Что такое токсикоз и как с ним бороться

Что такое токсикоз и как с ним бороться

Что такое токсикоз и как с ним бороться
СОДЕРЖАНИЕ

Токсикоз: причины возникновения и симптомы

Еще раз подчеркнем, что принимать какие-либо лекарства самостоятельно не стоит. Точно также отнесись с осторожностью к советам пить настои каких-либо лекарственных трав или принимать пищевые добавки. Обо всем, что ты собираешься употреблять для борьбы с токсикозом, расспроси своего гинеколога.

В первые три месяца у плода формируются системы и органы, отчего у матери происходят активные гормональные изменения. Сформировавшийся организм взрослого человека расценивает зародыш вначале как инородное тело, с которым следует бороться, поэтому у женщины развивается токсикоз. Постоянная тошнота и позывы к рвоте омрачают период ожидания нового человечка.

Симптомы

Токсикоз на ранних сроках беременности нередко связывают с психологической подоплекой. В этот период женщина подсознательно подавляет страхи, связанные с изменением своей жизни. Специалисты утверждают, что будущие мамочки могут предотвратить состояние тошноты, рвоты, реже – зуда, если будут знать, как бороться с токсикозом. Что касается плохого самочувствия на поздних сроках, то его симптомы проявляются иначе и должны быть обязательно приняты во внимание.

Быть или не быть токсикозу зависит прежде всего от состояния здоровья женщины. Хронические заболевания, повышенная нервная возбудимость, интоксикации, никотиновая и алкогольная зависимость, нарушение обмена веществ – это только примерный перечень факторов, провоцирующих возникновение токсикоза.

Проявление признаков токсикоза может произойти уже на первых неделях с момента зачатия. Это ранний токсикоз, главными показателями которого являются тошнота и рвота. В зависимости от частоты рвотных позывов выделяют три степени раннего токсикоза – легкую, среднюю и тяжелую. При рвоте до 4–5 раз в сутки определяется легкая степень, до 10 раз — средняя, при 25-и и более – тяжелая. Средняя и тяжелая степени токсикоза опасны как для будущей мамы, так и для ребенка. В этом случае требуется обратиться за помощью к специалисту.

Ранний токсикоз иногда сопровождается обильным слюноотделением, которое может стать причиной обезвоживания организма. В этом случае необходимо много жидкости: пить надо часто, но небольшими порциями. Для уменьшения слюноотделения помогут полоскания настоями ромашки, шалфея и дубовой коры, оказывающие вяжущее действие на слизистую рта.

Если биохимические анализы беременной женщины в пределах нормы, но тошнота, рвота, отвращение к еде остаются, надо, прежде всего, обеспечить психологический комфорт, нормальный отдых, сон. Существуют лечебные препараты, назначаемые врачом для уменьшения рвоты. Бессонница, повышенная раздражительность – это также признаки токсикоза, устранить которые можно с помощью успокоительных препаратов мягкого воздействия. Без рекомендаций врача можно попить настойку валерианы и пустырника.

А вот помочь своему организму безобидными способами избавиться от изматывающей тошноты можно. Важно лишь соблюдать некоторые ограничения.

Главный принцип лечения — не навреди. А у беременной женщины задача еще важнее — не навредить не только себе, но и будущему малышу. Поможет в этом специальная и несложная диета.

Питание должно быть многократным, через каждые 2–3 часа, и необильным. В меню должны входить: отварное мясо, молочные продукты, овощи и фрукты, рыба. Не стоит употреблять жареную, острую пищу. Не рекомендуется пить газированные напитки и кофе, замените их зеленым чаем и свежеотжатыми соками. Успокаивающее воздействие оказывает чай из ромашки, мелиссы и мяты. При сильной тошноте приготовьте тыквенный настой: залейте несколько маленьких кусочков тыквы кипятком и настаивайте около часа.

Предлагаем ознакомиться:  Семена льна не так просты, как кажется: 5 побочных эффектов семя льна, о которых вы могли не знать

Народная медицина предлагает много натуральных рецептов на травах от токсикоза. Но травы благодаря таким соединениям, как глюкозиды и алкалоиды, могут оказаться не столь безобидными, как кажется, и нанести серьезный вред здоровью.

Если любая пища вызывает рвоту, попробовать можно сухую диету. Никаких супа, подливок, бутербродов с чаем. Достаточно крутого вареного яйца, сухариков, печенья, сыра. Овощи и фрукты лучше употреблять отдельно от основной пищи.

Утром, не вставая с постели, перекусите сухариком, съешьте курагу, орехи, небольшой кусочек твердого сыра. Ликвидировать приступ тошноты иногда помогает пережевывание сухой чайной заварки или кусочка лимона.

Физические нагрузки в этот период должны быть минимальными, но это не исключает обязательных ежедневных прогулок на свежем воздухе. Не укутывайтесь, перегрев способствует появлению тошноты.

Следите за состоянием кишечника. Регулярное его очищение выводит из организма токсины. Употребляйте кисломолочные продукты, а еще лучше готовьте сами живой йогурт, простоквашу. На ночь съедайте кусочек вареной свеклы.

Слушайте спокойную и мелодичную музыку. Смотрите на красивые вещи. Радуйтесь своему будущему малышу. Ваш психологический настрой оказывает прямое воздействие на физическое состояние. Последние исследования в области цветотерапии показали, что сочетание синего и фиолетового цветов провоцирует тошноту. Даже если это ваше любимое сочетание, исключите его временно из своего окружения.

Не вскакивайте резко по утрам с кровати, если тошнит. Положите вечером перед сном возле кровати орешки, фрукты, имбирное печенье или сухарики, а утром скушайте в постели. Потом потихоньку поднимайтесь. Пересмотрите свой режим дня и воспользуйтесь следующими советами:

  • избавьтесь от вредных привычек. Не секрет, что некоторые беременные курят на ранних сроках. Это вредит малышу и усугубляет признаки токсикоза. Не находитесь в прокуренных помещениях;
  • пересмотрите свой рацион. Откажитесь от тяжелой и жирной еды, которая плохо усваивается желудком. Отдайте предпочтение вареному мясу, сокам и фруктам. Готовьте пюре из овощей, не пейте газировку, кофе и крепкий чай;
  • обратите внимание на питьевой режим. Пейте больше обычной воды или минеральной без газа. Отвар шиповника, фруктовые и овощные соки, чаи травяные – эти напитки помогут в борьбе с токсикозом. Беременным нужно выпивать за день до трех литров воды. Но не пейте жидкость, если не хочется и следите, чтобы не появились отеки;
  • больше гуляйте на свежем воздухе. Прогулки полезны и для малыша, и для мамы. Погуляйте за два часа перед сном и не забудьте проветрить спальню;
  • спите больше, чем обычно. Полезен сон после обеда. Если вы работаете – ложитесь спать пораньше.
  • не забывайте о гигиене. Начинайте день с контрастного душа.

Учтите, что таблетки от тошноты должен назначить врач с учетом вашего состояния при беременности и причин, вызывающих токсикоз. После исследования врач может назначить такие препараты:

  • энтеросорбенты Полифепан или Полисорб;
  • антигистаминные препараты Телфаст или Супрастин;
  • гепатопротектор Эссенциале Форте;
  • дезинтоксикационный препарат Спленин.

Хорошо помогают от тошноты мятные леденцы, купите их в аптеке без рецепта. Врач может назначить гомеопатический препарат и витамины, ведь токсикоз часто возникает при недостатке витаминов в организме.

В народной медицине есть много проверенных средств от токсикоза:

  • мятная вода. Залейте листочки мяты кипятком и пусть настоятся. Через 5 минут добавьте лимон и немного меда и выпейте;
  • имбирный чай. Имбирь хорошо помогает при токсикозе. Пейте имбирный чай или пожуйте кусочек имбирного корня. Можете натереть корень на терке и добавлять смесь в блюда понемногу;
  • курага. Она приведет в норму уровень калия в организме и тошнота пройдет;
  • кислые продукты. Соленый огурец, лимон, грейпфрут убирают тошноту;
  • клюквенный морс. Разотрите 150 г клюквы, выжимаете сок, а остатки заливаете кипятком. Через 10 минут соедините выжатый сок и настой. Положите в напиток мед и лимон и выпивайте в течение дня.
  • Носите удобную одежду. Тугие пояса усилят тошноту, поэтому одежда не должна стягивать живот. Не носите очень узкие брюки и юбки. Отдайте предпочтение одежде из натуральных материалов.
  • Носите с собой в сумке небольшую бутылочку с водой или травяным чаем. Один глоток жидкости поможет предотвратить приступ тошноты. Некоторые беременные используют иглоукалывание при токсикозе и это помогает.
  • Уберите подальше ароматические масла, духи и другие распространители сильных запахов, которые вызывают у вас токсикоз.
  • Врачи утверждают, что женщины, которые занимались спортом до беременности, реже жалуются на токсикоз. Самая маленькая физическая нагрузка на организм помогает легче справиться с гормональной перестройкой. Понятно, что усиленные тренировки для беременных не подходят. Но плавание, йога, ходьба и другие спокойные физические нагрузки помогут забыть о тошноте. Психологический настрой – это тоже важно для беременной. Боритесь со стрессами, постарайтесь отвлекаться от повседневной суеты и не раздражайтесь по пустякам.
Предлагаем ознакомиться:  Токсикоз в первом триместре как уменьшить

Что такое токсикоз и как с ним бороться

Если все вышеуказанные способы не помогли, а вы от сильных приступов рвоты теряете вес – немедленно идите к врачу. Мята тут не поможет, доктор направит на полное обследование и назначит серьезный эффективный препарат.

Токсикоз – это специфический синдром у беременных, который проявляется тошнотой, рвотой, общей слабостью. Он возникает индивидуально, степень и продолжительность зависит от организма женщины. Обычно токсикоз наблюдается в первые три месяца беременности, но может длиться и дольше. Это специфическая реакция организма на токсины, которые самовольно выделяет организм в результате беременности.

Гинекологи различают несколько видов токсикоза:

  • Ранний токсикоз – он начинается обычно с пятой недели и заканчивается в пределах двенадцатой;
  • Гестоз или поздний токсикоз – развивается после тридцатой недели беременности, в результате истощения организма на этом сроке, могут пострадать будущий малыш и беременная, поэтому этот вид считается самым опасным;
  • Вечерний токсикоз, он возникает вечером перед сном, обычно после ужина, как результат усталости за день, может наблюдаться на любом сроке;
  • Стафилококковый – очень опасное явление, возникает в результате жизнедеятельности в организме бактерий стафилококка.
  1. Астматические проявления.
  2. Дерматологические дефекты (сыпь, дерматозы, дерматиты, угри, прыщи, комедоны, пигментированные пятна).
  3. Аллергический ринит.
  4. Повышенная степень слюноотделения.
  5. Снижение массы тела.
  6. Потеря аппетита.
  7. Апатия, которая может стать причиной развития депрессивных состояний.
  8. Приступы тошноты.
  9. Рвота, в том числе многократная.
  10. Обостренное обоняние.
  11. Скачки АД (как правило, в сторону понижения).
  12. Извращенное восприятие вкуса пищевой продукции.
  13. Повышенная возбудимость, нервозность.

Когда заканчивается?

Окончание гестоза даже у одной и той же женщины при разных беременностях может случиться в разное время. Чаще всего наблюдается закономерность: чем интенсивнее были проявления рвоты, тем дольше длится токсикоз.

Так, у женщин, которые испытывали лишь чувство тошноты и могли более-менее нормально питаться, гестоз длится около 3 – 4 недель и бесследно исчезает. Иная ситуация у тех будущих мам, которые целыми днями были вынуждены проводить в туалете и не имели возможности нормально есть.

Предлагаем ознакомиться:  Почему новорожденный не наедается грудным молоком

Признаки токсикоза:

  • Тошнота, которая бывает более интенсивной в утренние часы и стихает к вечеру.
  • Рвота, начинающаяся сразу после пробуждения и почти полностью исчезающая во время сна.
  • Реакция на запахи.
  • Головокружение и слабость. Часто это состояние возникает тогда, когда женщина находится в душном помещении или долгое время пребывает в неподвижной позе.
  • Отвращение к определенным видам еды.

Степени тяжести токсикоза

I степень

Гестоз выражен слабо, определяется тошнота, реакция на некоторые запахи и рвота, которая случается не чаще, чем 5 раз за сутки. Общее состояние беременной при этом можно оценивать как удовлетворительное. Женщина может употреблять пищу и пить воду.

Что такое токсикоз и как с ним бороться

II степень

Женщина испытывает отвращение ко многим видам еды, большое количество запахов неизменно вызывают у нее приступ тошноты. Поездки в транспорте осложняются рвотой, но в сама рвота, в среднем, за сутки бывает не более 10 раз. Беременная с некоторым трудом может потреблять пищу и воду.

III степень

Состояние женщины начинает внушать опасения медикам. У пациентки случаются приступы тошноты даже при одном только виде любой еды. Рвота происходит до 25 раз в сутки. Беременная не может есть, перерывы в еде могут достигать двух суток.

Если токсикоз принимает затяжной характер, то через 4 – 5 недель женщине становится сложно передвигаться на большие расстояния самостоятельно.

Если токсикоз в первом триместре становится мучительным, лишает будущую маму возможности питаться и в достаточном количестве потреблять воду, то врачи должны принять экстренные меры по стабилизации ее состояния. Тяжелый гестоз приводит к следующим негативным последствиям:

  1. Снижение массы тела. При токсикозе III степени женщина может потерять до 10 кг веса за 3 месяца.
  2. Снижение уровня гемоглобина в крови.
  3. Повышение тонуса матки. Частые рвотные позывы вызывают избыточное напряжение брюшных мышц. В результате получается эффект как от качания пресса. Это приводит матку в тонус и создает угрозу прерывания беременности.
  4. Опасность обезвоживания организма. Вода не имеет запаха и ее вид не вызывает у беременной женщины отвращения. Однако попадание жидкости в желудок все равно провоцирует рвоту.
  5. Появление авитаминоза. Из-за невозможности нормального потребления пищи организм не может восполнить запасы витаминов и минеральных веществ.

Профилактика токсикоза

Принимать профилактические меры по предупреждению токсикоза во время беременности следует задолго до зачатия ребенка. Будущей маме необходимо придерживаться следующих правил:

  • отказаться от курения и употребления спиртосодержащей продукции;
  • не подвергать организм чрезмерным физическим нагрузкам;
  • избегать сильных эмоциональных всплесков;
  • своевременно вылечивать любые заболевания. В том числе подвергать периодической терапии хронические патологии;
  • пересмотреть рацион питания, обогатив его свежими фруктами и овощами, а также продуктами, изобилующими витаминами, минералами и питательными веществами;
  • исключить либо по возможности ограничить воздействие на организм вредных факторов, например, поменять работу, если она связана с вредным производством.

Что такое токсикоз и как с ним бороться

В течение всего периода беременности важно соблюдать все рекомендации врача, не заниматься самостоятельным устранением токсикоза с помощью приема лекарственных препаратов или народных средств.

А главное – женщине следует помнить, что беременность является счастливым периодом, ведь вскоре на свет появиться долгожданный малыш, а токсикоз – явление временное, которое вскоре бесследно пройдет!

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector