Собираем аптечку первой помощи в дальнюю поездку

Собираем аптечку первой помощи в дальнюю поездку

Собираем аптечку первой помощи в дальнюю поездку
СОДЕРЖАНИЕ

Необходимый минимум – перечень для составления аптечки

Собираем аптечку первой помощи в дальнюю поездку
Облегчить боль и снизить температуру тела помогут препараты, содержащие ибупрофен.

Аптечка – именно тот предмет, который при упаковке багажа вызывает вопросы. Пригодится ли она? Хватит ли места в чемодане? Насколько утяжелится багаж?

Перечень с инструкциями для составления аптечки путешественника для спокойного отдыха или командировки следующий:

  1. Церукал. Этот противорвотный препарат следует взять в тех случаях, когда у человека есть склонность к рвоте (например, при перелете или долгой езде в автотранспорте). Иногда рвота может мешать приему лекарственных средств и тогда препарат принимается до основного лекарства. Заменить это средство можно более дешевым аналогом Метоклопрамидом (мetoclopramid).
  2. Нурофен. Это жаропонижающее и обезболивающее средство может пригодиться при самых разных состояниях и заболеваниях: лихорадка, головная боль, артралгии и пр. Заменить это средство можно любым другим препаратом, действующим компонентом которого является ибупрофен (Ibuprofen). Нурофен принимается по 1 таблетке после еды. Количество приемов может достигать 3-4 раз, а дозировка увеличиваться до 400 мг. В дорогу следует взять 20 таблеток по 200 мг.
  3. Но-шпа. Этот препарат принимается при спазмах гладкой мускулатуры различных областей тела и органов. Он может помочь устранить спазмы при расстройствах пищеварения, боли при месячных или снизить артериальное давление. Заменить этот препарат можно таким его аналогом, как Дротаверин. Спазмолитик принимается по 1-2 таблетки по мере необходимости или 2-3 раза в сутки. В дорогу достаточно взять 6 таблеток, но кому-то могут понадобиться и ампульные формы этого лекарства.
  4. Мезим форте. Такое средство на основе фермента поджелудочной железы помогает наладить пищеварение при различных пищевых отравлениях или внезапно обострившихся заболеваниях пищеварительного тракта. Препарат принимается по 1-2 таблетки перед началом еды. Если прием пищи оказывается слишком обильным, то можно дополнительно принять еще 1-4 таблетки. Заменить Мезим форте возможно такими его аналогами, как Панкреатин и Пензитал. В дорогу достаточно взять 10-20 таблеток.
  5. Полисорб. Этот натуральный сорбент рекомендуется принимать при пищевых отравлениях. Для этого содержимое пакета набирается в столовую ложку, добавляется в 2/3 стакана воды и перемешивается до состояния суспензии. В дорогу будет достаточно взять около 10 пакетиков по 3 г или пачку препарата. Полисорб не имеет аналогов, но заменить его можно такими сорбентами, как активированный уголь или Сорбекс, Смекта, Фильтрум СТИ и др.
  6. Имодиум. Такой препарат поможет справиться с диареей, которая может возникать из-за самых разных причин. Таблетки Имодиума не глотают, а рассасывают на языке. Вначале используется 2 таблетки, а далее препарат принимается по 1 таблетке после каждого приступа расстройства пищеварения. В дорогу следует взять 6 таблеток по 2 мг. Заменить это средство может такой препарат, как Лоперамид (loperamid).
  7. Хлоргексидин. Этот антисептический раствор на основе активного компонента сhlorhexidin можно использовать при необходимости обработки ссадин, царапин и ран, а также для дезинфекции поверхностей мебели и пр. Препарат продается во флаконах, в дорогу лучше выбирать такие упаковки, в которых присутствует дозатор. При желании его можно заменить на Мирамистин или перекись водорода 3%. Эффективно дополнить антисептическую часть аптечки могут различные фломастеры или маркеры, содержащие йодные растворы, предназначенные для обработки повреждений кожи (Повидон-йод). Ими должны обрабатываться только края раны.
  8. Перевязочные материалы: бинты, салфетки и пластыри. В аптечку лучше включить сразу несколько форм таких средств: широкие и узкие бинты, бактерицидный и рулонный пластырь, одноразовые салфетки. Выбирая бинты, следует остановить свой выбор и на нестерильных, и на стерильных материалах, так как при глубоких ранах или ожогах следует пользоваться только стерильными бинтами, а нестерильные могут применяться для фиксации повязки или иммобилизации конечности при травмах.
  9. Кларитин. Это антигистаминное средство должно использоваться в случаях появления аллергической реакции. Препарат принимается по 1 таблетке раз в день. При желании он может заменяться на Лоратадин (действующий компонент loratadin) или другое рекомендованное врачом лекарство. В дорогу следует взять 10 таблеток.
  10. Септолете. Это средство принимается путем рассасывания таблетки на языке при болях в горле. При желании оно может заменяться на другие аналогичные по своему действию средства, в состав которых могут входить как противовоспалительные и антисептические компоненты, так и анестетики.
  • Брать только те медикаменты, которые позволяют обеспечить необходимые условия хранения (производитель обязательно указывает их на каждой упаковке). Это означает, что без прочие или мини-холодильника в машине летом подойдут лекарства, не испортятся при температуре выше 20 градусов. Для отображения излишков тепла внутренние стенки сумки с медикаментами надо выстелить фольгой.
  • Чтобы стеклянные баночки не разбились, а тюбики с мазями не помялись, их нужно упаковывать в картонную коробку, сумку с высокими прочными стенками или специальный контейнер с несколькими отсеками внутри.
  • При наличии хронических заболеваний, требующих непрерывного лечения, все необходимые лекарства нужно взять с запасом, превышающим запланированную продолжительность поездки как минимум на неделю.
  • Брать с собой только те медикаменты, которые использовались ранее. В связи с различиями в индивидуальной чувствительности у людей новые лекарства может вызвать аллергическую реакцию, действовать слабо или оказаться и вовсе неэффективным.
  • Положить в аптечку общую инструкцию по применению собранных в дорогу медикаментов. Ее лучше написать понятными фразами, с указанием конкретного назначения каждого и разовой дозы каждого препарата, чтобы можно было быстро сориентироваться в экстренной ситуации.
Предлагаем ознакомиться:  Шевеление плода при беременности — когда начинаются шевеления, первые толчки ребенка. Норма шевеления плода при беременности

Данный список не зависит от страны возраста или других факторов. Выбирайте те лекарства, которые вы принимается обычно, не стоит брать в путешествие незнакомый препарат.

  • Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин…
  • Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен
  • При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь
  • От аллергии: антигистаминные препараты, например Супрастин, Тавегил или Кларитин
  • От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. выбирайте тот препарат который помогает именно вам. Простудится можно и в Египте, при температуре 40.
  • Перевязочный материал: бинт, пластырь
  • Антисептики: йод, зеленка

Из каждого раздела возьмите по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего.

Теперь перейдем к частным случаям.

Как правильно общаться с фармацевтом в другой стране, если нужно купить препарат?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы летите с багажом, то упакуйте аптечку для путешествий в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой.

1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.

2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) – каждая емкость должна быть не более 100 мл., всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку, переведенную на английский (если путешествуете за границу).

Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

 Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до 6 см, рисковать не стоит, их очень часто забирают.

Даже если речь не об угрожающих жизни состояниях, а о чем-нибудь банальном, вроде герпеса или начатого курса витаминов — берите все медикаменты с собой, не надейтесь купить их на месте. Если вам прописаны врачом какие-то лекарства, нужно иметь с собой запас как минимум на всё время отпуска, лекарственные формы везде разные, и не всегда получается подобрать аналог в другой стране.

В вышеприведенном перечне в качестве обезболивающего средства упоминается Нурофен (Ибупрофен), так как этот препарат рекомендован во многих странах мира и может беспрепятственно провозиться через таможню. Его возможная замена на Анальгин (или метамизол натрия) при поездке во многие страны становится невозможной, так как этот препарат не может продаваться без рецепта из-за существующего запрета, появившегося в связи с выявлением фактов о том, что частый и длительный прием этого средства может приводить к агранулоцитозу. Также в качестве обезболивающего средства нельзя ввозить за границу аналоги Кеторола (кеторолака).

Перед покупкой препаратов для аптечки путешественника следует получить консультацию у специалиста, который сможет предоставить перечень запрещенных для ввоза в страну аптечных препаратов. Он может быть различным для разных государств и вполне привычные и доступные во всех аптечных сетях препараты могут реализовываться там только по рецепту или приравниваться к наркотическим или психотропным. Примером такого лекарства может служить Корвалол, содержащий фенобарбитал.

Помимо ознакомления с перечнем разрешенных в данную страну препаратов следует уделять внимание такому возможному дополнительному «подводному камню», как требование наличия рецепта или справки от врача на ввоз того или иного лекарства. С такими правилами можно ознакомиться на сайтах таможен, а самым верным методом станет прямой вопрос, заданный в консульстве конкретной страны.

Особенное внимание должно уделяться тем постоянно принимаемым препаратам, которые относятся к группе наркотических средств. Их ввоз в страну пребывания должен всегда сопровождаться наличием не только рецепта, но и оригинальной упаковки препарата. Кроме этого, следует задекларировать это средство и при прохождении процедуры пройти не в «зеленый», а «красный» коридор.

В вышеприведенном перечне для базовой аптечки путешественника приведены латинские названия действующих компонентов. Ориентируясь на них, можно с легкостью выбрать необходимый препарат в аптеке любой страны мира по международному названию средства. Консультирующий вас фармацевт сможет порекомендовать вам аналог, но если нужное лекарство не продается без рецепта, то получить желаемое можно только после посещения врача.

Пока при приобретении лекарственных средств за рубежом могут возникать неудобства из-за того, что названия действующих компонентов могут даваться по патентам. Много десятилетий Всемирная организация здравоохранения проводит работу над тем, чтобы все активные компоненты лекарств получали только международные непатентованные наименования (МНН).

Например, в списке необходимо найти Церукал. Заглянув в инструкцию к препарату, которую всегда следует брать с собой в дорогу, можно найти название действующего компонента на латинском языке – мetoclopramide. Если нет инструкции, то найти необходимое лекарственное средство можно на сайте Государственного реестра лекарственных средств Министерства здравоохранения. В строке «торговое наименование» следует ввести название препарата и посмотреть в столбец «МНН».

Что еще нужно положить в аптечку для путешествий?

  • Жаропонижающие средства. Для малышей до 3 лет подойдет сироп ибупрофена и свечи «Цефекон», для более старших детей и взрослых — таблетки парацетамола и несколько пакетиков быстрорастворимого в воде комбинированного порошка, например, Колдрекса. Хорошей альтернативой является современные комбинированные препараты, например, растворимые таблетки и сироп ибуклин (синонимы брус, ибузам), которые содержат комбинацию парацетамола и ибупрофена, в отдельных для взрослых и детей дозировках. Для быстрого снижения температуры из-за перегрева необходимо позаботиться о постоянном запасе питьевой и слабоминерализованной воды в количестве не менее 30 мл / кг веса в сутки.
  • Обезболивающие препараты. При зубной, костной, мышечной, суставной болях, травмах и ушибах поможет вышеназванный ибуклин. Сильным болеутоляющим эффектом обладает кеторол. При спазмах гладкой мускулатуры (болезненных месячных, кишечных коликах) нужна но-шпа (или баралгин, спазмалгон).
  • Противоаллергические средства. В дорогу лучше брать препараты нового поколения, не обладающие выраженным седативным побочным эффектом и не влияют на концентрацию внимания и способность управлять транспортным средством. Это кларитин и зиртек (парлазин). Для быстрого купирования кожных проявлений аллергии, снятия зуда, в том числе в местах укусов насекомых, пригодится Фенистил гель.
  • Препараты, применяемые при кишечных расстройствах. Для всасывания аллергенов, токсинов и усиления противовирусной защиты подойдет смекта или энтерос-гель. Более дешевым вариантом является активированный уголь в дозе на 10 кг массы тела — одна таблетка. При срыве процессов пищеварения из-за нарушения режима питания или экзотической пищи помогут ферменты (мезим, энзистал, фестал, панкреатин, панзинорм и другие). Быстро остановить диарею может иммодиум. Но при подозрении на инфекционную природу кишечного заболевания необходим прием Нифуроксазид (сиропа или таблеток). Компенсируют потерю жидкости и солей при рвоте или диарее специальные препараты регидрон или гастролит (дополнительно содержит ромашку), которые надо будет развести в воде.
  • Внешние средства при ссадинах, ожогах или инфекциях кожных покровов. необходимы:
    • 3% -ный раствор перекиси водорода для промывания раны;
    • стерильные марлевые салфетки разного размера для закрытия больших ссадин;
    • полоски дышащего лейкопластыря для взимания краев порезов;
    • эластичный бинт трубчатый, что позволяет надежно зафиксировать повязку
    • стерильный бинт;
    • антибактериальная присыпка, например Банеоцин, для предупреждения инфицирования ран;
    • спрей Пантенол или крем с ионами серебра (например, Аргосульфан), обладающих обезболивающим и ранозаживляющим и антибактериальным действием, в том числе при солнечных и термических ожогах
    • спиртовой раствор йода в ампулах;
    • при ударах и гематомах мази с бадягой, Индовазин или троксевазин для ускорения рассасывания синяков и укрепления Стени поврежденного сосуда. Противовоспалительное и обезаболивающий крем (диклофенак, ибупрофен)
    • маленькие ножнички и пинцет, косынка хлопчатобумажная и ветчину (для фиксации руки или ноги на случай сильного удара или перелома).
  • Для уменьшения выраженности симптомов простуды могут пригодиться:
    • сосудосуживающие капли в нос (например, назол, ксилометазолин, санорин)
    • ушные капли (отинум, отипакс)
    • глазная мазь (тетрациклиновая, эритромициновая) или антисептический раствор (альбуцид)
    • мазь герпевир (ацикловир, Герпферон, виферон)
    • спрей для горла и полости рта (люголь, с растительными экстрактами, хлорофиллипт).
  • Если в поездке будут участвовать дети до 2 лет, то может потребоваться гель для снятия боли и зуда при прорезывании зубов (Дентинокс, калгель, бободент), дисфлатил в каплях против метеоризма, детская присыпка.
  • Для профилактики симптомов укачивания: авиа-море, аэрон, капли или ледены ментоловые.
  • Для обеззараживания питьевой воды — фильтр или таблетки «Пантоцид».
  • Солнцезащитный крем.

К приема антибактериальных или системных противовирусных препаратов необходима консультация врача.

Аптечку нужно уложить так, чтобы в дороге ее можно было без труда найти и быстро достать.

Если вы отправляетесь, например, в Европу и планируете совершать долгие прогулки, запаситесь большим количеством пластырей.

Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри. Советуем также взять с собой небольшую бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку.

Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут раздражать открытую рану.

При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон.

Если все это происходит в Азии, то в аптечку надо положить чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства желудка.

Кроме этого, возьмите побольше антисептиков, помимо уже упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.

При путешествии в экзотические страны не забудьте взять что-нибудь от аллергии. Никогда не знаешь, как организм поведет себя, попробовав иноземный фрукт.

Аптечка на море

Собираем аптечку первой помощи в дальнюю поездку
Защитить кожу от солнечных ожогов поможет крем с УФ-фильтром.

При сборе аптечки для отдыха в странах или регионах с жарким климатом к основному набору медикаментов следует добавить средство для защиты от солнца и препарат для лечения ожогов. В качестве барьерного средства от УФ-лучей необходимо выбирать крем или спрей с таким фактором защиты, который рекомендуется для конкретного фототипа кожи, а для эффективной борьбы с солнечными ожогами можно взять с собой Пантенол в виде спрея или Бепантен крем (или Дексапантенол мазь).

Перед нанесением противоожоговых средств кожные покровы лучше ополоснуть слегка прохладной водой. Мыло при проведении гигиенической процедуры не следует применять, так как находящиеся в нем вещества могут повреждать и без того травмированную кожу. После этого тело нужно промокнуть полотенцем и нанести крем или спрей.

При таких поездках в аптечку путешественника следует положить:

  1. Репелленты (Gardex Family аэрозоль, Mosquitall и др.). Особенно актуальны такие препараты в тех регионах, где помимо комаров обитают клещи, которые могут стать причиной клещевого энцефалита. В их состав входят различные активные компоненты, но при выборе средства следует учитывать возрастную категорию и склонность к аллергии. Ряд средств распыляется только на одежду, а другие могут применяться для нанесения и на кожу, и на ткань.
  2. Псило-бальзам (Diphenhydramine hydrochloride). Это средство используется в качестве противозудного и противоаллергического после укусов насекомых. Также оно может использоваться при солнечных ожогах или незначительных царапинах и ссадинах. Бальзам следует наносить на кожные покровы 3-4 раза в день.
  3. Эластичный бинт. Этот предмет из аптечки поможет при различных травмах, когда требуется иммобилизация конечности (например, при вывихах или растяжениях).

При продолжительных путешествиях в условиях дикой природы (например, при походе в тайгу или горы) аптечка должна дополняться более специфическими принадлежностями (шинами, ортезами и т. п.) и препаратами, позволяющими оказывать неотложную помощь при различных травмах и происшествиях. В таких случаях людям с недостаточным опытом следует позаботиться не только о полном обеспечении аптечки, но и о получении навыков по оказанию первой помощи.

Если ваше путешествие связано с продолжительным нахождением на солнце, не забудьте про крем до и после загара. Кроме этого, обязательно возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например Пантенол или крем “Спасатель”.

Даже если ваша цель, прилететь из отпуска красивого шоколадного цвета, захватите с собой хотя бы небольшой тюбик крема с SPF 30-50, на случай, если на солнце придется быть дольше, чем обычно. Например, во время экскурсии. Удобно мазать этим кремом нос и плечи, они обгорают в первую очередь.

Часто солнечный ожог сопровождается высыпаниями на теле, в этом случае вам помогут антигистаминные препараты, которые должны быть в аптечке, вне зависимости от цели и места вашего путешествия.

Если вы планируете вести активный образ жизни, кататься на сноуборде или лыжах, то возьмите с собой чуть больше перевязочного материала. Не забудьте про эластичный бинт и средства, помогающие при растяжении мышц и связок – противовоспалительные препараты и анальгетики, это могут быть спреи, мази, гели или пластыри.

Если вас укачивает или планируется долгая морская прогулка, положите в аптечку для путешествий средства от укачивания, например “Авиа-море” или его аналоги.

Для путешественников, которые предпочитают загранице необъятные просторы нашей родины, советуем взять в поездку средство от укусов насекомых. Это в первую очередь касается тех, кто планирует совершать долгие прогулки по лесу, клещи очень коварные насекомые!

Чего брать точно не стоит?

Любые сильнодействующие препараты, особенно те, которые содержат наркотические вещества в аптечке не нужны. Лишними будут и антибиотики. Назначать их должен только врач в зависимости от индивидуальных особенностей и типа микроорганизмов, вызвавших недуг.

Также не стоит брать с собой лекарства от малярии. Во-первых, у данных препаратов огромный список противопоказаний и побочных эффектов. Во-вторых, малярия болезнь довольно серьёзная и самолечением заниматься не стоит. Ваша задача в этой ситуации – как можно быстрее обратиться к врачу. Местные препараты помогут побороть малярию гораздо быстрее, чем купленные на родине.

К какому врачу обратиться

Собираем аптечку первой помощи в дальнюю поездку

Для определения списка лекарств, необходимых для постоянного приема в путешествии, нужно проконсультироваться у профильного специалиста: кардиолога, невролога, аллерголога, ревматолога и т. д. При переездах с ребенком следует посетить педиатра, желательно взять у него справку об имеющихся у ребенка заболеваниях и поставленных прививках.

Посмотрите популярные статьи

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector