Ультра д можно ли беременным

Ультра д можно ли беременным

Ультра д можно ли беременным
СОДЕРЖАНИЕ

Зачем пить витамин Д при планировании беременности?

Под названием «витамин D» скрывается ряд веществ, в том числе холекальциферол и эргокальциферол (D3 и D2), которые необходимы для нормального усвоения кальция и фосфора. Также эти вещества участвуют в регулировании размножения клеток и обменных процессов, и в синтезе ряда гормонов. Поэтому поступление их в организм необходимо в любой ситуации, и во время беременности, и при её планировании.

Потребность в кальции у женщин во время вынашивания ребёнка повышается, особенно во время формирования скелета малыша. Естественно, параллельно возрастает потребность в витамине Д для его адекватного усвоения.

 D3 может поступать в тело человека из пищи или синтезировать в организме под воздействием солнечного света (ультрафиолета). D2 поступает исключительно из продуктов питания.

Почему достаточное потребление витамина Д так важно во время беременности? Он помогает усваивать

кальций

. Если количество этого минерала в крови матери будет недостаточным для обеспечения нормального формирования скелета малыша, начнётся его вымывание из стенок сосудов женщины, что приведёт к варикозу. Позже могу пострадать волосы, ногти, зубы и кости. При этом малыш всё равно будет недополучать этот важный элемент и может родиться со склонностью к

рахиту

. Поэтому настолько важно женщине в период беременности получать не только кальций, но и витамин D, регулирующий его усвоение.

Что касается периода планирования, то здесь не всё так однозначно. Считается, что здоровая женщина, которая нормально питается и достаточно бывает на свежем воздухе, не должна страдать от недостатка каких-либо витаминов. На практике же часто получаем обратное. Молодые здоровые женщины проводят большую часть дня в офисе и питаются фаст-фудом.

Естественно, такой образ жизни не может обеспечить нужное количество полезных веществ. Поэтому большинству современных девушек ещё на этапе планирования желательно посоветоваться со своим гинекологом по поводу приёма витаминов, в том числе и D.

Даже самые полезные вещества при превышении дозировки могут навредить. Поэтому принимать витамин Д также надо с осторожностью. Точное определение нужного количества возможно после соответствующих анализов, но такие проводятся нечасто.

Обычно будущим мамочкам с нормальным образом жизни и питанием хватает минимальной дозы, которая содержится в любых комплексных поливитаминах или препаратах кальция.  Но в некоторых ситуациях врач может даже без дополнительных обследований определить, что требуется повышение дозировки. Обычно это бывает если женщина:

  • Принадлежит к экваториальной расе, но проживает в умеренном или субарктическом климате;
  • Придерживается вегетарианской или веганской диеты (в растениях витамин D отсутствует);
  • Редко бывает на солнце, например, много работает в затемнённом помещении, постоянно использует солнцезащитную косметику или проживает в северных широтах.

В организме взрослого человека под действием солнечных лучей синтезируется холекальциферол – витамин Д3, а с пищей поступает другая форма – эргокальциферол (Д2). Обе формы являются провитамином, который проходит сложную цепочку метаболизма сначала в печени, а затем в почках, превращаясь в активный кальцитриол. Он участвует в метаболизме кальция и фосфора, потребность в них в период вынашивания ребенка повышается.

Но на этом его функция не ограничивается. Витамин Д перед беременностью необходим для улучшения репродуктивной функции и увеличения вероятности зачатия.

Исследования показали, что у женщин, которые страдают бесплодием или имеют проблемы с зачатием, часто регистрируется дефицит кальциферола. Те, кто проживают в областях с небольшим количеством солнечных дней в году, попадают в группу риска. В их коже холекальциферол не синтезируется в нужном количестве, а питание не всегда покрывает суточную потребность в витамине.

Предлагаем ознакомиться:  Крем от растяжек авент для беременных

В 67-85% случаев при синдроме поликистозных яичников есть гиповитаминоз по кальциферолу. Это гинекологическое заболевание сопровождается отсутствием овуляции и ожирением, следствием чего становится бесплодие. Лечение, дополненное витамином Д при подготовке к беременности, увеличивает шансы стать матерью.

На этапе подготовки к зачатию можно узнать, насколько отличается от рекомендуемой нормы содержание в крови 25(OH)D – основного метаболита кальциферола. Для анализа нужно натощак сдать в лаборатории венозную кровь. Перед исследованием нельзя пить соки, чай, кофе, но разрешено выпить немного воды.

Интерпретация

Показатель, нг/мл

дефицит

0-10

недостаток

10-30

норма

30-100

переизбыток

Более 100

Но в большинстве клиник допустимыми значениями считают 9,5-55 нг/мл. Единицы измерения могут отличаться в разных лабораториях, иногда применяются нмоль/л.

Гиповитаминоз может быть связан не только с недостатком эргокальциферола в пище или недостаточной инсоляцией. При следующих заболеваниях или состояниях также наблюдается выраженный дефицит, который нужно восполнять:

  • цирроз печени;
  • прием антиконвульсантов при эпилепсии;
  • стеаторея;
  • синдром мальабсорбции;
  • лечение Холестирамином, гидроксидом алюминия, глюкокортикоидами, Изониазидом, Рифампином;
  • тиреотоксикоз;
  • нарушение работы поджелудочной железы;
  • воспалительные заболевания кишечника;
  • хроническая почечная недостаточность.

Дозировка витамина Д при планировании беременности подбирается индивидуально. Врач должен учитывать причину, которая вызвала дефицит. Это может быть кратковременное недомогание (колит) или хроническое заболевание, которое не позволяет в достаточном количестве всасываться кальциферолу.

Суточная норма для женщин на этапе планирования 600 МЕ. Ее не рекомендуется превышать. Но допустимая безопасная доза составляет 4000 МЕ. Гипервитаминоз развивается медленно, для токсического эффекта нужно ежедневно принимать большие дозы витамина и продуктов, содержащих кальций. Тогда возможно нарушение метаболизма кальция, которое проявляется его повышением в крови и появлением в моче.

Восполнить дефицит витамина Д при планировании беременности особенно необходимо тем, кто прибегает к вспомогательным репродуктивным технологиям. Исследования показали, что при достаточной концентрации в крови контролируемая гиперстимуляция яичников проходит лучше. После подсадки эмбриона частота нормально развивающихся беременностей больше, а количество выкидышей в малом сроке – ниже.

Этот же принцип действует у женщин, планирующих естественное зачатие. Дополнительный прием Ультра-Д витамина при планировании беременности увеличивает шансы наступления беременности и ее нормальное течение. Рекомендуемая доза для взрослых – полтаблетки в день. Но при прегравидарной подготовке врач подбирает дозу индивидуально, ориентируясь на концентрацию в сыворотке метаболита 25(OH)D.

витамин д при беременности

Читай, какие еще витамины при планировании беременности стоит и не стоит принимать!

Синтез мужских половых гормонов происходит при участии кальциферола. Поэтому витамин Д необходим для планирующих беременность супружеских пар.

Достаточное количество тестостерона – это одно из условий хорошего либидо, выработки жизнеспособных сперматозоидов. Недостаток кальциферола отражается на репродуктивной системе и может привести к следующим последствиям:

  • снижение иммунитета;
  • уменьшение мышечного тонуса и массы;
  • ухудшение функции печени;
  • увеличение риска онкологии;
  • нарушение всасывания кальция и магния;
  • ухудшение функции щитовидной железы.

Мужчинам на этапе планирования, особенно проживающих в районах, где мало солнечных дней, нужно назначать кальциферол в профилактической дозе. Достаточно по половине таблетки Ультра-Д витамина, чтобы удовлетворить нужды организма. Для правильной подготовке к зачатию мужчинам нужна еще фолиевая кислота. Узнай все о фолиевой кислоте для мужчин!

Юлия Шевченко, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro 

Предлагаем ознакомиться:  Кальян вреден ли беременным - Я беременна

Инструкция по применению

Витамины «Ультра-Д» выпускаются финской фармацевтической компанией Орион Фарма. Препарат широко известен по всему миру, он отличается высокой эффективностью. Данный комплекс могут принимать не только дети, но и взрослые, что делает его весьма популярным среди лиц среднего и старшего возраста.

Форма выпуска

Витамины выпускаются в виде таблеток круглой формы, предназначенных для жевания. Они имеют деления, что делает их удобными в использовании, когда необходимо определять дозировку для детей. Таблетки отличаются приятным фруктовым запахом и вкусом. Они упаковываются в полимерные баночки в количестве 30 и 60, 90, 120 штук, которые в свою очередь помещаются в картонные коробочки. Препарат отпускается из аптек без рецепта.

Состав

Инструкция по применению комплекса указывает, что действующим веществом в нем является витамин Д-3, количество которого составляет 1000 МЕ, или 25 мкг. Также в составе препарата имеются вспомогательные вещества, подробно указанные в его описании. Известно, что такое количество холекальциферола находится в единственном комплексе «Ультра-Д». В остальных доза полезного соединения в разы меньше.

Полезные свойства

Жевательные таблетки полезны тем, что:

  • регулируют фосфорно-кальциевый обмен;
  • улучшают репродуктивные процессы у женщин;
  • повышают толщину эндометрия у пациенток, страдающих поликистозом яичников;
  • корректируют ожирение;
  • стабилизируют менструальный цикл;
  • снижают риск развития остеопороза;
  • уменьшают вероятность развития у малышей обструктивных заболеваний легких.

«Ультра-Д» назначается в следующих ситуациях:

  • при необходимости профилактики рахита у детей;
  • при планировании беременности;
  • в период лактации;
  • в момент наступления менопаузы;
  • при различных патологиях функционирования репродуктивной системы, как у женщин, так и у мужчин;
  • при нарушении менструального цикла.

Его можно принимать не только взрослым, но и детям. Однако, важно проконсультироваться с врачом, так как в таких ситуациях дозировка будет устанавливаться в индивидуальном порядке.

Противопоказания

Препарат не рекомендован к использованию при:

  • повышенном количестве кальция, витамина Д-3 в крови пациента;
  • болезнях мочеполовой системы (например, мочекаменной);
  • мальабсорбции.

Использование продукта при указанных состояниях также, как и превышение дозировки, установленной в инструкции, может привести к возникновению различных побочных эффектов.

Побочные эффекты

Побочные эффекты при приеме препарата проявляются крайне редко. Обычно они являются результатом превышения установленной дозировки. При состоянии гипервитаминоза Д-3 могут развиваться такие состояния, как:

  • повышение количества кальция в крови;
  • тошнота, переходящая в рвоту;
  • болезненные ощущения в области головы, в мышцах;
  • учащенное, сильное сердцебиение;
  • отсутствие аппетита;
  • постоянная жажда;
  • повышенная усталость.

При наличии подобных симптомов стоит отказаться от применения продукта. Кроме того, важно обратиться к специалисту, так как, возможно, пациенту понадобится назначение симптоматического лечения.

Как принимать?

Перед тем, как начинать прием продукта, важно провести лабораторные исследования крови пациента на количество содержащегося в ней витамина Д-3. В зависимости от того, насколько его не хватает, устанавливается дозировка. В инструкции взрослым рекомендовано принимать по половине таблетки один раз в день во время еды.

Предлагаем ознакомиться:  Что делать беременным при гриппе

Как хранить?

Витамины Ультра-Д

Препарат хранится в течение двух лет с момента изготовления. После окончания срока годности его принимать не рекомендовано. Место, где он будет храниться, должно быть сухим, затемненным, недоступным для детей и животных. Важно, чтобы поддерживался правильный температурный режим, не превышающий 25°С.

Как пополнить запасы витамина D беременным?

Необходимое количество витамина обычно указывают в международных единицах (МЕ) или в микрограммах (мкг). Обычно беременным и кормящим рекомендуют принимать около 400-600 МЕ или 10-15 мкг. Более точное количество вещества может определить врач после обследования.

Провитамин D3 вырабатывается нашей кожей и под воздействием ультрафиолетового излучения превращается в превитамин D3, а затем и в витамин Д при помощи термической изомеризации, проходящей при температуре тела. Затем он попадает в кровь и переносится в печень.

Ультрафиолет не проходит через стекло, крем от загара и одежду, поэтому витамин Д не вырабатывается. Стимулирует производство этого вещества пребывание в солярии, но оно небезопасно для кожи.

Также витамины D2 и D3 можно получить из пищи. Больше всего их в:

  • Некоторых морских водорослях и рыбе, потребляющей их, например, лососе и треске. Целых 400 МЕ витамина можно получить из 150 г лососины;
  • Жирных молочных продуктах, например, сыре и сливочном масле;
  • Яичном желтке;
  • Лесных грибах, например, лисичках, выращенных в природных условиях, а не при искусственном освещении;
  • Дрожжах, которые обычно используются для промышленного производства витамина.

Получить достаточное количество этого вещества женщина может двумя путями:

  1. Сбалансировав питание и увеличив количество прогулок под прямыми солнечными лучами;
  2. Начав приём специальной диетический добавки.

Решение о приёме витамина Д в виде пищевой добавки должен принимать только врач, с учётом анализов женщины и некоторых её особенностей. Например, светлокожая женщина, которая нормально питается и часто бывает на солнце, может получить достаточно этого вещества природным путём, а смуглой потребуется дополнительный приём препарата.

Определить, хватает ли беременной женщине данного вещества по каким-либо внешним признакам нереально. 

О таких неприятных ощущениях следует сообщить своему доктору. Он может назначить специальные анализы и определить, чего не хватает, кальция, витамина Д или других элементов.     

Передозировка (избыток)

Витамин Д – жирорастворимое вещество, которое плохо выводится з организма. Поэтому систематический приём его в высоких дозах может привести к гипервитаминозу. С беременной женщиной такое может произойти, если при полноценном питании и достаточном пребывании на солнце, она будет дополнительно принимать более 10000 МЕ препарата. Обычные препараты для беременных не могут привести к передозировке, так как в них не бывает больше 600 МЕ кальциферола.

На данный момент установлено, что потребность в витамине Д и его переносимость могут сильно отличаться у разных людей. Препараты для беременных разрабатывают с таким расчётом, чтобы они не могли навредить пациентке.

Симптомы передозировки могут сильно отличаться. У пациентов наблюдается отложение кальция и фосфора в разных органах, в том числе и в плаценте у беременных, а также нарушения со стороны нервной системы, сердечно-сосудистой, ЖКТ и опорно-двигательного аппарата. Кроме того, передозировка витамина Д при беременности может приводить к умственной и физической отсталости ребёнка.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector