Уход за кожей при целлюлите: очищение, питание кожи, противовозрастная

Уход за кожей при целлюлите: очищение, питание кожи, противовозрастная

Уход за кожей при целлюлите: очищение, питание кожи, противовозрастная
СОДЕРЖАНИЕ

Уход за кожей при целлюлите — очищение

Чтобы кожа была привлекательная важно кушать овощи и фрукты, в которых много жидкости.

Выполняя любую работу, даже такую минимальную как дыхание, наш организм подключается и помогает очищать организм от детоксифицированной жидкости. Специалисты рекомендуют пить чистую воду в течении днядля снижения  зашлакованности организма и вывода выделяемой жидкости.

Вода это хорошее средство от угревых пятен. В американском журнале Skin Research and Technology замечалось, что выпивая большое количество воды, в особенности минеральной, можно достичь сияния кожи. Так как вода увлажняет поверхностный слой кожи.

Теперь о целлюлите. Когда в организме не хватает воды в клетках накапливаются шлаки и токсины. Клеточные мембраны перестают хорошо функционировать и замедляется внутриклеточный метаболизм. А как раз всё это приводит к развитию целлюлита. Поэтому рекомендательно  пить2 лводы в день.

Домашние процедуры

Оговоримся сразу: в отличие от дорогостоящих салонных процедур от целлюлита,домашние процедуры работают только в комплексе. Каждая из них имеет смысл,однако,если делать исключительно обертывание,эффект вряд ли будет заметен. Так что в борьбе с «апельсиновой коркой», как и в любви,все средства хороши.

Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита,однако этот способ наиболее травматичный — после массажа на теле остаются яркие синяки,которые пройдут лишь спустя несколько дней. Вакуумные банки продаются в аптеках,и использовать их очень просто — наносишь на кожу любое масло,банку прикладываешь к телу так,чтобы«засосало» кожу — и вперед!

  • Нечего стесняться: звёзды, которые смело показывают тело после родов

    Нечего стесняться: звёзды,которые смело показывают тело после родов

Домашние обертывания не менее эффективные,чем салонные. Препарат для«маски» можно купить в специализированном магазине,а можно приготовить и самой. К примеру,наиболее действенным считается обертывание из голубой глины. Возьми 200 грамм аптечной голубой глины,разведи ее горячей водой до консистенции густой сметаны. Добавь в глину несколько капель эфирных масел апельсина или розмарина,затем нанеси на проблемные зоны и оберни их пищевой пленкой на 40 минут.

Говорят,что косметические средства против целлюлита не работают? Неправда,еще как работают! Только наносить их нужно правильно — интенсивными массажными движениями,чтобы улучшить циркуляцию крови. Поэтому купи любой гель против целлюлита(он действительно повышает упругость кожи) и каждый день после душа удели 15 минут своим бедрам.

Морская соль по праву занимает одно из первых мест в борьбе с ненавистным нам целлюлитом. Дело в том,что она выводит лишнюю жидкость из организма и умеет расщеплять жировые ткани,а содержащиеся в морской воде йод,минералы и кальций помогают коже стать более упругой. В теплую ванну добавь 500 грамм морской соли и полежи в ней 15−20 минут. А для усиления эффекта после ванны можешь сделать еще и скраб из соли и оливкового масла. Такого напора твой целлюлит точно не выдержит!

Самый популярный и доступный из домашних скрабов — кофейный,не только прост в исполнении,но еще и обладает ярко выраженными антицеллюлитными свойствами. «Фишка» в том,что кофеин способен расщеплять жир,а содержащиеся в кофе антиоксиданты повышают способность кожи к восстановлению.

Теперь поговорим о салонных процедурах,которые,хотя и требуют финансовых затрат,позволяют заметить видимый результат уже после первых сеансов.

Процедура криолиполиза делается на аппарате Zeltiq: к проблемной зоне прикладывают вакуумную насадку,которая чуть-чуть засасывает кожу(это не больно!), а затем в течение нескольких минут обрабатывает ее холодом. После криовоздействия жировые клетки попросту разлагаются,а кожа становится намного более гладкой.

Для того чтобы увидеть результат,нужно пройти курс из 8−10 процедур и повторять его раз в несколько месяцев по мере необходимости. Увы,но ни одна терапия не способна избавить от целлюлита навсегда — здесь нужно подключать правильное питание и спорт.

LPG-массаж работает по принципу вакуумной банки,однако процедура намного более щадящая — никаких синяков не останется. Специальная насадка с двумя роликами затягивает кожу и плавно«перекатывается» по проблемному участку. Существует миф,что от целлюлита можно избавиться только через боль,но это не так — LPG-массаж,во время которого запросто можно уснуть,борется с «апельсиновой коркой» без неприятных ощущений.

Эта процедура считается действенной и подходит многим девушкам,а результат заметен после пройденного курса — обычно требуется 10−15 сеансов.

Процедура с замысловатым названием«кавитация»(термин пришел в косметологию из физики) тоже совершенно безболезненная и при этом эффективная. Жировые отложения«разгоняются» с помощью звуковой вибрации — делается это на аппарате Impact Sorisa. Специальной насадкой,которая буквально разбивает жировые клетки,врач проходится по проблемным зонам — бедрам,ягодицам и животу. Чтобы результат был заметен и долговременен,нужно сделать 5−10 сеансов в зависимости от индивидуальных особенностей.

Endospheres-терапия делается с помощью одноименного аппарата,насадка которого состоит из вращающихся сфер,которые делают два вида массажа одновременно — вибро- и дренажный. При этом насадка дает тепловой эффект,в результате которого кожа сама вырабатывает коллаген и эластин. Способ действенный и высокотехнологичный,но существует лишь один ожидаемый минус — высокая цена. Процедура в Москве стоит не меньше 5000 рублей,а сделать их нужно хотя бы шесть.

Избавиться от целлюлита можно и по старинке,без специальной аппаратуры — просто отправляйся на массаж. Тут,конечно,есть одно«но»: антицеллюлитный массаж — это почти всегда больно… Ручной массаж хорош тем,что врач сам чувствует,насколько интенсивное воздействие тебе требуется. Кроме того,результат заметен почти сразу — некоторые отмечают уменьшение целлюлита уже после первого сеанса.

Это моя тема!
Хочу получать бьюти-лайфхаки и советы по уходу.

Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Уход за кожей при целлюлите — питание кожи

Для хорошего питания кожи необходимы флавоноиды. Они содержатся в кожуре винограда и яблок красных сортов, тёмном шоколаде, гранатах, вишне, красном вине, баклажанах, клюкве, красной капусте. Флафоноиды это суперантиоксиданты, они даже лучше витаминов С и Е. Эти антиоксиданты включают полифенолы зелёного чая, темного шоколада и проантоцианиды красного вина и винограда. Флафоноиды — группа растительных веществ, нужна для жизненных процессов в нашем организме.

Выработке эластина и коллагена, о которых  мы уже наслышаны, помогают сохранению упругости кожи и предотвращению целлюлита. Улучшение кровообращения, ведет за собой хорошее усвоение питательных веществ необходимым  клеткам и органам для лучшей работы организма. Но самое интересное то, что с их помощью можно предотвратить рак. Поэтому спокойно можно часто выпивать чашечку горячего шоколада или красного, натурального вина.

Уход за кожей при целлюлите — противовозрастная поддержка

Чтобы сохранить молодость кожи добавляйте в рацион индейку и цельные зёрна. Так же полезен селен, который есть в бразильском орехе.

Молодая и красивая кожа это меньшее проявление морщин, упругость, уменьшение растяжек и целлюлита. Как раз в этом селен незаменим. Его главная функция — активация антиоксидантных ферментов, которые с возрастом уменьшают свою активность. Важное участие этого минерала также в противовоспалительных и антиканцерогенных процессах.

В день организму потребуется  55 микрограммов селена. Для примера это может быть170 граммкуриной грудки без кожи или 2 чашки коричневого риса.

Уход за кожей при целлюлите — упругость

Упругость кожи сможет поддержать эллаговая кислота. Она присутствует в клубнике, гранате, орехах пекан, землянике (мало пестецидов), малине. Так же её много в овощах, орехах и фруктах.

Хотя многие исследования антиоксиданта эллаговой кислоты были сделаны in vitro. То есть это на культуре клеток или на животных. Учёные полагают, что эллаговая кислота противостоит раку. Одно исследование говорит о том, что это вещество защищает эластичные волокна. А они сохраняют структуру кожи целостной и занимаются стойкостью к разрушающим энзимам.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли давать кроликам ботву тыквы
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector