Витамины для мужчин при планировании беременности для улучшения качества спермы

Витамины для мужчин при планировании беременности для улучшения качества спермы

Витамины для мужчин при планировании беременности для улучшения качества спермы
СОДЕРЖАНИЕ

Поднимаем иммунитет с помощью витаминов

Man’s Formula больше, чем витамины – это комплекс, богатый компонентами витаминов и биологически активных веществ, способствующих выработке тестостерона и поддержания его на достаточном уровне. К таким эффективным составляющим относятся:

  • Цинк – один из важных микроэлементов. Он содержится в клетках всех органов. Поддерживает работу эндокринной системы, поэтому влияет на здоровое функционирование гипофиза и выработку гормонов, стимулирующих работу половой системы.
  • Селен – микроэлемент, участвующий в защитных антиоксидантных и иммунных процессах, в функционировании биохимических процессов эндокринной системы. Дневная норма потребления 70 мкг.
  • Экстракт ягод карликовой пальмы – мощный биостимулятор мужской выносливости и силы. Применяют при проблемах мочеполовой системы и функциональных расстройствах мужской репродуктивной системы.
  • Экстракт пажитника – стимулятор сексуального желания на фоне общеукрепляющих функций всего организма. Повышает выработку мужских половых гормонов.
  • Экстракт кайенского перца – мощное средство, стимулирующее кровообращение и улучшающее действие других биоактивных веществ. Благодаря ему повышается клеточный метаболизм в разы.

витамины Man’s Formula

– канадский витаминный комплекс, стабилизирующий мужское сексуальное здоровье. В его состав входят экстракты женьшеня, кайенского перца, Гингко Билоба, а также целый ряд афродизиаков:

  • Корень эврикомы – обладает противовоспалительным и иммуномодулирующим действием. Повышает либидо и сокращает раннюю эякуляцию.
  • Семена повилики – оказывают терапевтический эффект на раннюю эякуляцию и слабую эректильную функцию на фоне поднятия тонуса всего организма.
  • Со Пальметто.
  • Инозин безводный.
  • Экстракт овсяной соломы.
  • Листья Гингко Билоба – усиливают кровообращение, обладают спазмолитическим действием.
  • Женьшень – мощный биостимулятор. Благотворно влияет на нервную систему и функционирование эндокринной системы.
  • Кайенский перец – стимулирует кровообращение, усвоение биоактивных вещест и микроэлементов, участвующих в клеточном метаболизме.
  • Комплекс не только восстанавливает мужскую потенцию, но и действует укрепляюще на весь организм.

витамины Вимакс

– наряду с натрием аскорбатом, мальтодексином, магниевыми солями жирных кислот, гидрооксидом железа, содержит экстракты женьшеня и золотого корня, повышающих выносливость и половую функцию. Препарат относится к лечебно–профилактическим средствам. Повышает устойчивость к различным видам инфекций.

Список можно продолжить витаминами Солгар, Мэнс формула, Компливит. Компании Эвалар и Фармамед имеют препараты витаминных комплексов на основе натуральных компонентов. Препараты с женьшенем считаются особенно эффективными.

Ортомол Фертил Плюс – полный комплекс витамин и биоктивных компонентов, улучшающих клеточный метаболизм. Каждая клетка организма получает все необходимое. В течении 3–х месяцев приема качество сперматогенеза значительно улучшается.

Процесс зачатия рекомендуют после этого периода. В состав препарата входят:

  • витамины – D, E, C, B6, B12, фолиевая кислота;
  • микроэлементы – медь, цинк, селен;
  • биоактивные компоненты – L–карнитин, коэнзим Q10, бета–каротин, лютеин, ликопин, Omega–3.

витамины Геримакс

– препарат компании “Эвалар” на основе натуральных компонентов, эффективно действует на активность сперматозоидов. Применяя его долгожданное зачатие может наступить очень скоро. Состав подобран на основе научных исследований, апробированных на практике. Эффект Эвалар доказан, отзывы на все препараты только положительные. В его состав входят:

  • L–карнитин;
  • L–аргинин;
  • таурин;
  • лимонная кислота;
  • экстракт крапивы.

витамины СпермаПлант

Спематон – витаминно–минеральный комплекс для решения проблемы мужского бесплодия, с селеном. В него входят витамины для мужчин при планировании беременности, такие, как:

  • витамин Е;
  • витамины группы В;
  • L–карнитин;
  • цинк;
  • селен.

При его применении лучше воздержаться приема других поливитаминов по причине возможной передозировки. Его также хорошо употреблять для набора веса.

витамины Спематон

Наряду с качественным питанием, для поддержания здоровья врачи рекомендуют выбрать комплекс витаминов для мужчин для иммунитета. Это поможет противостоять различным инфекциям, после которых организм значительно теряет свой потенциал. Витамины с железом улучшают качество крови, а значит улучшается работа всех органов и систем.

Предлагаем ознакомиться:  Набухание молочных желез во время беременности

Велмен – группа витаминных комплексов от английской компании “Витабиотикс”. Пользуются большой популярностью, так как быстро восстанавливают выносливость и иммунитет мужского организма. При больших физических нагрузках, повышенных стрессах, после перенесенных инфекций, стабилизировать организм могут витамины Велмен для мужчин.

Отзывы на все препараты только положительные. Их эффективность доказана на практике. Содержат экстракт чеснока и корня женьшеня, все группы витаминов, аргинин, метионин и 9 минералов. Выпускается в капсулах и в виде тонизирующего напитка.

витамины Велмен

Алфавит для мужчин – этот комплекс витаминов и минералов занимает достойные позиции в рейтинге лучших препаратов для мужского здоровья. Сбалансированный комплекс элементов стимулирует либидо, повышает потенцию и качество сперматозоидов. Врачи часто назначают мужчинам витамины Алфавит.

Отзывы специалистов говорят о том, что общее состояние мужского здоровья стабилизируется быстро.

витамины Алфавит для мужчин

Дуовит – очень популярный препарат поливитаминного комплекса. Он содержит 12 необходимых витаминов и 6 самых важных минералов. При неполноценном рационе питания витамины Дуовит пополняют организм всеми необходимыми элементами. Его назначают в комплексной терапии различных заболеваний мужского организма. При простатите курс лечения занимает от 2 до 3 месяцев.

Занятия спортом – это повышенные физические нагрузки. Повысить выносливость организма без вреда для здоровья можно с помощью специальных витаминных комплексов, содержащих биоактивные составляющие, витамины и микроэлементы. Все спортивные мужчины знают и принимают популярные витаминные комплексы. При физических нагрузках требуется больше энергии –она содержится в полноценном рационе питания и витаминных комплексах. Эффект от их употребления знает каждый спортсмен.

Opti–Men – уникальный американский препарат для спортсменов, включающий в себя 75 компонентов, разделенных на группы биоактивных составляющих: аминокислоты, экстракты трав и водорослей, концентраты фруктов и овощей, энзимы, поливитамины и минералы. Главные функции – снижение утомляемости и повышение выносливости.

Способствует быстрому наращиванию мышечной массы, улучшает обменные процессы за счет улучшения работы ЖКТ и эффективному выводу токсинов. Витамин D, отвечающий за усвоение кальция и фосфора, в этом препарате содержится в повышенной дозе. Необходимость в этом обусловлена интенсивностью нагрузок в период тренировок спортсменов.

витамины для мужчин

витамины Опти мен

Multivitamin for men – формула этого комплекса содержит самые эффективные составляющие для мужского здоровья, находящегося в активной деятельности. В нее входят 12 витаминов, 8 минеральных веществ и 5 важных аминокислот. L–карнитин отвечает за поддержание выносливости к спортивным нагрузкам и мужской репродуктивной функции.

Multivitamin for men

CultiVate SAN – поливитаминный комплекс, улучшающий пищеварение и поддерживающий баланс «хороших» и «плохих» бактерий в кишечнике. Включает в себя комплекс пребиотиков и пробиотиков, растительные энзимы и ферменты. Избавляет от дискомфорта и вздутия живота, что очень важно для спортивных мужчин.

Витамин С полезен всем людям. Регулярное употребление аскорбиновой кислоты способствует повышению иммунитета, выведению токсинов и других вредных веществ. Витамин С уничтожает вредоносные бактерии, вирусы. Он не накапливается в организме, его излишки ежедневно выводятся через почки. Витамин С принимает участие в обмене аминокислот.

Прием аскорбиновой кислоты способствует укреплению стенок сосудов и понижению уровня холестерина в крови. Витамин С повышает иммунитет и устойчивость нервной системы к ежедневным стрессам. Он способен усилить действие всех витаминов, которые употребляются вместе с ним. Если принимать этот витамин при планировании беременности, то иммунная система укрепится и не даст поразить организм инфекциям.

Современные мужчины постоянно испытывают стрессы на работе и в быту. Недостаток витаминов, относящихся к группе В, проявляется раздражительностью, онемением конечностей, мышечной слабостью и утомляемостью, нарушениями сна и депрессивными состояниями. Принимая эти витамины, мужчины успокаиваются и получают способность спокойно выходить из стрессовых ситуаций, сдерживая свои эмоции.

Витамины группы В необходимы тем, кто находится в длительном нервном напряжении. Стрессы негативно воздействуют на половую функцию мужчин. При расстройствах нервной системы потенция сильно снижается.

Все витамины группы В активно воздействуют на работу центральной и периферической нервной системы. У мужчин, которые пили комплекс витаминов группы В, происходили улучшения со стороны нервной системы: улучшался сон, уходило состояние тревожности, исчезали головные боли.

Предлагаем ознакомиться:  Все что вы хотели знать о кофе

Список витаминов, помогающих мужчинам улучшать состояние своего организма в условиях ежедневных нагрузок и стрессов, большой. Какие витамины пить, может сказать только андролог после обследования. Витаминные комплексы активно воздействуют на железы внутренней секреции и могут вызвать нарушения в работе эндокринных желез, поэтому принимать их надо после консультации с врачом.

Что нужно знать о беременности будущему отцу?

Развитие сперматозоидов (т.н. сперматогенез) — это сложный физиологический процесс, зависящий от множества внешних и внутренних факторов. Он регулируется гонадотропными гормонами гипофиза, отвечающими за выработку тестостерона, который в свою очередь регулирует сперматогенез. Полное обновление сперматозоидов в мужском организме происходит на протяжении 3 месяцев, поэтому этот срок считается минимальным для планирования беременности. Наиболее оптимальным сроком специалисты считают период 3-6 месяцев.

Понятие «качественная сперма» прежде всего подразумевает наличие в эякуляте достаточного количества подвижных сперматозоидов с нормальным морфологическим строением. На качество спермы могут влиять генетические особенности мужского организма, возраст, экологическое окружение, наличие хронических заболеваний.

Какие витамины и микроэлементы необходимы мужчине при планировании беременности?

Рассмотрим каждое из этих веществ более подробно.

L-картинин (витамин В11) — признанный лидер при лечении мужского бесплодия, причиной которого является неудовлетворительное качество спермы. Он улучшает качество и количество спермы.

L-картинин в больших количествах содержится в мясе, рыбе, молоке и кисломолочных продуктах. Следует понимать, что для достижения лечебного эффекта количества данных продуктов, использованных в пищу, недостаточно. Например, для получения суточной нормы данного вещества нужно съесть 1 кг говядины.

Фолиевая кислота

отвечает за нормальное создание и поддержание в здоровом состоянии абсолютно всех новых клеток в организме. Именно поэтому она так необходима мужчине для нормальной выработки сперматозоидов.

Данное вещество содержится в зелени, зеленых овощах, бобовых, цитрусовых, мёде, печени, дрожжах, хлебе из муки грубого помола.

Без данного микроэлемента невозможно представить нормальный обмен в любом организме. Цинк обнаруживается практически во всех органах и тканях, но максимальное его количество выявляется в скелетных мышцах и сперматозоидах.

Для компенсации дефицита цинка следует включать в рацион говядину, печень, рыбу, морепродукты, орехи, бобовые, морковь.

Важно! Цинк в значительных количествах накапливается в поджелудочной железе.

Острые и хронические заболевания данного органа — сахарный диабет, различные формы панкреатита — могут стать причиной нарушений обмена цинка, и как следствие, негативно отразиться на процессе сперматогенеза. Если вы болеете данными заболеваниями либо имеете к ним предрасположенность, обязательно проконсультируйтесь по данному вопросу с врачом.

Потребность организма в селене крайне низка, но его недостаток может привести к тяжелым последствиям, в т.ч. и к снижению репродуктивной способности и ухудшению подвижности сперматозоидов. Особенно это касается мужчин старшего возраста.

Недостаток этого микроэлемента можно восполнить, включая в рацион отруби, проросшие зерна пшеницы, грибы, помидоры, пивные дрожжи, чеснок, морскую соль, яйца, сельдь, морепродукты, говяжью печень, почки, сердце. Следует особо отметить, что обработанный чеснок и консервированные морепродукты полностью теряют свои полезные свойства. Также селен не усваивается вместе с углеводами, поэтому сладости и газированные напитки препятствуют его усвоению.

Важно! При дефиците селена организм плохо усваивает витамин Е и йод. О пользе витамина Е при зачатии мы поговорим ниже. Если же у будущего папы имеются проблемы со щитовидной железой, приводящие к нарушению обмена йода, следует обсудить данный вопрос с лечащим врачом.

Наверное, многие будущие родители припомнят ситуацию, когда мама ругала в детстве за поедание больших таблеток «аскорбинки» с сахаром пачками. Нет нужды много рассказывать о том, насколько данный витамин полезен для любого организма.

Благодаря ему повышается сопротивляемость организма к инфекциям, нейтрализуются токсические свободные радикалы. угнетается образование и высвобождение медиаторов аллергических реакций и воспаления — и это всего лишь перечень наиболее известных эффектов.

Предлагаем ознакомиться:  Какой срок беременности можно увидеть узи

Витамины для мужчин при планировании беременности для улучшения качества спермы

Ввиду большой популярности и широкого распространения витамина С изучено достаточно много вариантов его взаимодействия с лекарственными препаратами — антибиотиками, гепарином, аспирином, барбитуратами, антидепрессантами. Эта информация обязательно отражается в инструкциях по применению.

Важно! При длительном применении ряда препаратов — хинина (антималярийное средство), аспирина, глюкокортикостероидов (гидрокортизон, преднизолон, проч.) — запасы аскорбиновой кислоты в организме истощаются. Если вы столкнулись с такой проблемой, проинформируйте об этом своего лечащего врача.

Название «

токоферол

» в переводе с греческого обозначает «несу потомство». Это мощнейший природный антиоксидант, предохраняющий любые клетки, в т.ч. и половые, от повреждений. Также он обладает мощным иммуномодулирующим эффектом.

Вследствие этого сперматозоиды становятся более подвижными и живучими, они меньше реагируют на негативные воздействия окружающей среды.

Больше всего витамина Е содержится в растительных маслах — оливковом, кукурузном, соевом, арахисовом. Также богаты им печень, яйца, молоко, петрушка, салат.

Витамины при планировании беременности для мужчин перед зачатием: список, названия поливитаминных комплексов

Принимая вышеуказанные витамины и микроэлементы комплексно, конечно же, можно добиться гораздо лучших результатов. На сегодняшний день отечественный фармацевтический рынок просто кишит различными витаминными комплексами, потому как это, во-первых, удобно (и дозировка рассчитана, и состав сбалансирован), а во-вторых, более действенно. Конечно, не стоит пытаться выбрать какой-либо из этих комплексов самостоятельно, об этом вам должен подсказать врач.

Если парень молод, здоров, у него удовлетворительная спермограмма (анализ фертильности у мужчины), нет никаких патологий репродуктивной системы, то ему для общего поддержания тонуса организма может быть назначен один из таких универсальных комплексов: Центрум, Супрадин, Пиковит, Витрум и другие. В противном же случае врач подбирает подходящий состав именно для конкретного случая. За последние годы хорошо зарекомендовали себя такие поливитаминные комплексы для мужского репродуктивного здоровья:

  • Сперотон (Спематон). Состав: Е, В11, В9, селен и цинк. Обеспечивает кровоснабжение органов малого таза, восполняет недостаток витамина Е, повышает тонус мужского организма и увеличивает его работоспособность. Производитель: Внешторг Фарма (Россия).
  • Спермстронг. Состав: цинк, растительный экстракт астрагала, селен, аргинин, марганец, С, В5, В6, Е и В11. Улучшает сперматогенез и качественные показатели спермы, улучшает оплодотворяющую способность сперматозоидов, используется при лечении различных нарушений репродуктивной функции у мужчин. Производитель: ВИС (Россия).
  • Orthomol Fertil Plus. Состав: Е, С, В9, В6, В12, цинк, медь, селен, левокарнитин, омега-3, Q10 и другие элементы. Один из самых мощных и дорогостоящих комплексов. В нем содержится большое количество питательных и полезных веществ, очень положительно влияющих на мужскую репродуктивную функцию. Производитель: Orthomol (Германия).
  • Профертил. Состав: L-аргинин, L-карнитин, В9, Е, коэнзим Q10, селен, цинк и др. Положительно влияет на количество и оплодотворяющие функции семенной жидкости и на подвижность сперматозоидов. Производитель: Эдванс Фарма ГмбХ (Германия).
  • Доппельгерц Vip Спермактив. Состав: Е, селен, цинк и другие вспомогательные вещества. Данный комплекс также усиливает мужскую половую силу, оказывает общеукрепляющее действие на организм. Производитель: Queisser Pharma Gmbh
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector