Уловки мозга которые заставляют нас толстеть

Уловки мозга которые заставляют нас толстеть

Уловки мозга которые заставляют нас толстеть
СОДЕРЖАНИЕ

2. Низкая самооценка

Излишняя строгость к себе омрачает жизнь и влияет на объём талии. Представители индустрии похудения зарабатывают на том, что заставляют людей плохо себя чувствовать и излишне критично относиться к своему телу. В результате человек, попавшийся на эту уловку, тратит деньги на таблетки, продукты для снижения веса, покупает планы питания, которые не работают.

Люди с низкой самооценкой винят в неудачах не шарлатанов, а себя. Расстраиваются ещё больше, опускают руки и перестают себя ограничивать в еде. А затем вновь покупают продукты «для похудения». Но это чревато «эффектом йо-йо», когда после строгих пищевых ограничений человек набирает больше, чем сбросил.

Как бороться

https://www.youtube.com/watch?v=RxQdRhHmk5U

Предлагаем ознакомиться:  Советы психолога родителям - рекомендации психолога родителям школьников и дошкольников
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector