В солнечном круге: защита от солнца для детей. Как защитить ребенка от солнца

В солнечном круге: защита от солнца для детей. Как защитить ребенка от солнца

В солнечном круге: защита от солнца для детей. Как защитить ребенка от солнца
СОДЕРЖАНИЕ

Польза и вред солнечных лучей

Естественным источником витамина D является солнечный свет. При его недостатке в организме человека нарушается обмен веществ, у детей развивается рахит. Кроме положительного влияния, солнечные лучи имеют и негативное. Заключается оно в большом количестве ультрафиолета, который с одной стороны способствует выработке вещества , что окрашивает кожу в красивый бронзовый цвет, с другой — вызывает различные серьезные заболевания.

Выберите место и время

Прежде чем отправиться наслаждаться хорошей погодой, нужно вспомнить о нескольких правилах. Начнем с того, что детям младше 3 лет находиться на солнце не стоит, поэтому постарайтесь проложить маршрут вашей прогулки по тенистой местности. 

Обратите внимание на положение солнца в зависимости от времени суток: лучше избегать прогулок, когда солнце находится в зените, то есть в интервале между 12 и 16 часами. Запланируйте на это время обед или отдых. В тени, разумеется!

Защитите глаза

Уберечь малыша от лишней дозы ультрафиолета помогут:

  • Прогулки в затененных местах.
  • Кратковременное пребывание на солнце.
  • Легкая светлая одежда из натуральных материалов.
  • Головной убор.
  • Специальные солнцезащитные средства для кожи.

Если малышу больше 4 лет, то можно подобрать очки от солнца.

Глаза детей, как и их кожа, еще не до конца развиты и очень чувствительны к излучению. Поэтому обязательно надевайте на ребенка очки от солнца с уровнем защиты не ниже 3 категории, что соответствует европейским стандартам безопасности. Они должны подходить форме лица ребенка, чтобы не оставлять открытых участков.

Различные системы фиксации (резинки, завязки) помогут обеспечить плотную посадку очков и не дадут им упасть. Чем раньше ваш ребенок наденет солнцезащитные очки, тем проще ему будет к ним привыкнуть!

Необходимо также защищать малыша от перегрева – следите, чтобы он регулярно пил воду. Не ждите, пока он попросит пить сам! При необходимости можете добавить в воду регидратирующие средства, которые можно приобрести в аптеке. Если ребенок еще на грудном вскармливании, регулярно прикладывайте его к груди, находясь где-нибудь в тени.

Следуя нашим советам, вы обеспечите комфорт себе и малышу и по-настоящему насладитесь летом!

Закройте малыша от солнца

Самой эффективной защитой от солнца во всем время была одежда. Выбирайте футболки с длинным рукавом, брюки и головные уборы с широкими полями. Вам кажется, что так ребенку будет жарко? Сейчас существуют дышащие ткани, благодаря которым ребенок будет хорошо защищен от УФ-лучей, не перегреется, а также не замерзнет, если поднимется ветер.

Предлагаем ознакомиться:  Правильный сон: советы как спать правильно

Обратите внимание: если на одежде нет значка защиты от солнца, нужно использовать солнцезащитный крем – в том числе и под одеждой. Избегайте светлых тканей, которые пропускают больше ультрафиолета, чем темные.  

Уровень защиты UPF 40 / 50 гарантирует соответствие европейским стандартам. Коэффициент 40 означает, что блокируется 97,5 % солнечных лучей, при коэффициенте 50 блокируется 98% излучения.

Если вы выбираете открытую обувь, то обязательно нанесите на открытые участки стопы солнцезащитный крем или наденьте носки! 

Никуда без солнцезащитного крема!

Для открытых участков тела обязательно используйте солнцезащитный крем. Его нужно наносить толстым слоем и обновлять каждые 2 часа. На упаковке средства должно быть указано, что оно подходит для малышей, а также обладает двойной защитой от UVA/UVB излучения и имеет коэффициент защиты 50 .

Отдавайте предпочтение средствам с минеральными фильтрами. У них, правда, есть один недостаток – при нанесении они оставляют белые следы на поверхности кожи, — зато они не вызывают аллергических реакций (в отличии от химических фильтров) и позволяют увидеть, на какие участки вы забыли нанести средство.

На летний период, особенно жару, важно подобрать малышу правильную одежду. Она должна быть:

  • Из натуральных материалов, например хлопка, льна.
  • Максимально удобной.
  • Легкой.
  • Светлых тонов.

Кроме тела, хорошо бы прикрыть голову. Головных уборов можно купить несколько. Во-первых они часто теряются, а во-вторых, на разную погоду. Панамки или кепки тоже желательно покупать из натуральных тканей, можно с широкими полями или аккуратные с козырьком. Все зависит от пола ребенка и в каких случаях одевать головной убор. Например, на пляж лучше взять широкополую шляпу, чтобы защитить не только голову, но и плечи.

Солнцезащитные очки для ребенка, если покупать, то в специализированном магазине. Там подберут красивые, практичные и действительно качественные.

Предлагаем ознакомиться:  Анальный секс после родов

Рынок пестрит большим количеством солнцезащитной продукции, в том числе для детей. Какой бренд предпочитаете зарубежный или отечественный не имеет особого значения. Наибольшим спросом пользуется косметика от солнца зарубежных производителей Nivea Baby или Bubchen. Из отечественных — стоит обратить внимание на продукцию компании Аленка или Биокон.

Для солнцезащитной косметики существует понятие степень защиты или уровень фильтрации ультрафиолета. Нужно знать как правильно подобрать для своего ребенка подходящий уровень защиты от солнца.

Как подобрать степень защиты солнцезащитных средств

Уровень защиты обозначается английскими буквами SPF, что расшифровывается как Sun Protection Factor. Он бывает разный, начиная от 2 условных единиц до 60. Все родители думают, что малышу нужна максимальная защита и стараются взять косметику от солнца с самым высоким коэфициентом. Однако нужно помнить, что вещества, защищающие кожу — химикаты и под воздействием солнечных лучей легко проникают в организм ребенка.

Чтобы использование солнцезащитной косметики было максимально эффективным, необходимо помнить следующие рекомендации:

  • Срок действия любого крема от солнца не более 2 часов, поэтому его периодически необходимо обновлять.
  • Если предстоит купание в водоеме, то лучше взять косметику, которая стойкая под воздействием воды. Она не только не смоется, но и защитит от того солнечного света, что отражается в воде. Как правило, он более сильный.
  • Консистенция средства не играет ключевой роли. Можно взять крем, молочко или другой вид косметики от солнца.
  • Солнцезащитная функция «включается» минут через 15 после нанесения на кожный покров.
  • После морской воды, необходимо принять душ с чистой пресной водой, чтобы смыть частички песка, пыли, морской соли, косметических средств.
  • После выхода из водоема, важно насухо вытереть кожу. Если останется вода, то она усилит солнечные лучи, что приведет к ожогу.
Предлагаем ознакомиться:  Лечение золотистого стафилококка в носу у ребнка

На берегу, после водных процедур и использования сухого полотенца, желательно еще нанести солнцезащитное средство, если решили продолжить отдых под солнцем.

Когда солнце безопасно

В летнее время солнце активное практически весь день. Самым безопасным временем считаются утренние часы, сразу после восхода и вечерние, непосредственно перед заходом. Если есть желание сохранить кожный покров здоровым, а малыша уберечь от ожогов, то можно использовать данное время для отдыха возле воды.

Используя солнцезащитную косметику, не забывайте о правилах ее применения и времени пребывания на солнце. Кроме ожогов, под палящим солнцем можно получить тепловой удар.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Adblock detector