: (25 июля — 28 июня) 1 сутки = 29 суток.

Хороший месячный курс встречают одинаковым 28 дням.

Хотя на продолжительность цикла у любой девушки смогут очутить воздействие последующие условия:

  • разбитость и неприятности;
  • живо текущие либо постоянный заболевания;
  • природная сфера;
  • смена климата.

При действии вышеотмеченных условий действие организаций и систем организма время от времени испытывает необходимые конфигурации. Трудоспособность репродуктивных организаций исключением не представляется, в связи с чем хорошим считается уклон в длительности ежемесячных образцово на 6-7 суток в один из сторонок.

По данной первопричине хорошим считается курс, какой модифицируется от 21 до 36 суток. И он станет верно складываться, когда отличалка меж всеми циклами не превосходит 5-7 суток. Ежемесячные, имеющие подобной перерыв, именуют постоянными.

Для облегчения задачки подсчета собственного цикла прибегают к поддержки обыкновенного карманного календарика. В молчалив марают количества, в какие идут ежемесячные. Подобной вразумительный метод дозволяет не позабыть количества и продолжительность любых ежемесячных, дабы их возможно было в следующем известить гинекологу.

У всех отличается нрав протекания ежемесячных. Тут вероятно формирование переделки по одной из типических методик.

В норме нрав течения ежемесячных сможет быть последующим:

  1. С первоначального дня стартуют изобилующие кровотечения, часто сочетаемые с беспросветными сгустками. К концу ежемесячных число выделений все убавляется, а потом они и совсем прерываются.
  2. Завязало ежемесячных случается связано с появлением скромной беспросветного нюанса мазни, какая к завершению делается больше изобилующей. Наибольшей по размеру ежемесячные случаются на 3-4 день.
  3. Изменяющийся нрав ежемесячных на всем течении. К образцу, в самый-самом истоке выделения изобилующие, чрез два дней они стают скромными. К 5 суткам снова отделяется огромный размер крови, а к 7 дню все останавливается.

Эти упражнения не представляются откалиброванными. Они только отображают более обычные эпизоды протекания ежемесячных. Конечно, что у любой девушки процесс индивидуален.

Какая норма размера месячных выделений?

Ежемесячные систематизируют и по размеру оттеняемой крови. В связи с чем кровотечения делят на:

  • изобилующие;
  • скромные;
  • норма.

Отвечают ли кровотечения норме, легковесно установить наиболее. Обыкновенно при наиболее изобилующих кровотечениях женщины утилизируют 6-7 прокладок за одни день, изменяя их по истечении любых 3-4 времен.

Когда помечается больше нередкая замена прокладок, при данном кровянистые выделения все равновелико загрязняют плавки, то подобные ежемесячные именуют изобилующими.

В переделки, когда один набивка сможет применяться на течении 6 и больше времен, стиль идет о скромных выделениях.

Нормальные месячные

Выяснив хорошее число суток протекания ежемесячных, девушки могут поставить собственную ситуацию. Заприметив очевидное несовпадение с нормой, необходимо пойти к доктору для выяснения первопричин, почему это выходит.

Профессионал сможет не увидать ничто ужастного в точной переделки, встретив время менструации за особенность дамского организма. Сей вид вырабатывания переделки идеален. Однако на деле все сможет повернуться по-другому.

К образцу, изобилующие кровотечения, длящиеся больше недельки, смогут значить присутствие болезней:

  • миоматозные участки;
  • эндометриоз;
  • нехорошая свертываемость крови;
  • предраковое положение в мочеполовой системе.

Постоянно временные недостаточно кровотечения смогут проявляться свойством последующих заморочек:

  • бесплодие;
  • нефункциональности яичников;
  • конфигурации выработки гормонов;
  • беременность, раскручивающаяся вне матки.

Некто из девушек, помечающих у себе неравномерность течения менструаций (то настанут ранее времени, то их долго доводится ожидать, то продолжаются длиннее вложенных 6-7 суток), не знает, что возможно взяться, дабы возродить преступленный ритм. Сначала вытечет обнаружить, почему появились похожие скачки.

Какой цикл месячных считается нормальным

Чтобы определить промежуток времени от первого дня менструации до последнего, следует завести календарь. Для удобства можно выбрать бумажный вариант либо приложения онлайн, тогда не придется держать все данные в голове и не возникнет опасности что-то забыть. Отмечая даты в менструальном календаре, получится высчитать длительность промежутка.

Для планирования беременности, в заботе о собственном здоровье представительницам прекрасного пола следует регулярно вести календарь. Бумажный вкладыш в деловом ежедневнике, онлайн-приложение – это выбор на основе удобства, но непременно следует отмечать дни менструации, делать примечания в таблице, чтобы потом определить длительность, высчитывая интервал:

Нормальный цикл месячных: сколько дней длится

Регулярность цикла указывает на хорошее состояние репродуктивной системы, общее самочувствие женщины. Однако по ряду причин могут случаться отклонения, которые приводят к патологии. Физиологическое, эмоциональное состояние, непростые ситуации – все это влияет на появление нерегулярных месячных. К сбою в расчетах также приводит календарная система, когда один месяц в году короче другого, поэтому при средней продолжительности цикла, даты начала менструации в календаре будут разные.

Предлагаем ознакомиться:  В какие дни нельзя забеременеть

Для подсчета своего менструального цикла, вам нужен календарь, ручка и немного терпения. На протяжении трёх месячных вам необходимо отмечать начало и конец своих критических дней, и только затем, вы можете высчитать средний цикл ваших месячных, подсчитав дни между ними.

Если вам сложно или неохотно отмечать дни в календаре, то вы может воспользоваться приложениями на своём смартфоне, которые произведут все подсчёты за вас. Вам нужно будет только забить дату начала менструации и конец, далее программа всё сделает за вас и выведет вам средний цикл.

При отслеживании фаз менструаций, что были описаны ранее, вы можете отследить, что начало овуляции происходит за 12-16 дней до начала месячных.

На кровянистые выделения между месячными женщины жалуются чаще всего, к сожалению данная проблема, говорит о некой патологии в организме и требуют визита к врачу. Это не обязательно может быть заболевание детородных органов, но может говорить о гормональных сбоях и лучше, проконсультироваться со специалистом.

Из данной статьи вы узнали, что такое цикл и как его высчитать. Следите за своим циклом постоянно и вы сможете, узнать о сбоях в организме или наличии заболеваний раньше, чем это выльется в неприятную неожиданность для вас.

Ни один специалист не даст конкретного ответа на вопрос, какой промежуток между месячными считается нормой. Данный интервал индивидуален для каждой представительницы прекрасного пола. Средняя периодичность наступления регул составляет 28 дней, именно такой цикл формируют искусственно при использовании противозачаточных гормональных препаратов. В жизни же далеко не каждая женщина может похвастаться идеальным здоровьем и продолжительностью цикла в 28 дней.

Специалисты допускают отклонение в данном показателе в /- 7 дней, то есть при минимальной продолжительности цикла месячные начинаются через каждые 21 день, а максимальный промежуток между регулами, который можно считать нормой, составляет 35 дней. За указанный период в репродуктивной системе женщины должно пройти множество важных процессов, направленных на подготовку организма к возможной беременности и вынашиванию плода:

  • созревает доминантный фолликул;
  • разрывается фолликул и выходит дозревшая яйцеклетка;
  • готовится достаточный для имплантации оплодотворенной яйцеклетки слой эндометрия;
  • формируется желтое тело, выделяющее гормоны беременности.

Каждый процесс из выше перечисленных должен быть полноценным и завершенным, в противном случае возникают нарушения менструального цикла – он укорачивается или удлиняется. При однократных сбоях паниковать не стоит, но если месячные начинают приходить нерегулярно в каждом цикле, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

В норме промежутки между регулами могут быть нестабильными у подростков, у женщин в период увядания репродуктивной функции, после родов и при приеме некоторых лекарств. Если нарушается цикл, но все эти факторы отсутствуют, то причина может иметь патологический характер. Кроме того, стоит переживать, если месячные стали проходить более обильно или скудно, а также если слишком укорачивается или удлиняется их продолжительность.

Изменить промежуток между критическими днями способны следующие факторы:

  • резкое похудение или набор веса перед началом цикла, несбалансированное питание, алкоголь, вредные привычки;
  • стрессовые ситуации могут увеличить перерыв между регулами;
  • повышенная физическая или психоэмоциональная нагрузка;
  • изменение климатической зоны;
  • аборт, хирургические вмешательства.

календарь, тампоны

Если кроме изменения интервала между месячными женщина ощущает сильные боли внизу живота, вздутие, тошноту, головокружение или любые другие неприятные симптомы, это может быть признаком воспалительных или инфекционных заболеваний, эндометриоза, полипов, миом или раковых опухолей в репродуктивных органах.

Интенсивность выделений по дням цикла

Средняя продолжительность месячных — 4-5 дней, каждый из которых имеет свои особенности:

  • Первый день цикла — обычно самый болезненный. Матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы стимулировать отторжение поверхностных слоев эндометрия. Это сопровождается неприятными ощущениями, в некоторых случаях очень сильными, справиться с которыми можно с помощью обезболивающих препаратов.
  • На второй день болевой синдром сохраняется, а выделения обычно максимальной интенсивности.
  • Третий день — время, когда поверхностные слои эндометрия почти полностью отслоились, а в полости матки образуется своеобразная раневая подкравливающая поверхность. В этот момент возрастает риск инфицирования, поэтому половые контакты нежелательны как в этот день, так и во время всей менструации.
  • Четвертый и пятый дни — период, когда заканчивается заживление внутренней поверхности матки, круглые сосуды спазмируются, кровотечение останавливается и начинает нарастать эндометрий. Общее самочувствие женщины улучшается.

Интенсивность выделений зависит от многих факторов, у одной и той же женщины она меняется в зависимости от следующих обстоятельств:

  • предшествующие роды и период лактации;
  • соблюдение строгих диет;
  • тяжелые физические нагрузки (при них интенсивность изменяется вплоть до исчезновения месячных — аменореи);
  • стрессовые факторы;
  • прием комбинированных оральных контрацептивов;
  • приближение периода климакса;
  • заболевания органов малого таза.

Интенсивность — это субъективное понятие, поэтому наличие патологии будет определяться сопутствующими симптомами, такими как слабость, головокружение, головные боли, бледность, анемия. Если они имеются, то необходимы консультация врача и обследование гормонального фона.

Нормальный цикл месячных устанавливается не сразу. У девочек и молодых девушек-подростков обычными считаются колебания регулярности цикла не более 1 года. В этот промежуток времени интенсивность кровотечения, его продолжительность и длительность самого цикла могут сильно различаться: перерывы между менструациями иногда бывают по несколько месяцев.

Если цикл идет более 35 дней, он является длинным, если менее 21 дня — коротким. Эти варианты требуют коррекции гормональными препаратами. Слишком болезненные менструации, когда нарушается повседневная деятельность женщины в первые 2 дня менструаций, тоже является патологией. Появление запаха у выделений сигнализирует о наличии инфекционного процесса и требует немедленного обращения к врачу.

Возможен и такой вариант патологии, как выпадение одного цикла. Он признан нормой только в том случае, если женщина принимает гормональные контрацептивы, а подобное явление было однократным. В остальных ситуациях необходимо пройти обследование и лечение.

Для контроля за регулярностью месячных рекомендуется вести календарь или таблицу менструаций. В них отмечаются дни и субъективные симптомы. Существует множество приложений для смартфонов для ведения календаря месячных. Эти методы позволяют наглядно отобразить сроки и длительность менструаций, наличие задержек или раннего начала, а также рассчитать примерный срок следующих месячных.

Календарь менструаций

Любое изменение менструального цикла требует обращения к врачу-гинекологу, так как самостоятельное лечение народными средствами может навредить женскому здоровью — вплоть до таких серьезных осложнений, как бесплодие. Специалист установит причины нарушений и назначит терапию с учетом индивидуальных особенностей и сопутствующих патологий, которая поможет нормализовать процесс безопасно.

Чтобы нормализовать процесс, до и во время месячных необходимы расслабление и отдых. Если беспокоит вздутие живота, рекомендуется ограничить употребление кофе, зеленого чая, соли и сахара. В числе народных средств для стабилизации цикла используют отвары и настои трав, состав из цедры апельсина и меда, семян петрушки. Снять слабую боль могут помочь растительные седативные лекарства — валериана и пустырник.

Во время менструации необходимо соблюдать правила личной гигиены: использовать прокладки или тампоны для впитывания выделений, ежедневно принимать душ, подмываться 2–3 раза в день. Специалисты рекомендуют прекращать половую жизнь на этот период.

Менструация

Средней нормой менструационного цикла принято считать 28 дней. К норме относится диапазон 21 до 35 суток. Все что выходит за эти рамки уже отклонение, вызванное какими-либо факторами, внешними или внутренними. Физиологическим оно считается, когда неполадки возникают у девочек – подростков при становлении их женской функции или у дам в период ее затухания.

Как считается цикл между менструацией

27.03.2018

Какой менструальный цикл является нормой?

5 мин.

Время чтения: 5 мин.

Месячные у женщин являются внешним проявлением сложного физиологического процесса, результатом последовательности событий, сопровождающихся циклическими изменениями в организме.

Основными участниками этого процесса выступают: гипоталамус, передняя часть гипофиза, яичники и эндометрий.

Именно за счет их слаженной работы формируется нормальный менструальный цикл, определяется регулярность месячных.

Один менструальный цикл – это промежуток времени между первыми днями двух следующих друг за другом месячных. Он считается в календарных днях, то есть первый день цикла – это день начала менструации.

Менструальный цикл длится в среднем 28 дней. Диапазон 21-35 дней считается нормальным. Международная ассоциация гинекологов эти сроки немного изменила (см. в таблице).

Какой менструальный цикл является нормой?

Таблица 1 – Цикл месячных в норме. Рекомендации FIGO 2011 г.

Первые месячные, их еще называют менархе, обычно начинаются в возрасте 12-14 лет. Время их наступления зависит от наследственности, общего состояния здоровья, комплекции, массы тела.

Также значение имеют этнотерриториальные, социальные факторы, непосредственно влияющие на жизнь подростка.

У девочек-подростков становление цикла месячных происходит в течение нескольких лет. Менструальные кровотечения сопровождают женщину в среднем до 45-55 лет.

Женская репродуктивная система – сложный механизм. Многоступенчатый процесс подготовки к потенциальной беременности включает несколько этапов, которые называются фазами менструального цикла. Каждая из них продолжается в течение определенного времени.

Условно выделяют 2 фазы – фолликулярную и лютеиновую, они сменяют друг друга через овуляцию – выход яйцеклетки из доминантного фолликула.

2.1. Первая фаза

Началом фолликулярной фазы считают первый день менструации.

Продолжительность первой фазы может варьировать от 7 до 22 дней, хотя обычно она длится 14 дней.

В эту фазу на уровне яичников происходят следующие изменения:

  1. 1Под влиянием фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) начинается рост фолликулов, к 5-7 дню среди них выделяется один, самый крупный (9-10 мм в диаметре). Он становится доминантным (основным) и достигает диаметра 20 мм к моменту овуляции.
  2. 2Клетки фолликулов ответственны за выработку эстрадиола, именно поэтому его концентрация в крови плавно нарастает.

На уровне эндометрия матки происходит следующее:

  1. 1Эта фаза характеризуется отторжением и выходом поверхностного слоя слизистой оболочки, менструальным кровотечением, продолжительность которого в норме не превышает 7 дней.
  2. 2После окончания месячных и заживления раневой поверхности (примерно с 5 дня цикла) начинается рост и увеличение числа клеток (пролиферация) эндометрия.
Предлагаем ознакомиться:  Родничок в 10 месяцев большой

2.2. Овуляция

Овуляция – своеобразный «экватор», разделяющий две фазы цикла. Это короткий отрезок времени (в среднем 24-36 часов).

На этом этапе происходит разрыв фолликула, и созревшая яйцеклетка устремляется по маточной трубе. Если она не встречается со сперматозоидами, то происходит ее гибель.

2.3. Вторая фаза

С того момента, как женская яйцеклетка покинула яичник, стартует лютеиновая фаза, отвечающая за наступление и сохранение беременности. Ее длительность в норме составляет 14 дней.

В организме женщины происходят существенные перестройки. На месте разрыва фолликула формируется желтое тело, продуцирующее прогестерон.

Он помогает наступлению беременности: делает эндометрий достаточно рыхлым, богатым сосудами и железами, это облегчает прикрепление плодного яйца.

График менструального цикла

Если зачатия не произошло, желтое тело трансформируется в белое, выработка прогестерона прекращается. Это провоцирует отторжение поверхностного слоя слизистой оболочки и появление кровянистых выделений. Цикл замыкается.

Общая продолжительность цикла в норме составляет 21-35 дней. Отклонение в один-два дня патологией не считается.

Укорочение или удлинение лютеиновой фазы свидетельствует об определенных патологических отклонениях в репродуктивной системе женщины.

К наиболее распространенным нарушениям цикла относятся:

  1. 1Олигоменорея – слишком короткие менструации, продолжительность которых не превышает 1-2 дня.
  2. 2Опсоменорея – увеличение интервала между двумя менструальными кровотечениями до 5-8 недель.
  3. 3Аменорея – слишком длинный перерыв между месячными (более 6 месяцев) или их полное отсутствие.
  4. 4Гипоменорея – крайне скудные менструации.
  5. 5Аномальные маточные кровотечения.
  6. 6Дисменорея (альгодисменорея) – болезненность менструаций.

Причины отклонений от нормы могут быть связаны со сбоями в эндокринной системе, генетической предрасположенностью, особенностями строения матки, резким сбросом веса, интенсивными физическими нагрузками.

Нарушить периодичность месячных может прием оральных контрацептивов, патологии щитовидной железы, печени, надпочечников, расстройство гемостаза, инфекции, стрессы.

Однократный сбой цикла не является причиной для беспокойства, однако при частых сбоях нужно обратиться к доктору.

Стоит помнить, что цикл удлиняется у женщин старше 45 лет из-за постепенного угасания функции яичников и наступления климакса.

Длительная задержка наступления месячных может стать признаком наличия беременности.

Календарь и ручка

Сбои могут возникать в период полового созревания у девочек-подростков, при смене климатических условий, в послеродовой период, а также во время грудного вскармливания.

Нормальными считаются однородные выделения красного цвета. В норме в них могут встречаться небольшие сгустки, представляющие собой поверхностный слой эндометрия.

В первые дни допускается изменение оттенка выделений – от бледно розового до коричневого. Это обусловлено тем, что общий объем крови пока незначительный, а отделяемое изменяется под воздействием микрофлоры.

Насторожить должны обильные выделения неоднородной консистенции, с выраженным неприятным запахом, крупными сгустками или алой кровью, когда 1 прокладки или 1 тампона не хватает на 2 часа.

Это может быть связано с:

  1. 1Гормональным сбоем.
  2. 2Прерыванием беременности.
  3. 3Инфекцией.
  4. 4Миомой.
  5. 5Эндометриозом.
  6. 6Патологиями щитовидной железы, гипофиза, надпочечников и другими эндокринными заболеваниями.

Если выделения сопровождаются болями, плохим самочувствием, нужно незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

По объему выделяемой крови месячные классифицируются на скудные, обильные и нормальные. Определить это можно самостоятельно.

И наоборот, если одной прокладки хватает на шесть часов и более, то речь идет о скудных выделениях. Интенсивность кровотечения постепенно уменьшается с третьих суток менструации.

При выявлении нарушений цикла следует обратиться к гинекологу. Женщине может потребоваться консультация эндокринолога, невролога, терапевта, онколога.

Для выявления причины будет назначено комплексное обследование, которое включает гинекологический осмотр, забор мазков, коагулограмму, биохимический анализ крови, оценку уровня гормонов (эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ, пролактин, ТТГ и др.), УЗИ органов малого таза.

В некоторых случаях может потребоваться МРТ, гистероскопия, биопсия.

Прежде всего гинеколог исключит прямое влияние внешних факторов и сопутствующих заболеваний.

Своевременная диагностика поможет вовремя выявить существующие проблемы, назначить адекватную терапию и нормализовать цикл.

6. Дневник месячных

Девушка с песочными часами

Для того чтобы рассчитать, правильно ли идут месячные, рекомендуется вести менструальный календарь. Его же называют дневником месячных.

Знание продолжительности своего цикла поможет точно рассчитать срок наступления следующих месячных, определить время овуляции и повысить вероятность зачатия, верно определить дату предполагаемых родов.

Началом цикла считается первый день месячных. Поэтому общее количество дней нужно считать именно с него.

Сводная таблица фаз поможет определить время, когда легче всего забеременеть, получить представление о здоровье репродуктивной системы.

  1. 1Атлас детской и подростковой гинекологии: Пер. с нем. / Под ред. В.И. Кулакова. — М: ГЭОТАР-МЕД, 2004
  2. 2Гинекология. Национальное руководство. Под ред. В.И. Кулакова, Г.М. Савельевой, И.

    Б. Манухина- ГЭОТАР-Медиа, 2009 г.

  3. 3Гинекология: учебник для студентов медицинских ВУЗов. Кулаков В.И., Серов В.Н. Гаспаров А.С. – М.: ООО «Медицинское информационное агенство». – 2005.

Стабильный интервал между десквамациями – это показатель отличного репродуктивного функционирования. Чтобы контролировать свое женское здоровье, важно уметь правильно рассчитать цикл месячных.

Начинается он с первого дня десквамации и заканчивается началом следующей. Независимо от того, сколько длится менструальный цикл, женщина должна следить за своим здоровьем на протяжении каждой его фазы.

Зная длину своего цикла, можно определить дату следующей менструации. Для этого в календаре отмечаются даты начала месячных, от количества дней текущей десквамации отнимаются дни прошедшей. К результату добавляется 1. Это и будет продолжительностью менструального цикла.

Календарный метод контроля репродуктивного здоровья очень удобен. Его реализация позволяет определить не только наличие патологий, спровоцировавших сбой, но и беременность. Если задержка месячных более 7 дней и при этом женщина сталкивается с токсикозом, вероятно, она скоро станет матерью. В данном случае откладывать поход к гинекологу не рекомендуется.

Характеристика нормального менструального цикла

Менструация

title

Слово “месячные” происходит от слова “месяц” и означает, что менструации длятся на протяжении месяца, но женский организм не односложен, поэтому случаются отклонения от обозначенного месяца. Как говорилось ранее, цикл длится от 25 до 34 дней, и наступление месячных в пределах 7 дней раньше или позже от цикла является нормой.

Но если циклы проходят неравномерно и один составляет 14, а другой 35 дней — это повод обратиться к врачу, для установления причины сбоев, где вам и понадобиться ваш “женский календарь”.

Месячные продолжаются несколько дней, но вместо характерных кровянистых выделений на прокладке розовая слизь неприятного запаха и неоднородной консистенции. С чем это связано и сколько может продолжаться:

  1. Выделения розового цвета могут стать следствием гормональных сбоев, дефицитом прогестерона. Лечится это состояние гормональной терапией.
  2. В послеоперационный период у женщин вместо крови может появляться бледно-розовая слизь. По мере восстановления организма нормализуется цикл.
  3. Такой цвет месячных бывает при эрозии шейки матки, кисте, липоме, срыве беременности. В таких случаях вы должны незамедлительно обследоваться у гинеколога. Период лечения и восстановления нормального менструального цикла индивидуален.
  4. Розовые выделения у женщин, продолжающиеся больше 10 дней, – симптом инфекционных заболеваний, нарушений в работе щитовидной железы, других патологий.
Прокладка

Светлые выделения в послеоперационый период считаются нормой

Сколько симптомов венерических заболеваний вы знаете? Один из них – гнойные или оранжевые выделения во время менструации, часто бывают при гонорее. Часто они сопровождаются зудом, резкой болью во время мочеиспускания, имеют специфический рыбный запах. Такие менструальные выделения обильны, густой консистенции. При вагинозе также бывают оранжевые выделения.

Черная менструация у женщин бывает при воспалениях придатков или шейки матки, она сопровождается тошнотой, головокружением, повышением температуры. Сколько бы вы ни оттягивали с посещением гинеколога, но это придется сделать – само по себе не рассосется.

Зеленый цвет менструации – аномалия, вызванная переизбытком лейкоцитов в женском организме или серьезным воспалением половых органов.

Решить проблему самостоятельно вы сможете, если ее причина – смена климата, нервное перенапряжение или изменения в рационе питания. В остальных случаях без квалифицированной помощи врача не обойтись.

Сколько дней продолжаются месячные и как правильно считать цикл? С чем связаны нарушения цикла, и какие симптомы говорят о сбоях в организме? Зная ответы на эти вопросы, проще понять, есть ли проблемы с женским здоровьем.

Зная о нормальном протекании месячного цикла, проще заметить проблемы с ним

Цикл месячных

Месячные выделения начинаются в подростковом возрасте, на стадии полового созревания девочек, и заканчиваются менопаузой. Нормой в гинекологии выступает наступление менопаузы в 45—55 лет.

Длительность

Длительность цикла учитывается с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Результат подсчетов у каждой женщины индивидуален, зависит от физиологических особенностей ее организма.

Сколько в идеале составляет месячный цикл? 28 дней. Но есть женщины, у которых его продолжительность варьируется в пределах 21—35 дней.

Сколько должны идти месячные? В норме – от 3 до 7 дней. Процесс сопровождается слабостью, тяжестью в молочных железах, болью внизу живота. При большей или меньшей продолжительности критических дней рекомендовано обратиться к гинекологу. Отклонения от нормы могут быть симптомом воспаления или гормонального дисбаланса в организме.

Менструальный цикл в среднем составляет 28 дней

На языке медицины он называется «менархе». Обычно месячные у девочек начинаются к 12 годам, но могут появиться и в другом возрасте – период 10—15 лет  будет нормой.

Цикл стабилизируется не сразу: кому-то на это нужно 2—4 месяца, у некоторых девочек проходит год, пока он наладится. До стабилизации цикла о периодичности месячных говорить сложно, потому что у некоторых девочек их вообще может не быть.

Менструальный цикл стабилизируется к 14 годам – с этого момента девушкам рекомендовано контролировать его периодичность. Если месячные идут 1—2 дня или больше недели, обратитесь к врачу.

Сколько должно пройти времени после родов или «кесарева сечения», чтобы у женщин восстановились месячные? Среднестатистический срок – 6 месяцев при условии грудного вскармливания. Если ребенок искусственник, то организм восстанавливается быстрее – первая менструация может начаться уже через 2—3 месяца.

Первая менструация после родов часто сопровождается обильными кровянистыми выделениями – многих женщин такое состояние беспокоит, потому что симптомы похожи на кровотечение. Обильные выделения в этой ситуации норма, но если у них неестественный запах и цвет, лучше проконсультироваться с врачом.

Предлагаем ознакомиться:  Могут ли при беременности идти месячные обильно

Период восстановления цикла после «кесарева сечения» такой же, как после естественных родов – ближе к полугоду. Иногда операция проходит с осложнениями – тогда менструация может начаться позднее, потому что матке и яичникам требуется больше времени на восстановление, особенно при наложении швов.

Месячные после родов начинаются примерно на 6-м месяце

Вы уже знаете, что нормальный менструальный цикл – 28 дней с допустимыми колебаниями в большую или меньшую сторону. Определяется он от первого дня месячных до следующего первого дня. Формула подсчета для женщин выглядит так: дата начала менструации в текущем месяце — дата начала менструации в прошлом месяце 1 день = длительность цикла.

На практике это выглядит так. 23 августа — 26 июля 1 день = 28 дней.

Менструальный период у женщин взаимосвязан с любыми изменениями, происходящими в организме. Длительность цикла может уменьшаться или увеличиваться на фоне:

  1. Стрессов.
  2. Повышенных нагрузок на работе.
  3. Вирусных и простудных заболеваний.
  4. Изменения региона, страны проживания и климата.
  5. Неблагоприятной экологической обстановки.

Осенне-весеннее межсезонье, когда обостряются хронические заболевания, также может вызвать колебания цикла. 6—7-дневные отклонения от нормы в перечисленных выше случаях считаются допустимыми.

Плохая экология может нарушить месячный цикл

А вот если менструационный цикл нарушен, то и без проблем с беременностью не обойти.  Как считать менструационный цикл? Организм каждой женщины уникален, поэтому все расчеты должны проводиться индивидуально. В норме он составляет 28±7 дней.

Безопасные дни цикла начинаются спустя день после овуляции.

Менструальныйцикл от лат. menstruus («лунный цикл», ежемесячный), сложный физиологический процесс, характеризующийся изменениями во всём организме женщины, повторяющийся каждые 21—30 (чаще — 28) суток.

Миллионы лет назад природа установила и поддерживает в женщинах такую программу. Железы и гормоны работают практически бесперебойно, ведь от этого зависит выживание всего человечества.

И менструация – необходимая часть жизненного цикла.

Ее биологический смысл в том, чтобы подготовить хорошую питательную среду для дальнейшего развития оплодотворенной яйцеклетки и комфортного пребывания плода в материнской утробе.

Сколько же длится менструальный цикл? Стандартно менструационный цикл у женщины длится 28 дней и делится на две фазы, но может варьировать от 25 до 36 дней, и часто является чисто индивидуальным параметром.

Генетически организм женщины настроен на то, чтобы между менструациями были длительные промежутки – периоды покоя, то есть беременности, и лактация. Менструационный цикл – цепочка сложных взаимосвязанных процессов.

Четкость детородной деятельности женщины регулируют подкорковые структуры головного мозга, которые производят гормоны и управляют работой эндокринных желез. Если женский организм на протяжении долгого времени без перерыва и отдыха живет только по одной программе, в ней на какой-либо стадии может произойти сбой.

А из-за избыточного наращивания эндометрия может повыситься риск онкологических заболеваний.

Слаженная работа органов и систем зависит от множества факторов, которые регулирует сама природа. Это значит, что периодически женщина должна беременеть, вынашивать, рожать и кормить грудью. Такова ее биологическая программа.

Каким же должен быть нормальный менструационный цикл у здоровой женщины?

Менструальный цикл

Что является нормой? Менструальный цикл рассчитывается с первого дня периода и до первого дня следующего. Традиционно для удобства описания женских процессов берут менструационный цикл в 28 дней и все подсчеты делают по нему. Конечно, это не значит, что у каждой женщины он должен быть таким.

Здесь все индивидуально (обычно менструационный цикл от 21 до 35 дней). В период всего менструационного цикла в организме женщины наблюдают несколько существенных изменений, которые связаны прежде всего с циклическим изменением количества половых гормонов.

Первый день кровянистых выделений считается началом цикла, последний день перед началом новой менструации – последним днем цикла.

  • I фаза: период созревания фолликулов (первые 14-16 дней с первого дня менструации), во время которого наиболее активны женские половые гормоны эстрогены; они способствуют созреванию яйцеклетки в яичнике;
  • Овуляторная фаза: период овуляции (14-16-ый день с первого дня менструации) — разрыва фолликула и выхода яйцеклетки из яичника в брюшную полость и оттуда в маточную трубу; эта фаза проходит под воздействием фолликулстимулирующего (ФСГ) и лютеонизирующего (ЛГ) гормонов гипофиза; сигналом для выделения этих гормонов является необходимый уровень эстрогенов в крови;
  • II фаза: период желтого тела или прогестероновый (с 15-17 по 28 день менструального цикла): на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон и эстрогены; в случае наступления беременности прогестерон готовит слизистую оболочку полости матки к внедрению зародыша; кроме того, он тормозит созревание других фолликулов, которые могли бы помешать развитию данной беременности; если беременность не наступает, то желтое тело прекращает свою функцию, уровень половых гормонов падает и начинается отторжение уже подготовленной к приему зародыша слизистой оболочки полости матки- менструация.

Нужно ли знать длительность цикла

Если забота о здоровье входит в список приоритетов прекрасной представительницы любого возраста, то никаких сомнений: знать индивидуальный график менструации надо. Только так получится вовремя выявить нарушения функции яичников, слизистой матки либо наступление беременности. Длительность вместе с периодичностью, объемом кровяных выделений входит в перечень основных характеристик, по которым определяется нормальная менструация.

Говоря о том, сколько длится нормальный период месячного цикла, нужно брать во внимание особенности женского организма. У одних представительниц прекрасного пола нормальный интервал между десквамациями может составлять 21 день, у других – 35.

Если изменение гормонального фона кроме менструального сбоя привело к таким симптомам, как тошнота, меноррагия (обильная менструация), сильная боль в области матки, не исключено, что в организме развивается патологический процесс.

Кроме гормонального дисбаланса, выделяются и другие факторы, влияющие на продолжительность менструального цикла:

  1. Недуги эндокринной системы (например, поражение надпочечников).
  2. Воспаление органов малого таза.
  3. Резкое похудение или набор веса.
  4. Гинекологические патологии (например, миома матки или полипоз).
  5. Резкая смена погоды или климата.
  6. Психоэмоциональное напряжение.

Если овуляторная или лютеиновая фаза приходит с опозданием, медлить с походом к гинекологу не стоит. Отсутствие своевременного лечения патологии чревато возникновением опасных осложнений – вплоть до бесплодия.

2 Фазы

Гинекологией открыты почти все секреты функционирования женской репродуктивной системы. Работа всех органов, входящих в нее, подчинена определенному ритму, который условно делится на три фазы. За полный период менструации в организме женщины происходит созревание яйцеклетки, затем наступает фаза, когда она готова к оплодотворению.

Фолликулярная

Начало этой фазы совпадает с наступлением критических дней, а длиться фолликулярная фаза почти две недели. За это время в яичниках происходит рост фолликулов, они выбрасывают в кровь гормоны эстрогены, последние – стимулируют рост эндометрия (слизистой оболочки матки). Все действия репродуктивной системы в это фазе направлены на созревание яйцеклетки и создание оптимальных условий для ее оплодотворения.

Овуляторная

Самая непродолжительная из всех выделенных фаз цикла. При длительности менструации 28 дней на овуляцию приходится лишь 3. Под действием гормонов из созревшего фолликула образуется зрелая яйцеклетка. Для женщины, которая стремится забеременеть, эти несколько дней являются единственным шансом на зачатие.

Лютеиновая

Овуляция наступает, но не заканчивается беременностью – это означает, что наступила середина цикла или третья фаза. Активная выработка гормонов прогестерона, эстрогена приводит к появлению комплекса симптомов, известных как ПМС (предменструальный синдром). В течение всей лютеиновой фазы, а это от 11 до 16 дней, у женщины могут набухать молочные железы, меняться настроение, усиливаться аппетит, а организм посылает сигнал матке, что надо избавлять от ненужного эндометрия. Так завершается один менструальный период, а на смену с кровянистыми выделениями приходит другой.

Цикличные изменения в организме женщины имеют физиологическую основу. Весь процесс состоит из 4 фаз:

  • менструальная;
  • фолликулярная;
  • овуляторная;
  • лютеиновая.

Фазы менструального цикла и изменения гормонального фона

Менструальная фаза — это непосредственно кровотечение. Выделения представляют собой кровь и отторгающуюся слизистую оболочку матки — эндометрий. Последний служит для имплантации яйцеклетки в полость матки при беременности, если она не наступает, он отходит вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой. Длительность этого периода составляет 2-7 дней.

Фолликулярная фаза — период, в который происходит созревание фолликула — оболочки, где находится яйцеклетка. Она отсчитывается с началом месячных, то есть в первый день цикла, и продолжается в среднем 2 недели. Процессы этой фазы стимулируются женскими половыми гормонами — эстрогенами и ингибином В.

Фолликулярная фаза менструального цикла. Созревание яйцеклетки в яичнике

Овуляторная фаза, или овуляция — выход яйцеклетки из фолликула. В этот момент цикла организм женщины готов к оплодотворению и началу беременности. Клетка выходит из яичника, подхватывается маточной трубой и движется в направлении матки. Овуляция длится от 24 до 72 часов, это самое благоприятное время, чтобы забеременеть.

Лютеиновая фаза — это оставшиеся 14 дней цикла. Основные гормоны в этот период — прогестерон и эстрогены. Если беременность не наступает, то под их воздействием начинает активно нарастать эндометрий, а организм женщины готовится к его отторжению, то есть к менструации. В некоторых случаях в эту фазу развивается предменструальный синдром — ПМС.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector